Mực xào hẹ ngon đậm đà bổ dưỡng càng ăn càng mê

Theo dõi VGT trên

Mực xào hẹ là món ăn ngon và hấp dẫn với vị giòn sần sật, thịt mực săn ngọt đậm đà lại có vị chua thanh nhẹ rất ngon miệng.

Hương vị đậm đà của các gia vị hòa quyện vào từng miếng mực sẽ cho người thưởng thức thích mê luôn ngay từ lần đầu.

Hôm nay các bạn hãy cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và học cách làm món mực xào hẹ ngon đậm đà mà bổ dưỡng này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Mực xào hẹ ngon đậm đà bổ dưỡng càng ăn càng mê - Hình 1
Mực xào hẹ đậm đà hấp dẫn

Nguyên liệu làm món mực xào hẹ ngon đậm đà:

400g mực tươi.

1 quả ớt chuông đỏ.

1 bó hẹ.

Hành tím, gừng.

Xì dầu, gia vị.

Video đang HOT

Cách làm món mực xào hẹ ngon đậm đà:

Bước 1:

Mực rửa sạch.Rửa sạch hẹ rồi xắt thành khúc dài 5cm.Ngâm rửa ớt chuông, sau đó cắt sợi.

Mực xào hẹ ngon đậm đà bổ dưỡng càng ăn càng mê - Hình 2
Mực rửa sạch

Bước 2:

Chần thật nhanh mực qua nước sôi.

Mực xào hẹ ngon đậm đà bổ dưỡng càng ăn càng mê - Hình 3
Trần mực qua nước sôi

Cho gừng và hành vào phi thơm trong chảo dầu nóng, sau đó thêm mực vào xào ở lửa to.

Mực xào hẹ ngon đậm đà bổ dưỡng càng ăn càng mê - Hình 4
Phi thơm hành và gừng cho mực vào xào

Nêm nếm xì dầu, cho hẹ và ớt chuông vào xào cùng.Các bạn đảo đều tất cả ở trên lửa to khoảng 1 phút là có thể tắt bếp được rồi.

Mực xào hẹ ngon đậm đà bổ dưỡng càng ăn càng mê - Hình 5
Thêm hẹ và ớt chuông vào

Mách nhỏ:

Khi sơ chế mực bạn chú ý dùng dao khứa các đường chéo nhau lên 1 mặt rồi cắt mực thành miếng nhỏ để mực dễ thấm gia vị.Khi xào mực ta xào nhanh trên lửa to nên chín tới, ăn vừa giòn lại vừa ngọt thịt.

Món mực xào hẹ không chỉ ngon mà lại vô cùng đẹp mắt phải không các bạn? Miếng mực giòn giòn đậm mùi thơm của hẹ và nước sốt sẽ làm bữa cơm gia đình bạn thêm phần hấp dẫn. Vậy các bạn hãy nhanh tay vào bếp trổ tài làm món mực xào hẹ này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Chúc các bạn thành công và ngon miệng!

Món trộn hỗn hợp

Đây là một loại salad cung cấp cả đạm động vật lẫn thực vật, cùng rất nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng. Nó hấp dẫn ngay cả với người ngại ăn rau.

Món trộn hỗn hợp - Hình 1

Nguyên liệu

Trứng gà 2 quả

Cà chua 2 quả

Ớt chuông đỏ 1 quả

Xà lách 200 g

Đậu cô ve 100 g

Đậu phụ 1 bìa

Mộc nhĩ 10 tai

Muối, đường, nước cốt chanh vừa đủ

Cách làm

1. Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, bổ dọc làm 4. Cà chua bỏ núm, bổ múi. Đậu cô ve nhặt rồi chần qua nước sôi. Ớt chuông đỏ bỏ hạt, thái miếng, đậu phụ chần qua nước sôi.

2. Cho cà chua, đậu cô ve, ớt chuông, đậu phụ, mộc nhĩ, rau xà lách vào một cái âu to. Hòa muối với đường và nước cốt chanh, đổ vào các nguyên liệu trên, trộn đều và để một lúc cho ngấm.

3. Bày món ăn ra đĩa, xếp trứng gà lên trên.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhà tôi thỉnh thoảng làm món này: Ăn mềm, ngon và bổ dưỡng, rẻ hơn thịt bò lại tốt cho sức khỏe hơn thịt lợn
11:56:59 19/09/2024
Làm món này vào mùa thu, ăn bổ hơn ăn cá và thịt, có tác dụng giải độc, nuôi dưỡng làn da, bảo vệ dạ dày
11:36:02 18/09/2024
Làm món bánh này ăn vào bữa sáng tốt hơn uống sữa gấp 10 lần nhờ giàu canxi, protein, bổ não và rất ngon
09:51:45 18/09/2024
Món ăn tiếp tế ra miền Bắc trong những ngày lũ bỗng được nhiều chị em săn lùng tìm mua, hóa ra cách chế biến không hề khó
17:58:36 18/09/2024
Thịt sống và những đặc sản độc lạ nhất định phải thử khi đến Hàn Quốc
05:50:39 19/09/2024
Cách nấu ốc chuối đậu thơm ngon, ngậy, bùi cho ngày mát trời, ăn cùng bún hoặc cơm đều xuất sắc
05:52:10 19/09/2024
Cách làm nấm rơm kho đậu hũ bổ dưỡng mà cực hao cơm
05:51:24 19/09/2024
"Báu vật dưới lòng đất", đem nấu canh theo cách này vừa tươi ngon đậm đà lại bổ dưỡng
11:56:23 19/09/2024

Tin đang nóng

Nóng: Á hậu Vbiz nghi bể nợ đến nỗi "mất tích" và bán tháo cả kênh cá nhân
07:18:38 20/09/2024
Lý do Anh Đức không thực hiện 1 nghi thức trong hôn lễ với vợ kém 12 t.uổi
06:42:05 20/09/2024
Một nữ danh ca U70 nói thẳng về giới nghệ sĩ và cách đối xử với nhau
06:27:30 20/09/2024
Tôi bất lực nhìn chồng chiếm lấy căn nhà cho nhân tình, mẹ chồng lại bước ra trước tòa nói một điều khiến ai nấy kinh ngạc
07:11:17 20/09/2024
Nam diễn viên Việt b.ị c.hê xấu thẳng mặt
06:35:56 20/09/2024
Lòng tôi như lửa đốt khi vừa nghe tin tôi mang thai thì mẹ người yêu nhất quyết đòi gặp mặt, đến nơi thái độ của bà khiến tôi choáng váng
07:37:11 20/09/2024
Chồng cầu xin tôi nhận "con rơi" sau khi anh ấy qua đời
08:54:18 20/09/2024
Bộ phim thống trị tuyệt đối màn ảnh Hàn, "bạn trai quốc dân" hot nhất hiện tại đóng chính
07:51:28 20/09/2024

Tin mới nhất

Đây là cách làm món thịt rang cháy cạnh cực dễ mà siêu ngon

06:04:56 20/09/2024
Thịt rang cháy cạnh mềm ngon, đậm đà chắc chắn cả người lớn lẫn trẻ nhỏ sẽ đều thích thú. Món ăn này mà dùng với cơm nóng thì bao nhiêu cũng hết.

Cách ăn cà tím giúp hạ huyết áp và giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả

06:04:05 20/09/2024
Ăn cà tím thường xuyên có thể ngăn chặn hàm lượng cholesterol trong m.áu tăng lên, có tác dụng tốt trong việc trì hoãn sự lão hóa của cơ thể con người.

30 phút có ngay món canh chua cá lăng ngon mê ly, ông xã khen không ngớt lời

05:58:05 20/09/2024
Với hướng dẫn chi tiết dưới đây, bạn sẽ dễ dàng chuẩn bị món canh chua cá lăng thơm ngon và đậm đà, phù hợp cho mọi bữa ăn.

Cách làm thịt gà xào gừng đơn giản mà ngon xuýt xoa

05:57:34 20/09/2024
Thịt gà dai mềm kết hợp với hương vị cay nồng của gừng tạo nên món thịt gà xào gừng đậm đà, thơm ngon, cực đưa cơm.

Cách làm mì Ý sốt cà chua thơm ngon khó cưỡng như ngoài tiệm

05:56:46 20/09/2024
Bạn còn chần chừ gì nữa mà không vào bếp học liền bí quyết làm món mì Ý sốt cà chua hấp dẫn để chiêu đãi cả gia đình?

Ngày mưa học cách nấu bún ốc miền Bắc và miền Nam chuẩn vị, ngon mê ly ai cũng khen

05:55:39 20/09/2024
Bún ốc là món ăn truyền thống với hương vị chua ngọt, nước dùng thanh mát và những miếng ốc giòn sần sật. Món bún ốc vừa đậm đà lại vừa dễ ăn, rất thích hợp để đổi khẩu vị vào dịp cuối tuần.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm đà toàn các món bình dân nhưng siêu ngon

16:19:57 19/09/2024
Thực đơn cơm tối đậm đà toàn các món bình dân nhưng siêu ngon. Bữa cơm nhà toàn các món đơn giản mà trôi cơm bất ngờ.

Món canh đại bổ ai cũng nên ăn trong mùa thu, vừa tăng sức đề kháng lại giúp ngủ ngon

10:49:16 18/09/2024
Canh củ sen hạt óc chó mang đến một hương vị độc đáo, sự kết hợp giữa vị ngọt thanh của củ sen và vị béo ngậy của hạt óc chó, tạo nên một món ăn dễ hấp thụ và thơm ngon.

Món xào ngon của Việt Nam lọt top ngon nhất thế giới làm từ một loại ốc, thử ngay 4 cách dễ làm và thơm ngon này

06:02:25 18/09/2024
Ốc hương ngoài hấp thường được chế biến bằng cách xào. Chúng thường được xào trong chảo lớn với các loại nước sốt đa dạng gồm me, bơ tỏi, phô mai hoặc dừa...

Luộc gà theo cách này gà chín đều, ngon, vàng ươm mà vẫn giữ được chất dinh dưỡng

05:59:44 18/09/2024
Gà luộc là món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách luộc gà sao cho ngon ngọt, chín đều, giữ được chất dinh dưỡng.

Cách làm thịt gà viên Teriyaki kiểu Nhật đậm đà mùa mưa, ăn đưa cơm vô cùng

05:54:24 18/09/2024
Hãy chuẩn bị nguyên liệu và thử ngay món thịt gà viên Teriyaki hấp dẫn này bạn nhé! Những viên thịt gà ngon ngọt, đầy đặn được tẩm sốt Teriyaki ăn cùng cơm nóng thì ngon miễn bàn.

Rau mồng tơi nấu được vạn món ngon, bổ dưỡng cho cơ thể nhưng nên tránh những điều sau để đảm bảo sức khỏe cả nhà

05:53:58 18/09/2024
Việc sử dụng rau mồng tơi không đúng cách có thể dẫn đến những tác hại không ngờ. Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý khi ăn rau mồng tơi để tránh những vấn đề sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm

Có nên sử dụng kem chống nắng làm kem lót nền trang điểm?

Làm đẹp

09:49:27 20/09/2024
Thông qua việc lựa chọn phù hợp, sử dụng đúng cách, chúng ta có thể bảo vệ làn da của mình, đồng thời tận hưởng quá trình chuẩn bị trang điểm nhẹ nhàng, nhanh chóng.

Trải nghiệm 'xanh - sạch lành' giữa vườn Quốc Gia Phong Nha- Kẻ Bàng

Du lịch

09:47:50 20/09/2024
Đến Ozo Park du khách cảm nhận được những giá trị mà thiên nhiên mang lại, điều này khác biệt hoàn toàn với những nơi đã bị thương mại hóa, bê tông hóa bất chấp mọi thứ để hút dòng khách đại trà.

Bà Nhân Vlog ngồi ăn uống nhồm nhoàm quảng cáo bán hàng giữa điểm làm từ thiện bị chỉ trích dữ dội

Netizen

09:46:29 20/09/2024
Thời gian vừa qua, xung quanh câu chuyện đi từ thiện hỗ trợ bà con miền Bắc bị lũ lụt có rất nhiều nhân vật và tình huống tréo ngoe, nhận về ý kiến trái chiều.

Bị lừa mất gần 1 tỷ, con rể rơi nước mắt trước câu nói của bố mẹ vợ

Góc tâm tình

09:45:36 20/09/2024
Khi bố tôi dứt lời cũng là lúc tôi thấy chồng rơi nước mắt. Anh hứa với bố mẹ vợ sẽ cố gắng làm lại từ đầu để không làm vợ con phải khổ.

Song Hye Kyo, Đường Yên đụng độ concept, điểm nhấn ở cách phối cực kỳ tôn dáng

Phong cách sao

09:24:46 20/09/2024
Đường Yên cũng là một trong những gương mặt được cho là ấn tượng tại thảm đỏ lần này. Đụng chung concept với đàn chị trong thiết kế ôm sát. Tông xám cực kỳ tôn da với điểm nhấn là bộ đôi trang sức ánh bạc đắt giá.

Váy midi và bốt, nét duyên dáng từ phong cách đường phố mùa thu

Thời trang

09:21:45 20/09/2024
Dù theo đuổi phong cách cá tính, phóng khoáng hay nhẹ nhàng, đáng yêu bạn đều có thể áp dụng cặp đôi này bằng cách sử dụng linh hoạt chân váy midi (dài ngang bắp chân) phối cùng bốt lửng hoặc bốt cổ cao sành điệu.

Không chỉ Kỳ Duyên mà Hoàng Thùy, Ngọc Châu, Bùi Quỳnh Hoa... cũng chưa tốt nghiệp Đại học

Sao việt

09:09:06 20/09/2024
Vượt qua nhiều cô gái để đăng quang ở một cuộc thi nhan sắc, Hoa - Á hậu trong mắt công chúng là người tài sắc vẹn toàn.Vì vậy học vấn của các nàng hậu luôn là điều được công chúng quan tâm.

Sao Kpop 20/9: Jennie nói về bê bối hút thuốc, Kim Tae Hee 'trốn con' hẹn hò

Sao châu á

09:05:16 20/09/2024
Jennie nhận nhiều chỉ trích khi lên tiếng về bê bối hút thuốc, Kim Tae Hee và Bi Rain tận hưởng khoảng thời gian hẹn hò ngọt ngào.

Biến đổi khí hậu: Cảnh báo cuộc sống tại các thành phố lớn sẽ trở nên không thể chịu nổi

Thế giới

09:02:24 20/09/2024
Các nhà nghiên cứu thấy rằng tác động đối với các thành phố này và 2,1 tỷ dân sống ở đó sẽ khủng khiếp so với kịch bản khi Trái Đất ấm lên ở mức giới hạn 1,5 độ C.

Mê đắm trước vẻ đẹp của hot girl Đà Nẵng từng mắc bệnh tự kỷ

Người đẹp

08:49:41 20/09/2024
Tuy từng mắc bệnh tự kỷ nhưng hot girl Nguyễn Thị Vân Anh đã vượt qua chính mình để trở thành Tiktoker nổi tiếng. Nguyễn Thị Vân Anh còn được biết đến với biệt danh Pinky.

Công chúa YG nghĩ gì về khoảnh khắc l.ột á.o "cuốn phăng" hình tượng ngoan hiền, theo đuổi phong cách hở bạo?

Nhạc quốc tế

08:44:35 20/09/2024
Jennie có khoảnh khắc để đời khi lột phăng chiếc áo sơ mi, chỉ mặc độc chiếc váy ống khoe trọn vòng 1 quyến rũ trên sân khấu SOLO thuộc show diễn In Your Area Hong Kong năm 2019.