Mừng lên chức bố mẹ, cặp vợ chồng thực hiện loạt tư thế yoga siêu đỉnh
Dù đang mang thai con đầu lòng ở tuần thứ 35, chị Thủy Tiên và chồng vẫn cùng nhau lưu giữ kỷ niệm thông qua bộ ảnh với các tư thế yoga điêu luyện.
Cặp vợ chồng Trần Thị Thủy Tiên (27 tuổ.i) và Nguyễn Trọng Kháng (28 tuổ.i) sống ở TP.HCM đã cùng nhau lưu giữ kỷ niệm qua bộ ảnh hết sức đặc biệt. Cả hai thực hiện các tư thế yoga điêu luyện, lúc này chị Thủy Tiên đang mang thai con đầu lòng ở tuần thứ 35.
Chị Thủy Tiên tâm sự, ban đầu hai vợ chồng muốn đi chụp ảnh bầu ở studio như bao gia đình khác, nhưng dịch bệnh diễn biến căng thẳng nên đành chụp ở nhà. Lúc này, hai vợ chồng nảy sinh ý tưởng chụp ảnh bầu gắn liền với chủ đề yoga – đúng chuyên môn của cả hai.
Khi chia sẻ ý tưởng này với gia đình, mẹ chị Thủy Tiên không đồng ý, lo lắng các động tác yoga có thể ảnh hưởng đến em bé. “Hai vợ chồng mình đã cố gắng thuyết phục, còn làm thử cho mẹ xem. Mẹ thấy khá đơn giản, nhẹ nhàng với bà bầu nên mới đồng ý”, chị kể.
Quá trình thực hiện bộ ảnh diễn ra khá nhanh, chỉ trong khoảng 90 phút nhờ thiết bị chụp ảnh tự động. Theo chị Thủy Tiên, các động tác yoga phù hợp với sức lực và giới hạn bản thân nên khi thực hành rất vui vẻ, không hề gặp bất cứ trở ngại nào.
Thông qua bộ ảnh, chị muốn nhắn nhủ đến các mẹ bầu hãy chuẩn bị một sức khỏe thật tốt, duy trì việc tập luyện đều đặn trong suốt quá trình trước và trong thai kỳ. Hãy lắng nghe cơ thể, tập luyện trong giới hạn bản thân để đạt được hiệu quả tốt nhất cho mẹ và bé.
Chị cho hay, nhờ tập luyện yoga từ trước và duy trì trong suốt thời gian mang thai nên đã kết nối với em bé dễ dàng hơn. Chị không hề đau lưng, mất ngủ hay bị phù nề cơ thể. “Mình còn có sức khỏe để tập luyện 1 tiếng mỗi ngày cho đến trước khi sinh em bé 2 ngày đấy”, chị nói.
Anh chị hạnh phúc khi chào đón con trai đầu lòng cách đây 2 tháng.
Video đang HOT
Trước đó, chị Thủy Tiên và chồng bén duyên qua bộ môn yoga. Cả hai có chung sở thích, cùng nhau tập luyện. Theo chị, tập yoga giúp tinh thần thoải mái, tính cách ôn hòa, sức khỏe cải thiện và đặc biệt có thể kết nối được tâm trí với cơ thể, kết nối con người với con người.
(Ảnh NVCC)
Qua 3 lần sinh nở, bà mẹ U60 vẫn gây choáng vì vóc dáng "cực phẩm" nhờ duy trì thói quen này suốt 20 năm
Bà mẹ 3 con vừa lên chức bà ngoại nhưng luôn xuất hiện với hình ảnh trẻ trung, rạng rỡ.
Nhan sắc và thân hình khó tin của bà ngoại tuổ.i 51
Mimi Morris, nữ đại gia người Mỹ gốc Việt (phu nhân của CEO Tập đoàn Quốc tế Morris) vốn nổi tiếng bởi sự giàu có, khối tài sản khổng lồ. Cô hiện ở cùng chồng người Mỹ và 2 cậu con trai trong căn biệt thự hoành tráng lên tới 800 tỷ đồng. Người con gái của Mimi Morris đã kết hôn.
Vốn là người kín tiếng, cô hiếm khi chia sẻ về chuyện đời tư, gia đình, con cái. Điều nhiều người biết đến quý bà này là nữ tỷ phú bất động sản trên đất Mỹ, luôn xuất hiện với hình ảnh lộng lẫy, kiêu kì trong những bữa tiệc sang chảnh.
Ở tuổ.i 51, nữ tỷ phú khiến nhiều người ngỡ ngàng bởi nhan sắc và vóc dáng trẻ trung khó tin. Cô tiết lộ số đo 3 vòng của mình là 89-61-91cm.
Vợ chồng Mimi Morris và con trai út hiện 7 tuổ.i.
Nữ tỷ phú có gu ăn mặc rất sang trọng.
Sở hữu thân hình của một siêu mẫu, Mimi Morris không ngần ngại diện bikin.i, hay những bộ đồ bó sát cơ thể khoe đường cong nón.g bỏn.g của mình. Cô tiết lộ: "Mọi người thường thấy tôi với hình ảnh đẹp, lộng lẫy nhưng khi tới công ty làm việc hay ở nhà với vai trò bà mẹ, bà nội trợ tôi đề cao sự gọn gàng, tối giản".
Nhưng ít ai ngờ với vai trò là một người mẹ trong gia đình, Mimi Morris cũng như bao người phụ nữ khác, tự nấu ăn, chăm con, đưa con đi học. Cô hiện là bà mẹ 3 con, cậu út nhà nữ đại gia là Skyler (7 tuổ.i). Cô cũng vừa lên chức bà ngoại cách đây 3 tháng.
Ở trong biệt thự trăm tỷ, nữ tỷ phú là người tự tay chuẩn bị những bữa cơm cho gia đình, tự chăm con nhỏ. Cô thức dậy vào 5h mỗi buổi sáng để nấu ăn cho chồng con, đưa con đi học rồi lại đến công ty làm việc và trở về nấu ăn, chăm con.
Nữ tỷ phú bộc bạch: "Sinh bé Skyler ở tuổ.i 44 nhưng tôi tự tay chăm con, không thuê vú nuôi. Khi trở lại với công việc ở công ty bất động sản của mình, tôi vẫn đảm đương công việc nhà như vậy. Bên cạnh đó, tôi chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp cho bản thân và các thành viên trong gia đình".
Hình ảnh Mimi Morris con trai út cách đây 7 năm.
Đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng tỷ phú U60 này vẫn giữ được vóc dáng cực đẹp.
Mimi Morris ngày càng trẻ trung và quyến rũ.
20 năm duy trì chế độ ăn eat clean và tập thể dục dù bận rộn
Dù bận rộn là vậy, mỗi ngày Mimi Morris đều dành 1-1,5h để đến phòng tập. Cô tập nhiều bộ môn từ yoga đến tạ, boxing hay dance.
" Tôi đã chơi và tập thể thao đều đặn như vậy 20 năm nay và coi đó như một phần của cuộc sống. Cùng với việc tập luyện đều đặn 5 ngày mỗi tuần, tôi duy trì chế độ ăn eat clean giúp cơ thể khỏe và đẹp ", nữ tỷ phú nói.
Nói về thói quen này của mình, Mimi Morris cho biết, sau khi sinh con thứ hai cô bắt đầu quan tâm đến bản thân nhiều hơn. Nếu như khi mang bầu con trai đầu cô tăng hơn 40kg vì ăn uống mất kiểm soát thì lần bầu bí thứ 2 và thứ 3 cô chỉ tăng khoảng 15kg.
Tập thể dục đều đặn và ăn theo chế độ eat clean là bí quyết duy trì sắc vóc của Mimi Morris trong nhiều năm qua.
Dù cũng nghén và thèm đủ thứ nhưng cô lựa chọn những món ăn cần thiết đưa vào khẩu phần ăn của mình. Mimi Morris nhớ lại: "Ở tháng thứ 6 thai kỳ của bé Skyler, mỗi ngày tôi đều ăn theo sự hướng dẫn nghiêm khắc của bác sĩ, chỉ ăn đạm, rau xanh, trái cây ít ngọt cho đến tận ngày sinh. Đến tháng thứ 8 tôi phải nằm 1 chỗ vì thai yếu còn trước đó tôi vẫn duy trì tập luyện thể dục mỗi ngày".
3 tháng sau khi sinh mổ bé Skyler, Mimi Morris bắt đầu trở lại tập luyện và chơi thể thao. Chế độ ăn của cô từ đó đến nay vẫn ổn định mỗi ngày như sau: Nói không với đồ ăn vặt, nước ngọt, tinh bột xấu. Mỗi sáng, cô lần lượt uống 1 cốc nước chanh, nước ép rau củ hoa quả, ăn yến mạch trộn trái cây và các loại hạt. Khẩu phần trưa của cô gồm rau và hoa quả, bữa tối luôn ăn trước 5h chiều với súp, rau số lượng rất ít.
Yêu cơ thể và coi trọng vẻ đẹp tự nhiên, nữ tỷ phú Mimi Morris dành lời khuyên cho các chị em: "Nhiều người dành lời khen ngợi cho tôi nhưng thực ra ai cũng có thể được như tôi nếu bản thân biết kết hợp sự kiên nhẫn tập luyện và chế độ ăn uống lành mạnh".
Mẹ Hà thành bầu bí đi phượt suốt thai kỳ, bầu 8 tháng vẫn trèo đèo lội suối chụp bộ ảnh "độc nhất vô nhị" Bầu bí không thể ngồi im trong nhà, mẹ bầu Hà thành vừa lắng nghe cơ thể để sắp xếp những chuyến đi "về với thiên nhiên". Bầu bí vẫn du lịch bụi, trèo đèo lội suối chụp ảnh bầu Nhiều mẹ bầu thường quan niệm, cách nghỉ ngơi tốt nhất thời kỳ mang thai là hạn chế di chuyển, vận động mạnh....