Muốn da đẹp hãy ngưng dùng sản phẩm từ sữa

Theo dõi VGT trên

Liệu có phụ nữ nào không thích làn da sáng ngời, rạng rỡ? Tuy nhiên, để đạt được mong muốn ấy, không phải ai cũng biết cách.

Việc ít dùng các sản phẩm từ sữa chỉ là một trong 7 lời khuyên làm đẹp sau đây.

1. Vệ sinh cọ trang điểm

Lý do đầu tiên khiến phụ nữ không có làn da rạng rỡ là gì? Câu trả lời là vì họ không vệ sinh cọ trang điểm cá nhân. Theo khảo sát, 72 % phụ nữ chưa bao giờ làm việc đó, dù biết rằng vi khuẩn và bụi bẩn có thể tích tụ trong đó.

Theo các chuyên gia makeup, bạn nên giặt bông phấn sau mỗi 2-3 tuần và cọ đánh phấn nền 1 lần/tuần. Bạn có thể thao tác với sữa rửa mặt hoặc dầu gội đầu dịu nhẹ, sau đó rửa lại bằng nước sạch và lau khô.

2 . Không hấp thu đủ Selen

Nếu bạn muốn tỏa sáng, hãy nhớ tới các loại quả hạch. Quả hạch Brazil chứa nhiều Selen có tác dụng làm tăng tính đàn hồi của da và giảm thiểu nguy cơ ung thư da.

Muốn da đẹp hãy ngưng dùng sản phẩm từ sữa - Hình 1

Quả mắc ca có tác dụng rất tốt cho da. (Ảnh: Timeout)

Quả óc chó cũng là một lựa chọn tuyệt vời vì khả năng giảm viêm và chống mụn. Thêm vào đó, hạt mắc ca với hàm lượng dầu và axit béo dồi dào sẽ giúp làn da trẻ hoá và rạng rỡ hơn. Chỉ cần một chút mỗi ngày sẽ tạo nên sự khác biệt lớn cho làn da của bạn.

3. Lau màn hình điện thoại mỗi ngày

Bạn nghiện chiếc smartphone của mình. Tôi cũng vậy. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của Đại học Stanford, điện thoại thông minh chứa mầm bệnh nhiều hơn cả… toilet.

Video đang HOT

Theo báo cáo của họ, màn hình kính là nơi lý tưởng để mầm bệnh lây lan tương tự như khi ai đó hắt hơi vào mặt bạn. Tất cả những vi trùng trên mặt và bàn tay của bạn mỗi khi bạn sử dụng điện thoại là nguyên nhân chính gây sạm da và nổi mụn. Vì thế, bạn nên lau mặt màn hình điện thoại ít nhất mỗi ngày 1 lần.

4. Sử dụng huyết thanh

Bác sĩ da liễu luôn khuyên bạn nên sử dụng serum và thời gian thích hợp để dùng chúng. Huyết thanh có độ đậm đặc hơn nhiều so với các loại kem hoặc lotion, vì vậy bạn chỉ cần sử dụng một lượng rất nhỏ cũng mang lại kết quả đáng ngạc nhiên.

Muốn da đẹp hãy ngưng dùng sản phẩm từ sữa - Hình 2

Làn da sẽ sáng đẹp nếu được chăm sóc đúng cách. (Ảnh minh họa)

Hãy tìm một loại huyết thanh có chứa chất chống lão hóa và pentapeptides để có hiệu quả tốt nhất. Bạn cần rửa sạch mặt, bôi huyết thanh rồi đến kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng.

5 . Ngủ nhiều hơn

Thiếu ngủ có thể dẫn đến những điều khủng khiếp đối với làn da. Nó làm giảm sự tuần hoàn máu khiến da mờ xỉn, xanh xao và nhợt nhạt, đồng thời hạn chế cơ hội tái tạo của làn da. Vì thế, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc mỗi đêm để làn da luôn rạng rỡ.

Đối với những ngày da mờ xỉn vì không ngủ được, bạn có thể khắc phục nhanh bằng sữa đậu nành không đường. Nó sẽ dưỡng ẩm và làm dịu da. Bạn chỉ cần lấy 2 miếng bông tẩy trang hoặc 2 cục bông gòn nhúng vào sữa đậu nành. Sau đó vắt bớt nước và thoa đều trên da khoảng 5 phút. Bạn sẽ thấy làn da tươi tắn hơn.

6 . Giảm thiểu các sản phẩm từ sữa

Nếu bạn đang thực sự phải đấu tranh với làn da mờ xỉn, hãy thử cân nhắc việc cắt giảm các sản phẩm sữa.

Các sản phẩm sữa có chứa những hormone của bò cái làm kích thích các tuyến dầu và lỗ chân lông to – yếu tố có thể dẫn đến mụn trứng cá.

Muốn da đẹp hãy ngưng dùng sản phẩm từ sữa - Hình 3

Các sản phẩm từ sữa không có lợi cho vẻ đẹp cảu làn da

Những hormone này thậm chí còn có mặt trong các sản phẩm sữa hữu cơ. Vì thế, bạn nên ngưng sử dụng tất cả các chế phẩm từ sữa, kể cả trong sốt trộn salad, thanh protein và kem trứng để cải thiện tình trạng da.

Nếu không muốn cắt giảm sữa hoàn toàn, bạn có thể lựa chọn sữa tách kem vì các kích thích tố được tập trung chủ yếu trong chất béo.

7. Hạ nhiệt độ nước tắm

Một trong những cách gây sốc nhất để có được làn da sáng là giảm nhiệt độ nước tắm. Mặc dù tắm nước nóng có thể giúp bạn tỉnh táo nhưng nó không tốt cho làn da của bạn.

Nhiệt độ cao sẽ lấy đi các chất dầu từ da của bạn và tạo nên một vết bỏng nhẹ. Mạch máu giãn ra để làm mát da khiến chúng bị đỏ lên.

Ở độ tuổi 20, các mạch máu sẽ mất khoảng 1 giờ để hồi phục. Nhưng ở độ tuổi 30, khoảng thời gian cần thiết là 2 giờ và đến 40 tuổi thì chúng hoàn toàn có thể mất khả năng thu nhỏ trở lại bình thường.

Theo Alobacsi

Để làn da rạng rỡ mỗi sáng

Có nhiều yếu tố giúp da sáng rạng rỡ mà có thể bạn không ngờ tới. Và dưới đây là 6 yếu tố bạn không nên bỏ qua.

1. Vệ sinh cọ trang điểm

Nguyên nhân số một khiến chị em không có được làn da sáng hồng đó là họ không vệ sinh cây cọ trang điểm. Có tới 72% chị em không bao giờ vệ sinh cọ trang điểm hoặc bông phấn dù biết trong đó có rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Theo các chuyên gia, chị em nên rửa cọ phấn phủ sau mỗi hai hoặc ba tuần, và mỗi tuần một lần đối với cọ phết nền. Bạn có thể dùng sữa rửa mặt hoặc dầu gội, chỉ cần nhúng đi nhúng lại, sau đó xả sạch bằng nước và vỗ nhẹ cho khô.

Để làn da rạng rỡ mỗi sáng - Hình 1

Ảnh: woman.thenest.com.

2. Nạp đủ lượng selen

Nếu bạn muốn sở hữu làn da tỏa sáng, đừng quên các loại hạt. Các loại hạt thường giàu selen, yếu tố làm tăng độ đàn hồi và giảm ung thư da. Quả óc chó là lựa chọn tuyệt vời do có tác dụng giảm viêm và chống lại các nốt. Hay chỉ cần một nắm các loại hạt giàu axit béo mỗi ngày sẽ khiến da bạn có sự khác biệt lớn.

3. Lau điện thoại

Bạn nghiện chiếc điện thoại thông minh của mình? Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu ĐH Stanford, một chiếc iPhone dùng hàng ngày còn mang nhiều vi trùng hơn là bệ ngồi toilet. Màn hình thủy tinh là môi trường rất tốt cho việc lây lan các loại vi trùng, nhiều như thể bạn đang hắt hơi vào mặt người khác vậy. Những loại vi khuẩn này dính vào tay và vào mặt bất cứ khi nào bạn nghe điện thoại. Đây là nguyên nhân chính gây ra các nốt ở da. Vì vậy, hãy lau điện thoại ít nhất mỗi ngày một lần.

4. Ngủ nhiều hơn

Mất ngủ gây ra nhiều tác động xấu cho da, làm giảm tuần hoàn máu, khiến da bị xám, nhợt nhạt, xanh xao và mệt mỏi, đồng thời còn không tạo cho da cơ hội tự tái tạo. Ngủ đủ mỗi tối chắc chắn sẽ giúp da bạn rạng rỡ nên nhiều.

5. Giảm các sản phẩm từ bơ sữa

Nếu bạn thật sự đang sở hữu một làn da kém rạng rỡ thì hãy cân nhắc việc giảm các thực phẩm từ bơ sữa trong một thời gian. Vì những sản phẩm này có thể chứa các hormon kích thích tuyến dầu và các lỗ chân lông gây mụn trứng cá. Nếu bạn không muốn cắt hoàn toàn các sản phẩm từ bơ sữa, bạn có thể chọn sữa tách béo để thay thế vì các hormon này tập trung nhiều trong chất béo.

6. Hạn chế tắm nước nóng

Mặc dù tắm nóng bằng vòi hoa sen có thể giúp bạn tỉnh táo, nhưng nó lại không tốt cho da. Hơi nóng tước đi của da các loại dầu cần thiết, và gây nên vết rám nhẹ. Mạch máu giãn ra để làm mát da song có thể khiến da bị đỏ. Ở tuổi 20, chỉ mất một giờ để da hồi phục. Ở tuổi 30 mất khoảng hai giờ nhưng đến tuổi 40, da có thể mất đi khả năng co lại trạng thái ban đầu.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi
10:06:54 06/03/2025
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
10:12:13 06/03/2025
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
09:52:04 06/03/2025
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
09:54:26 06/03/2025
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươiBí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi
09:57:22 06/03/2025
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng nàyDưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
10:02:01 06/03/2025

Tin đang nóng

Quý Bình âm thầm gửi tin nhắn liên quan đến vợ trước khi qua đời, nghẹn ngào khi đọc đến dòng cuối cùngQuý Bình âm thầm gửi tin nhắn liên quan đến vợ trước khi qua đời, nghẹn ngào khi đọc đến dòng cuối cùng
06:42:41 07/03/2025
NÓNG: Hoa hậu Thuỳ Tiên chính thức lên tiếng xin lỗi vụ ồn ào quảng cáo kẹo rau củNÓNG: Hoa hậu Thuỳ Tiên chính thức lên tiếng xin lỗi vụ ồn ào quảng cáo kẹo rau củ
06:38:43 07/03/2025
Mẹ chồng muốn "đền bù" cho tôi tiền tỷ để chia tay chồngMẹ chồng muốn "đền bù" cho tôi tiền tỷ để chia tay chồng
05:21:15 07/03/2025
Mâu thuẫn phân chia tài sản, anh đâm chết em trai rồi tự sátMâu thuẫn phân chia tài sản, anh đâm chết em trai rồi tự sát
07:41:56 07/03/2025
Điều nổi loạn nhất cuộc đời Quý BìnhĐiều nổi loạn nhất cuộc đời Quý Bình
07:12:21 07/03/2025
Nữ bị cáo người nước ngoài vận chuyển hơn 2 kg ma tuý bị phạt án tử hìnhNữ bị cáo người nước ngoài vận chuyển hơn 2 kg ma tuý bị phạt án tử hình
07:07:41 07/03/2025
Gia đình tan vỡ, tôi ở cùng mẹ 20 năm, nhưng đến lúc lấy chồng lại bị bố bắt dựng rạp bên nội mới cho cướiGia đình tan vỡ, tôi ở cùng mẹ 20 năm, nhưng đến lúc lấy chồng lại bị bố bắt dựng rạp bên nội mới cho cưới
05:15:14 07/03/2025
Bé trai 12 tuổi đột quỵ não khi đang học bàiBé trai 12 tuổi đột quỵ não khi đang học bài
04:57:24 07/03/2025

Tin mới nhất

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

08:04:16 05/03/2025
Với sự phong phú của các loại rau củ quả hiện nay, mọi người có thêm nhiều sự lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để hỗ trợ kích thích mọc tóc.
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025
Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025
Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025
Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
Công thức dưỡng da với trà xanh

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025
Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025
Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025
Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025
Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...
Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Quy hoạch mới 4 tuyến cáp treo, 4 tuyến đường sắt leo núi tại thắng cảnh núi Chứa Chan ở Xuân Lộc

Quy hoạch mới 4 tuyến cáp treo, 4 tuyến đường sắt leo núi tại thắng cảnh núi Chứa Chan ở Xuân Lộc

Du lịch

09:06:05 07/03/2025
UBND tỉnh đã có quyết định phê duyệt điều chỉnh quy hoạch tổng thể bảo quản, tu bổ, phục hồi và tôn tạo di tích danh lam thắng cảnh núi Chứa Chan đến năm 2030.
Chiến dịch tiêm vắc xin phòng, chống bệnh sởi

Chiến dịch tiêm vắc xin phòng, chống bệnh sởi

Sức khỏe

08:58:12 07/03/2025
Hầu hết các trường hợp mắc sởi là không tiêm chủng, chưa tiêm chủng đủ mũi vắc xin phòng bệnh sởi hoặc chưa đến độ tuổi tiêm chủng vắc xin sởi trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng.
Sao nam tàng trữ hàng chục clip đồi trụy của trẻ vị thành niên tái xuất, thái độ thế nào mà khiến dân mạng sục sôi?

Sao nam tàng trữ hàng chục clip đồi trụy của trẻ vị thành niên tái xuất, thái độ thế nào mà khiến dân mạng sục sôi?

Sao châu á

08:42:45 07/03/2025
Tờ Mirror Weekly tiết lộ sao nam đình đám Hoàng Tử Giảo đã cùng gia đình gặp gỡ bạn bè ở quán cafe tại Tân Bắc, Đài Loan (Trung Quốc) vào ngày 1/3.
Chuyện tình nam diễn viên Vbiz và vợ yêu 9 năm: Bên nhau từ năm cấp 3, visual bà xã xinh như hot girl

Chuyện tình nam diễn viên Vbiz và vợ yêu 9 năm: Bên nhau từ năm cấp 3, visual bà xã xinh như hot girl

Sao việt

08:31:11 07/03/2025
Diễn viên Hoàng Triều Dương tổ chức đám cưới với bà xã Phương Thảo sau 9 năm yêu đương. Cả hai đã bắt đầu hẹn hò từ khi học cấp 3, cô hiện đang làm công việc bán hàng online
Siêu sao LMHT hết thời than vãn trên stream nhưng nhận ngay cú "phản damage" sâu cay

Siêu sao LMHT hết thời than vãn trên stream nhưng nhận ngay cú "phản damage" sâu cay

Mọt game

08:28:26 07/03/2025
Từng là siêu sao nổi tiếng hàng đầu LMHT, thậm chí được so với Faker nhưng nay cựu tuyển thủ này bị chính fan nhà quay lưng.
Nghe ngay album mới của Jennie: Nhạc chất nhất BLACKPINK, hở bạo khoe dáng "khét lẹt" hứa hẹn gây bão!

Nghe ngay album mới của Jennie: Nhạc chất nhất BLACKPINK, hở bạo khoe dáng "khét lẹt" hứa hẹn gây bão!

Nhạc quốc tế

07:49:46 07/03/2025
Đúng 0h ngày 7/3 (theo giờ địa phương), Jennie trình làng album đầu tay RUBY lên mọi nền tảng nhạc số. Album RUBY tổng 15 tracks, kết hợp với 6 nghệ sĩ quốc tế, được Jennie đầu tư tất tay mọi khâu.
Tổ tiên loài người đã chế tạo công cụ từ xương cách đây 1,5 triệu năm

Tổ tiên loài người đã chế tạo công cụ từ xương cách đây 1,5 triệu năm

Thế giới

07:48:27 07/03/2025
Nhà khảo cổ học Francesco d'Errico thuộc trường Đại học Bordeaux (Pháp), một tác giả của nghiên cứu trên, cho biết: Chúng tôi thấy rõ việc thay đổi hình dạng của xương để biến chúng thành những công cụ dài, nặng, phục vụ nhu cầu sử dụng...
Triệt xóa 2 ổ nhóm đánh bạc với nhiều đối tượng có tiền án

Triệt xóa 2 ổ nhóm đánh bạc với nhiều đối tượng có tiền án

Pháp luật

07:40:03 07/03/2025
Ổ nhóm đánh bạc đầu tiên có sự tham gia của 15 đối tượng, đánh bạc dưới hình thức xóc đĩa do Võ Thế Anh (SN 1981), Lê Văn Luận (SN 1980) và Ngô Quốc Hưng (SN1981) cùng trú TP Vinh cầm đầu.
Hậu giảm cân, nhan sắc của 'công chúa' Selena Gomez ngày càng thăng hạng

Hậu giảm cân, nhan sắc của 'công chúa' Selena Gomez ngày càng thăng hạng

Phong cách sao

07:38:12 07/03/2025
Sau hành trình giảm cân đầy nỗ lực, Selena Gomez đã khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ trước vẻ ngoài rạng rỡ và phong cách thời trang ngày càng tinh tế, quyến rũ.
Những chặng đường bụi bặm - Tập 5: Hũ tro cốt của bố Nguyên bị đánh cắp

Những chặng đường bụi bặm - Tập 5: Hũ tro cốt của bố Nguyên bị đánh cắp

Phim việt

07:32:04 07/03/2025
Hành trình của Nguyên đã xảy ra biến cố lớn khi cậu và chiếc balo đựng tro cốt của bố lọt vào tầm ngắm của kẻ gian ở phố huyện.
Cha tôi, người ở lại: Bằng tuổi Trần Nghĩa nhưng Trung Ruồi ngậm ngùi vào vai bác

Cha tôi, người ở lại: Bằng tuổi Trần Nghĩa nhưng Trung Ruồi ngậm ngùi vào vai bác

Hậu trường phim

07:15:29 07/03/2025
Hai nam diễn viên bằng tuổi nhưng đảm nhận hai vai diễn ở hai thế hệ khác nhau trong phim Cha tôi, người ở lại