Nam giới kém phong độ vì rụng tóc
Mới bước sang tuổi 30, anh Nguyễn Mạnh Hùng ở quận 3, TP HCM đã gặp phải vấn đề rụng tóc. Số lượng tóc rụng nhiều đến nỗi hiện nay mái tóc của anh mỏng đi phân nửa so với trước đây.
“Tôi rất lo lắng mỗi sáng thức dậy thấy hàng chục sợi tóc trên gối. Chưa kể, mỗi khi chải đầu, số lượng lớn tóc cũng rụng theo. Làm công việc kinh doanh, tôi thường xuyên phải gặp gỡ đối tác, khách hàng mà tóc rụng nhiều thế này trông thật mất điểm”, anh Hùng than thở.
95% trường hợp nam giới rụng tóc là do DHT – nguyên nhân khiến họ bị giảm phong độ.
Một trường hợp khác là anh Lê Thanh Hải, 33 tuổi, quận Tân Bình, TP HCM cũng than phiền về vấn đề đầu tóc: “Khoảng gần một năm trở lại đây tóc tôi bỗng nhiên rụng đi rất nhiều. Ban đầu tôi nghĩ rụng tóc là do dầu gội đầu nên đã thử đổi qua nhiều loại dầu gội khác nhau nhưng vẫn không cải thiện được tình hình. Mọi người nhận xét rụng tóc khiến tôi trông kém phong độ thấy rõ nên tôi càng hoang mang hơn”.
Không muốn bản thân bị giảm phong độ do rụng tóc, anh Hải đi khám thì được xác định bị rụng tóc nhiều là do sự gia tăng Dihydrotestosterone (DHT). Theo các nhà khoa học, rụng tóc do nhiều nguyên nhân như: tăng DHT, yếu tố di truyền, stress, thiếu dinh dưỡng… Trong đó, nguyên nhân chủ yếu do sự gia tăng DHT (thống kê cho thấy tới 95% nam giới bị rụng tóc liên quan tới DHT).
DHT (viết tắt của Dihydrotestosterone) là hormone nội sinh trong cơ thể. Ở nam giới, dưới sự tác động của enzym 5- reductase, hormone nam biến đổi thành DHT, làm bít nghẽn nang tóc. Đồng thời, nó cũng ngăn cản nang tóc hấp thu các dưỡng chất cần thiết, khiến nang tóc dần co rút lại. Lúc này, tóc sẽ bị yếu và rụng đi.
Rụng tóc gây ra nhiều trở ngại cho nam giới. Trong đó hầu hết nam giới cảm thấy lo lắng, hoang mang, mất tự tin khi giao tiếp vì rụng tóc khiến vẻ bề ngoài của họ trở nên kém phong độ.
Độ tuổi nam giới bị rụng tóc phủ rộng từ tuổi 30 đến khi về già, thậm chí có người bắt đầu rụng tóc từ tuổi 20, 25… Càng lớn tuổi, mức độ rụng tóc ở nam giới càng tăng, xảy ra tình trạng hói và trọc đầu. Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực khiến mức độ rụng tóc diễn ra nhanh hơn nên ngày càng nhiều người bị hói đầu khi còn ở tuổi trung niên.
Video đang HOT
Các nhà khoa học đã tìm ra giải pháp ngăn rụng tóc chuyên biệt dành cho nam giới.
Các nhà khoa học Pháp đã nghiên cứu và nhận ra rằng, việc kết hợp những hợp chất chiết xuất từ thảo dược như saw palmetto (cây cọ lùn) và lá cây nettles làm tăng sự ức chế enzym 5-alpha reductase, nhờ đó giảm DHT trong máu một cách tự nhiên và an toàn. Từ đó, giúp kéo dài giai đoạn phát triển của tóc, kích thích tóc mọc nhanh, sợi tóc dày và chắc khỏe hơn.
Chuyên gia người Mỹ, N. Prager cũng đã thử nghiệm lâm sàng về tác dụng của saw palmetto đối với chứng rụng tóc. Ông tiến hành thử nghiệm trên nhiều nam giới khỏe mạnh độ tuổi từ 23 đến 64, bị rụng tóc do DHT. Những người này được cho sử dụng 200mg saw palmetto kết hợp với 50mg beta-sitosterol hai lần mỗi ngày trong thời gian 4 – 6 tháng. Kết quả, đến 60% trường hợp giảm rụng tóc.
Các nhà khoa học Pháp cũng cho rằng, để phòng ngừa và giải quyết hiệu quả vấn đề rụng tóc ở nam giới, cần bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng tóc từ bên trong bằng sản phẩm chuyên biệt dành cho nam. Từ đó, công thức vàng ngăn rụng tóc chuyên biệt dành cho nam đã ra đời. Đó chính là sự kết hợp đồng thời giữa việc ngăn ngừa sự gia tăng DHT và cung cấp dưỡng chất cho tóc. Công thức này có ở sản phẩm với thành phần được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên (rễ ngưu bàng, hạt bí) và các vitamin, acid amin (L-cystine, vitamin B3, vitamin B5, vitamin E, kẽm…)
Ngoài ra, các chuyên gia sức khỏe khuyên các “đấng mày râu” khi điều trị bệnh rụng tóc bằng công thức vàng nên kết hợp với lối sống lành mạnh, hạn chế rượu bia, thuốc lá, chế độ dinh dưỡng đủ chất, tránh stress, hạn chế gãi đầu, sấy tóc…
Phương Thảo
Theo VNE
Những tật xấu khiến "cậu nhỏ" xuống phong độ
Rất nhiều thói quen của các đấng mày râu gây hại nghiêm trọng tới "cậu nhỏ".
Ảnh minh họa: Internet
Ăn cay
Ăn cay là thói quen của đa số nam giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được tác hại của điều này. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, ăn nhiều thực phẩm cay sẽ làm cho dịch nước tiểu sản sinh ra chất kích thích, khiến áp lực trong bàng quang tăng cao, dẫn đến các di chứng như dịch nước tiểu chạy vòng ở trong tiền liệt tuyến... Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra viêm tiền liệt tuyến và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của các chàng.
Ăn quá cay cũng là một trong những nguyên nhân khiến "cậu nhỏ" xuống phong độ. Ảnh minh họa: Internet
Ngồi lâu một chỗ
Theo nghiên cứu của các chuyên gia tình dục, việc ngồi nhiều một chỗ cũng có thể gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe của "cậu nhỏ". Điều này gây ra tình trạng chèn ép, làm cho máu tuần hoàn kém, gây thiếu máu ở "cậu nhỏ". Về lâu dài, nó khiến cho sức khỏe của "cậu nhỏ" suy giảm và tác động không tốt đến khả năng sinh sản.
Hút thuốc
Rất nhiều đàn ông hút thuốc theo thói quen mà không hề biết hút thuốc cũng là một trong những nguyên nhân dễ khiến "cậu nhỏ" bị teo lại và làm giảm chất lượng tinh binh. Chất nicotin trong thuốc lá chính là nguyên nhân gây ra triệu chứng co cơ, co bắp thịt, làm cho lưu lượng động mạch máu của "cậu nhỏ" không đủ.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hút thuốc thường xuyên sẽ khiến cho tỷ lệ sinh tồn của tinh trùng chỉ còn 50%. Không những thế, nó còn làm xuất hiện nhiều loại tinh trùng kì dị, quá thai. Đồng thời, hút thuốc còn làm tăng tỷ lệ liệt dương, vô sinh nam và nữ tính hóa ở các quý ông.
Uống rượu
Uống rượu nhiều và thường xuyên cũng có thể gây ra những ảnh hưởng đến "cậu nhỏ". Nó làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến. Các nhà khoa học cũng đã chỉ ra việc uống rượu quá nhiều ở mức 4 chai mỗi ngày và 5 ngày mỗi tuần sẽ làm cho nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến của các bạn cao gấp đôi so với những người không uống.
Không mặc underwear
Không ít nam giới có thói quen "thả rông" vì cho rằng như vậy sẽ thoải mái hơn. Tuy nhiên, trên thực tế, thói quen này có rất nhiều tác hại. Nguyên nhân là do quần nhỏ có tác dụng bảo vệ và giữ vệ sinh cho "cậu nhỏ", ngăn ngừa ảnh hưởng của các chấn thương từ bên ngoài. Việc không mặc underwear không những gây ra cảm giác khó chịu, đau nhức mà còn khiến "cậu nhỏ" dễ gặp tai nạn hoặc bị tổn thương do sự ma sát với chiếc quần ngoài và những va chạm từ bên ngoài.
Theo lời khuyên của các bác sĩ, bạn chỉ nên "thả rông" ở nhà vào buổi tối để giúp "cậu nhỏ" thoải mái và thông thoáng hơn. Còn khi ra ngoài, nhất là khi chơi thể thao, hoạt động mạnh..., các quý ông tuyệt đối cần bảo vệ bằng một chiếc underwear vừa vặn.
Vệ sinh không đúng cách
Đa số các ông thường không chú ý đến việc vệ sinh "cậu nhỏ". Điều này không tốt chút nào bởi nó làm cho các vi khuẩn và chất bẩn tích tụ, gây ra viêm nhiễm, dẫn đến rất nhiều bệnh nguy hiểm như viêm bao quy đầu, viêm nhiễm đường niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến... Thậm chí, về lâu dài, nó còn có thể dẫn đến vô sinh. Do đó, các ông cần chú ý hơn để chăm sóc và bảo vệ "cậu nhỏ" nhé!
Theo SKGĐ
10 thực phẩm giữ phong độ quý ông Đôi khi chỉ nhờ việc ăn uống sinh hoạt mà các quý ông duy trì được "phong độ" đỉnh cao. DS. Đặng Thị Tuyết (Tổng đài tư vấn sức khỏe 1800 6876) gợi ý 10 thực phẩm giúp cải thiện sinh lý nam giới. Hàu Không phải vô cớ mà hàu được coi là thực phẩm của tình yêu. Theo y học cổ...