Muốn vượt qua áp lực trong cuộc sống bạn phải ghi nhớ 3 cách này

Nguyễn Văn Cao08:37 28/07/2019

Bạn mệt mỏi và muốn buông xuôi? Bạn nghĩ mình sống thật vô nghĩa? Hãy đọc 3 cách này và làm quen mỗi ngày để bạn thân sống ý nghĩa hơn nhé.

1. Đọc, nghe một điều gì đó tạo năng lượng tích cực cho bạn

Khi bạn đang bị stress nặng thì đừng cố ép bạn thân mình phải làm được, bởi giống như sợi dây vậy, bạn cố kéo căng càng dễ đứt và rồi người đau sẽ là bạn. Cuộc sống này khó khăn muôn phần, sự khó khăn, vất vả là điều không một ai có thể tránh khỏi. Nhưng bạn hãy tự tạo cho mình thói quen để có thể vượt qua một cách xuất sắc.

(ảnh minh họa)

Khi mệt mỏi đừng lên mạng đọc mấy câu buồn hợp với tâm trạng vì nó càng làm cho bạn nghĩ quẩn, nghĩ tiêu cực hơn mà thôi. Thay vào đó thì đọc, nghe một điều gì đó tạo năng lượng tích cực cho bạn. Hãy đọc về những câu trích dẫn, triết lý thật hay, để giúp bạn cân bằng cuộc sống. Bạn hãy viết những câu trích dẫn đó vào tờ giấy nhớ rồi dán ở những nơi mà bạn có thể nhìn thấy để giúp mình tự tảo ra năng lược tích cực. Chắc chắn sẽ khiến tâm trạng của bạn khá lên đấy.

2. Hồi tưởng lại ký ức đẹp nhất của mình, ký ức đỉnh cao của cá nhân mình

Khi bạn muốn dừng lại tất cả, muốn buông xuôi hết mọi chuyện thì đừng nghĩ đến hiện tại tiêu cực và tương lai khó khăn như nào. Hãy để não bộ được hồi tưởng lại những kỹ ức đẹp nhất có thể là về bố mẹ, về người mà bạn yêu….để từ đó bạn biết rằng dù khó khăn vẫn có những người thân yêu luôn ở cạnh. Và những người đó luôn hi vọng bạn sẽ tốt hơn, sống vui vẻ hơn. Hồi tưởng về ký ức vui chính là thiều thuốc khiến não bộ quên đi hiện tại khó khăn như nào. Vậy nên khi khó khăn hãy chăm chỉ thực hành điều này nhé, chắc chắn khiến bạn tĩnh tâm và yêu đời hơn rất nhiều.

Video đang HOT

3. Đừng so sánh mình với người khác. Hãy tự so sánh và cạnh tranh với chính bản thân mình

(ảnh minh họa)

Việc tai hại nhất khiến bạn đang suy sụp lại càng suy sụp hơn đó chính là việc đem bản thân để so sánh với người khác. Hãy nhớ rằng đây chính là việc làm khiến bạn nhụt chí và muốn buông xuôi tất cả. Người khác là người khác, họ đâu giống bạn, đâu nằm ở hoàn cảnh của bạn mà đi so sánh. Nếu muốn so sánh hãy so sánh và cạnh tranh với chính mình ấy.

Vượt qua được bản thân đã là điều xuất sắc rồi. Vậy nên hãy vạch ra những mục tiêu và buộc bản thân phải hoàn thành xuất sắc. Như vậy là bạn đã thành công rồi.

Theo Khoevadep

Đừng khóc vì mọi thứ đã kết thúc, hãy cười vì nó đã xảy ra

Sinh ra trên đời, người ta vốn chỉ là một hạt bụi. Số kiếp ngắn ngủi vô cùng, vòng xoay cuộc sống cứ dẫn ta đi mãi. Lạc bước trăm năm rồi cũng đến lúc dừng chân.

Mộng đẹp thì không bền, tỉnh giấc sẽ tàn phai, họa chăng chỉ còn tiếng thở dài trong đêm hư tĩnh...

1. Đừng khóc vì mọi thứ đã kết thúc. Hãy cười vì nó đã xảy ra. Tiếc nuối chỉ đào sâu phiền não, mỉm cười bước qua, ngẩng mặt lên ắt sẽ thấy cầu vồng chiếu rọi trên đầu.

2. Có những người không đợi được, chỉ có thể bỏ đi. Có những thứ không thể nào có được, chỉ có thể từ bỏ. Có những chuyện đã qua, hạnh phúc hay đau xót, chỉ có thể chôn xuống đáy lòng. Có những muộn phiền, bất lực chỉ có thể tự mình tiêu tan. Có những nhớ nhung không thể nào giải tỏa, nói ra chi bằng giữ lại trong lòng... Trên đời thực ra có rất nhiều việc không cần để tâm, có để tâm cũng chẳng thể làm gì được. Chi bằng hãy buông xả, tùy duyên.

3. Hoa nở, ta sẽ vẽ hoa. Hoa tàn, ta sẽ vẽ chính mình. Người đến bên thì ta đương nhiên vẽ người. Người đi rồi, ta lại vẽ một bức tranh hồi ức.

4. Nhân sinh vô thường, thế sự vốn là khó đoán. Người bạn thân thiết nhất hôm nay còn khỏe mạnh nhưng rất có thể ngày mai đã rời bỏ ta đi, người yêu hôm nay còn tha thiết chẳng rời nhưng rất có thể ngày mai sẽ quay lưng, thay lòng đổi dạ. Kiếp người nhỏ bé, yếu mềm biết bao nhiêu. Trăm năm qua đi, bạn chẳng giữ lại được gì, càng không giữ lại được một trái tim đã thay đổi.

Nhân sinh vô thường, thế sự vốn là khó đoán. Ảnh dẫn theo dkn.tv

5. Cuộc đời ta đi qua ngàn vạn người nhưng thế giới này chỉ có một người sinh ra là để dành cho bạn. Bạn cũng là vì người đó mà sinh ra. Gặp được nhau rồi thì chính là may mắn. Hãy biết trân quý phúc phận của nhau. Buông tay rất dễ, cùng nhau bước qua đoạn đường dài ôi sao thật khó khăn!

6. Đời người ta giống như tấm cửa kính nhuộm màu. Họ bừng sáng và lấp lánh khi trời nắng. Nhưng khi mặt trời lặn, vẻ đẹp thực sự chỉ hiển lộ nếu có ánh sáng hắt ra từ bên trong.

7. Sinh ra mà đã biết là bậc trên, học rồi mới biết là bậc thứ. Gặp cảnh khốn rồi mới chịu học lại còn thấp hơn nữa. Thấp nhất là gặp cảnh khốn rồi mà vẫn không chịu học (Khổng Tử).

8. Ta có thể giữ đồng hồ cát trong tay nhưng không thể ngăn nhịp chảy đều đặn, vô tình của thời gian. Đắm chìm trong giấc mộng phồn hoa, hỏi mấy ai dám cởi bỏ chiếc áo khoác hư vinh kia mà nhìn thấu lòng mình? Hỏi mấy ai có thể dửng dưng trước danh lợi, sống đạm bạc mà vẫn hành thiện, trong gian khó mà vẫn lạc quan giữa chốn đô hội, hoa lệ kia đây?

9. Lòng tin giống như một tờ giấy, một khi đã bị nhàu thì dù có vuốt cho phẳng mấy cũng không thể khôi phục vẻ ban đầu.

10. Điều đáng bi ai nhất của người phụ nữ không phải là tuổi xuân già đi, mà là đánh mất chính mình. Điều đáng tiếc nhất của người của phụ nữ không phải là má hồng không còn, mà là lòng tự tin không có. Một người phụ nữ có tâm hồn là một người có sức quyến rũ từ bên trong. Một người phụ nữ có tín ngưỡng là một người có năng lượng tích cực.

11. Giữa người với người chính là một loại duyên phận. Giữa lòng với lòng chính là một loại giao lưu. Giữa yêu thương và yêu thương chính là một loại tình cảm. Giữa tình cảm và tình cảm chính là một con tim chân thành. Giữa lỗi lầm và lỗi lầm chính là một sự tha thứ.

12. Tri kỷ trong đời thực khó kiếm? Quen biết khắp thiên hạ, tri kỷ không mấy người. Nhưng tìm được rồi thì đúng là niềm vui bất tuyệt, chính là như bất ngờ gặp được một mảnh tâm hồn còn thiếu của ta. "Rượu gặp bạn hiền nghìn chén ít. Lời không hợp ý nửa câu nhiều". Người tri kỷ và ta ngồi dưới bóng trăng rằm, thưởng một chén trà thơm, bàn bàn luận luận chuyện cổ kim, nói nói cười cười tỏ tình tri ngộ. Người đi, dặm hồng bụi cuốn, áo bào phôi pha. Ta đưa người ngàn dặm cũng phải dừng bước biệt ly. Chân trời góc bể, hôm sớm sau này, lấy ai mà tỏ lòng tri âm tri kỷ nữa?

Theo guu.vn

Thói quen sạch sẽ, gọn gàng, ngăn nắp chính là chân dung của một người phụ nữ 'đẹp' "Không có gì "kinh khủng" bằng phải sống chung với một người phụ nữ bừa bộn, luộm thuộm". Đó là phát biểu của đại đa số phái mày râu. Lần đầu tiên tôi đến nhà chị bạn chơi. Trong số bạn bè tôi, chị có tiếng là giàu có. Nhưng thật bất ngờ, phòng khách nhà chị rất đẹp, nhưng chỗ nào cũng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Xem phim "Sex Education", tôi bỗng bật khóc, ngộ ra một sai lầm khó cứu vãn: Tự tay đẩy hôn nhân rơi vào vực thẳm, khiến vợ bỏ nhà ra đi

08:24:51 01/03/2025

Tôi sững sờ, lặng người nhìn nhận lại cách hành xử của bản thân khi khiến vợ phải khóc nhiều lần. Cách đây khoảng 3 tháng, vợ tôi dẫn theo con trai bỏ nhà ra đi.

Có nên nói thật quá khứ đã từng sống thử nhiều năm với chồng sắp cưới?

08:14:34 01/03/2025

Trước khi đến với người yêu hiện tại, tôi đã có một mối tình kéo dài hơn 10 năm, chúng tôi đã có nhiều năm chung sống với nhau như vợ chồng.

Một lần đến nhà chị gái, chứng kiến hành động trong phòng tắm của anh rể mà tôi sững sờ, chuyển từ ghét sang quý mến anh

08:11:27 01/03/2025

Tôi từng phản đối anh rể gay gắt vì thấy anh ấy không xứng với chị gái mình. Đối với tôi, chị My là người con gái đỉnh nóc kịch trần .

Sáng nào con rể cũng dậy nấu cho mẹ vợ một bát phở bò thơm phức nhưng tôi chẳng thể nuốt trôi

08:04:11 01/03/2025

Được con rể nấu cho bát phở, tôi ăn không thấy ngon mà cảm giác cổ họng cứ nghẹn lại, nuốt không trôi. Vợ chồng con gái tôi giỏi lắm, chưa lấy nhau đã có tiền mua nhà.

Thức trắng đêm xem phim "Sex Education", tôi bật khóc nhớ lại hồi ức đau thương 20 năm trước: Sự yếu đuối phải trả một cái giá quá đắt

08:01:12 01/03/2025

Bộ phim Sex Education đã khơi lại nỗi đau mà tôi cố giấu kín suốt 20 năm qua. Năm nay 34 tuổi, có sự nghiệp ổn định, có nhà cửa, xe ô tô đầy đủ nhưng tôi chưa từng nghĩ đến chuyện lập gia đình.

Bố chồng có lương hưu 12 triệu/tháng nhưng chưa từng cho cháu một đồng, đến lúc hấp hối, ông chỉ vào nền nhà khiến mọi người rối trí

07:57:59 01/03/2025

Khi chồng tôi gõ vào vị trí bố chỉ thì nền gạch phát ra tiếng bộp bộp. Bố chồng tôi từng trải qua cuộc sống gian khổ, túng thiếu nên rất quý đồng tiền. Bố mẹ đều có lương hưu mỗi tháng.

Tâm sự cay đắng của người đàn bà sống 2 cuộc đời

07:52:45 01/03/2025

Tuổi thơ thiếu vắng bố, mẹ, gồng mình bảo vệ chị và em gái trước người chú tàn nhẫn đã để lại nỗi đau sâu thẳm, khiến phần đời còn lại tôi sống trong dày vò, cùng cực.

Tôi cảm thấy có lỗi với bồ nhiều hơn với vợ

07:48:50 01/03/2025

Nhiều người sẽ chê trách tôi là gã đàn ông bạc bẽo, nhưng đó là cảm xúc thật của tôi sau nhiều năm sống trong tình trạng lừa dối cả hai người phụ nữ.

Mẹ chồng bất ngờ hét ầm ĩ chỉ vì chồng tôi gọi con mới sinh bằng cái tên đã dự định từ trước

18:59:48 28/02/2025

Khi tôi vừa sinh con thứ hai, bà không ngần ngại gạt phăng cái tên đã được vợ chồng tôi bàn bạc kỹ càng trước đó, chỉ vì... không thích!

Mẹ chồng bất ngờ ngã quỵ khi lau nhà, tôi vội tìm dầu gió nhưng chết lặng trước bí mật giấu kín trong ngăn kéo

18:56:12 28/02/2025

Dạo gần đây, sức khỏe mẹ chồng tôi không được tốt. Tôi đã nhiều lần giục chồng đưa bà đi khám, nhưng chưa kịp thực hiện thì một sự thật động trời đã bị phơi bày.

Mẹ chồng "hứa suông" trả lại vàng cưới, con dâu đi sinh mới vỡ lẽ sự thật phũ phàng

18:51:35 28/02/2025

Khi cất tiếng khóc chào đời, con tôi cũng vô tình chứng kiến khoảnh khắc mẹ nó đau đớn theo cách không ai ngờ tới - một cú sốc lớn đến từ chính người thân trong gia đình.