Mỹ nhân U40 Kate Hudson tập “điên cuồng” để giữ dáng
Kate Hudson tích cực tập luyện nhiều bộ môn thể thao khác nhau để mong giữ được vóc dáng thon gọn…
Ở độ t.uổi U40, nhưng Kate Hudson vẫn không ngại ngùng k.hoe t.hân hình khỏe mạnh và ba vòng khi đi nghỉ ở bờ biển Malibu ở California.
Để giữ được thân hình như vậy, Kate phải trải qua một quá trình tập luyện thể dục vô cùng khắt khe. Cô nàng chỉ được nạp khoảng 1,800 calories vào cơ thể, và thực hiện nhiều chế độ ăn kiêng đặc biệt trong một năm.
Được biết, ngôi sao có “Nụ cười đẹp nhất nước Mỹ” đã bắt đầu luyện tập bộ môn Pilates – phương pháp thể dục kết hợp với nhiều chuỗi hoạt động có kiểm soát nhằm giúp cơ thể săn chắc và và tăng cường sức khỏe. Kate đã tập luyện Pilates từ năm 19 t.uổi. Cô cho biết: “Tôi rất yêu thích Pilates vì đó là phương pháp giúp cơ thể được co dãn từ trong ra ngoài. Nó là một bộ môn rất hoàn chỉnh và tôi cảm thấy khỏe mạnh nhất sau khi luyện tập nó, bởi nó là bộ môn thể dục cốt lõi”.
Ngoài ra, Kate Hudson còn chạy bộ, nhảy dây và tập yoga mỗi khi rảnh.
Kate cho rằng việc tập luyện thể dục sẽ có ích hơn là liên tục ăn kiêng và “ép cân” một cách nhanh chóng. Cô không phải là fan của kiểu ăn kiêng low-carb đang phổ biến ở Hollywood tại thời điểm hiện tại.
Thậm chí, sau khi mang thai và sinh con, Kate đã chấp nhận tuân theo lịch tập thể thao vô cùng căng thẳng, lên đến 6 tiếng một ngày chỉ để lấy lại thân hình “chuẩn” của mình thay vì chấp nhận ăn kiêng.
Theo Trithuctre
Những nhan sắc rực rỡ nhất ở Hollywood
Ngắm các sao nữ quyến rũ và tỏa sáng nhất theo từng lứa t.uổi do tạp chí People bình chọn.
Ariana Grande là cô gái đẹp nhất ở t.uổi 20.
Selena Gomez - mỹ nhân t.uổi 21.
Video đang HOT
Ngôi sao phim "Divergent" Shailene Woodley t.uổi 22.
Cô đào gợi cảm của "Sói phố Wall" Margot Robbie t.uổi 23.
Nữ diễn viên đóng "50 sắc thái" Dakota Johnson t.uổi 24.
Người đẹp phim "Nhật ký ma cà rồng" Nina Dobrev t.uổi 25.
Nữ diễn viên truyền hình Allison Williams t.uổi 26.
Lea Michele quyến rũ nhất lứa t.uổi 27.
Cô đào Amber Heard là nhan sắc nổi bật nhất lứa t.uổi 28.
Ca sĩ Katy Perry xinh nhất lứa t.uổi 29.
Mila Kunis là nhan sắc tiêu biểu của t.uổi 30.
Ngôi sao gốc Hàn phim "Hangover" Jamie Chung t.uổi 31.
Beyonce n.óng b.ỏng nhất ở t.uổi 32.
Người đẹp mang nửa dòng m.áu Hoa, Olivia Mum là đại diện của t.uổi 33.
Ngôi sao truyền hình Mindy Kaling t.uổi 34.
Diễn viên Kate Hudson rực rỡ nhất lứa t.uổi 35.
Diễn viên "X-Men" January Jones xinh đẹp t.uổi 36.
Kerry Washington là nhan sắc t.uổi 37.
Charlize Theron - mỹ nhân t.uổi 38.
Penelope Cruz đẹp nhất t.uổi 39.
Victoria Beckham là đại diện của t.uổi 40.
Nữ hoàng phim truyền hình Sofia Vergara quyến rũ nhất lứa t.uổi 41.
Bà mẹ 3 con Jennifer Garner xinh đẹp t.uổi 42.
Tila Fey gợi cảm t.uổi 43.
Cate Blanchett - người đẹp t.uổi 44.
Naomi Watts trẻ trung t.uổi 45.
Julia Roberts t.uổi 46.
Diễn viên Halle Berry t.uổi 47.
Diễn viên Robin Wright t.uổi 48.
Sandra Bullock là ngôi sao trẻ đẹp nhất ở t.uổi 49.
Theo VNE
Gương mặt 10 năm không thay đổi của sao Hollywood Nhan sắc của Angelina Jolie, Jennifer Aniston... sau một thập kỷ vẫn khiến nhiều người ghen tỵ. Từ năm 2003-2013, Angelina Jolie đã trải qua 2 lần sinh nở và là mẹ của 6 đứa con nhưng dường như thời gian không đặt lên gương mặt cô thêm bất kỳ nếp nhăn nào. Eva Mendes ở t.uổi 29 và 39 không có nhiều...