Muốn sống lâu thì phải có… người yêu

Sau rất nhiều nghiên cứu, các GS Harvard đã ra kết luận: Muốn sống lâu phải có người yêu, bởi tình yêu mới là thứ khiến bạn cảm thấy cuộc đời mình có thực sự hạnh phúc hay không.

Robert Waldinger, Giám đốc của trung tâm nghiên cứu của ĐH Harvard đưa ra kết luận: ‘Sau 75 năm nghiên cứu, chúng tôi đã rút ra được thông điệp: Tình yêu đẹp giúp chúng ta khỏe mạnh và sống lâu hơn’.

Suốt 75 năm qua, ĐH Harvard đã tiến hành 2 nghiên cứu mang tên Grant và Glueck về tình yêu và sức khỏe. Các nhà nghiên cứu nhiều thế hệ đã theo dõi tình trạng thể chất và tinh thần của 456 người đàn ông nghèo ở Boston từ năm 1939 đến 2014 và 268 nam giới vừa tốt nghiệp đại học Harvard. Các phương pháp nghiên cứu được tiến hành bao gồm: phân tích mẫu máu, scan não và phỏng vấn trực tiếp.

Theo như nghiên cứu này, tiền bạc, vị trí công việc không phải là điều khiến bạn thực sự hạnh phúc.

Tiền bạc, vị trí công việc không phải là điều khiến bạn thực sự hạnh phúc.

Không phải số tiền bạn có được sau khi nghỉ hưu, không phải số cuộc hội thảo bạn tham dự, không phải số trang blog bạn đã viết, càng không phải là số cuộc họp mà bạn được chủ trì hay chức vụ công việc hay quyền lực của bạn đối với người khác, mà chính tình yêu, đó mới là thứ khiến bạn có cuộc sống hạnh phúc và trọn vẹn trong kiếp người này.

Đây không phải là suy đoán một cách cảm tính mà là nghiên cứu khoa học thực sự dựa trên sự hoạt động của hệ thần kinh.

Khi chúng ta có một bờ vai để nương tựa và chia sẻ, não của chúng ta sẽ khỏe mạnh, tất cả các nỗi đau thể xác và tinh thần cũng biến mất.

Còn nếu như không có ai, dù bạn có ôm một đống tiền, sớm muộn cũng gặp vấn đề về sức khỏe, sự yếu ớt và cô đơn về mặt tinh thần có thể làm bạn có tuổi thọ ngắn hơn.

Tình yêu, đó mới là thứ khiến bạn có cuộc sống hạnh phúc và trọn vẹn

Các mối quan hệ càng bền sâu, tốt đẹp, ít tổn thương và đau khổ càng khiến cho bạn có một đời sống tinh thần khỏe mạnh, an toàn và thoải mái nhất.

‘Không quan trọng về số lượng, chất lượng các mối quan hệ mới là điều quan trọng nhất’ – Giám đốc trung tâm nghiên cứu Waldinger cho biết.

Nghiên cứu cũng nhắc nhở mỗi người hãy giữ gìn tình yêu, đừng khiến hoàn cảnh làm bạn bị đánh mất đi tình yêu. Điều này có nghĩa là, muốn giữ chân được tình yêu, cần có kỹ năng giải tỏa áp lực và xử lý cảm xúc rất tốt. Nếu gặp khó khăn, hãy tìm đến các tư vấn để đạt được sự giải quyết ổn thỏa nhất mà vẫn giữ được tình yêu và mở rộng được sự kết nối với các mối quan hệ khác. Tiền có thể kiếm, sức khỏe có thể đạt được, công việc như ý có thể có trong tay, nhưng nếu không có tình yêu, bạn khó có thể hạnh phúc thật sự.

Theo Đất Việt