Muốn giảm cân giữ dáng thành công thì nàng công sở nhất định phải biết những nguyên do dễ khiến mình tăng cân.

Do một lần chọn style hơi sai nên Chi Pu bị sao Hàn lấn lướt chứ nhìn chung, cô cũng nổi bật không kém gì họ đâu!

Chi Pu càng ngày càng đẹp, đó là điều ai cũng đồng ý. Thậm chí theo ý kiến của cư dân mạng, visual của cô nàng giờ phải nói là đỉnh, dư sức làm nên chuyện nếu được được debut ở Hàn. Trong lần đọ sắc với Seolhyun (AOA) mới đây, có thể nói là Chi Pu lấn át rất nhiều.

Muốn giảm cân giữ dáng thành công thì nàng công sở nhất định phải biết những nguyên do dễ khiến mình tăng cân. - Hình 1

Muốn giảm cân giữ dáng thành công thì nàng công sở nhất định phải biết những nguyên do dễ khiến mình tăng cân. - Hình 2

Nhưng nếu chịu khó lục lại kho ảnh cách đây vài năm, bạn sẽ thấy đó không phải là lần duy nhất Chi Pu chung khung hình với mỹ nữ xứ kim chi. Trước đây, cô cũng từng đụng đồ nhiều lần rồi. Đa phần, phong cách lẫn nhan sắc của Chi Pu đều không hề kém cạnh nhưng cũng có lúc, cô bị lấn lướt hoàn toàn đấy.

Muốn giảm cân giữ dáng thành công thì nàng công sở nhất định phải biết những nguyên do dễ khiến mình tăng cân. - Hình 3

Hồi tháng 10/2016, Chi Pu có dịp xuất hiện trên Vlive cùng “tiểu Kim Tae Hee” – Ji Yeon mà cũng được đánh giá cao vô cùng. Dù là style makeup, ăn mặc hay nhan sắc của cả hai đều một 9, một 10.

Muốn giảm cân giữ dáng thành công thì nàng công sở nhất định phải biết những nguyên do dễ khiến mình tăng cân. - Hình 4

Tới khi tham dự lễ trao giải Asia Artist Awards hồi tháng 11/2016, Chi Pu lại bất ngờ lấn át Park Shin Hye và đồng thời đẹp không kém “tình đầu quốc dân” Suzy. Điều đáng nói là lúc đó, phong cách hay vẻ ngoài của cô vẫn chưa đạt ngưỡng đỉnh cao như bây giờ mà đã làm nên chuyện lắm rồi!

Video đang HOT

Muốn giảm cân giữ dáng thành công thì nàng công sở nhất định phải biết những nguyên do dễ khiến mình tăng cân. - Hình 5

Ở Hàn, Jung Chae Yeon được mệnh danh là nữ thần sắc đẹp thế hệ mới nhưng nếu so với Chi Pu trong khoảnh khắc này thì cô lại hơi kém cạnh một tẹo. Thần thái của Chi vẫn có phần hút mắt hơn.

Muốn giảm cân giữ dáng thành công thì nàng công sở nhất định phải biết những nguyên do dễ khiến mình tăng cân. - Hình 6

Lần hiếm hoi Chi Pu thua đau trước mỹ nhân Hàn là khi sang Mỹ tham dự event với nhiều sao khác, trong đó có Tiffany Young vào năm 10/2017. Lần đó, do mạo hiểm lựa chọn style makeup lạ, ăn mặc cũng rối rắm hơn nên cô bị dìm khá nhiều.

Muốn giảm cân giữ dáng thành công thì nàng công sở nhất định phải biết những nguyên do dễ khiến mình tăng cân. - Hình 7

Nhưng chỉ một tháng sau, tức là tới tháng 11/2017, Chi Pu đã lấy lại phong độ, xuất hiện với diện mạo cực kỳ hoàn hảo, đủ sức để không bị lấn lướt trước 4 bông hoa đẹp của T-ara.

Theo Trí thức trẻ

Cách làm trà cam xả chống tăng cân của hoa hậu quý bà Phương Lê

Sau quá trình giảm cân thành công, hoa hậu Phương Lê tiết lộ cách để cô duy trì vóc dáng ngày Tết Nguyên Đán.

Cách làm trà cam xả chống tăng cân của hoa hậu quý bà Phương Lê - Hình 1

Phương Lê khoe vòng eo con kiến.

Tết Nguyên Đán là một trong những kỳ nghỉ dài nhất trong năm, là dịp mà mỗi người đều cho phép bản thân được nghỉ ngơi, ăn uống hay du lịch... như món quà tự thưởng. Chính tâm lý này mà, rất nhiều nàng tăng cân không kiểm soát trong dịp Tết.

Để duy trì phong độ, vóc dáng ổn định dịp này, hoa hậu Phương Lê bày cách giữ dáng đơn giản cho phái đẹp cực dễ. "Nói đến giảm cân, mọi người không quên mình chứ 90kg giảm còn 52kg trong 8 tháng. Hôm nay, gần tết chia sẻ 1 trong những mẹo giúp ăn nhiều không tăng cân và ăn ít sẽ giảm cân tối đa nè. Thay vì uống nước lọc thì các bạn bỏ thói quen đó đi, thay vào nấu nước trà cam sả tại nhà uống vừa thơm ngon vừa giảm cân vừa thải độc luôn .

Trà cam sả có tác dụng: Giảm cân, hạn chế tối đa thải mỡ, không hấp thụ mỡ. Thải độc, giúp giải rượu và ăn trúng đồ khó tiêu, đầy bụng, ngừa ung thư hiệu quả. Cách làm: 1kg sả cây rửa sạch - 1kg cam trái - 5 lít nước lọc. Rửa sạch sả và cam, cắt cam mỏng, đập dập sả, nước nấu sôi bỏ cam và sả vào nấu 30 phút để nguội cho vào tủ lạnh uống thay nước lọc, mỗi lần uống cho vài viên đá uống như trà đá. Nếu muốn đậm vị hơn có thể dùng mật ong cho vào hỗn hợp nước" - Phương Lê kể chi tiết cách làm.

Cách làm trà cam xả chống tăng cân của hoa hậu quý bà Phương Lê - Hình 2

Trà cam sả được Phương Lê làm thay nước uống hàng ngày.

Để hợp khẩu vị cho từng người trong gia đình bao gồm cả người lớn và trẻ nhỏ, có thể sử dụng thêm trà túi lọc vào hỗn hợp nước cam sả để thơm hơn. Đây là loại nước detox cơ thể dễ dàng nhất, với những nguyên liệu cực rẻ được bày bán rất nhiều ngoài chợ.

Detox là phương pháp ăn uống hạn chế tối đa các chất hoá học, bảo quản từ thực phẩm, tăng cường vitamin, chất xơ, nước,... Các công thức detox thường kéo dài 10-15 ngày một chu kỳ. Nói dễ hiểu hơn, khi theo chế độ này bạn gần như cắt hẳn thức ăn hàng ngày, chỉ uống các loại rau, củ, quả ép và uống nước lọc. Nhưng khi uống trong khoảng thời gian là Tết Nguyên Đán thì sẽ hạn chế lượng calo tích tụ vì những món ăn siêu béo đặc trưng như trứng vịt kho, bánh chưng, xôi, thịt... Nước detox sẽ giúp bạn duy trì số cân nặng lý tưởng mà không hoảng hốt khi leo lên cân sau Tết.

Ngoài uống cam sả, để duy trì phong độ cân nặng, người đẹp gợi ý các nàng nên ăn nhiều rau luộc, hạn chế đồ chiên xào. Nhất là đối với đồ nếp như bánh chưng nên ăn vào bữa sáng hoặc trưa, tuyệt đối không ăn vào buổi tối. Thực đơn tham khảo cho ngày Tết không lo tăng cân:

Bữa sáng: 1 lát bánh chưng, thịt kho, củ kiệu/dưa hành

Bữa dặm: 1 trái bơ, 1 khoanh chả lụa

Bữa trưa: Gỏi đu đủ, xoài trộn thịt bò khô/ salat rau xà lách, cà chua bi với thịt gà xé, xôi gấc, rau củ quả kho quẹt, gà luộc, thịt chân giò đông.

Bữa tối: Miến nấu (dùng dầu oliu), canh cải thịt xay, khổ qua ướt lạnh chà bông.

Việc gặp gỡ bạn bè để nói chuyện, hàn huyên cũng là cách để năng lượng được giải phóng ngày Tết. Chạy bộ quanh nhà, squat, plank, nhảy dây... đều là những bộ môn thể thao có thể thực hiện tại gia. Hãy dành khoảng ít nhất 15 phút để vận động cơ thể mỗi ngày.

Cách làm trà cam xả chống tăng cân của hoa hậu quý bà Phương Lê - Hình 3

Vòng eo nhỏ xíu của hoa hậu đẻ nhiều nhất showbiz.

Cách làm trà cam xả chống tăng cân của hoa hậu quý bà Phương Lê - Hình 4

70% việc giữ dáng đến từ chế độ dinh dưỡng, chỉ cần ăn uống hợp lý, bạn sẽ không béo sau kỳ nghỉ dài ngày.

Nhã Phong

Theo 24h.com.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Dàn sao châu Á tại Cannes: Người được tung hô, người bị đuổi khỏi thảm đỏDàn sao châu Á tại Cannes: Người được tung hô, người bị đuổi khỏi thảm đỏ
22:03:53 21/05/2025
Selena Gomez mặc váy cưới đẹp nức nở nhưng bị soi bắt chước bà xã Justin Bieber?Selena Gomez mặc váy cưới đẹp nức nở nhưng bị soi bắt chước bà xã Justin Bieber?
12:16:18 21/05/2025
Tới Phú Quốc lên tạp chí thời trang Hàn đẹp đỉnh, lần này là với Seulgi (Red Velvet)Tới Phú Quốc lên tạp chí thời trang Hàn đẹp đỉnh, lần này là với Seulgi (Red Velvet)
12:40:06 21/05/2025
Tăng Thanh Hà "trẻ hóa" với mốt hot nhất 2025, nàng ngoài 30 tuổi học theo cực dễTăng Thanh Hà "trẻ hóa" với mốt hot nhất 2025, nàng ngoài 30 tuổi học theo cực dễ
12:44:11 21/05/2025
Á hậu Ngọc Hằng hóa 'nàng thơ' với thiết kế áo dài của Đỗ Trịnh Hoài NamÁ hậu Ngọc Hằng hóa 'nàng thơ' với thiết kế áo dài của Đỗ Trịnh Hoài Nam
18:04:25 21/05/2025

Tin đang nóng

Nguyên Chủ tịch nước Trần Đức Lương từ trầnNguyên Chủ tịch nước Trần Đức Lương từ trần
21:18:30 21/05/2025
Lễ ăn hỏi đẫm nước mắt trước đám tang của cặp đôi đuối nước ở Cửa LòLễ ăn hỏi đẫm nước mắt trước đám tang của cặp đôi đuối nước ở Cửa Lò
20:36:41 21/05/2025
Vụ kẹo rau củ Kera: Vai trò của TikToker Tiến NguyễnVụ kẹo rau củ Kera: Vai trò của TikToker Tiến Nguyễn
17:55:55 21/05/2025
4 nàng hậu Việt vướng lao lý trước Thuỳ Tiên, có người "bóc lịch" đến 15 năm4 nàng hậu Việt vướng lao lý trước Thuỳ Tiên, có người "bóc lịch" đến 15 năm
17:32:28 21/05/2025
Vụ Tịnh Thất Bồng Lai: Bí ẩn danh xưng thầy ông nội, mạnh thường quân hé lộ sốcVụ Tịnh Thất Bồng Lai: Bí ẩn danh xưng thầy ông nội, mạnh thường quân hé lộ sốc
21:24:03 21/05/2025
Vụ 2 bố con dưới giếng sâu 30m gần 2 giờ: Phép màu từ tình phụ tửVụ 2 bố con dưới giếng sâu 30m gần 2 giờ: Phép màu từ tình phụ tử
19:20:37 21/05/2025
Ý Nhi vừa nắm chắc ngồi Á Hậu liền bị đàn chị 'hại', đối thủ Nawat liền cứu giúpÝ Nhi vừa nắm chắc ngồi Á Hậu liền bị đàn chị 'hại', đối thủ Nawat liền cứu giúp
21:36:16 21/05/2025
Giận hàng xóm, người đàn ông thả 2 con rắn dài 3m vào chung cư để "trả đũa"Giận hàng xóm, người đàn ông thả 2 con rắn dài 3m vào chung cư để "trả đũa"
20:43:10 21/05/2025

Tin mới nhất

Quế Anh ra sao sau một năm đăng quang Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2024?

Quế Anh ra sao sau một năm đăng quang Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2024?

22:40:23 19/05/2025
Trong một năm vừa qua, Hoa hậu Quế Anh chủ yếu tham gia trình diễn thời trang và góp mặt trong những sự kiện cộng đồng.
Võ Hạ Trâm, Lâm Khánh Chi mừng Nguyễn Minh Tuấn tái xuất sau biến cố ung thư

Võ Hạ Trâm, Lâm Khánh Chi mừng Nguyễn Minh Tuấn tái xuất sau biến cố ung thư

22:32:04 19/05/2025
Nhiều sao Việt như Lâm Khánh Chi, Võ Hạ Trâm, Khánh Vân... đổ bộ show thời trang của nhà thiết kế Nguyễn Minh Tuấn, mừng anh tái xuất sau biến cố sức khỏe.
Hoa hậu Thiên Ân diện váy đính hoa, được khen khi trở lại sàn catwalk

Hoa hậu Thiên Ân diện váy đính hoa, được khen khi trở lại sàn catwalk

17:46:05 19/05/2025
Sau thời gian lấn sân điện ảnh, Hoa hậu Đoàn Thiên Ân trở lại sàn diễn thời trang, gây chú ý với thần thái thu hút và nhan sắc ngày càng thăng hạng.
Hoa cúc thiếu cánh của G-Dragon có gì đặc biệt khiến giới trẻ phát sốt?

Hoa cúc thiếu cánh của G-Dragon có gì đặc biệt khiến giới trẻ phát sốt?

11:21:28 18/05/2025
Những ngày qua, biểu tượng hoa cúc đặc trưng gắn liền với G-Dragon thậm chí còn trở thành xu hướng nổi bật trên mạng xã hội Việt Nam.
Hoa hậu Thanh Thủy khoe dáng tại loạt địa danh biểu tượng ở Hà Nội

Hoa hậu Thanh Thủy khoe dáng tại loạt địa danh biểu tượng ở Hà Nội

19:09:47 16/05/2025
Mới đây, nhà thiết kế (NTK) Đỗ Trịnh Hoài Nam giới thiệu bộ sưu tập Áo dài biểu trưng phụ nữ Việt Nam . Bộ sưu tập lấy cảm hứng từ biểu tượng cánh chim bồ câu hòa bình, tái hiện vẻ đẹp truyền thống, tôn vinh hình ảnh người phụ nữ Việt t...
Vũ Thảo My xuất hiện cá tính tại họp báo ra mắt 'Em xinh say hi'

Vũ Thảo My xuất hiện cá tính tại họp báo ra mắt 'Em xinh say hi'

19:02:47 16/05/2025
Và hơn hết, sở hữu chủ nhân của giọng ca nội lực, bản lĩnh sân khấu và gặt hái được nhiều thành công đã được chứng minh qua nhiều cuộc thi lớn, Vũ Thảo My được kỳ vọng sẽ mang đến một màu sắc âm nhạc độc đáo cho cuộc chơi lần này.
Trước lùm xùm tình ái, Wren Evans ghi điểm với phong cách độc lạ

Trước lùm xùm tình ái, Wren Evans ghi điểm với phong cách độc lạ

11:47:16 15/05/2025
Tạm gác những ồn ào đời tư, Wren Evans từng khẳng định dấu ấn với sự nghiệp ca hát thành công, phong cách thời trang độc đáo và trở thành cái tên được nhiều thương hiệu săn đón.
Dàn mỹ nhân Hàn đọ sắc, chứng minh đẳng cấp trên thảm đỏ

Dàn mỹ nhân Hàn đọ sắc, chứng minh đẳng cấp trên thảm đỏ

10:35:56 15/05/2025
Song Hye Kyo, Suzy hay IU luôn rất chỉn chu mỗi lần xuất hiện tại sự kiện lớn. Dàn người đẹp Hàn Quốc lựa chọn váy áo bắt mắt, kết hợp cùng trang sức kim cương đắt giá.
Hoa hậu Quế Anh diện đầm gợi cảm, nổi bật trên thảm đỏ

Hoa hậu Quế Anh diện đầm gợi cảm, nổi bật trên thảm đỏ

10:33:08 15/05/2025
Hoa hậu Quế Anh thu hút sự chú ý khi diện chiếc đầm cúp ngực nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn trên thảm đỏ buổi công bố Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam.
Quần tất của Lisa tại Met Gala giá 13 triệu đồng vẫn "cháy hàng"

Quần tất của Lisa tại Met Gala giá 13 triệu đồng vẫn "cháy hàng"

10:14:55 15/05/2025
Chiếc quần tất là một phần trong bộ trang phục gây tranh cãi của Lisa khi ca sĩ này tham dự Met Gala 2025. Quần tất của hãng Louis Vuitton, có giá lên tới 13 triệu đồng nhưng vẫn cháy hàng .
Lý Nhã Kỳ gợi cảm trên phố đêm ở tuổi 43

Lý Nhã Kỳ gợi cảm trên phố đêm ở tuổi 43

21:40:59 13/05/2025
Lựa chọn hai bộ trang phục khác nhau cho loạt ảnh đường phố, Lý Nhã Kỳ đều khéo léo khoe trọn bờ vai trần gợi cảm cùng vòng 1 quyến rũ.
Chương Tử Di diện đầm của Công Trí tại lễ trao giải quốc tế

Chương Tử Di diện đầm của Công Trí tại lễ trao giải quốc tế

14:26:59 13/05/2025
Diễn viên Chương Tử Di thu hút ống kính truyền thông khi lựa chọn chiếc đầm thuộc bộ sưu tập Thu Đông 2025 của nhà thiết kế Nguyễn Công Trí.

Có thể bạn quan tâm

Phản ứng của Tom Cruise trước câu hỏi khiếm nhã khi ra mắt bom tấn 'Mission: Impossible'

Phản ứng của Tom Cruise trước câu hỏi khiếm nhã khi ra mắt bom tấn 'Mission: Impossible'

Sao âu mỹ

23:07:22 21/05/2025
Tom Cruise trả lời ngượng ngùng khi được hỏi về kế hoạch mừng Ngày của cha trong cuộc phỏng vấn trên thảm đỏ ra mắt phim hôm 19.5.
Khi những nghệ sĩ lâu năm thống trị Top Trending âm nhạc

Khi những nghệ sĩ lâu năm thống trị Top Trending âm nhạc

Nhạc việt

23:00:34 21/05/2025
Các nghệ sĩ lâu năm như Tùng Dương, Võ Hạ Trâm và Hòa Minzy bất ngờ thống trị Top âm nhạc thịnh hành trên các nền tảng số là một hiện tượng đáng chú ý.
Thanh Thúy tiết lộ 'nguyên tắc ngầm' trong hôn nhân với Đức Thịnh

Thanh Thúy tiết lộ 'nguyên tắc ngầm' trong hôn nhân với Đức Thịnh

Sao việt

22:57:10 21/05/2025
Để duy trì tổ ấm viên mãn sau 17 năm gắn bó, Thanh Thúy và Đức Thịnh có những nguyên tắc riêng trong đời sống hôn nhân.
Bạn trai đòi tôi hàng tháng chuyển lương vào tài khoản để... anh giữ hộ

Bạn trai đòi tôi hàng tháng chuyển lương vào tài khoản để... anh giữ hộ

Góc tâm tình

22:40:41 21/05/2025
Anh bảo, mỗi tháng, tôi được quyền giữ lại một khoản cố định để chi tiêu những việc cá nhân. Số còn lại, anh muốn tôi chuyển vào tài khoản của anh, gọi là khoản đầu tư, tích cóp dành cho tương lai.
Hai học sinh thiệt mạng do đuối nước

Hai học sinh thiệt mạng do đuối nước

Tin nổi bật

22:38:37 21/05/2025
Chiều 21/5, Phòng Cảnh sát Phòng cháy chữa cháy và Cứu nạn cứu hộ, Công an tỉnh Quảng Trị đã tìm thấy thi thể nam sinh bị đuối nước tại thị xã Quảng Trị.
Google tích hợp AI vào công cụ tìm kiếm, trình duyệt web Chrome...

Google tích hợp AI vào công cụ tìm kiếm, trình duyệt web Chrome...

Thế giới số

22:37:06 21/05/2025
Tại sự kiện Google I/O đang diễn ra, gã khổng lồ tìm kiếm đã trình diễn hàng loạt công nghệ AI mới ấn tượng, trong đó nhiều tính năng AI đã sẵn sàng đến tay người dùng.
Ngoại trưởng Mỹ nêu lý do chưa áp thêm trừng phạt lên Nga

Ngoại trưởng Mỹ nêu lý do chưa áp thêm trừng phạt lên Nga

Thế giới

22:32:49 21/05/2025
Nhà ngoại giao hàng đầu của Mỹ nêu lý do mà chính quyền nước này chưa muốn áp thêm lệnh trừng phạt Nga dù các đồng minh phương Tây đã thực hiện điều này.
Phim The Secret Agent: Phim xuất sắc lấy bối cảnh u ám tại Brazil những năm 1970

Phim The Secret Agent: Phim xuất sắc lấy bối cảnh u ám tại Brazil những năm 1970

Hậu trường phim

21:43:47 21/05/2025
Phim The Secret Agent được chiếu tại liên hoan phim Cannes là phim mới của đạo diễn Kleber Mendona Filho. Phim lấy bối cảnh chế độ độc tài Brazil những năm 1970.
Thành viên "team châu Phi" tiết lộ hoàn cảnh hiện tại sống chật vật

Thành viên "team châu Phi" tiết lộ hoàn cảnh hiện tại sống chật vật

Netizen

21:40:28 21/05/2025
Thành viên quen thuộc của team châu Phi là Lindo từng nổi tiếng với những video quay cảnh bán đồ ăn Việt Nam ở chợ địa phương, mới đây tiết lộ hoàn cảnh sống hiện tại gặp nhiều khó khăn.
Xúc phạm chủ cơ sở thẩm mỹ ở TPHCM, "Mr Lee" lĩnh án

Xúc phạm chủ cơ sở thẩm mỹ ở TPHCM, "Mr Lee" lĩnh án

Pháp luật

21:37:26 21/05/2025
Đăng tải các thông tin sai sự thật gây ảnh hưởng đến uy tín, danh dự của một chủ cơ sở thẩm mỹ ở TPHCM, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Mr Lee bị phạt tù.
Nóng nhất MXH hôm nay: Ngô Kỳ Long - Lưu Thi Thi ly hôn, đã đạt được thỏa thuận phân chia 2.800 tỷ đồng?

Nóng nhất MXH hôm nay: Ngô Kỳ Long - Lưu Thi Thi ly hôn, đã đạt được thỏa thuận phân chia 2.800 tỷ đồng?

Sao châu á

21:17:01 21/05/2025
Ngô Kỳ Long online MXH giữa lúc thông tin anh và Lưu Thi Thi ly dị ầm ĩ cõi mạng, nhưng tài tử vẫn quyết giữ im lặng.