Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm
Các người đẹp Việt sở hữu thân hình gợi cảm ưu tiên lựa chọn những thực phẩm gì cho bữa sáng?
Phạm Hương không ăn tinh bột vào bữa sáng. Cô thường chọn trái cây và các loại nước ép
Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày sau giấc ngủ đêm dài. Nhiều tư liệu cho rằng, đây là bữa ăn quan trọng nhất, cung cấp chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể suốt một ngày làm việc. Đối với nhiều người đẹp Việt, thói quen chọn những thực phẩm có lợi cho bữa ăn sáng luôn luôn được họ ưu tiên hàng đầu.
“Hãy ăn sáng như hoàng đế, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như kẻ ăn mày”. Đó là câu châm ngôn phương Tây, vừa nhấn mạnh vai trò của bữa ăn sáng vừa cảnh giác với việc ăn uống quá nhiều vào buổi tối sẽ gây bất lợi cho sức khỏe.
Cùng khám phá bữa sáng đầy dinh dưỡng và ít béo của các mỹ nhân Việt:
1. Phạm Hương
Người đẹp gốc Hải Phòng tiết lộ một ngày của mình bắt đầu từ 6h sáng. Hằng ngày cô hầu như chỉ uống nước ép, ăn rau luộc, sáng không ăn tinh bột, cá không được ăn quá 150 g, không qua chiên, xào dầu mỡ, chỉ nướng hoặc hấp, ăn nhiều trái cây…
Bữa sáng của hoa hậu Phạm Hương với nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít béo
Cô chọn bữa sáng gồm rau củ luộc, lòng trắng trứng chiên, nước dưa hấu ép. Người đẹp cũng thường ăn thực đơn bữa sáng khác gồm nửa quả thanh long ruột đỏ, cà chua và vài trứng cút luộc.
Video đang HOT
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 giữ vóc dáng bằng cách ăn nhiều trái cây cho bữa sáng
2. Huyền My
Một trong những bữa sáng của á hậu Huyền My với gỏi bò, bánh bột lọc và trái cây dầm
Một bữa sáng khác của người đẹp với bún, thịt heo và rau quả sống
Á hậu Huyền My sở hữu vóc dáng cân đối với số đo 3 vòng gợi cảm
3. Minh Tú
Bữa sáng của chân dài nóng bỏng Minh Tú là salad cá hồi, trứng luộc và dâu tây
Cô cũng thay đổi thực đơn ăn sáng bằng rau luộc, thịt và củ quả nướng cùng sữa tươi ít béo
Để có thân hình bốc lửa, gợi cảm, Minh Tú phải tuân theo chế độ ăn nghiêm khắc kèm theo tập luyện thường xuyên
4. Huyền Ny
Theo nữ MC 3 con, không nên tiêu thụ quá nhiều protein ở dạng thịt cho bữa sáng. Thay vì ăn nhiều thịt để có đủ lượng đạm, cô chọn cá, trứng, đậu hũ, cheese, đậu nành…
Tuy đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng MC Huyền Ny vẫn giữ thân hình thon gọn, nóng bỏng
4. Hà Anh
Bữa sáng của siêu mẫu Hà Anh cũng giản dị với trái cây, trà và nước ép hoa quả
Bữa sáng kiểu Anh với sữa chua và trái việt quất trộn lẫn dâu tằm được Hà Anh yêu thích
Siêu mẫu Hà Anh giữ gìn vóc dáng nóng bỏng, gợi cảm với bữa sáng đơn giản nhưng tốt cho sức khỏe
Theo 24h
Diễn viên Yan My đẹp lạ với kiểu tóc ấn tượng sau hậu trường
Diễn viên Yan My tham gia showbiz Việt thời gian khá ngắn, nhưng cô luôn để lại hình ảnh ấn tượng đẹp...
Tối qua tại sự kiện về tóc, nữ diễn viên xinh đẹp Yan My luôn tỏ ra nhí nhảnh đáng yêu thu hút ông kính phóng viên của chương trình.
Công việc chính của cô là một diễn viên chuyên nghiệp, và thời gian rảnh cô còn làm người mẫu ảnh cũng như đại diện cho các thương hiệu thời trang lớn khác.
Tuy cái tên Yan My không phải nổi trội như những ngôi sao điện ảnh khác, nhưng Yan My vẫn giữ được vai chính trong các bộ phim.
Sở hữu gương mặt xinh đẹp vóc dáng chuẩn, luôn làm cuốn hút đối phương dù chỉ mới gặp Yan My lần đầu
Theo ngôi sao
Ăn nhiều đậu để dáng thon, người khỏe Các loại đậu dễ chế biến thành nhiều món mặn, ngọt và tốt cho sức khoẻ. Teen nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày của mình nhé! 1. Đậu giàu chất xơ Yếu tố ăn kiêng giảm cân là tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ. Đậu là lựa chọn hoàn hảo giúp bạn có cảm giác no lâu, không bị thèm...