Nam giới có thể nhịn “chuyện ấy” trong bao lâu?

Hou00e0ng Ly14:33 06/12/2021

Theo chuyên gia sức khỏe , các tế bào sinh tinh trong tinh hoàn liên tục sản sinh mỗi ngày nếu bị ứ đọng sẽ cảm thấy tức và khó chịu.

Nam giới nhịn “ chuyện ấy ” được bao lâu?

Khoảng thời gian trung bình mà nam giới có thể chờ đợi tối đa cho lần quan hệ tiếp là 3 tuần. Còn với phụ nữ có thể nhịn “yêu” trung bình là 2 tháng, có người còn lên đến ba tháng.

Tuy nhiên, kết quả trên chỉ là ước chừng trung bình. Tùy vào sức khỏe và tâm lý từng người mà thời gian nhịn quan hệ của nam giới có thể thay đổi.

Ảnh minh họa

Như đối với những anh chàng làm nhân viên văn phòng, công việc không quá áp lực và không phải hoạt động nhiều thì thường chỉ nhịn quan hệ tối đa được một tuần. Nhưng, với những người thường xuyên phải căng thẳng hoặc lao động mệt nhọc, khi về nhà chỉ muốn nghỉ ngơi (đặc biệt là ngủ) thì họ có thể nhịn quan hệ tới tận 1 tháng cũng không có vấn đề gì.

Sẽ có rất nhiều chị em phụ nữ giật mình vì lo lắng bởi kết quả trên của cánh mày râu. Bởi trong những tình huống bắt buộc mà các anh phải nhịn yêu như vợ phải kiêng cữ sau sinh, đau ốm hay đi công tác xa thì sẽ ra sao ?

Thực ra điều này còn nằm ở bản lĩnh và suy nghĩ của từng người. Những người vừa được lên chức bố nói rằng dù họ phải nhịn quan hệ vì vợ kiêng cữ cũng không sao. Bởi cảm xúc hạnh phúc đang ngập tràn trong họ, lấn át hết các nhu cầu sinh lý tầm thường. Ngoài ra, đàn ông cũng có thể tự xử bằng cách thủ dâm để thỏa mãn nhu cầu sinh lý nhất thời.

Nhịn “chuyện ấy” lâu ngày ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới ra sao?

Quan hệ tình dục cũng là một nhu cầu sinh lý tự nhiên và thiết yếu của cơ thể con người. Bản năng tình dục của con người vô cùng mạnh mẽ. Nhịn quan hệ tình dục quá lâu rất dễ khiến nam giới gặp phải những rối loạn về thể chất như:

Viêm tuyến tiền liệt

Rối loạn cương

Video đang HOT

Giảm ham muốn

Xuất tinh sớm

Ảnh minh họa

Thiếu vắng đời sống tình dục khiến cho hormone trong cơ thể thay đổi rất nhiều. Từ đó, nó khiến nam giới có xu hướng tăng cân, tâm lý bất ổn, hay khó chịu, cáu gắt. Thường xuyên thiếu vắng nhu cầu mang tính bản năng đó khiến nhiều quý ông trở nên thụ động, thậm chí lãnh cảm, chẳng khác gì phái nữ.

Khi không được gần gũi người bạn đời của mình, một số người chọn cách “thủ dâm” để thỏa mãn nhu cầu của mình. Trong khi một số khác chọn cách chẳng mấy an toàn là quan hệ ngoài luồng, rất dễ dẫn tới các bệnh lý lây truyền qua đường tình dục như lậu, giang mai… nguy hại đến sức khỏe.

Đàn ông hiểu biết hơn về quan hệ tình dục?

Dường như trong xã hội hiện đại, nam giới quan tâm hơn về vấn đề sức khoẻ tình dục và ý nghĩa mà quan hệ tình dục mang lại, trong khi phụ nữ đa số là "phó mặc".

Quan hệ tình dục, không đơn thuần là chuyện ham muốn, ở cấp độ cơ bản nhất, hành vi tình dục là bản năng tự nhiên của con người, ngoài ra đó còn là nhu cầu yêu thương đôi lứa, mong muốn sinh con...

Đàn ông thích và quan tâm tìm hiểu về vấn đề quan hệ tình dục hơn

Giữa 2 giới thì đàn ông thực sự quan tâm đến tình dục hơn, có lẽ do bản năng tự nhiên mạnh mẽ mà tạo hoá đã dành riêng cho họ.

Quan hệ tình dục thu hút nam giới không chỉ vì họ thích những cảm giác về thể xác, về cực khoái. Thực tế đàn ông rất quan tâm đến việc họ có làm bạn tình thoả mãn không vì họ khá coi trọng ý nghĩa của chuyện ấy.

Mặc dù xuất phát của nam giới trong chuyện ấy thường bắt đầu từ khoái cảm thể xác nhưng trong chuyện đôi lứa, đa số họ đều coi trọng sự kết nối với một nửa trong cuộc yêu. Nhất là khi nam giới ngoài tuổi 40, họ quan trọng chuyện gắn kết vợ chồng trong chuyện ấy hơn là thoả mãn ham muốn bản năng cá nhân. Thật đáng ngạc nhiên là nam giới chịu khó tìm hiểu các thông tin về sức khoẻ tình dục hơn phụ nữ.

Phụ nữ thì sao? Thường thì phụ nữ luôn bị động trong quan hệ tình dục. Phụ nữ thường bị hạn chế bởi nhiều tác động khách quan nên đời sống tình dục nhiều khi bị coi nhẹ. Đối với phụ nữ, đa phần họ bắt đầu quan hệ tình dục vì coi đó là tất yếu chứ không thực sự tìm cách để cùng đối tác thăng hoa trong chuyện ấy.

Ảnh: Internet

Các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục bao lâu một lần và trong bao lâu?

Quan hệ tình dục là cần thiết nhưng nó hoàn toàn không giống nhu cầu dinh dưỡng có những nguyên tắc gần như bất di bất dịch như nên ăn gì, ăn bao nhiêu, ăn thế nào để tốt cho sức khoẻ.

Nếu bạn thực sự không muốn quan hệ tình dục, nó không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ của bạn. Chính bởi quan hệ tình dục không chỉ là giải quyết nhu cầu bản năng mà còn có ý nghĩa như những liều thuốc cho tinh thần, tâm trạng nên tần suất yêu hoàn toàn phụ thuộc vào cặp đôi.

Hoàn toàn không có một câu trả lời chung cho các cặp đôi, có cặp đôi chỉ quan hệ 1 lần/ tuần nhưng họ chuẩn bị cho cuộc yêu như một "bữa tiệc" thăng hoa khiến cả 2 cùng hạnh phúc. Có cặp đôi chăm chỉ làm chuyện ấy nhưng không phải cả đôi đều thoả mãn.

Tuy nhiên, lời khuyên chung là các cặp đôi hãy quan hệ tình dục thường xuyên nhất có thể để gắn kết và giải phóng được những năng lượng mà cơ thể lập trình cho chuyện ấy. Nếu ngừng quan hệ tình dục hoặc thờ ơ, vợ chồng rất dễ cáu gắt, giận dữ, nghi ngờ, thậm chí có thể dẫn tới tan vỡ...

Khi bạn còn trẻ, năng lượng cơ thể dồi dào, ham muốn cũng mãnh liệt, tuy nhiên mọi chuyện sẽ thay đổi theo thời gian, sức khoẻ giảm sút, hưng phấn cũng suy giảm ở 2 giới do đó thời gian quan hệ bao lâu phụ thuộc nhiều vào yếu tố tuổi tác và cách đôi lứa thể hiện.

Thời gian quan hệ tình dục có thể là 3 phút nhưng cũng có thể là 30 phút, tùy thuộc phần lớn vào sức bền bỉ, khả năng của người đàn ông và sự phối hợp ăn ý của bạn tình.

Theo một nghiên cứu năm 2020 của Hiệp hội Nghiên cứu và Trị liệu Tình dục Mỹ cho biết, thời lượng lý tưởng cho quan hệ tình dục từ 3 - 7 phút là "đủ", từ 7 - 13 phút là "đáng mơ ước" và kéo dài từ 10 - 30 phút là "quá lâu".

Ảnh: Internet

Thời điểm quan hệ tình dục tuyệt vời hơn?

Mặc dù quan hệ tình dục vào ban đêm rất phổ biến bởi quy luật sinh hoạt, công việc của con người chủ yếu diễn ra vào ban ngày. Tình dục ban đêm giúp bạn kết nối chặt hơn với bạn đời, giúp bạn cải thiện tâm trạng và tăng cường sức khỏe cũng như các chất kích thích thần kinh được giải phóng trong hoạt động tình dục. Mặc dù vậy, chuyện ấy vào ban đêm cũng có nhược điểm như năng lượng ban đêm giảm sút sau một ngày bận rộn, lượng hormone thấp khiến cuộc yêu có thể giảm chất lượng.

Theo một nghiên cứu thì việc quan hệ tình dục vào buổi sáng sẽ giải phóng oxytocin và dopamine khiến đôi lứa cảm thấy gắn kết hơn với nhau hơn. Ngoài ra nghiên cứu cũng cho rằng quan hệ tình dục buổi sáng có thể làm tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách tăng nồng độ IgA, là một kháng thể bảo vệ chống lại nhiễm trùng.

Buổi sáng là thời điểm mức testosterone của nam giới cao nhất sau một giấc ngủ ngon và họ sẽ có nhiều năng lượng hơn trong quan hệ tình dục. Thêm vào đó, quan hệ tình dục buổi sáng còn được cho là có các lợi ích: tốt cho khả năng miễn dịch của bạn; giúp tăng cường trí nhớ; thay thế một buổi tập thể dục buổi sáng với cường độ vừa phải, đốt cháy calo, thư giãn cơ...

Ảnh: Internet

Giấc ngủ ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc yêu

Giấc ngủ ngon giúp cặp đôi cải thiện ham muốn tình dục vì sau một giấc ngủ sâu, cơ thể sẵn sàng để khởi động lại vào buổi sáng với nhiều năng lượng. Nếu cặp đôi quan hệ tình dục sau một giấc ngủ ngon có cơ hội trong cải thiện khoái cảm vì cơ thể có thể sản xuất một lượng hormone sinh dục tốt.

Cuộc yêu thăng hoa sẽ giúp giải phóng các hormone gọi là oxytocin và dopamine. Đây được ví von là những hormone hạnh phúc bởi nó giúp chúng ta tăng cường ham muốn và tăng sự hài lòng. Với phụ nữ, cực khoái còn làm tăng estrogen, dẫn đến ngủ sâu hơn.

Ngược lại, rối loạn giấc ngủ, ngủ không ngon có thể gây ra những nguy cơ về rối loạn chức năng tình dục ở cả 2 giới như rối loạn trầm cảm, tăng mức độ căng thẳng, lo âu, rối loạn cương dương ở nam giới...

Ảnh: Internet

Ngoài việc làm giảm sản xuất testosterone, ngủ ít còn khiến cơ thể tăng lượng cortisol, khi nồng độ cortisol cao gây tác động xấu đến đời sống tình dục.

Rối loạn giấc ngủ, chu kỳ ngủ bị gián đoạn, cơ thể sẽ không giải phóng nhiều hormone sinh sản, có thể giảm đến 10% lượng tinh trùng làm ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh con...

Tình dục thực sự là yếu tố quan trọng, là chất keo gắn kết mối quan hệ vợ chồng trong một cuộc hôn nhân, đó là hành vi để cặp đôi bày tỏ tình yêu và ham muốn gần gũi, yêu thương. Thiếu gắn kết tình dục cũng như mất một chất xúc tác quan trọng để cặp đôi hạnh phúc trong đời sống lứa đôi.

Đừng ngại ngần trao đổi với nhau về những điều bạn cảm nhận trong chuyện ấy, cùng khắc phục những hạn chế để chuyện yêu đương luôn thăng hoa. Nếu có vấn đề về sức khoẻ, bạn có thể gặp các chuyên gia để được tư vấn.

5 hiểu lầm về rối loạn cương dương Rối loạn cương dương là bệnh gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng đời sống tình dục của nam giới nhưng rất dễ bị hiểu lầm cần tìm hiểu thật kỹ trước khi kết luận. Báo Sức khỏe & Đời sống dẫn lời chuyên gia tình dục Nguyễn Bá Toàn, Giám đốc Trung tâm Tư vấn Phát triển sức khỏe giới tính cho...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: nam giới chuyện ấy giới tính quan hệ tình dục xuất tinh sớm rối loạn cương kiến thức viêm tuyến tiền liệt giảm ham muốn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Phóng pin khỏi xe, thử nghiệm chống cháy ô tô điện gây sốc tại Trung Quốc00:10

Cụ bà 90 tuổi bật khóc vì nhớ mẹ, nói 1 câu khiến con cháu nghẹn ngào01:31

Ngã từ tầng 20 xuống tầng 13, bé gái thoát nạn nhờ hàng xóm phản ứng nhanh00:22

Thầy tu Trung Quốc gọi 'hồn' Vu Mông Lung, tiết lộ sự thật chấn động, CĐM sốc!02:25

Bà Phương Hằng hạ cánh sân bay Mỹ, cảnh sát ra đón, 'dí' Trang Khàn đến cùng!02:35

Cô dâu An Giang tổ chức đám cưới giống mẹ 30 năm trước, quan khách khen nức nở00:19

Vợ Duy Mạnh lên đồ giản dị đi đón chồng, bị đánh úp bằng món quà lạ, CĐM sốc!02:45

Phản diện 'Yuna Vũ' mặt mũi biến dạng, nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ lỗi, fan sốc?02:42

Phạm Thoại hiếm hoi đăng đàn, thái độ sốc khi Hương Giang đi thi Miss Universe02:51

Chu Thanh Huyền gây tranh cãi mái tóc rũ rượi chạm đất, CĐM nổ ra tranh cãi02:37

Bố mẹ Hòa Minzy hiếm hoi xuất hiện cùng con tại Nga, diện mạo trẻ trung khó tin02:37

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025

Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025

Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025

Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025

Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025

Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025

Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025

Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025

Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025

Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025

Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025

Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025

Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.