Mỹ phẩm nào cho nàng yêu tập gym?
Nên sử dụng mỹ phẩm gì khi đi tập gym? Câu hỏi ấy sẽ không còn làm khó các nàng khi tham khảo những sản phẩm trong bài viết này.
Một điều mà hầu hết phái đẹp đều nằm lòng đó là không nên trang điểm quá nhiều khi bước vào phòng gym, vì trong suốt thời gian luyện tập, lỗ chân lông liên tục đào thải những cặn bã trong da. Nếu sử dụng những loại mỹ phẩm như phấn nền, phấn mắt,… sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông từ đó gây ra mụn hoặc những vấn đề viêm nhiễm cho da. Tuy nhiên, các chuyên gia lại khuyến khích phái đẹp mang theo những loại mỹ phẩm có công dụng diệt khuẩn, dưỡng ẩm cho làn da trong suốt quá trình tập luyện, các chất khử mùi và làm sạch da.
Cùng tham khảo những loại mỹ phẩm dưới đây nếu bạn mong muốn duy trì vóc dáng khỏe mạnh nhưng không muốn đánh mất làn da mịn màng của mình nhé.
Xịt dưỡng tóc : tốt nhất nên sử dụng trước khi vào tập, nhiệt đọ cơ thể cùng da đầu khi luyện tập sẽ hấp thụ những khoáng chất và giúp mái tóc không dính bết khi ra khỏi phòng gym
Phấn chứa vitamin và khoáng: Các loại phấn chứa khoáng rất tốt cho da khi luyện tập nhiều giờ liên trong phòng gym, rất dễ dẫn đến tình trạng mất nước và vitamin cho da.
Mascara : Để ngăn mồ hôi và dầu làm ảnh hưởng đến vùng da mắt vốn rất dễ thương tổn, hãy sử dụng chuốt mascara! Nhưng phái đẹp nên lưu ý tới những sản phẩm chống nước, bằng không bạn sẽ có một gương mặt khôi hài sau buổi tập.
Lăn khử mùi : Vật bất ly thân của các nàng tập gym, không chỉ ngăn mùi cơ thể nặng nề, những loại lăn khử mùi hiện nay còn giúp se khít lỗ chân lông và làm sạch da.
Miếng thấm hút làm sạch da : nên sử dụng trước và sau khi tập sẽ làm sạch da và se khít lỗ chân lông, mang đên làn da khỏe và mịn màng.
Video đang HOT
Kem chống nắng : Với phái đẹp yêu thích các bộ môn thể thao ngoài trời như bơi lội, chạy bộ,… những lọ kem chống nắng luôn cần thiết cho da trước sự tấn công của tia cực tím, UV,…
Mặt nạ dưỡng ẩm: Nên sử dụng sau khi tập luyện, những loại mặt nạ dưỡng ẩm thấm hút nhanh giúp dịu nhẹ làn da cũng như cải thiện các vấn đề như ửng đỏ, sưng tấy sau khi tập.
Chất khử trùng : Suốt thời gian tập, tay bạn luôn phải tiêp xúc với khá nhiều vi khuẩn, bụi bẩn từ sàn tập, máy móc, dụng cụ,… sử dụng các loại khử trùng giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ nhiễm khuẩn cho da.
Khăn giấy ướt : Đừng nên sử dụng các loại khăn giấy khô hoặc khăn lông để thấm hút mồ hôi. Lý do đơn giản vì chiếc khăn lông của bạn dù có giặt kỹ càng, cũng là nơi vui chơi của rất nhiều vi khuẩn, sử dụng khăn giấy ướt sẽ hạn chế nguy cơ mất nước và làm sạch hơn cho da.
Dưỡng môi : Đừng để đôi môi khô cong nứt nẻ, mất nước quá nhiêu cộng với thở bằng miệng trong quá trình tập sẽ làm cho đôi môi tái đi. Hãy sử dụng dưỡng môi sau khi ra khỏi phòng tập nhé các cô gái.
Dầu gội khô : Nhanh chóng và cực kỳ tiện lợi, chỉ cần xịt nhẹ một ít lên tóc là bạn đã không phải lo về mái tóc rồi bù, bết dính mồ hôi. Đây cũng là sản phẩm cực kỳ hiệu quả cho các cô nàng bận rộn.
Không kém phần quan trọng, tẩy tế bào chết cho da. Sau một ngày dài luyện tập, hãy sử dụng các loại tẩy tế bào chết để da loại bỏ đi những dư thừa, cặn bã trên da. Nên sử dụng mỗi tuần từ 1 đến 2 lần cho làn da căng sáng.
Theo 24h.com.vn
Bí mật thân hình gợi cảm của 3 mỹ nữ thi Hoa hậu VN
Thí sinh học giỏi Ngọc Vân, nữ sinh Duyên Dáng TP.HCM... đều giữ dáng chuẩn nhờ chăm tập luyện.
Thí sinh Hoàng Thị Phương Thảo
Để có được vóc dáng chuẩn tham gia Hoa hậu Việt Nam 2016, các thí sinh đều nỗ lực, dành nhiều thời gian, công sức tập luyện và chăm sóc sắc đẹp.
Phùng Bảo Ngọc Vân
Không chỉ có thành tích học tập ấn tượng (được tuyển thẳng vào ĐH Ngoại thương), Phùng Bảo Ngọc Vân còn có thân hình khá đẹp. Chia sẻ về bí quyết, cô cho biết, mỗi ngày, cô đều dành khoảng 2 giờ tập gym. "Trong tuần, tôi sẽ tập đủ các bài eo, bụng, mông, đùi, chân, tay và lưng, mỗi ngày chú trọng 1 - 2 phần", Ngọc Vân cho biết.
Để làn da luôn khoẻ mạnh, trong suốt quá trình tham gia thi, Ngọc Vân đều tẩy trang, rửa mặt để loại sạch lớp phấn trang điểm. Sau đó, cô sử dụng nước hoa hồng, kem dưỡng đêm hoặc đắp mặt nạ chiết xuất tự nhiên để giữ da mịn màng và có độ ẩm nhất định.
Phùng Bảo Ngọc Vân
Hoàng Thị Phương Thảo
Người đẹp từng đoạt giải Nữ sinh Duyên dáng TP.HCM 2014 cũng có chỉ số khá đẹp với chiều cao 1m68 và số đo 3 vòng: 83 - 62 - 92 (cm).
Bật mí bí quyết giữ dáng của mình, Phương Thảo cho biết, cô ít thể thao nhưng chăm đi bộ cầu thang vì nhà cô ở chung cư. Theo cô, đi bộ sẽ làm vòng 3 đẹp và chân thon. Bên cạnh đó, cô nữ sinh TP.HCM cũng thường đi bơi để dáng đẹp hơn.
Phương Thảo có chế độ sinh hoạt, ăn uống khá lành mạnh, điều độ. Mỗi sáng, cô dậy lúc 6h và ngủ lúc 10h tối. Những ngày đi học, cô dậy sớm từ 5h30 để tới trường, vì trường cô cách nhà khá xa, từ 15 - 20 km.
Có làn da mịn màng nhưng Phương Thảo ít dùng kem dưỡng da mà chỉ chủ yếu bôi kem chống nắng, mặc áo khoác cẩn thận trước khi ra khỏi nhà.
Hoàng Thị Phương Thảo
Nguyễn Cát Nhiên
Ở Hoa hậu Việt Nam 2016, nét đẹp khá Tây của Nguyễn Cát Nhiên được ví như "cơn gió lạ". Cô cao 1m72 với số đo 3 vòng: 82 - 62 - 90 (cm).
Cát Nhiên cho biết, mỗi ngày cô đều đi tập gym 3 - 4 buổi/tuần. Khi quá bận, cô vẫn dành 30 phút tập tại nhà và đa phần là các bài cơ bản, chạy bộ để có độ bền và sức khoẻ tốt.
Là người có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng khi thay đổi môi trường, nguồn nước hay thời tiết, Cát Nhiên rất quan tâm tới việc giữ gìn độ ẩm cho da. Để tránh mụn do thường xuyên trang điểm, cô xông mặt 2 - 3 lần mỗi tuần.
Về chế độ dinh dưỡng, Cát Nhiên duy trì việc ăn nhiều trái cây, rau quả, hạn chế tinh bột và tập thể dục mỗi ngày.
Từng khá đam mê pho mát và đồ ăn Tây, có lúc Cát Nhiên tăng "vèo vèo" tới 8 kg. Sau khi về Việt Nam, cô đã quay lại chế độ ăn uống hợp lý để giảm gần 10kg trước khi đăng ký tham gia thi.
Cát Nhiên (giữa) và Ngọc Vân (phải) trong phòng tập
Theo 24h.com.vn
Da nhờn, lỗ chân lông to và nổi mụn, nên làm gì? Hỏi: Em rất khổ sở vì làn da mình quá nhờn, lỗ chân lông lo và lúc nào cũng có vài nốt mụn cứ hết đi lại nổi tiếp. Mong chuyên gia tư vấn giúp e cách khắc phục hiệu quả. Cám ơn! (Hoài Viên - Thái Bình) Đáp: Thân chào bạn Hoài Viên, Cám ơn bạn đã quan tâm và tin tưởng...