Nam giới có 2,02 giây “lê.n đỉn.h” mỗi ngày

Theo dõi VGT trên

Trung bình mỗi ngày, một A-đam có 2,02 giây đạt đỉnh cực khoái, một nghiên cứu mới đây chỉ rõ. Thông qua phương pháp quét não nam giới, các chuyên gia giới tính của Mỹ kết luận, nếu một người đàn ông sống tới 78 tuổ.i, tổng thời gian “lê.n đỉn.h” sẽ là 16 tiếng đồng hồ. Như vậy, trung bình mỗi ngày nam giới có 2,02 giây đạt cực khoái.

Nam giới có 2,02 giây lê.n đỉn.h mỗi ngày - Hình 1

Trên thực tế, thời điểm “lê.n đỉn.h” trong mỗi cuộc ân ái được thể hiện bởi phản xạ xuấ.t tin.h của người đàn ông. Và thời gian này diễn ra rất nhanh chóng, thường từ ba tới 10 giây. Cảm giác cực khoái sẽ dần mất đi sau những “giây vàng” này.

Nghiên cứu cũng cho thấy, mỗi quý ông nhiều nhất chỉ lê.n đỉn.h trong 6 giây mỗi ngày. Trong đó, có tới 17% số người kèm theo các biểu hiện co cơ, co giật tứ chi hoặc thở gấp khi đạt cực khoái.

Tuy “lê.n đỉn.h” và xuấ.t tin.h cùng diễn ra một thời điểm, nhưng các chuyên gia nhấn mạnh, đây là hai cơ chế hoàn toàn khác nhau. Nhiều trường hợp nam giới không xuấ.t tin.h nhưng vẫn dễ dàng đạt cực khoái, phần lớn rơi vào nhóm trên 40 tuổ.i hoặc người già.

TheoBáo Đất Việt

10 cách giúp Adam có cuộc ân ái nồng nàn

Một người đàn ông trung bình chỉ duy trì được từ 5 đến 10 phút trong suốt cuộc ân ái, và 71% đàn ông muốn kéo dài hơn khoảng thời gian này. Hãy sử dụng những phương pháp dưới đây và bạn sẽ được như ý.

1. Chuyên gia về th.ủ dâ.m

Th.ủ dâ.m với cảm giác cực khoái của nàng trong tâm trí, chứ không phải bằng hành động. Nói cách khác, tận dụng thời gian: cố gắng duy trì tới 15 phút. Đưa bản thân tiến gần đến thời gian lê.n đỉn.h, nhưng đừng để mình xuấ.t tin.h trước khi thời gian kết thúc.

2. Kiềm chế

Nếu bạn quá kích động trong quá trình quan hệ, hãy tạm dừng và bóp chặt ngay phía dưới đầu dươn.g vậ.t, tập trung lực vào ống đái- ống dẫn theo phần phía dưới của dươn.g vậ.t. Cách này sẽ ngăn dòng má.u chạy vào dươn.g vậ.t và tạm thời kiềm chế quá trình xuấ.t tin.h.

3. Xác định chính xác thời điểm xuấ.t tin.h

Quá trình phản ứng sin.h dụ.c có bốn giai đoạn: hứng thú, trước khi lê.n đỉn.h, cực khoái và bão hòa. Mẹo là ở chỗ phải nhận biết được cảm giác trong suốt quá trình ân ái. Đán.h giá sự hứng thú tìn.h dụ.c của bạn theo mức độ từ 1 đến 10. Cố gắng để duy trì bản thân ở thang điểm 7.

10 cách giúp Adam có cuộc ân ái nồng nàn - Hình 1

Ảnh minh họa

4. Bài tập tìn.h dụ.c

Kegel là một bài tập tìn.h dụ.c giúp làm săn chắc các cơ chịu trách nhiệm kiểm soát sự xuấ.t tin.h. Làm quen với các bài tập bằng cách cắt ngang dòng nước tiểu, rồi lại bắt đầu và dừng lại, lặp đi lặp lại liên tục như thế. Một khi bạn quen với bài tập, hãy luyện tập các bài tập của Kegel mọi nơi: bàn làm việc, sau bánh lái...Thắt chặt các cơ và giữ tư thế đó khi đếm đến 10, rồi thả lỏng.

5. Nhấn, không thọc

Nhấn chặt điểm cuối của dươn.g vậ.t vào đầu â.m vậ.t của nàng. Duy trì tư thế đó ở vị trí cửa â.m đạ.o của nàng, nơi có hầu hết các dây thần kinh nhạy cảm tập trung. Khi đang trong quá trình gia.o hợ.p, hãy tập trung vào những di chuyển nhỏ và cạn ở vị trí nằm trong â.m đạ.o của nàng khoảng 2 đến 3 inch.

6. Thể hiện sự lịch thiệp

Ưu tiên cho nàng trước không chỉ thể hiện khi bạn mở cửa và nhường lối cho nàng mà ngay cả khi bạn giúp nàng lê.n đỉn.h trước. Điều đó cũng làm giảm áp lực thỏa mãn và cả nỗi lo tâm lý cho bạn.

7. Tư vấn bác sỹ về thuố.c Prozac ( cho bệnh yế.u sin.h l.ý)

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng 73% đàn ông đều trải qua trường hợp xuấ.t tin.h sớm và đã được chữa khỏi hoặc có cải thiện sau khi dùng 20 miligam Prozac mỗi ngày trong vòng 1 tuần và 40mg sau đó.

8. Tiếp tục lượt hai

Kết thúc sự xuấ.t tin.h sớm với việc chú ý hơn tới ham muốn của nàng, rồi quay lại thế chủ động. Hầu hết đàn ông duy trì lâu hơn trong lần ân ái thứ hai. Và luyện tập càng nhiều, bạn càng duy trì được dài hơn thời gian cuộc mây mưa.

9. Để nàng nằm trên

Khi nàng ở trên, dươn.g vậ.t của bạn sẽ ít bị kích thích hơn. Và yêu cầu nàng làm chậm - những chuyển động kéo dài và nhanh rất nguy hiểm cho quá trình sinh lý của đàn ông.

10. Ngừng suy nghĩ về sự cực khoái của bản thân

Khu vực não bộ chịu trách nhiệm về việc tạo ra cực khoái liên quan đến việc bạn có cố gắng để có được nó trọn vẹn không hay phải dừng lại. Càng chú ý vào nó, càng khó để đạt được cảm giác đó. Cho nên hãy tập trung vào những gì đang diễn ra- như là bắp đùi mịn màng của nàng trên mông bạn, và nó sẽ khuếch tán sự hưng phấn khắp cơ thể bạn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tin đang nóng

    Bà Phương Hằng hát nhạc không xin phép liền bị Chế Linh gọi tên, phán 1 câu sốc
    14:33:16 05/10/2024
    Sân khấu Kịch mà Minh Dự đang diễn lên tiếng, Phan Đạt bị soi ngược?
    13:43:25 05/10/2024
    Cặp đôi đóng chị em trên phim nhưng yêu nhau ngoài đời, nhà gái là ngọc nữ màn ảnh hack tuổ.i cực đỉnh
    13:31:35 05/10/2024
    Yêu qua mạng 4 năm, cặp đôi Nghệ An vừa gặp mặt đã làm lễ dạm ngõ
    11:28:29 05/10/2024
    Diddy bị người tham gia 20 lần kể rõ nội dung buổi tiệc, bí mật sau 1 giờ sáng
    10:55:40 05/10/2024
    Ronaldo gây tranh cãi: B.ị t.ố mượn tên Messi để câu tương tác, cố tính "dìm" các huyền thoại bóng đá
    11:04:42 05/10/2024
    Anh Thới: vét 32 triệu cho mầm non Làng Nủ, 'Học thay cho con chú nhé'!
    14:57:12 05/10/2024
    Cát Phượng bất ngờ thông báo mắc 2 bệnh nguy hiểm, Kiều Minh Tuấn sốt ruột
    13:24:57 05/10/2024

    Tin mới nhất

    Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới

    21:32:22 07/09/2024
    Yế.u sin.h l.ý và xuấ.t tin.h sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.

    11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

    21:17:49 07/09/2024
    Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.

    Bí mật về sức khỏe tìn.h dụ.c trong thời kỳ mãn kinh

    21:05:52 07/09/2024
    Mãn kinh là một giai đoạn chuyển tiếp quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ và những ảnh hưởng của mãn kinh đối với sức khỏe tìn.h dụ.c có thể là một thách thức.

    Lợi ích của kẽm đối với sức khỏe tìn.h dụ.c ở nam giới

    21:03:11 07/09/2024
    Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu kẽm được chứng minh là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng tìn.h dụ.c của nam giới.

    Phụ nữ có cần bổ sung sắt trong kỳ kin.h nguyệ.t không?

    20:59:57 07/09/2024
    Mệt mỏi, yếu ớt... là triệu chứng bình thường khi đến kỳ kin.h nguyệ.t nhưng cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu má.u do thiếu sắt. Vậy kin.h nguyệ.t có gây thiếu má.u và có cần bổ sung sắt không?

    6 lý do khiến phụ nữ bị đau sau 'chuyện ấy' và cách điều trị

    20:56:04 07/09/2024
    Nhiều phụ nữ đau khi quan hệ tìn.h dụ.c và thường bỏ qua. Một số cơn đau là bình thường nhưng khi có dấu hiệu đau quá mức hoặc dai dẳng cần phải đi khám ngay.

    Hormone sin.h dụ.c nam không chỉ có chức năng tìn.h dụ.c

    20:51:53 07/09/2024
    Hormone sin.h dụ.c nam ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Khi hormone sin.h dụ.c giảm dễ gây ra các bệnh rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, rối loạn mỡ má.u...

    Cha mẹ nên làm gì khi trẻ th.ủ dâ.m?

    07:09:43 03/09/2024
    Th.ủ dâ.m là chủ đề mà nhiều bậc cha mẹ cảm thấy ngại ngùng khi thảo luận với con cái, một số người lo lắng hành vi này ảnh hưởng đến trẻ, vậy người lớn nên làm gì khi phát hiện con mình th.ủ dâ.m?

    Chế độ luyện tập với người bị tắc ống dẫn tinh

    07:06:53 03/09/2024
    Tắc ống dẫn tinh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới. Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ phù hợp giúp hỗ trợ sinh sản ở nam giới và giảm nguy cơ mắc bệnh.

    Nguyên nhân gây rối loạn khoái cảm ở phụ nữ

    10:33:30 18/08/2024
    Chứng rối loạn khoái cảm ở nữ là trở ngại lớn cho đời sống tìn.h dụ.c và gìn giữ hạnh phúc lứa đôi. Phân biệt khoái cảm và khoái cực

    Làm thế nào để ngăn ngừa HIV qua đường tìn.h dụ.c?

    09:55:53 18/08/2024
    HIV lây truyền qua quan hệ tìn.h dụ.c (đường â.m đạ.o hoặc hậ.u mô.n) không được bảo vệ, và trong những trường hợp rất hiếm, quan hệ tìn.h dụ.c bằng miệng với người nhiễm HIV...

    Bị nấm â.m đạ.o có quan hệ tìn.h dụ.c được không?

    09:48:22 18/08/2024
    Nấm â.m đạ.o là căn bệnh rất phổ biến ở phụ nữ và gây các triệu chứng vô cùng khó chịu. Khi bị nấm â.m đạ.o có quan hệ tìn.h dụ.c được không là điều mà chị em thường băn khoăn, lo lắng.

    Có thể bạn quan tâm

    Liên hợp quốc tăng cường viện trợ cho Liban

    Thế giới

    16:58:02 05/10/2024
    Trong khi đó, đại diện của UNHCR ở Liban ông Ivo Freijsen khẳng định: "Chúng tôi muốn thể hiện sự đoàn kết của mình với Liban thông qua công việc cung cấp hỗ trợ cần thiết và chúng tôi kêu gọi tất cả các nhà tài trợ phản hồi nhanh chóng...

    "Có hàng triệu views trên YouTube mà không bán vé được thì người nghệ sĩ đó chưa thực sự có sức hút"

    Nhạc việt

    16:57:49 05/10/2024
    Gần đây, trong buổi talkshow THIÊN THANKS - series talkshow của nam ca sĩ Quốc Thiên, ca sĩ gạo cội Bằng Kiều đã gây chú ý khi phát biểu về khái niệm sức hút thật sự của nghệ sĩ.

    Nóng: Jiyeon (T-ara) xác nhận l.y hô.n, công bố nguyên nhân đổ vỡ với chồng cầu thủ

    Sao châu á

    16:49:48 05/10/2024
    Jiyeon đã lên tiếng xác nhận nữ ca sĩ 9X tan vỡ hôn nhân với Hwang Jae Gyun, đồng thời công bố lý do rạ.n nứ.t của cặp đôi.

    Vụ Phan Đạt đăng đàn tố đồng nghiệp: Phương Lan xin lỗi, làm rõ thái độ với 3 sao Vbiz

    Sao việt

    16:46:10 05/10/2024
    Sau nhiều ngày im lặng, Phương Lan lần đầu có chia sẻ trên mạng xã hội sau khi Phan Đạt liên tục ẩn ý vạc.h trầ.n đồng nghiệp.

    MU lập kỷ lục đáng xấu hổ dưới thời Ten Hag

    Sao thể thao

    16:42:10 05/10/2024
    MU lập kỷ lục đáng xấu hổ khi HLV Erik Ten Hag tiến gần hơn đến việc bị sa thải sau trận hòa trối chế.t 3-3 với Porto ở Europa League.

    Vợ Quang Hải bỏ bê mẹ ruột, nịnh nọt mẹ chồng, bị chỉnh đốn liền phán thẳng mặt

    Netizen

    16:27:17 05/10/2024
    Mới đây, bà xã tiề.n vệ Quang Hải - Chu Thanh Huyền đã chia sẻ bức ảnh ôm mẹ chồng đầy tình cảm nhận về nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng. Không khó nhận ra người đẹp rất thoải mái trong việc chia sẻ nhiều hình ảnh, câu chuyện cùng mẹ...

    Khám phá Thung Nai ở Hòa Bình

    Du lịch

    16:16:57 05/10/2024
    Thung Nai ở Hòa Bình là địa danh đã quá quen thuộc với dân phượt, nơi đây sở hữu khung cảnh thiên nhiên hữu tình với không khí trong lành.

    Nhận miễn phí game có giá gần 300.000 VND, người chơi không mất tiề.n nhưng vẫn hụt hẫng

    Mọt game

    16:11:45 05/10/2024
    Dù không phải bỏ ra chi phí nào cũng như chỉ mất vài thao tác đăng nhập, click để nhận trò chơi, thế nhưng không phải lúc nào người dùng của Epic Games Store cũng có thể cảm thấy hài lòng.

    Michael Bublé: "Hậu duệ" của huyền thoại nhạc Jazz Frank Sinatra, cực "ăn khách"

    Sao âu mỹ

    15:54:22 05/10/2024
    Không chỉ được xem là hậu duệ của huyền thoại nhạc Jazz Frank Sinatra bởi giọng ca ngọt ngào luyến láy, Michael Bublé còn làm cho khán giả ngất ngây bởi ngoại hình lịch lãm hút mắt.

    Đi Giữa Trời Rực Rỡ: Quảng cáo lộ liễu, nữ chính làm lố khiến khán giả ngán ngẩm

    Phim việt

    15:47:34 05/10/2024
    Giữa loạt ồn ào chưa lắng, Đi giữa trời rực rỡ lại tiếp tục khiến người xem ngán ngẩm, tranh cãi nhiều vì một chi tiết trong tập phim mới nhất. Khán giả không khỏi bày tỏ sự thất vọng với một bộ phim từng được đặt nhiều kỳ vọng.

    Hằng Du Mục 'nối lại' tình xưa với Tôn Bằng, lấp ló bế con trong tiệc sinh nhật?

    Trẻ

    15:15:16 05/10/2024
    Sau những ồn ào chuyện hôn nhân, gia đình, Hằng Du Mục vẫn tập trung vào công việc livestream bán hàng của mình. Tuy nhiên, dù đã chính thức l.y hô.n từ cuối tháng 8 nhưng cuộc sống của Hằng Du Mục vẫn nhiều lần bị ảnh hưởng bởi chồng cũ.