Mỹ nhân Việt quảng bá show Vũ Ngọc và Son

Theo dõi VGT trên

Hoa hậu Giáng My, Tiểu Vy, á hậu Võ Hoàng Yến cùng xuất hiện trong bộ ảnh giới thiệu show thời trang của hai nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son.

Mỹ nhân Việt quảng bá show Vũ Ngọc và Son - Hình 1

Trước ngày diễn ra show diễn ‘Vàng Son’ tại Huế , hai nhà thiết kế tiếp tục giới thiệu bộ ảnh mới với sự góp mặt của 3 mỹ nhân nổi tiếng.

Mỹ nhân Việt quảng bá show Vũ Ngọc và Son - Hình 2

Võ Hoàng Yến, Tiểu Vy, Giáng My (từ trái qua phải) lần đâu tên chụp ảnh cùng nhau nhưng cả 3 người đẹp đều thể hiện sự kết hợp ăn ý.

Mỹ nhân Việt quảng bá show Vũ Ngọc và Son - Hình 3

Sau các hoạ tiết chim én rực rỡ, áng mây ngũ sắc, hai nhà thiết kế giới thiệu các mẫu trong bộ sưu tập mới với sắc vàng hoàng cung. Đây cũng là sắc màu chủ đạo của bộ sưu tập lần này.

Mỹ nhân Việt quảng bá show Vũ Ngọc và Son - Hình 4

Lăng Ông Bà Chiểu với kiến trúc độc đáo góp phần làm nổi bật các mẫu trang phục dành cho dạ tiệc của hai nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son.

Mỹ nhân Việt quảng bá show Vũ Ngọc và Son - Hình 5

Video đang HOT

Váy bút chì, áo vest cổ điển, váy suông được hai nhà thiết kế tỉ mí đính kết với hàng trăm bông hoa. Từng sản phẩm được tạo ra vơi ngụ ý, phụ nữ như những loài hoa xinh đẹp, rực rỡ và ai cũng có những dấu ấn vàng son của chính mình.

Mỹ nhân Việt quảng bá show Vũ Ngọc và Son - Hình 6

Sau bộ ảnh được thực hiện công phu tại Huế, hoa hậu Giáng My tiếp tục hỗ trợ hai nhà mốt Việt giới thiệu các thiết kế sẽ được trình làng trong show diễn.

Mỹ nhân Việt quảng bá show Vũ Ngọc và Son - Hình 7

Với kiểu tóc búi cao ấn tượng, lối trang điểm sắc nét giúp ‘người đẹp không tuổi’ thể hiện thần thái cuốn hút không kém cạnh đàn em.

Mỹ nhân Việt quảng bá show Vũ Ngọc và Son - Hình 8

Tiểu Vy cũng là một trong những mỹ nhân được Vũ Ngọc và Son đánh giá cao về vóc dáng và khuôn mặt.

Mỹ nhân Việt quảng bá show Vũ Ngọc và Son - Hình 9

Sở hữu chiều cao lý tưởng, khuôn mặt góc cạnh cùng phần pose dáng chuyên nghiệp luôn giúp Võ Hoàng Yến cuốn hút trong từng shoot hình.

Mỹ nhân Việt quảng bá show Vũ Ngọc và Son - Hình 10

Bộ ảnh được thực hiện với sự hỗ trợ của art director Thanh Trúc Trương, nhiếp ảnh Tang Tang, trang điểm và làm tóc Quân Nguyễn – Pu Lê – Dương Hữu Nghĩa.

Erik hết gầy nhom, giờ body "múi nào ra múi nấy", gập ghềnh như bàn giặt gỗ

Erik cho thấy hình ảnh nam tính, cơ bắp cuồn cuộn trong những shoot hình thời trang mới.

Erik hết gầy nhom, giờ body múi nào ra múi nấy, gập ghềnh như bàn giặt gỗ - Hình 1

Erik lại gây bão mạng xã hội với bức hình khoe cơ bụng 6 múi.

Mới đây, Erik có đăng tải trên trang cá nhân những shoot hình thời trang khi diện trang phục của nhà mốt Louis Vuitton. Trong đó bức ảnh thu hút được nhiều sự chú ý của cư dân mạng là tấm hình Erik kéo áo khoe cơ bụng 6 múi săn chắc. Người hâm mộ tấm tắc khen Erik có thân hình xuất sắc, body chuẩn. Đây cũng không phải lần đầu tiên, Erik tự tin khoe vóc dáng cuồn cuộn của mình.

Không còn là chàng trai gầy gò ngày nào, Erik hiện tại nổi bật với body cơ bắp. Khi mới ra mắt, chàng trai sinh năm 1997 gây ấn tượng với ngoại hình điển trai kiểu thư sinh mang đậm phong cách Hàn Quốc. Sau khoảng thời gian dành nhiều công sức cho việc tập gym, Erik đã xây dựng được hình thể mà mình mong muốn.

Erik hết gầy nhom, giờ body múi nào ra múi nấy, gập ghềnh như bàn giặt gỗ - Hình 2

Trước đó, Erik khá gầy gò, thậm chí còn khiến người hâm mộ lo lắng vì "thiếu da thiếu thịt".

Tập gym - phương pháp lên cơ số 1

Không phải vô cớ khi người ta khẳng định tập gym là phương pháp tăng cơ hiệu quả nhất. Khi tập gym, cơ bắp của bạn sẽ được tái tạo để lực lưỡng và khỏe hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tập để lên cơ tốt nhất. Trước hết bạn hãy bắt đầu với những bài tập cơ bản. Đừng vội bắt tay ngay vào những bài tập nặng dành cho các nhóm cơ. Điều này đảm bảo toàn bộ cơ thể đều được vận động, tất cả cơ bắp đều được kích thích.

Erik hết gầy nhom, giờ body múi nào ra múi nấy, gập ghềnh như bàn giặt gỗ - Hình 3

Erik gây sốt với thân hình săn chắc như đá tảng.

Lưu ý khác là bạn cần tập đúng kỹ thuật. Nhất là với các bài tập tạ thì điều này càng phải được lưu tâm. Nếu không bạn chẳng những không lên được cơ bắp mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe. Tốt nhất, bạn nên tập dưới sự hướng dẫn bài bản của huấn luyện viên. Ngoài ra, hãy thay đổi các bài tập để tránh nhàm chán hay gia tăng dần mức tạ để thử thách bản thân.

Erik hết gầy nhom, giờ body múi nào ra múi nấy, gập ghềnh như bàn giặt gỗ - Hình 4

Bài tập tạ được rất nhiều người lựa chọn tập nhằm tăng cơ.

Ngoài ra, đừng tập quá sức hãy để cơ thể được nghỉ ngơi đúng lúc để cơ bắp có thể phục hồi. Đồng thời cảm nhận cơ bắp của mình có đang thay đổi hay không. Đừng nóng vội, vì đây không phải điều dễ dàng, sự thay đổi từ từ cũng đã chứng minh nỗ lực luyện tập của bạn.

Cuối cùng, bạn nên thay đổi thực đơn ăn uống, cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ cho quá trình tăng cơ bắp. Hãy bổ sung thêm protein vì chất này đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng cơ. Bên cạnh protein từ thịt bò, ức gà, trứng,... bạn có thể uống thêm các loại bột protein.

Đừng quên ăn nhiều rau xanh, trái cây để có thêm chất xơ và vitamin. Với tinh bột, ngũ cốc hãy chọn tinh bột chậm thay vì tinh bột nhanh. Ngoài ra, bạn cần uống đủ nước để quá trình trao đổi chất được diễn ra tốt hơn.

Erik hết gầy nhom, giờ body múi nào ra múi nấy, gập ghềnh như bàn giặt gỗ - Hình 5

Erik tự tin khoe body cơ bắp cuồn cuộn sau khoảng thời gian gắn bó với phòng gym.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khácNhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khác
07:03:57 06/02/2025
Các mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ raCác mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ ra
08:09:18 06/02/2025
Chưa cần váy vóc cầu kỳ, 4 mỹ nhân này diện quần dài thôi cũng sang ngút ngànChưa cần váy vóc cầu kỳ, 4 mỹ nhân này diện quần dài thôi cũng sang ngút ngàn
06:08:36 06/02/2025
Từng có một Từ Hy Viên lên đồ trẻ trung, nữ tính như thế nàyTừng có một Từ Hy Viên lên đồ trẻ trung, nữ tính như thế này
06:05:13 06/02/2025
Jennie diện áo rẻ bèo, quá đỗi xinh!Jennie diện áo rẻ bèo, quá đỗi xinh!
08:01:46 06/02/2025

Tin đang nóng

Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹBức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
18:37:38 07/02/2025
Bị truy đuổi, tên trộm bơi qua sông nhưng không thoát nên dùng dao tự sátBị truy đuổi, tên trộm bơi qua sông nhưng không thoát nên dùng dao tự sát
20:28:02 07/02/2025
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúmNgười mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
17:51:11 07/02/2025
Điều tra vụ nổ súng tại huyện Châu Thành, tỉnh Bến TreĐiều tra vụ nổ súng tại huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre
18:43:05 07/02/2025
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nàoNam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
19:57:56 07/02/2025
Nam diễn viên mẫu mực số 1 showbiz bất ngờ dính tin ngoại tình với mỹ nhân kém 17 tuổi, đàng gái liên tục dính phốt người thứ 3Nam diễn viên mẫu mực số 1 showbiz bất ngờ dính tin ngoại tình với mỹ nhân kém 17 tuổi, đàng gái liên tục dính phốt người thứ 3
19:48:03 07/02/2025
Nghe lời vợ, con trai tôi bán hết nhà cửa xe cộ đi du lịch suốt 2 năm, ngày trở về con đưa ra yêu cầu khiến tôi điêu đứngNghe lời vợ, con trai tôi bán hết nhà cửa xe cộ đi du lịch suốt 2 năm, ngày trở về con đưa ra yêu cầu khiến tôi điêu đứng
17:50:52 07/02/2025
Con dâu chăm bố chồng bị tai biến nằm liệt giường, khi thay chăn màn cho ông thì bất ngờ nhìn thấy một thứ kinh hãiCon dâu chăm bố chồng bị tai biến nằm liệt giường, khi thay chăn màn cho ông thì bất ngờ nhìn thấy một thứ kinh hãi
17:47:26 07/02/2025

Tin mới nhất

Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà

Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà

09:15:22 05/02/2025
Huyền Baby, Tâm Tít và Midu là những cái tên đại diện cho những mỹ nhân tuổi Tỵ sở hữu sự nghiệp thành công rực rỡ.
Gen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cả

Gen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cả

09:08:39 05/02/2025
Wren Evans là nam ca sĩ được săn đón nhất showbiz Việt Nam nhờ hàng loạt bài hit nổi đình đám khắp mọi nền tảng xã hội.
Kỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từ

Kỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từ

08:58:03 05/02/2025
Kỳ Duyên cân đẹp mẫu váy đen với hoạ tiết hơi dzừ , đứng tuổi. Thiết kế ôm sát cổ yếm giúp cô khoe trọn body thon gọn, chuẩn chỉnh cùng bờ vai mảnh mai và xương quai xanh quyến rũ.
Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài

Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài

08:44:45 04/02/2025
Trong không khí rộn ràng của những ngày tết Ất Tỵ 2025 cũng là lúc cư dân mạng được chiêu đãi những bộ ảnh khai xuân của hàng loạt mỹ nhân Việt.
Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

07:27:16 02/02/2025
Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành, Tăng Thành Hà, Tiểu Vy, Lý Hải - Minh Hà, Hồ Ngọc Hà, Phương Oanh diện áo dài, chụp ảnh cùng gia đình nhân dịp Tết Ất Tỵ.
Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

08:06:12 01/02/2025
Hành trình đạp gió không chỉ thể hiện sự nỗ lực thay đổi, bứt phá về âm nhạc mà còn ghi dấu những màn lột xác ấn tượng về thời trang, phong cách của các Chị đẹp.
Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

17:20:55 31/01/2025
Ngay từ ngày đầu ra mắt, Yoona đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng cư dân mạng Kbiz bởi visual ngọt ngào, thanh thuần cuốn hút mọi ánh nhìn.
Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

17:15:43 31/01/2025
Người đẹp quê Bắc Ninh Đào Lan Phương luôn tự hào về truyền thống văn hóa nơi mình sinh ra. Với cô, mặc trang phục truyền thống không chỉ là cách tôn vinh nét đẹp văn hóa mà còn là cách lưu giữ những kỷ niệm quý giá.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

06:06:46 31/01/2025
Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

18:00:47 30/01/2025
Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...
Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

17:45:06 30/01/2025
. Sự tham gia của Hari Won trong các chương trình giải trí cũng gây ấn tượng với người xem. Bên cạnh sự duyên dáng, Hari Won còn nổi tiếng với nhan sắc không tuổi.
Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

17:15:44 30/01/2025
Với những ai yêu thích cuộc thi sắc đẹp của xứ sở Chùa Vàng thì không mấy xa lạ với cái tên Charlotte Austin - nàng Á Hậu 5 Hoa hậu Hoà Bình Thái Lan 2022.

Có thể bạn quan tâm

Một sao Việt gây sốt cõi mạng vì tự xưng là tổng tài, có vẻ ngoài hệt như Lee Byung Hun

Một sao Việt gây sốt cõi mạng vì tự xưng là tổng tài, có vẻ ngoài hệt như Lee Byung Hun

Sao việt

23:31:25 07/02/2025
Võ Tấn Phát khiến cả cõi mạng dậy sóng vì mỗi lần xuất hiện trong các chuyến cinetour là một lần gây cười rần rần. Thậm chí, Võ Tấn Phát còn được gọi là Lee Byung Hun phiên bản Việt.
Mỹ nhân U50 vẫn cả gan đóng thiếu nữ nhí nhảnh, gọi bạn diễn cùng lứa là bố không hề ngại ngùng

Mỹ nhân U50 vẫn cả gan đóng thiếu nữ nhí nhảnh, gọi bạn diễn cùng lứa là bố không hề ngại ngùng

Phim châu á

23:23:32 07/02/2025
Ngày 7/2, trang 163 đưa tin bộ phim Sáu Chị Em chiếu trên đài truyền hình Trung ương Trung Quốc CCTV gây chú ý với khán giả
Sự thật ngỡ ngàng đằng sau giọt nước mắt của Song Joong Ki

Sự thật ngỡ ngàng đằng sau giọt nước mắt của Song Joong Ki

Hậu trường phim

23:20:54 07/02/2025
Song Joong Ki từng bị nói bật khóc giữa họp báo vì Bogota: City of the lost ế ẩm, thế nhưng thực tế anh chỉ đang gãi ngứa chứ không hề quệt nước mắt như mọi người lầm tưởng.
Vợ chồng ca sĩ nổi tiếng lộ diện sau khi gây bão vì trang phục khoả thân

Vợ chồng ca sĩ nổi tiếng lộ diện sau khi gây bão vì trang phục khoả thân

Sao âu mỹ

23:09:21 07/02/2025
Kanye West và Bianca Censori, cặp đôi trở thành tâm điểm chú ý trên thảm đỏ lễ trao giải Grammy cách đây vài ngày phản ứng trong lần lộ diện đầu tiên sau khi gây bão dư luận.
Bắt khẩn cấp 5 thanh niên mang theo hung khí, náo loạn ở Hà Nội

Bắt khẩn cấp 5 thanh niên mang theo hung khí, náo loạn ở Hà Nội

Pháp luật

23:07:28 07/02/2025
Tại cơ quan Công an, các đối tượng khai không có mâu thuẫn với ai, nhưng hẹn hò và tụ tập với nhau, sau đó lấy hung khí mang đi lượn các tuyến phố ở TP Hà Nội để gây rối.
Nữ dancer vạn người mê đăng hình hờ hững, khoe hình ảnh nóng bỏng hút hồn fan nam

Nữ dancer vạn người mê đăng hình hờ hững, khoe hình ảnh nóng bỏng hút hồn fan nam

Netizen

23:04:08 07/02/2025
Có ý kiến từ fan yêu cầu cô nàng dancer phải mặc kín. Hanni Lee, nữ dancer nổi bật trong cộng đồng mạng nói chung, với những người yêu thích vũ đạo nói riêng.
Video Karina (aespa) đụng chạm vòng 1 của đồng nghiệp khiến dân mạng chỉ trích

Video Karina (aespa) đụng chạm vòng 1 của đồng nghiệp khiến dân mạng chỉ trích

Sao châu á

22:55:37 07/02/2025
Mới đây nhất, khoảnh khắc Karina - Winter đùa giỡn trên sân khấu đã trở thành chủ đề tranh cãi gây bão mạng xã hội.
Kỹ sư mang tráp đi hẹn hò, chinh phục được nữ điều dưỡng xinh như hoa hậu

Kỹ sư mang tráp đi hẹn hò, chinh phục được nữ điều dưỡng xinh như hoa hậu

Tv show

22:49:09 07/02/2025
Nam kỹ sư đến show hẹn hò tìm hạnh phúc, được Quyền Linh mai mối cho cô gái xinh đẹp cùng hoàn cảnh đổ vỡ hôn nhân.
Gumayusi ngậm ngùi chia sẻ sự thật đắng lòng, fan cũng không khỏi bất an

Gumayusi ngậm ngùi chia sẻ sự thật đắng lòng, fan cũng không khỏi bất an

Mọt game

22:40:53 07/02/2025
Xạ Thủ nhà T1 Gumayusi ngậm ngùi chia sẻ một sự thật. Có lẽ ngay khi CKTG 2024 kết thúc, không ai có thể nghĩ được rằng Gumayusi sẽ rơi vào tình cảnh khó khăn như hiện tại
NSND Tự Long hội ngộ Soobin Hoàng Sơn, Cường Seven sau show 'Anh trai'

NSND Tự Long hội ngộ Soobin Hoàng Sơn, Cường Seven sau show 'Anh trai'

Nhạc việt

22:40:32 07/02/2025
NSND Tự Long bày tỏ niềm hào hứng khi tham gia live concert Trạm yêu, có dịp hội ngộ những đàn em thân thiết như Soobin Hoàng Sơn, Cường Seven.
Người phụ nữ tìm được gia đình sau 32 năm bị lừa bán sang Trung Quốc

Người phụ nữ tìm được gia đình sau 32 năm bị lừa bán sang Trung Quốc

Tin nổi bật

22:21:28 07/02/2025
Sau 32 năm bị lừa bán sang Trung Quốc, nhờ một thương lái, chị Hòa ở huyện Quảng Xương, tỉnh Thanh Hóa đã tìm được manh mối, may mắn trở về đoàn tụ cùng gia đình trong niềm vui vỡ òa.