Mục sở thị thực đơn của siêu mẫu Victoria’s Secret mới hiểu vì sao họ sở hữu body “vạn người mê” như vậy

Nguyễn Thị Mỹ Thuận12:00 18/03/2020

Thực đơn giữ dáng nghiêm ngặt của siêu mẫu Victoria’s Secret sẽ khiến khối người phải trầm trồ.

Những cô nàng siêu mẫu Victoria’s Secret không chỉ xinh đẹp mà còn sở hữu body đẹp vạn người mê khiến ai cũng trầm trồ. Bên cạnh việc tập luyện thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Cô nàng chân dài Kelly Gale từng hé lộ với người hâm mộ về thực đơn trong 1 tuần của cô. Chiêm ngưỡng thực đơn của của nàng siêu mẫu Victoria’s Secret, chúng ta cũng có thể hiểu phần nào lý do vì sao họ lại sở hữu body đẹp nhường vậy.

Ngày 1

Vào buổi sáng Kelly sẽ uống một ly nước ép hỗn hợp bao gồm cần tây, dưa chuột, cải xoăn, rau bina, rau mùi tây, chanh, gừng và tảo. Sau đó, cô có thể ăn thêm một thanh socola đen khoảng 20gram để bổ sung năng lượng.

Vào bữa trưa, Kelly sẽ ăn salad có đậu, bông cải xanh, bí xanh, rau bina và quả bơ. Nếu sắp có show diễn thì cô sẽ không ăn bơ. Đến tối, Kelly tiếp tục ăn salad bí ngòi và cà chua.

Ngày 2

Một bữa sáng đủ chất ở khách sạn bao gồm bơ, trứng luộc và café. Đến trưa, cô ăn rau cải bắp cuộn táo, dưa chuột, ớt chuông, cà rốt… Vào bữa tối, cô chuẩn bị súp lơ trộn nấm và bí ngòi.

Ngày 3

Chào đón Kelly là bữa sáng với sữa chua trộn hạt khô. Đến trưa là rau cải xoăn trộn hạt điều và một chút phô mai. Buổi tối cô ăn tôm chiên không dầu và atiso hấp.

Video đang HOT

Ngày 4

Để bổ sung năng lượng cho tập luyện, Kely ăn trứng chiên không dầu trộn với nấm, cải xoăn và một chút phô mai. Buổi trưa cô ăn sashimi còn tối là rau xanh nướng không dầu.

Ngày 5

Kelly tiếp tục chào buổi sáng với một ly nước ép đầy. Buổi trưa cô ăn sữa chua Hy Lạp trộn ngũ cốc. Còn tối là sushi.

Trong những ngày bận rộn không có thời gian, Kelly sẽ đóng sẵn thức ăn cho bữa sáng, trưa và tối vào hộp để tiện ăn nhanh chóng. Có thể thấy cô tập trung vào những loại rau xanh, hạn chế nấu ăn cầu kỳ hay sử dụng dầu. Cô thường ăn salad trộn với một chút dầu, hạt tiêu, phô mai.

Theo ttvn.toquoc.vn

Á hậu Hoàn vũ Việt Nam Mâu Thủy: "Viên ngọc đa sắc"

Từ tiệm ăn nhỏ của mẹ, Mâu Thủy đã kiêu hãnh sải bước trên các sàn diễn trong nước và quốc tế, trở thành gương mặt đại diện nổi bật của nhan sắc Việt khi đạt danh hiệu Á hậu Hoàn vũ Việt Nam.

Một buổi hướng dẫn học viên của Mâu Thủy. (Ảnh: Dim/Vietnam )

Không dừng ở vai trò là một người đẹp, công chúng còn thấy Mâu Thủy xuất hiện trong hàng loạt vai trò mới như: Giám khảo Vietnam's Next Top Model, nhà thiết kế thời trang bộ sưu tập The Golden Wome... và giờ đây là giảng viên đào tạo người mẫu của một học viện ở Việt Nam.

Mâu Thủy đã cho công chúng thấy chân dung một người mẫu, Á hậu không chỉ có đa sắc mà còn rất đậm "hương."

Những trăn trở với nghề

Ở Mâu Thủy hội tụ đủ các tiêu chí và kỹ năng nghề người mẫu khi xuất phát điểm là Quán quân Vietnam's Next Top Model 2013. Thành công này nhanh chóng giúp cô xuất hiện trên các sàn diễn có tiếng và trang bìa của nhiều tạp chí thời trang danh giá ở cả Việt Nam lẫn quốc tế.

Năm 2016, Mâu Thủy từng sang New York, Hoa Kỳ để trở thành người mẫu độc quyền cho Công ty quản lý người mẫu Wilhelmina Models. Thời điểm ấy, Mâu Thủy đã đối mặt nhiều thử thách, vất vả để có thể trụ vững ở một trong 4 kinh đô thời trang lớn nhất thế giới.

Lúc đó, mỗi lần tham gia casting, cô phải đứng ít nhất vài giờ đồng hồ để chờ tới lượt, rồi "chiến đấu" với hàng trăm người mẫu đến từ khắp nơi trên thế giới (con số này thậm chí lớn hơn gấp nhiều lần nếu là các nhãn hàng lớn) nếu muốn có show.

Hướng dẫn các học viên catwalk. (Ảnh: Dim/Vietnam )

May mắn là cô người mẫu cao 1m79 của Việt Nam đã "bỏ túi" nhiều hợp đồng, như trình diễn cho Carlisle Collections, chụp chiến dịch quảng cáo của Jamesallen, làm mẫu cho Shu Uemura, Maybelline New York - thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng thế giới cùng siêu mẫu Victoria's Secret đình đám Gigi Hadid.

Chính thần thái và biểu cảm khuôn mặt đa dạng là một trong những ưu điểm nổi trội mà các nhà quản lý nhìn thấy ở Mâu Thủy. Điều đó cũng được chân dài sinh năm 1992 nhận thức rõ để có thể khai thác tối đa trong các khuôn hình.

Thế nhưng, khi trút bỏ ánh đèn sân khấu lấp lánh, những sải bước đầy tự tin trên sàn catwalk, sau những bộ cánh thời thượng... vài năm trước, ít ai biết, ở Mâu Thủy còn có một hình ảnh thật khác: Người con gái phụ mẹ bán hàng mưu sinh.

Dẫu với công việc nào, ở vị trí nào Mâu Thủy cũng cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ, chẳng nề hà đó là việc chân tay hay sang chảnh. Cô làm với tâm thế của một người luôn muốn mọi thứ phải thật tròn trịa.

Phải chăng, chính vì thái độ và tâm thế đó dành cho mỗi góc sống của mình mà cô gái này dù ở vai trò nào cũng đều thành công và được ghi nhận.

Mâu Thủy từng rất trăn trở với việc làm sao để công chúng hiểu hơn, thông cảm hơn với những khó khăn, thăng trầm của nghề người mẫu; làm thế nào để mọi người ghi nhận người mẫu cũng là một nghề như bao ngành nghề khác trong xã hội...

Dù làm công việc nào Mâu Thủy cũng đầy nhiệt huyết. (Ảnh: Dim/Vietnam )

Viên ngọc đa sắc

Không dừng lại ở vị trí một người mẫu, Á hậu... Mâu Thủy vừa tiếp tục thử thách bản thân ở vai trò mới trong việc tìm kiếm và đào tạo thế hệ người mẫu tương lai. Cô được đánh giá có lối giảng dạy sáng tạo và khác biệt.

Trong vai trò lần này, Mâu Thủy kết hợp cùng Học viện người mẫu beU Academy, nơi đã đào tạo các thế hệ người mẫu chuyên nghiệp tại thị trường thời trang Việt Nam.

Ở khóa học "be Professional Model," bằng kinh nghiệm gần chục năm trong nghề, thay vì mang tới những kiến thức căn bản về catwalk thì Mâu Thủy lại chọn cách thử thách các học viên thông qua buổi casting cho beU.

Mâu Thủy trực tiếp thị phạm cho các học viên. (Ảnh: Dim/Vietnam )

Trong buổi casting, các học viên phải thể hiện kỹ năng catwalk, tham gia chụp hình với những hình ảnh cá nhân cơ bản nhất. Qua đó, Mâu Thủy trực tiếp nhận xét, hướng dẫn về kỹ năng catwalk và tạo dáng trước ống kính, tạo cơ hội cho các học viên chia sẻ nhiều hơn về nguyện vọng khi đến với sự kiện thử thách.

Tham gia đào tạo, Mâu Thủy cho biết cô chú trọng cho học viên thực hành nhiều hơn giảng dạy về lý thuyết cơ bản để thế hệ người mẫu tương lai có thể thích nghi với mọi hoàn cảnh, sẵn sàng đáp ứng đòi hỏi ngày càng khắt khe của sàn diễn thời trang chuyên nghiệp trong nước và các kinh đô thời trang thế giới. Á hậu cũng chia sẻ cô vô cùng hào hứng với công việc mới mẻ này.

Có lẽ, bằng những nỗ lực khẳng định và tự chứng minh thời gian qua, Mâu Thủy đã cho công chúng thấy cô là viên ngọc đa sắc biết cách "tỏa hương"./.

Mâu Thủy lên trang bìa tạp chí Essential.

Mai Mai

Theo vietnamplus.vn

Siêu mẫu Joan Smalls như nàng tiên cá, hở táo bạo tại tiệc hậu Oscar Siêu mẫu sinh 1989 của Victoria's Secret đã diện chiếc váy xanh với vòng 1 hở táo bạo tại bữa tiệc hậu Oscar 2020 tại Mỹ hôm 10.2 vừa qua. Lễ trao giải Oscar 2020 đã diễn ra tại Mỹ. Đây không chỉ là sự kiện lớn trong lĩnh vực điện ảnh thế giới mà còn là thảm đỏ để các người đẹp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp04:13

Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có01:27

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?00:14

Netizen tiết lộ Uông Tiểu Phi khóc thảm thiết trên máy bay sau khi vợ cũ Từ Hy Viên qua đời00:56

Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng02:07

Gần 4 triệu người xem Trấn Thành và Lê Giang cãi lộn căng thẳng, ném cả đồ đạc khiến khán giả bất ngờ00:16

Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?00:16

Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc00:55

Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng08:41

Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"00:21

Mỹ nam 1,86m nói gì khi tái hợp Trấn Thành trong 'Bộ tứ báo thủ'?07:50

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ ra

08:09:18 06/02/2025

Tết Nguyên đán chính là dịp để toàn thể chị em nói chung và hội mỹ nhân Việt nói riêng ăn diện hơn so với thường ngày. Thời trang Tết Ất Tỵ có sự khác biệt so với những năm trước.

Jennie diện áo rẻ bèo, quá đỗi xinh!

08:01:46 06/02/2025

Kể từ khi thành lập công ty quản lý riêng để hoạt động solo, Jennie khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ với những sản phẩm âm nhạc chất lừ cùng những tạo hình thiên biến vạn hoá của mình.

Nhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khác

07:03:57 06/02/2025

Thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên lúc sinh thời khá độc đáo.Thời trang thảm đỏ của các mỹ nhân nổi tiếng thường xoay quanh những chiếc đầm dáng dài thướt tha, lộng lẫy.

Chưa cần váy vóc cầu kỳ, 4 mỹ nhân này diện quần dài thôi cũng sang ngút ngàn

06:08:36 06/02/2025

Phạm Thanh Hằng có phong cách diện quần dài rất cool . Siêu mẫu kỳ cựu ưa chuộng những mẫu quần dài sành điệu như quần âu ống suông, quần jeans trắng hay quần ống đứng...

Từng có một Từ Hy Viên lên đồ trẻ trung, nữ tính như thế này

06:05:13 06/02/2025

Thông tin nữ diễn viên Từ Hy Viên qua đời đã để lại nhiều sự tiếc nuối trong lòng khán giả. Từ Hy Viên gây dựng tên tuổi thông qua những bộ phim truyền hình thanh xuân của vô vàn khán giả như Vườn sao băng , Bong bóng mùa hè .

Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà

09:15:22 05/02/2025

Huyền Baby, Tâm Tít và Midu là những cái tên đại diện cho những mỹ nhân tuổi Tỵ sở hữu sự nghiệp thành công rực rỡ.

Gen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cả

09:08:39 05/02/2025

Wren Evans là nam ca sĩ được săn đón nhất showbiz Việt Nam nhờ hàng loạt bài hit nổi đình đám khắp mọi nền tảng xã hội.

Kỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từ

08:58:03 05/02/2025

Kỳ Duyên cân đẹp mẫu váy đen với hoạ tiết hơi dzừ , đứng tuổi. Thiết kế ôm sát cổ yếm giúp cô khoe trọn body thon gọn, chuẩn chỉnh cùng bờ vai mảnh mai và xương quai xanh quyến rũ.

Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài

08:44:45 04/02/2025

Trong không khí rộn ràng của những ngày tết Ất Tỵ 2025 cũng là lúc cư dân mạng được chiêu đãi những bộ ảnh khai xuân của hàng loạt mỹ nhân Việt.

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

07:27:16 02/02/2025

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành, Tăng Thành Hà, Tiểu Vy, Lý Hải - Minh Hà, Hồ Ngọc Hà, Phương Oanh diện áo dài, chụp ảnh cùng gia đình nhân dịp Tết Ất Tỵ.

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

08:06:12 01/02/2025

Hành trình đạp gió không chỉ thể hiện sự nỗ lực thay đổi, bứt phá về âm nhạc mà còn ghi dấu những màn lột xác ấn tượng về thời trang, phong cách của các Chị đẹp.