Muốn “chuyện vợ chồng” tuyệt vời, không nên ăn 6 loại thực phẩm
Có thể bạn chưa biết nhưng chất lượng của “chuyện vợ chồng” cũng phụ thuộc nhiều vào các loại thực phẩm bạn ăn trước khi bắt đầu “vào cuộc” đấy.
1. Xúc xích
Trong xúc xích có hàm lượng chất béo bão hòa cao. Theo bác sĩ sản phụ khoa Jacqueline Richard – một nhà trị liệu t.ình d.ục, ở Santa Barbara, Califonia, Mỹ thì việc ăn nhiều xúc xích trước khi quan hệ t.ình d.ục có thể góp phần làm tăng nguy cơ nghẽn động mạch ở d.ương v.ật hoặc â.m đ.ạo, gây cản trở “chuyện vợ chồng” của bạn. Bác sĩ Richard khuyên bạn nên ăn cá. Các axit béo omega-3 trong cá có tác động hỗ trợ hệ thống tim mạch, tăng cường kích thích t.ình d.ục.
Ảnh minh họa
2. Bạc hà
Hơi thở hôi có thể khiến bạn mất “hứng thú gối chăn”, đó chính là lý do tại sao nhiều người thường dùng kẹo cao su bạc hà để làm cho hơi thở thơm tho hơn trước khi “vào cuộc”.
Thế nhưng, bác sĩ Richard lại lại khuyên bạn không nên ăn kẹo cao su hay bất kì loại thực phẩm có bạc hà nào khác nếu như bạn có ý định “giao ban”. Bởi vì, tinh dầu bạc hà đã được chứng minh là làm giảm nồng độ testosterone, khiến ham muốn t.ình d.ục giảm mạnh. Hơn nữa, nhai kẹo cao su sẽ làm cho lượng không khí vào cơ thể bạn nhiều hơn, do vậy, khi “quan hệ” sau đó, bạn có thể gặp phải chứng ợ hơi khó chịu.
Ảnh minh họa
3. Nước khoáng có pha quinin có vị đắng (tonic)
Video đang HOT
Tiến sĩ Richard nói thêm rằng quinin – thành phần tạo nên vị đắng của loại nước này có thể tạm thời làm cho nồng độ testosterone thấp xuống và số lượng t.inh t.rùng thậm chí ít đi. Điều này không phải là tin vui đối với những cặp đôi đang cố gắng có thai.
Nếu muốn uống một chút gì đó trước khi “giao ban”, bạn có thể chọn các loại trà không đường. Thức uống này sẽ giúp cải thiện tâm trạng, sự tập trung của bạn và thúc đẩy lưu thông m.áu tốt hơn khắp cơ thể, tăng hiệu quả của “cuộc vui”.
Ảnh minh họa
4. Khoai tây chiên
Cũng như xúc xích, hàm lượng chất béo cao trong khoai tây chiên có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến mức độ testosterone và lưu thông m.áu trong cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng muối trong khoai tây chiên cao cũng có thể làm cánh mày râu gặp khó khăn trong quá trình cương cứng, nhất là với những người bị bệnh huyết áp.
Nếu muốn ăn khoai tây, bạn nên chọn cách thức nướng hơn là chiên rán để giảm lượng dầu mỡ và natri trong món ăn. Tiến sĩ Richard cho hay, khoai tây nướng có thể giúp giải phóng các chất hóa học dopamine làm tăng cảm giác tốt, cải thiện thời gian của bạn “trên giường ngủ”.
Ảnh minh họa
5. Thực phẩm đóng hộp
Ai cũng biết tất cả các loại thực phẩm đóng hộp đều có mức độ natri cao và đây chính là nguyên nhân “g.iết c.hết” tâm trạng của bạn khi “trên giường”. Mức độ natri cao tất cả các loại thực phẩm đóng hộp có thể khiến bạn đầy bụng do cơ thể bạn trữ nhiều nước, Tiến sĩ Richard cho biết.
Hàm lượng muối trong thực phẩm đóng hộp còn cao hơn so với khoai tây chiên, do đó, nếu ăn nhiều thực phẩm này sẽ có thể gặp ảnh hưởng lớn đến khả năng cương cứng của các quý ông.
Ảnh minh họa
6. Đồ uống tăng năng lượng
Mặc dù đồ uống năng lượng có vẻ như vị cứu tinh tăng sức chịu đựng và sức khỏe cho bạn nhưng nó không phải là lựa chọn bạn nên uống trước khi có quan hệ t.ình d.ục. Nước uống tăng năng lượng thường chứa hàm lượng đường và caffeine cao nên nó chỉ có tác dụng tạm thời. Nói cách khác, năng lượng mà bạn được bổ sung nhờ uống thức uống này có thể không đủ để giúp bạn tiến “về đích”.
Hơn nữa, uống quá nhiều đường cũng có thể làm giảm mức testosterone, suy giảm ham muốn t.ình d.ục một cách nhanh chóng. Thay vào đó, bạn có thể nhấm nháp nước nho đen, vừa tốt cho các tuyến thượng thận lại tăng năng lượng lâu dài tự nhiên.
Theo VNE
4 lý do tại sao bạn không nên ăn bánh mì
Rất nhiều người trong số chúng ta đã quen với sự xuất hiện của bánh mì trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là bữa sáng.
Tuy nhiên, đây không phải là loại thực phẩm hoàn toàn có lợi đối với sức khỏe. Dưới đây là 4 lý do thuyết phục bạn nên tránh xa bánh mì
1. Bánh mì nghèo dưỡng chất
Không giống như các loại thực phẩm khác, bánh mì và những sản phẩm chế biến từ bánh mì thường không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nếu yêu thích bánh mì, bạn nên lựa chọn các loại bánh chế biến từ bột mì hoặc ngũ cốc để có hàm lượng dinh dưỡng nhiều hơn.
Bánh mì nghèo dưỡng chất
2. Bánh mì chứa nhiều muối
Hầu hết các loại bánh mì, đặc biệt là các loại đóng gói từ siêu thị, chứa rất nhiều muối. Vì vậy, nếu bạn ăn ít hơn, lượng natri trong cơ thể của bạn sẽ được giảm đáng kể. Đương nhiên, một lát bánh mì sẽ không gây tác hại quá ghê gớm đối với sức khỏe nhưng trong thời gian dài có thể ảnh hưởng không tốt cho cơ thể.
Chính vì vậy, lời khuyên dành cho bạn là nên nướng bánh mì tại nhà để hạn chế lượng muối hấp thụ vào cơ thể.
3. Bánh mì gây tăng cân
Nếu bạn ăn quá nhiều bánh mì, các chất muối, đường tinh luyện và chất bảo quản chứa trong bánh mì có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Lời khuyên dành cho bạn là nên ăn ở mức độ vừa phải để duy trì sức khỏe tốt.
Bánh mì gây tăng cân
4. Bánh mì không thể thay thế bữa ăn
Trong thực tế, ăn bánh mì không thể khiến bạn có cảm giác no bởi thiếu hụt chất dinh dưỡng. Nó chỉ là một loại thức ăn bổ sung có tác dụng "chữa đói" trong thời gian ngắn. Chính vì vậy, không nên lạm dụng loại thực phẩm này thường xuyên và trong thời gian dài.
Theo Kim Trang (TTVN)
Thu hồi bánh Choco-pie vì gây dị ứng Đăng tải trên website chính thức, Cơ quan Thanh tra Thực phẩm Canada cho biết đang giám sát việc thu hồi bánh Choco-pie và cảnh báo người dị ứng hạnh nhân không nên ăn loại bánh này. Ngay sau khi phát hiện bánh Choco-pie có hạnh nhân nhưng không ghi trên nhãn hàng, Cơ quan Thanh tra Thực phẩm Canada đã lên tiếng...
