Nam giới có 2,02 giây “lên đỉnh” mỗi ngày

Theo dõi VGT trên

Trung bình mỗi ngày, một A-đam có 2,02 giây đạt đỉnh cực khoái, một nghiên cứu mới đây chỉ rõ. Thông qua phương pháp quét não nam giới, các chuyên gia giới tính của Mỹ kết luận, nếu một người đàn ông sống tới 78 tuổi, tổng thời gian “lên đỉnh” sẽ là 16 tiếng đồng hồ. Như vậy, trung bình mỗi ngày nam giới có 2,02 giây đạt cực khoái.

Nam giới có 2,02 giây lên đỉnh mỗi ngày - Hình 1

Trên thực tế, thời điểm “lên đỉnh” trong mỗi cuộc ân ái được thể hiện bởi phản xạ xuất tinh của người đàn ông. Và thời gian này diễn ra rất nhanh chóng, thường từ ba tới 10 giây. Cảm giác cực khoái sẽ dần mất đi sau những “giây vàng” này.

Nghiên cứu cũng cho thấy, mỗi quý ông nhiều nhất chỉ lên đỉnh trong 6 giây mỗi ngày. Trong đó, có tới 17% số người kèm theo các biểu hiện co cơ, co giật tứ chi hoặc thở gấp khi đạt cực khoái.

Tuy “lên đỉnh” và xuất tinh cùng diễn ra một thời điểm, nhưng các chuyên gia nhấn mạnh, đây là hai cơ chế hoàn toàn khác nhau. Nhiều trường hợp nam giới không xuất tinh nhưng vẫn dễ dàng đạt cực khoái, phần lớn rơi vào nhóm trên 40 tuổi hoặc người già.

TheoBáo Đất Việt

10 cách giúp Adam có cuộc ân ái nồng nàn

Một người đàn ông trung bình chỉ duy trì được từ 5 đến 10 phút trong suốt cuộc ân ái, và 71% đàn ông muốn kéo dài hơn khoảng thời gian này. Hãy sử dụng những phương pháp dưới đây và bạn sẽ được như ý.

1. Chuyên gia về thủ dâm

Thủ dâm với cảm giác cực khoái của nàng trong tâm trí, chứ không phải bằng hành động. Nói cách khác, tận dụng thời gian: cố gắng duy trì tới 15 phút. Đưa bản thân tiến gần đến thời gian lên đỉnh, nhưng đừng để mình xuất tinh trước khi thời gian kết thúc.

2. Kiềm chế

Nếu bạn quá kích động trong quá trình quan hệ, hãy tạm dừng và bóp chặt ngay phía dưới đầu dương vật, tập trung lực vào ống đái- ống dẫn theo phần phía dưới của dương vật. Cách này sẽ ngăn dòng máu chạy vào dương vật và tạm thời kiềm chế quá trình xuất tinh.

3. Xác định chính xác thời điểm xuất tinh

Quá trình phản ứng sinh dục có bốn giai đoạn: hứng thú, trước khi lên đỉnh, cực khoái và bão hòa. Mẹo là ở chỗ phải nhận biết được cảm giác trong suốt quá trình ân ái. Đánh giá sự hứng thú tình dục của bạn theo mức độ từ 1 đến 10. Cố gắng để duy trì bản thân ở thang điểm 7.

10 cách giúp Adam có cuộc ân ái nồng nàn - Hình 1

Ảnh minh họa

4. Bài tập tình dục

Kegel là một bài tập tình dục giúp làm săn chắc các cơ chịu trách nhiệm kiểm soát sự xuất tinh. Làm quen với các bài tập bằng cách cắt ngang dòng nước tiểu, rồi lại bắt đầu và dừng lại, lặp đi lặp lại liên tục như thế. Một khi bạn quen với bài tập, hãy luyện tập các bài tập của Kegel mọi nơi: bàn làm việc, sau bánh lái...Thắt chặt các cơ và giữ tư thế đó khi đếm đến 10, rồi thả lỏng.

5. Nhấn, không thọc

Nhấn chặt điểm cuối của dương vật vào đầu âm vật của nàng. Duy trì tư thế đó ở vị trí cửa âm đạo của nàng, nơi có hầu hết các dây thần kinh nhạy cảm tập trung. Khi đang trong quá trình giao hợp, hãy tập trung vào những di chuyển nhỏ và cạn ở vị trí nằm trong âm đạo của nàng khoảng 2 đến 3 inch.

6. Thể hiện sự lịch thiệp

Ưu tiên cho nàng trước không chỉ thể hiện khi bạn mở cửa và nhường lối cho nàng mà ngay cả khi bạn giúp nàng lên đỉnh trước. Điều đó cũng làm giảm áp lực thỏa mãn và cả nỗi lo tâm lý cho bạn.

7. Tư vấn bác sỹ về thuốc Prozac ( cho bệnh yếu sinh lý)

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng 73% đàn ông đều trải qua trường hợp xuất tinh sớm và đã được chữa khỏi hoặc có cải thiện sau khi dùng 20 miligam Prozac mỗi ngày trong vòng 1 tuần và 40mg sau đó.

8. Tiếp tục lượt hai

Kết thúc sự xuất tinh sớm với việc chú ý hơn tới ham muốn của nàng, rồi quay lại thế chủ động. Hầu hết đàn ông duy trì lâu hơn trong lần ân ái thứ hai. Và luyện tập càng nhiều, bạn càng duy trì được dài hơn thời gian cuộc mây mưa.

9. Để nàng nằm trên

Khi nàng ở trên, dương vật của bạn sẽ ít bị kích thích hơn. Và yêu cầu nàng làm chậm - những chuyển động kéo dài và nhanh rất nguy hiểm cho quá trình sinh lý của đàn ông.

10. Ngừng suy nghĩ về sự cực khoái của bản thân

Khu vực não bộ chịu trách nhiệm về việc tạo ra cực khoái liên quan đến việc bạn có cố gắng để có được nó trọn vẹn không hay phải dừng lại. Càng chú ý vào nó, càng khó để đạt được cảm giác đó. Cho nên hãy tập trung vào những gì đang diễn ra- như là bắp đùi mịn màng của nàng trên mông bạn, và nó sẽ khuếch tán sự hưng phấn khắp cơ thể bạn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tin đang nóng

    Án mạng vợ chồng tử vong: Nghi tranh chấp mảnh đất hàng chục tỷ đồng của mẹÁn mạng vợ chồng tử vong: Nghi tranh chấp mảnh đất hàng chục tỷ đồng của mẹ
    21:17:51 11/01/2025
    Hành động của đứa trẻ 14 tuổi trong thang máy khiến ai nấy nổi da gà: Kiểu gia đình nào nuôi dạy nên đứa con thế này?Hành động của đứa trẻ 14 tuổi trong thang máy khiến ai nấy nổi da gà: Kiểu gia đình nào nuôi dạy nên đứa con thế này?
    17:07:42 11/01/2025
    18 thuyền viên Việt Nam gặp nạn nguy hiểm trên vùng biển quốc tế18 thuyền viên Việt Nam gặp nạn nguy hiểm trên vùng biển quốc tế
    20:44:04 11/01/2025
    Diễn biến gây phẫn nộ vụ nam diễn viên bị kiện gần 1 tỷ vì ngoại tình với phụ nữ có gia đình: Lợi dụng cả con trai để vụng trộm!Diễn biến gây phẫn nộ vụ nam diễn viên bị kiện gần 1 tỷ vì ngoại tình với phụ nữ có gia đình: Lợi dụng cả con trai để vụng trộm!
    17:11:41 11/01/2025
    Siêu thảm đỏ Cbiz: Triệu Lệ Dĩnh gợi cảm át Bạch Lộc - Baifern, đôi Dương Tử và Vương Hạc Đệ skinship đại náo MXHSiêu thảm đỏ Cbiz: Triệu Lệ Dĩnh gợi cảm át Bạch Lộc - Baifern, đôi Dương Tử và Vương Hạc Đệ skinship đại náo MXH
    20:22:40 11/01/2025
    HOT: Cú trượt tay rồi xóa vội khiến Rosé (BLACKPINK) lộ chuyện hẹn hò bí mật?HOT: Cú trượt tay rồi xóa vội khiến Rosé (BLACKPINK) lộ chuyện hẹn hò bí mật?
    17:05:12 11/01/2025
    Nghệ An: Vợ chặn ô tô, tố chồng "con ốm mà đi với người phụ nữ khác"Nghệ An: Vợ chặn ô tô, tố chồng "con ốm mà đi với người phụ nữ khác"
    20:48:13 11/01/2025
    Đam mê giúp nam ca sĩ 5 con của showbiz Việt giữ phong độ ở tuổi 46Đam mê giúp nam ca sĩ 5 con của showbiz Việt giữ phong độ ở tuổi 46
    17:23:56 11/01/2025

    Tin mới nhất

    Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

    Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

    20:49:04 04/12/2024
    Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
    Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

    Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

    20:44:52 04/12/2024
    Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
    5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

    5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

    20:39:08 04/12/2024
    Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
    5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

    5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

    20:34:21 04/12/2024
    Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
    10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

    10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

    20:30:36 04/12/2024
    Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
    7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

    7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

    20:27:55 04/12/2024
    Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
    Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

    Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

    20:16:03 04/12/2024
    Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
    6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

    6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

    23:53:32 05/10/2024
    Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
    Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

    Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

    23:50:51 05/10/2024
    Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
    Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

    Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

    23:47:36 05/10/2024
    Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
    Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

    Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

    23:44:08 05/10/2024
    Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
    Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

    Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

    23:40:29 05/10/2024
    Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

    Có thể bạn quan tâm

    Tóm dính cặp đôi Hoa ngữ "tíu tít" tại Đêm Hội Weibo 2025: Sự kiện nào cũng ngồi cạnh nhau, cả làng mong phim giả tình thật

    Tóm dính cặp đôi Hoa ngữ "tíu tít" tại Đêm Hội Weibo 2025: Sự kiện nào cũng ngồi cạnh nhau, cả làng mong phim giả tình thật

    Hậu trường phim

    22:39:05 11/01/2025
    Giống như tại Tinh Quang Đại Thưởng 2025 diễn ra cách đây không lâu, ở chương trình lần này, Mạnh Tử Nghĩa - Lý Quân Nhuệ một lần nữa cùng sánh đôi trên thảm đỏ và ngồi cùng nhau ở dưới khán đài.
    Phim Hàn quá hay có rating tăng 201% chỉ sau 2 tập, cặp chính nhìn nhau cũng bùng nổ chemistry

    Phim Hàn quá hay có rating tăng 201% chỉ sau 2 tập, cặp chính nhìn nhau cũng bùng nổ chemistry

    Phim châu á

    22:31:47 11/01/2025
    Love Scout mới lên sóng đến tuần thứ 2 nhưng đã chứng minh được mình thực sự là một hắc mã trên đường đua phim cuối tuần khi khi cần đến 3 tập đã vượt mốc rating 2 chữ số.
    Ô tô 7 chỗ lạng lách, ép xe khác trên đường gây ùn tắc ở Bình Dương

    Ô tô 7 chỗ lạng lách, ép xe khác trên đường gây ùn tắc ở Bình Dương

    Netizen

    22:25:15 11/01/2025
    Nam tài xế không mặc áo, có biểu hiện không tỉnh táo, lái ô tô lạng lách, chèn ép một xe khác trên đường ĐT746, huyện Bắc Tân Uyên, tỉnh Bình Dương.
    Hộp đen máy bay Jeju Air ngừng hoạt động 4 phút trước khi gặp nạn

    Hộp đen máy bay Jeju Air ngừng hoạt động 4 phút trước khi gặp nạn

    Thế giới

    22:23:02 11/01/2025
    Các nhà điều tra Hàn Quốc đang tìm hiểu tại sao hộp đen của máy bay Jeju Air ngừng hoạt động 4 phút trước khi gặp nạn cuối tháng trước khiến 179 người thiệt mạng.
    Á hậu có bằng thạc sĩ ở tuổi 26 mới nghỉ việc BTV tại VTV là ai?

    Á hậu có bằng thạc sĩ ở tuổi 26 mới nghỉ việc BTV tại VTV là ai?

    Sao việt

    22:15:58 11/01/2025
    Á hậu Phương Anh xác nhận đã nghỉ việc ở VTV để tập trung cho sự nghiệp giảng viên đại học, dù từng coi việc làm MC là cơ hội trau dồi kiến thức, nắm bắt xã hội và cải thiện giao tiếp.
    Nam diễn viên Điều Kỳ Diệu Ở Phòng Giam Số 7 qua đời

    Nam diễn viên Điều Kỳ Diệu Ở Phòng Giam Số 7 qua đời

    Sao châu á

    21:58:40 11/01/2025
    Sự ra đi đột ngột của diễn viên quen mặt trong Điều Kỳ Diệu Ở Phòng Giam Số 7 khiến công chúng vô cùng bàng hoàng và đau xót.
    Can thiệp mạch giúp nữ sinh 15 tuổi tránh nguy cơ vỡ mạch máu não

    Can thiệp mạch giúp nữ sinh 15 tuổi tránh nguy cơ vỡ mạch máu não

    Sức khỏe

    21:35:02 11/01/2025
    Dị dạng mạch máu là một căn bệnh có thể gây biến chứng nguy hiểm, đó là xuất huyết não. Sự chủ quan trong nhận biết và điều trị có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm.
    NSND Tự Long cảnh báo việc mua vé xem ghi hình 'Táo quân 2025'

    NSND Tự Long cảnh báo việc mua vé xem ghi hình 'Táo quân 2025'

    Tv show

    21:34:35 11/01/2025
    Chương trình Táo quân 2025 sẽ lên sóng tối 29 Tết Nguyên đán 2025 nhưng thời gian ghi hình chương trình vẫn chưa được tiết lộ.
    Giáo sư bị chỉ trích vì nói "phụ nữ sẽ sống đến 100 tuổi nếu sinh 10 con"

    Giáo sư bị chỉ trích vì nói "phụ nữ sẽ sống đến 100 tuổi nếu sinh 10 con"

    Tin nổi bật

    21:32:35 11/01/2025
    Một giáo sư Trung Quốc bị chỉ trích trên mạng xã hội vì tuyên bố phụ nữ có thể sống đến 100 tuổi nếu sinh 10 người con . Ông cho rằng phụ nữ theo đuổi sự nghiệp thường có tuổi thọ ngắn hơn.
    Trót sống thử với bạn trai, tôi xấu hổ khi bị mẹ anh bắt gặp và nói một câu

    Trót sống thử với bạn trai, tôi xấu hổ khi bị mẹ anh bắt gặp và nói một câu

    Góc tâm tình

    21:27:26 11/01/2025
    Bạn trai từng nói, đợi dịp thích hợp sẽ dẫn tôi về nhà chơi. Không ngờ, tôi lại ra mắt mẹ anh trong tình cảnh như thế này...
    Người mẹ ở Hà Nội mất 1,1 tỷ đồng khi đăng ký tập bóng rổ cho con

    Người mẹ ở Hà Nội mất 1,1 tỷ đồng khi đăng ký tập bóng rổ cho con

    Pháp luật

    21:14:04 11/01/2025
    Thời gian qua, Facebook xuất hiện các tài khoản giả mạo Liên đoàn bóng rổ Việt Nam VBF thông báo tuyển sinh các lớp bóng rổ, nhằm lôi kéo người dân đăng ký rồi chiếm đoạt tài sản.