Muốn da đẹp hãy ngưng dùng sản phẩm từ sữa

Theo dõi VGT trên

Liệu có phụ nữ nào không thích làn da sáng ngời, rạng rỡ? Tuy nhiên, để đạt được mong muốn ấy, không phải ai cũng biết cách.

Việc ít dùng các sản phẩm từ sữa chỉ là một trong 7 lời khuyên làm đẹp sau đây.

1. Vệ sinh cọ trang điểm

Lý do đầu tiên khiến phụ nữ không có làn da rạng rỡ là gì? Câu trả lời là vì họ không vệ sinh cọ trang điểm cá nhân. Theo khảo sát, 72 % phụ nữ chưa bao giờ làm việc đó, dù biết rằng vi khuẩn và bụi bẩn có thể tích tụ trong đó.

Theo các chuyên gia makeup, bạn nên giặt bông phấn sau mỗi 2-3 tuần và cọ đánh phấn nền 1 lần/tuần. Bạn có thể thao tác với sữa rửa mặt hoặc dầu gội đầu dịu nhẹ, sau đó rửa lại bằng nước sạch và lau khô.

2 . Không hấp thu đủ Selen

Nếu bạn muốn tỏa sáng, hãy nhớ tới các loại quả hạch. Quả hạch Brazil chứa nhiều Selen có tác dụng làm tăng tính đàn hồi của da và giảm thiểu nguy cơ ung thư da.

Muốn da đẹp hãy ngưng dùng sản phẩm từ sữa - Hình 1

Quả mắc ca có tác dụng rất tốt cho da. (Ảnh: Timeout)

Quả óc chó cũng là một lựa chọn tuyệt vời vì khả năng giảm viêm và chống mụn. Thêm vào đó, hạt mắc ca với hàm lượng dầu và axit béo dồi dào sẽ giúp làn da trẻ hoá và rạng rỡ hơn. Chỉ cần một chút mỗi ngày sẽ tạo nên sự khác biệt lớn cho làn da của bạn.

3. Lau màn hình điện thoại mỗi ngày

Bạn nghiện chiếc smartphone của mình. Tôi cũng vậy. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của Đại học Stanford, điện thoại thông minh chứa mầm bệnh nhiều hơn cả… toilet.

Video đang HOT

Theo báo cáo của họ, màn hình kính là nơi lý tưởng để mầm bệnh lây lan tương tự như khi ai đó hắt hơi vào mặt bạn. Tất cả những vi trùng trên mặt và bàn tay của bạn mỗi khi bạn sử dụng điện thoại là nguyên nhân chính gây sạm da và nổi mụn. Vì thế, bạn nên lau mặt màn hình điện thoại ít nhất mỗi ngày 1 lần.

4. Sử dụng huyết thanh

Bác sĩ da liễu luôn khuyên bạn nên sử dụng serum và thời gian thích hợp để dùng chúng. Huyết thanh có độ đậm đặc hơn nhiều so với các loại kem hoặc lotion, vì vậy bạn chỉ cần sử dụng một lượng rất nhỏ cũng mang lại kết quả đáng ngạc nhiên.

Muốn da đẹp hãy ngưng dùng sản phẩm từ sữa - Hình 2

Làn da sẽ sáng đẹp nếu được chăm sóc đúng cách. (Ảnh minh họa)

Hãy tìm một loại huyết thanh có chứa chất chống lão hóa và pentapeptides để có hiệu quả tốt nhất. Bạn cần rửa sạch mặt, bôi huyết thanh rồi đến kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng.

5 . Ngủ nhiều hơn

Thiếu ngủ có thể dẫn đến những điều khủng khiếp đối với làn da. Nó làm giảm sự tuần hoàn máu khiến da mờ xỉn, xanh xao và nhợt nhạt, đồng thời hạn chế cơ hội tái tạo của làn da. Vì thế, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc mỗi đêm để làn da luôn rạng rỡ.

Đối với những ngày da mờ xỉn vì không ngủ được, bạn có thể khắc phục nhanh bằng sữa đậu nành không đường. Nó sẽ dưỡng ẩm và làm dịu da. Bạn chỉ cần lấy 2 miếng bông tẩy trang hoặc 2 cục bông gòn nhúng vào sữa đậu nành. Sau đó vắt bớt nước và thoa đều trên da khoảng 5 phút. Bạn sẽ thấy làn da tươi tắn hơn.

6 . Giảm thiểu các sản phẩm từ sữa

Nếu bạn đang thực sự phải đấu tranh với làn da mờ xỉn, hãy thử cân nhắc việc cắt giảm các sản phẩm sữa.

Các sản phẩm sữa có chứa những hormone của bò cái làm kích thích các tuyến dầu và lỗ chân lông to – yếu tố có thể dẫn đến mụn trứng cá.

Muốn da đẹp hãy ngưng dùng sản phẩm từ sữa - Hình 3

Các sản phẩm từ sữa không có lợi cho vẻ đẹp cảu làn da

Những hormone này thậm chí còn có mặt trong các sản phẩm sữa hữu cơ. Vì thế, bạn nên ngưng sử dụng tất cả các chế phẩm từ sữa, kể cả trong sốt trộn salad, thanh protein và kem trứng để cải thiện tình trạng da.

Nếu không muốn cắt giảm sữa hoàn toàn, bạn có thể lựa chọn sữa tách kem vì các kích thích tố được tập trung chủ yếu trong chất béo.

7. Hạ nhiệt độ nước tắm

Một trong những cách gây sốc nhất để có được làn da sáng là giảm nhiệt độ nước tắm. Mặc dù tắm nước nóng có thể giúp bạn tỉnh táo nhưng nó không tốt cho làn da của bạn.

Nhiệt độ cao sẽ lấy đi các chất dầu từ da của bạn và tạo nên một vết bỏng nhẹ. Mạch máu giãn ra để làm mát da khiến chúng bị đỏ lên.

Ở độ tuổi 20, các mạch máu sẽ mất khoảng 1 giờ để hồi phục. Nhưng ở độ tuổi 30, khoảng thời gian cần thiết là 2 giờ và đến 40 tuổi thì chúng hoàn toàn có thể mất khả năng thu nhỏ trở lại bình thường.

Theo Alobacsi

Để làn da rạng rỡ mỗi sáng

Có nhiều yếu tố giúp da sáng rạng rỡ mà có thể bạn không ngờ tới. Và dưới đây là 6 yếu tố bạn không nên bỏ qua.

1. Vệ sinh cọ trang điểm

Nguyên nhân số một khiến chị em không có được làn da sáng hồng đó là họ không vệ sinh cây cọ trang điểm. Có tới 72% chị em không bao giờ vệ sinh cọ trang điểm hoặc bông phấn dù biết trong đó có rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Theo các chuyên gia, chị em nên rửa cọ phấn phủ sau mỗi hai hoặc ba tuần, và mỗi tuần một lần đối với cọ phết nền. Bạn có thể dùng sữa rửa mặt hoặc dầu gội, chỉ cần nhúng đi nhúng lại, sau đó xả sạch bằng nước và vỗ nhẹ cho khô.

Để làn da rạng rỡ mỗi sáng - Hình 1

Ảnh: woman.thenest.com.

2. Nạp đủ lượng selen

Nếu bạn muốn sở hữu làn da tỏa sáng, đừng quên các loại hạt. Các loại hạt thường giàu selen, yếu tố làm tăng độ đàn hồi và giảm ung thư da. Quả óc chó là lựa chọn tuyệt vời do có tác dụng giảm viêm và chống lại các nốt. Hay chỉ cần một nắm các loại hạt giàu axit béo mỗi ngày sẽ khiến da bạn có sự khác biệt lớn.

3. Lau điện thoại

Bạn nghiện chiếc điện thoại thông minh của mình? Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu ĐH Stanford, một chiếc iPhone dùng hàng ngày còn mang nhiều vi trùng hơn là bệ ngồi toilet. Màn hình thủy tinh là môi trường rất tốt cho việc lây lan các loại vi trùng, nhiều như thể bạn đang hắt hơi vào mặt người khác vậy. Những loại vi khuẩn này dính vào tay và vào mặt bất cứ khi nào bạn nghe điện thoại. Đây là nguyên nhân chính gây ra các nốt ở da. Vì vậy, hãy lau điện thoại ít nhất mỗi ngày một lần.

4. Ngủ nhiều hơn

Mất ngủ gây ra nhiều tác động xấu cho da, làm giảm tuần hoàn máu, khiến da bị xám, nhợt nhạt, xanh xao và mệt mỏi, đồng thời còn không tạo cho da cơ hội tự tái tạo. Ngủ đủ mỗi tối chắc chắn sẽ giúp da bạn rạng rỡ nên nhiều.

5. Giảm các sản phẩm từ bơ sữa

Nếu bạn thật sự đang sở hữu một làn da kém rạng rỡ thì hãy cân nhắc việc giảm các thực phẩm từ bơ sữa trong một thời gian. Vì những sản phẩm này có thể chứa các hormon kích thích tuyến dầu và các lỗ chân lông gây mụn trứng cá. Nếu bạn không muốn cắt hoàn toàn các sản phẩm từ bơ sữa, bạn có thể chọn sữa tách béo để thay thế vì các hormon này tập trung nhiều trong chất béo.

6. Hạn chế tắm nước nóng

Mặc dù tắm nóng bằng vòi hoa sen có thể giúp bạn tỉnh táo, nhưng nó lại không tốt cho da. Hơi nóng tước đi của da các loại dầu cần thiết, và gây nên vết rám nhẹ. Mạch máu giãn ra để làm mát da song có thể khiến da bị đỏ. Ở tuổi 20, chỉ mất một giờ để da hồi phục. Ở tuổi 30 mất khoảng hai giờ nhưng đến tuổi 40, da có thể mất đi khả năng co lại trạng thái ban đầu.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?Cách nào giúp bắp chân thon gọn?
09:43:55 28/02/2025
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi
11:16:27 01/03/2025
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'
11:20:20 01/03/2025
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?
09:40:50 28/02/2025
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầuCách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu
11:14:11 01/03/2025

Tin đang nóng

Nóng: Huy Khánh và Mạc Anh Thư ly hôn sau 12 năm chung sốngNóng: Huy Khánh và Mạc Anh Thư ly hôn sau 12 năm chung sống
09:58:13 01/03/2025
Mỹ nhân cả đời chỉ đóng 1 phim mà nổi tiếng suốt 39 nămMỹ nhân cả đời chỉ đóng 1 phim mà nổi tiếng suốt 39 năm
05:56:07 01/03/2025
Nóng: Mẹ Từ Hy Viên tuyên bố cho con rể cũ tất cả, nghi từ bỏ quyền nuôi cả 2 cháuNóng: Mẹ Từ Hy Viên tuyên bố cho con rể cũ tất cả, nghi từ bỏ quyền nuôi cả 2 cháu
06:10:47 01/03/2025
Bố chồng kẹt sỉ lén lút cầm sổ tiết kiệm 3 tỷ vào phòng con dâu, chưa kịp phản ứng thì mẹ chồng chạy vào tiết lộ sự thật ngã ngửaBố chồng kẹt sỉ lén lút cầm sổ tiết kiệm 3 tỷ vào phòng con dâu, chưa kịp phản ứng thì mẹ chồng chạy vào tiết lộ sự thật ngã ngửa
08:19:59 01/03/2025
Chị chồng và mẹ chồng dọa đuổi khỏi nhà, tôi nhẹ nhàng đưa ra một thứ khiến cả hai sửng sốtChị chồng và mẹ chồng dọa đuổi khỏi nhà, tôi nhẹ nhàng đưa ra một thứ khiến cả hai sửng sốt
07:38:59 01/03/2025
Thương anh rể cảnh "gà trống nuôi con", tôi biếu 500 triệu, nào ngờ anh từ chối nhận và đưa ra một nguyện vọng làm tôi điêu đứngThương anh rể cảnh "gà trống nuôi con", tôi biếu 500 triệu, nào ngờ anh từ chối nhận và đưa ra một nguyện vọng làm tôi điêu đứng
08:28:10 01/03/2025
Bố bỏ đi theo nhân tình khi mẹ tôi đang mang thai đứa con gái thứ 5, gần 20 năm sau ông quay lại với thân thể tàn tạ và muốn các con gái đón về chăm sócBố bỏ đi theo nhân tình khi mẹ tôi đang mang thai đứa con gái thứ 5, gần 20 năm sau ông quay lại với thân thể tàn tạ và muốn các con gái đón về chăm sóc
08:17:13 01/03/2025
Nam sinh lớp 6 nhảy xuống sông cứu bạn: Tìm thấy 2 thi thểNam sinh lớp 6 nhảy xuống sông cứu bạn: Tìm thấy 2 thi thể
06:06:52 01/03/2025

Tin mới nhất

Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...
Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025
Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025
Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025
Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

Có thể bạn quan tâm

Ngoại hình biến đổi gây sốc của Lisa (BLACKPINK)

Ngoại hình biến đổi gây sốc của Lisa (BLACKPINK)

Nhạc quốc tế

12:50:32 01/03/2025
FUTW là 1 ca khúc mang đậm màu sắc Hip-hop, với âm bass nặng bắt tai, phần nào lột tả cái chất ngang tàn, ngổ ngáo mà Lisa muốn thể hiện.
Trà đen: lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

Trà đen: lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

Sức khỏe

12:43:09 01/03/2025
Mặc dù trà đen có nhiều lợi ích, nhưng nếu uống quá nhiều hoặc không đúng cách, nó cũng có thể gây ra một số tác hại đối với sức khỏe. Dưới đây là một số tác hại có thể gặp phải:
2 chàng trai ở Cao Bằng về chung nhà, gia đình làm 90 mâm cỗ mời họ hàng

2 chàng trai ở Cao Bằng về chung nhà, gia đình làm 90 mâm cỗ mời họ hàng

Netizen

12:39:28 01/03/2025
Hoàng Tiến Đạt (SN 2003) và Bế Tiến Cao (SN 2003, cùng quê Cao Bằng) có 4 năm bên nhau trước khi về chung một nhà. Đám cưới của họ được tổ chức đầu tháng 2.
Mặc đẹp với quần jeans và áo tank top, bộ đôi đơn giản mà sành điệu

Mặc đẹp với quần jeans và áo tank top, bộ đôi đơn giản mà sành điệu

Thời trang

12:24:19 01/03/2025
Đặc biệt, phối tank top ôm body với quần jeans ống rộng giúp cân đối vóc dáng, tôn đường cong tinh tế. Hoàn thiện phong cách với túi mini hoặc tote và một chiếc mũ để thêm nét cá tính, năng động.
Một điểm đến ở Việt Nam vào top 50 thành phố du lịch tốt nhất thế giới

Một điểm đến ở Việt Nam vào top 50 thành phố du lịch tốt nhất thế giới

Du lịch

12:13:24 01/03/2025
Tạp chí du lịch uy tín của Anh Time Out công bố danh sách 50 thành phố du lịch tốt nhất để du lịch vào năm 2025, trong đó có một thành phố của Việt Nam.
Hoa hậu Gen Z bị "quay lưng" vì 1 đoạn clip, rơi vào tình thế đáng lo sau quyết định gây chấn động

Hoa hậu Gen Z bị "quay lưng" vì 1 đoạn clip, rơi vào tình thế đáng lo sau quyết định gây chấn động

Sao việt

12:03:40 01/03/2025
Ở thời điểm này, Mai Phương đang đứng trước một ngã rẽ quan trọng, cô phải xác định rõ ràng con đường mình muốn theo đuổi.
Nàng WAG Chu Thanh Huyền "lên đồ" được khen xinh như hoa hậu nhưng 2 giây suýt té ở chốn đông người mới chiếm spotlight

Nàng WAG Chu Thanh Huyền "lên đồ" được khen xinh như hoa hậu nhưng 2 giây suýt té ở chốn đông người mới chiếm spotlight

Sao thể thao

11:19:34 01/03/2025
Hôm 27/2, nàng WAG Chu Thanh Huyền - bà xã tiền vệ Nguyễn Quang Hải gây sốt khi tung bộ ảnh nét căng với tạo hình xinh đẹp ngọt ngào khi dự một sự kiện.
Nằm trong khu chung cư cũ nhưng căn hộ 23m này vẫn là niềm ước ao của nhiều người nhờ cách trang trí "đỉnh chóp"

Nằm trong khu chung cư cũ nhưng căn hộ 23m này vẫn là niềm ước ao của nhiều người nhờ cách trang trí "đỉnh chóp"

Sáng tạo

11:02:48 01/03/2025
Với hơi hướng mang tới vẻ đẹp có một chút hoài cổ, không gian sống của người trẻ trong căn hộ siêu nhỏ này vẫn là niềm mơ ước của nhiều người.
Phi công bị 'sinh vật lạ' cắn ngay trong buồng lái máy bay

Phi công bị 'sinh vật lạ' cắn ngay trong buồng lái máy bay

Lạ vui

11:01:13 01/03/2025
Mới đây, một phi công trên chuyến bay của hãng hàng không Iberia từ Dsseldorf (Đức) đến Madrid (Tây Ban Nha), đã bất ngờ bị một sinh vật lạ cắn ngay trong buồng lái.
3 con giáp càng chăm chỉ càng hút nhiều tài lộc, tuổi trung niên không lo thiếu nhà cửa, xe sang

3 con giáp càng chăm chỉ càng hút nhiều tài lộc, tuổi trung niên không lo thiếu nhà cửa, xe sang

Trắc nghiệm

10:51:08 01/03/2025
Nhờ sự chăm chỉ, 3 con giáp này làm giàu ở tuổi trung niên. Sao Văn Xương chiếu sáng tháng 3, công danh lẫn sự nghiệp
"Vẽ" dự án, lừa đảo gần 400 tỷ đồng

"Vẽ" dự án, lừa đảo gần 400 tỷ đồng

Pháp luật

10:46:12 01/03/2025
Ngày 28/2, Công an TP Hà Nội cho biết Đội Cảnh sát kinh tế, Công an quận Long Biên vừa đấu tranh, khám phá vụ án Lừa đảo chiếm đoạt tài sản xảy ra tại Liên hiệp Hợp tác xã Việt Nam và Công ty Cổ phần Tập đoàn Chợ Toàn Cầu.