Mỹ: Lạ lùng công ty trả t.iền cho nhân viên… ngủ
Một công ty ở Mỹ trả một khoản t.iền cho các nhân viên nếu họ ngủ ngon, đủ giấc.
Gần đây nhiều công ty ở Mỹ rất quan tâm tới vai trò của giấc ngủ lên hiệu suất làm việc, và họ khuyến khích các nhân viên thực hiện lịch sinh hoạt một cách khoa học bằng một khoản t.iền thưởng.
Nhân viên công ty Aetna có thể tham gia chương trình và nhận 25USD cho mỗi 20 đêm ngủ đủ 7 tiếng hoặc hơn, tức là tổng cộng 300USD/năm.
Ý tưởng bắt đầu từ năm 2009, và đã có khoảng 12.000 trên 25.000 nhân viên tham gia vào 2015. Các nhân viên sẽ tự ghi lại giờ giấc hoặc dùng thiết bị tương tự đồng hồ thông minh kết nối với máy chủ Aetna.
Kay Mooney, phó chủ tịch Aetna cho biết đây là một trong số nhiều thói quen tốt cho sức khỏe mà họ muốn nhân viên thực hiện, ngoài khoản thưởng nếu như tập thể dục thể thao.
Ngoài ra, công ty cũng coi đây là phòng thí nghiệm sống nhằm nghiên cứu ảnh hưởng tích cực của ngủ đủ giấc. Khi được hỏi liệu có lo lắng việc ngân quỹ bị lạm dụng, bà tự tin: “Chúng tôi tin vào nhân viên của mình”.
Video đang HOT
Aetna áp dụng chương trình này sau khi có nhiều nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ có ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng làm việc. Theo Viện nghiên cứu giấc ngủ Mỹ, riêng ở nước này, trung bình một người hụt mất 2.280 USD vì hiệu suất làm việc bị giảm. Như vậy toàn bộ nền kinh tế mất 63,2 tỷ USD hàng năm.
Rand Corporation tại châu Âu cũng đưa ra kết luận tương tự. Nhóm nghiên cứu đại học California San Francisco còn cảnh báo sức khỏe có thể suy giảm lâu dài.
Arianna Hufftington, bà chủ tờ Hufftington Post nổi tiếng cũng tích cực khuyến khích nhiều nhân vật có ảnh hưởng nên ngủ nhiều hơn. Vào năm 2007, bà nằm trong danh sách những lãnh đạo ngủ ít, chỉ khoảng 3h một ngày, nhưng một hôm Arianna đã bất tỉnh trong phòng vì kiệt sức.Cú ngã cũng làm vỡ hàm và rách mí mắt.
“Suốt bao năm qua tôi đã trở thành hình mẫu sai lầm về cái giá phải trả cho thành công”, bà nói. Sau này, bà ngủ nhiều hơn, dùng rèm đen, cách ly với thiết bị điện tử và cảm thấy năng suất được cải thiện đáng kể.
Nhiều doanh nhân khác cũng rất coi trọng giấc ngủ. Els van der Hems, chuyên gia trị liệu đã làm việc với nhiều người “có m.áu mặt” cho biết: “Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc giải quyết vấn đề, nhìn tổng quan quá trình và đưa ra quyết định. Nếu không ngủ đủ, khả năng làm việc sẽ bị đ.ánh giá sai”
Chuyên gia thần kinh học Ying Hui Fu cho biết chỉ có vài trường hợp hiếm hoi không cần ngủ đủ giấc, như “bà đầm thép” Margaret Thatcher.
“Gen đó chỉ có ở 1 trong 1000 người. Người thường không thể tập luyện để ngủ ít hơn”, Fu nói
Theo Mẫn Di – BBC (Dân Việt)
Thêm nhiều chứng bệnh nguy hiểm liên quan đến virus Zika
Các nhà nghiên cứu hàng đầu về Zika tuyên bố loại virus này không chỉ liên quan tới chứng dị tật đầu nhỏ ở trẻ sơ sinh mà còn dính líu tới hàng loạt chứng bệnh khác như n.hiễm t.rùng não và tủy sống nghiêm trọng.
Hãng tin Reuters dẫn lời các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực nghiên cứu Zika cho biết một số trường hợp nhiễm loại virus này đã mắc các chứng bệnh bao gồm viêm não, viêm màng não và viêm tủy.
Bằng chứng cho thấy tác hại của Zika không chỉ dừng lại ở việc gây ra hội chứng "teo não trẻ sơ sinh" có thể khiến các nước đang trong vùng dịch tăng cường diệt trừ muỗi và chăm sóc bệnh nhân chu đáo hơn.
Các rối loạn mới được phát hiện được cho là có thể gây tê liệt và tàn tật vĩnh viễn. Điều này đòi hỏi nền y học thế giới cần đẩy mạnh phát triển vắc-xin phòng chống Zika hiệu quả.
Bằng chứng mới nhất cũng chứng minh rằng Zika đã biến đổi sau quá trình lây lan qua nhiều quốc gia. Tiến sĩ Peter Hotez, Hiệu trưởng Trường Y học Nhiệt đới Quốc gia thuộc Đại học Y khoa Baylor, nhận xét: "Những gì chúng ta đang thấy là hậu quả của việc virus này biến đổi từ chủng châu Phi sang chủng có thể gây ra đại dịch".
Muỗi Aedes aegypti (muỗi vằn) được cho là trung gian truyền virus Zika. Ảnh: Reuters
Sự bùng nổ Zika lần đầu tiên được phát hiện ở Brazil hồi năm ngoái rồi lây lan qua các nước châu Mỹ. Hàng ngàn trường hợp "đầu nhỏ" bị nghi ngờ do virus Zika gây ra, báo hiệu một vấn đề liên quan tới phát triển trí não ở trẻ sơ sinh.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) hồi tháng 2 tuyên bố tình trạng khẩn cấp toàn cầu về loại virus này.
Những nghi ngờ rằng Zika tác động trực tiếp lên các tế bào thần kinh được tìm ra sau khi các nhà khoa học khám nghiệm các bào thai bị phá hoặc c.hết lưu. Trong đó, virus nhân bản trong mô não người. Ngoài dị tật đầu nhỏ, các nhà nghiên cứu còn phát hiện các trường hợp t.ử v.ong của thai nhi, suy nhau thai, thai nhi chậm phát triển và hệ thống thần kinh trung ương bị tổn thương.
Các bác sĩ cũng lo ngại Zika tiếp xúc trong tử cung có thể gây ra những tác động tiềm ẩn cho trẻ, chẳng hạn như các vấn đề về hành vi hoặc khả năng học tập mà không biểu hiện rõ ràng sau khi sinh.
Nhiều bệnh nhân bị n.hiễm t.rùng não và tủy sống gần đây trải qua cơ chế bị tấn công trực tiếp vào các tế bào thần kinh. Vì vậy, các nhà khoa học đang xem xét liệu Zika có khả năng lây nhiễm qua dây thần kinh trực tiếp ở người lớn hay không.
P.Nghĩa (Theo Reuters)
Theo_Người lao động
Nhìn lại động đất-sóng thần kinh hoàng ở Nhật Bản Trận động đất-sóng thần kinh hoàng hồi tháng 3/2011 đã cướp đi sinh mạng của hơn 12 nghìn người ở Nhật Bản. Năm năm sau thảm họa động đất-sóng thần ở Nhật Bản nỗi đau của những người ở lại dường như vẫn chưa nguôi. Ảnh: Sóng thần đổ bộ thành phố Miyako, tràn qua bờ đê và khiến đường phố ngập lụt...
