Mỹ nhân Việt lần lượt trở lại phòng tập sau thời gian nghỉ dịch

Tuần qua là những ngày đầu tiên người dân được quay trở lại hoạt động bình thường sau hết lệnh giãn cách xã hội. Sau một thời gian chỉ ở nhà, ai cũng muốn nhanh chóng trở lại công việc, hoàn thành những kế hoạch còn dang dở.

Ngoài việc làm tóc, làm nail, mua quần áo mới thì cân nặng cũng là yếu tố các người đẹp Việt muốn “F5″ nhất. Đối với nghệ sĩ việc duy trì được vóc dáng và phong cách thời trang là việc làm cần thiết.

Dàn sao vui vẻ trở lại phòng tập, không quên “bắt trend” với các video trên Tiktok. (Ảnh: Chụp màn hình)

Sao Việt trở lại phòng tập sau hết cách ly

Ngay sau khi hết lệnh giãn cách xã hội, các sao Việt cũng bước vào những ngày ép cân trở lại. Mới đây, hội bạn tập toàn người nổi tiếng của Kỳ Duyên đã hội ngộ, các người đẹp không chỉ rèn thể lực, ép cân mà còn có khoảng thời gian vui vẻ để cùng nhau thực hiện video Tiktok.

Kỳ Duyên khoe khả năng dẻo dai khi thực hiện các động tác khó cùng bạn tập. (Ảnh: Chụp màn hình)

Mlee cũng là gương mặt quen thuộc của phòng tập này, cô cũng vừa đăng tải video thể hiện tâm trạng phấn khích khi trở lại phòng tập. (Ảnh: Chụp màn hình)

Chi Pu luyện tập yoga sau khi nghỉ dịch, đây là lần đầu tiên cô thử sức với bộ môn này. (Ảnh: Chụp màn hình)

Quỳnh Anh Shyn vừa tập gym vừa đeo khẩu trang để đảm bảo an toàn sau mùa dịch (Ảnh: Chụp màn hình)

Miu Lê có lẽ là người đẹp háo hức đến phòng gym nhất, cô nàng khoe ảnh ở phòng tập ngay sau lệnh hết giãn cách xã hội. (Ảnh: Instagram nhân vật)

Sao Việt làm đẹp sau cách ly

Dù vẫn đang hạn chế mở cửa các hoạt động giải trí, dịch vụ nhưng người dân đã có thể tự do đi “tân trang” bản thân sau một thời gian dài “ở ẩn”. Đối với các mỹ nhân Việt, salon làm tóc, làm nail và các cửa hàng thời trang là nơi họ muốn đến nhất sau hết giãn cách xã hội. Ninh Dương Lan Ngọc, Sĩ Thanh khoe thành quả làm móng trong khi Bảo Thy, Đỗ Mỹ Linh, Chúng Huyền Thanh phấn khích với mái tóc mới.

Ninh Dương Lan Ngọc phấn khích khi được “F5″ bản thân. (Ảnh: Minh họa)

Sĩ Thanh diện vest hồng xuống phố, cô làm móng hai màu lạ mắt. (Ảnh: Minh họa)

Bảo Thy cắt mái tóc dài thành kiểu xếp tầng và đổi sang màu nâu nhạt. (Ảnh: Minh họa)

Đỗ Mỹ Linh hài hước với caption “Cuộc sống trở lại” sau khi được làm tóc. (Ảnh: Chụp màn hình)

Bạn đã trở lại công việc sau mùa dịch như thế nào, đã trở lại luyện tập và “F5″ bản thân như dàn sao Việt kể trên? Chia sẻ nhé!

Tips loại bỏ mỡ thừa, lấy vóc dáng chuẩn

Ai cũng muốn có một vóc dáng thon thả, thân hình mảnh khảnh vậy nên việc rèn luyện là cần thiết. Nếu bạn không có tạng người “ăn cả thế giới cũng không mập” thì thực hiện các bài tập đơn giản dưới đây là ổn nhé:

1. Chạy bộ hoặc đạp xe: Việc này chiếm một phần rất quan trọng trong cách sống lành mạnh vì những hoạt động này sẽ giữ cho cơ bắp của bạn luôn được hoạt động và giúp máu lưu thông.

2. Tập thể dục tại nhà: Không phải ai cũng có thời gian hay tiền bạc để đi đến phòng tập thể dục và điều đó cũng không cần thiết. Chỉ cần bạn duy trì đều đặn các động tác như: chống đẩy, co gối, tập yoga chào mặt trời là có thể duy trì vóc dáng.

3. Bỏ ăn vặt: Đồ ăn vặt sẽ được chuyển hóa thành chất béo gần như ngay lập tức. Thức ăn vặt hầu như chứa rất ít hoặc thậm chí không có chất dinh dưỡng nhưng lại nhiều natri và đường. Vậy nên hãy ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng thay vì ăn vặt nhé.

4. Tự tạo động lực và nghị lực: Bạn là người duy nhất có thể kiểm soát hành động của mình và bạn sẽ cảm thấy rất hạnh phúc khi có nghị lực. Vậy nên dùng ý chí của bản thân để rèn luyện thể dục mỗi ngày và nói không với các thực phẩm không healthy nhé!

PHƯƠNG THANH