mua rau củ bình ổn

Báo động nạn “suy dinh dưỡng kép”

Báo cáo đăng trên tạp chí The Lancet ước tính, khoảng 1/3 các quốc gia nghèo nhất trên thế giới đang cùng lúc đối diện tình trạng suy dinh dưỡng và béo phì.

10 bí quyết đơn giản tăng cường sức khỏe não bộ

Áp dụng ngay 10 bí quyết dưới đây để tăng cường sức khỏe não bộ giúp đầu óc lúc nào cũng minh mẫn.

Không phải Ngọc Trinh, đây là mỹ nhân được “ông trùm chân dài” khen có body đẹp nhất Việt Nam

May mắn sở hữu body bốc lửa, Vũ Ngọc Anh sau dao kéo vòng 1 lại ngày càng thăng hạng sắc vóc.

Ăn hạt cải thiện chuyện phòng the

Bổ sung 60 gr các loại hạt (ảnh) mỗi ngày giúp tăng cườngbản lĩnh đàn ông, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Nutrients.

Cách làm cơm trộn Hàn Quốc đúng kiểu người Hàn chính gốc

Cơm trộn Hàn Quốc còn gọi là Bibimbap là một món ăn đặc trưng mang đậm nét văn hóa của nền ẩm thực Hàn Quốc.

Đi tour chợ nổi Lok Baintan độc đáo của Indonesia

Nếu bạn đang tìm kiếm một tour chợ nổi mới lạ ở Indonesia thì chắc hẳn Lok Baintan là điểm đến phải thử. Đây là một trong những chợ nổi nổi tiếng nhất còn mang nhiều nét truyền thố...

Nhờ đâu “nữ phi công đẹp nhất Việt Nam” vẫn hấp dẫn dù tăng 10kg mũm mĩm?

Theo mỹ nhân này, bí quyết để tăng cân hay giảm cân vẫn đẹp đó chính là luôn tự tin và yêu quý bản thân mình.

Công thức làm dưa món chuẩn vị truyền thống

Hướng dẫn cách làm dưa món dùng ăn kèm với món chính trong các bữa cơm hằng ngày hoặc ăn kèm bánh chưng, bánh tét vào ngày Tết.

Không thể tin được món rau củ hấp lại có thể đẹp và ngon đến cỡ này!

Chỉ cần một chút sáng tạo trong cách chế biến, bạn hoàn toàn có thể dùng những nguyên liệu rẻ tiền như trứng cút và rau củ để tạo nên món rau củ hấp đẹp xuất sắc!

Canh sườn heo nấu rau củ cực ngon và dinh dưỡng

Vị ngọt từ sườn non heo kết hợp cùng các loại củ sẽ mang đến cho bạn một món canh ngon miệng mà bổ dưỡng.

Sáng ra mẹ làm ngay món bánh bổ dưỡng, nhiều canxi hơn cả sữa cho con no bụng cả ngày

Cà rốt là loại rau củ chứa nhiều dưỡng chất cần cho sự phát triển của bé, nhưng không phải thực khách nhí nào cũng chịu ăn món này dù mẹ đã dùng đủ mọi cách chế biến, từ ép thành n...

Khoai tây nghiền nhân phô mai đút lò thơm ngon bổ dưỡng

Vị thơm ngọt tự nhiên của rau củ kết hợp cùng nhân phô mai mozzarella béo ngậy, dai dai sẽ khiến bạn nóng lòng thưởng thức món này ngay khi vừa ra khỏi lò!

Đậu hũ kho chay với rau củ

Om rau củ và đậu hũ trong nồi đất sẽ mang đến hương vị thật đậm đà và hấp dẫn, dù chỉ là món chay.

9X nổi tiếng trên mạng nhờ trang điểm chỉ bằng rau củ quả

Không dùng rau củ để chế biến món ăn, Katya gây chú ý khi sáng tạo ra cách trang điểm khiến nhiều người hoảng sợ.

Món ngon dễ làm: Mì xào giòn đổi vị cho cả nhà

Mì xào là món ăn quen thuộc. Tuy nhiên, mì xào giòn lạ miệng hơn với những sợi mì giòn rụm hấp dẫn.

9X Nga gây chú ý trên mạng với tài trang điểm bằng rau củ

Katya (24 tuổi, đến từ Moscow, Nga) trở thành cái tên hot trong cộng đồng beauty blogger nhờ việc sử dụng hoa quả và rau củ để tạo nên lớp trang điểm độc đáo.

Xôn xao suất cơm 20k của học sinh Hà Nội: Chỉ có cá viên đông lạnh, đậu phụ nhăn nhúm, gạo còn có mọt bò lổm ngổm

Hình ảnh suất cơm trường Tiểu học Đức Thắng (Quận Bắc Từ Liêm, TP. Hà Nội) quá đạm bạc với cơm toàn mọt, cá viên đông lạnh, ít đậu phụ và rau củ khiến phụ huynh bức xúc.

Mách bạn cách tự làm bột rau củ tạo màu cho món ăn vừa đẹp vừa an toàn

Chỉ từ những rau củ quả quen thuộc hàng ngày, bạn có thể làm ra các bột rau củ tạo màu cho món ăn vừa ngon miệng, đẹp mắt lại tốt cho sức khỏe.

Ăn gì buổi tối quyết định tới cân nặng: Nhớ 4 nguyên tắc này để giảm cân nhiều nhất vào bữa tối

Thừa cân, béo phì là tình trạng rất phổ biến và rất đáng báo động trong thời đại ngày nay. Thừa cân không những làm xấu ngoại hình mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

6 món ngon nhất định phải thử khi đến Sapa

Những xiên đồ nướng đủ màu sắc tỏa hương thơm hấp dẫn là điều đầu tiên mà du khách nghĩ đến khi du lịch Sapa. Dường như ở Sapa bất kỳ món gì cũng có thể trở thành nguyên liệu của m...

Halle Berry hé lộ thực đơn Keto 5 bữa/ngày giúp cô sở hữu cơ bụng 6 múi dù đã 53 tuổi

Nhờ duy trì việc tập luyện đều đặn, kết hợp với chế độ ăn Keto nên dù đã ở tuổi 53 nhưng Halle vẫn khiến nhiều người trầm trồ vì body thon gọn đáng ngưỡng mộ của mình.

Đã mắt với ẩm thực đường phố Thượng Hải

Thượng Hải là một thành phố sầm uất, níu chân du khách bởi những công trình hiện đại và nền ẩm thực siêu ngon, đậm đà.

“Tân Cương tứ mỹ” làm gì để dung nhan thoát tục như tiên giáng trần?

Địch Lệ Nhiệt Ba, Mạch Địch Na, Đồng Lệ Á, Cổ Lực Na Trát là 4 cô gái được người ta gọi là Tân Cương tứ mỹ.

Bí quyết làm đẹp da mặt của Jennie (BlackPink) là gì bạn nhỉ?

Những phương pháp làm đẹp từ Hàn Quốc chắc chắn chẳng còn xa lạ gì đối với các tín đồ skincare, có phải không nào? Thế nhưng, phải có người thật việc thật thì mới đáng tin chứ!

Tình cũ Lương Bằng Quang làm đẹp bằng cú hạ knock out như các đấu sĩ

Yaya Trương Nhi tập luyện rất nhiều các bộ môn khác nhau để có thân hình chuẩn mẫu, trong đó có knock out.

TÔI VÀO BẾP Cơm cháy kho quẹt – đặc sản miền Tây ai ai cũng say đắm!

Những ngày se mát nhẹ nhàng, ngồi thưởng thức miếng cơm cháy giòn tan quyện cùng nước kho quẹt sánh nâu vàng, có vị béo ngậy của tóp mỡ, có vị đậm của thịt, có cái ngọt ngào của tô...

Hơn tuổi chồng, dàn mỹ nhân Vbiz có bí quyết nào để vẫn trẻ đẹp bất chấp?

Dù lấy chồng kém hơn mình có khi cả chục tuổi, các sao nữ này vẫn khiến công chúng trầm trồ vì vẻ ngoài lão hóa ngược, không hề có dấu hiệu chênh lệch tuổi tác.

Giảm sương sương có 7kg, gái xinh 2k1 vẫn được khen tới tấp vì thân hình đồng hồ cát hoàn hảo

Từng tự ti rất nhiều vì thân hình có phần phì nhiêu của mình nhưng hiện tại, Hồng Hạnh như trở thành một con người khác sau khi giảm cân thành công.

Gia tăng số lượng tinh trùng ở nam giới dễ hay khó?

Tinh trùng ít ở nam giới là một trong những nguyên nhân khiến kế hoạch sinh em bé của các cặp vợ chồng bị chậm trễ.

Thực phẩm tốt cho sức khỏe cũng tốt cho Trái đất

Theo nghiên cứu của Đại học Minnesota (Mỹ) và Đại học Oxford (Anh), việc áp dụng rộng rãi chế độ ăn uống lành mạnh sẽ làm giảm đáng kể tác động của ngành sản xuất nông nghiệp và th...

7 cách làm thơm vùng kín tự nhiên cực kỳ đơn giản

Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết các cách làm thơm vùng kín chỉ đơn giản là ăn uống lành mạnh, chăm sóc cô bé chu đáo và bảo vệ bản thân khi làm chuyện ấy!

Báo động trẻ suy dinh dưỡng do thực phẩm chế biến

Thực phẩm "siêu chế biến" vừa rẻ lại tiện lợi nhưng là một trong những nguyên nhân ẩn sau cuộc khủng hoảng suy dinh dưỡng ở trẻ em trên toàn cầu.

Những sai lầm chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa

Để làn da được mịn màng, trắng sáng, nhiều người đã không ngại ngần móc ví mua rất nhiều mỹ phẩm, mặt nạ, gel tẩy tế bào chết nhưng kết quả nhận được lại hoàn toàn trái ngược. Vậy ...

Mách chị em thực đơn giảm cân bằng bơ, hiệu quả bất ngờ nếu bạn biết cách

Bơ chứa nhiều chất béo thế nhưng chúng lại có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn có tin không? Hãy áp dụng ngay những bí quyết giảm cân bằng bơ dưới đây nhé.

Dùng mì ăn liền thế nào để có bữa ăn dinh dưỡng?

Chế biến mì ăn liền với nhiều loại thực phẩm như rau củ, tôm, thịt... sẽ giúp cung cấp đủ dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể.

Làm mặt nạ bí ngô trong 10 phút để da sáng mịn mùa thu này

Với hàng loạt vitamin A, C, E, cùng với beta-carotene, kẽm, kali và chất chống oxy hóa, bí ngô là loại rau củ số 1 dành cho làn da. Hãy thử công thức mặt nạ bí ngô dưới đây để có l...

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giúp mẹ hai con giảm 51 kg

Sau lần mang thai thứ hai, thân hình nặng đến 107 kg khiến Julia không chỉ tự ti mà còn gặp khó khăn ngay cả khi chơi đùa với các con.

Những nguyên liệu nhà bếp mà bạn hoàn toàn có thể tận dụng để trị hôi miệng

Hơi thở có mùi khiến bạn thiếu tự tin khi giao tiếp, trao đổi với mọi người xung quanh. Thậm chí, hôi miệng làm bạn vô tình mất điểm trong mắt đối phương. Đừng lo vì sẽ giúp bạn bỏ...

Lẩu hơi Món lẩu thơm ngon, không ám mùi rất đáng thử cho buổi tụ tập cuối năm

Tất cả các nguyên liệu như thịt, cá, rau củ đều cho vào nồi hấp với nguyên liệu tươi ngon, ít béo, không ám mùi sẽ là món ăn đáng để thử trong những bữa liên hoan gia đình, bạn bè ...

Chay mặn đều ngon tuyệt vời với món canh đậu phụ nấm chua ngọt

Món canh này có vị ngọt thanh, thơm lừng, đậm đà của rau củ, nấu thường xuyên cũng không hề gây cảm giác ngán.

Thanh mát canh gà nấu đậu phụ và rau củ cho món canh chiều!

Cách làmcanh gànấuđậu phụvà rau củ:

Ăn gì cho xương chắc khoẻ?

Xương khớp là một phần rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, nó cần được nuôi dưỡng, chăm sóc, bảo vệ và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Lệ Quyên khoe ảnh “không quan hệ với mỡ thừa” nhưng dân tình lại thấy có gì đó sai sai

Bức ảnh mới được nữ ca sĩ đăng tải trên Instagram khiến dân tình đặt câu hỏi nghi vấn về việc chỉnh sửa ảnh để kéo dài chân.

8 loại tẩy tế bào chết dịu nhẹ cho da mặt

Thanh tẩy da thường xuyên giúp loại bỏ tế bào chết, hạn chế tình trạng da bong tróc trong mùa hanh khô.

Đậm đà đưa cơm với món thịt cốt lết xào rau củ cứ làm là được khen

Món ăn này cực kỳ dễ dàng, người vụng mấy cũng đều có thể làm thành công được.

Biết gì về nhà hàng Nhật với nồi nước dùng nấu suốt 65 năm?

Cứ mỗi khi nước dùng cạn, họ lại tiếp tục thêm nước vào nồi nước dùng rồi nêm nếm lại và bán tiếp cho khách hàng.

Những loại thực phẩm nếu sử dụng sai cách sẽ thành độc tính gây chết người

Rau củ quả là loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng vì nó rất tốt cho sức khỏe. Nhưng không phải loại nào cũng nên dùng nhiều, nếu sử dụng sai cách nó có thể bi...

Bí quyết giúp Binnie (Oh My Girl) sở hữu vòng eo chưa đến 50cm, nhỏ tới nỗi phải túm áo, buộc váy thường xuyên

Từng được ví von là một trong những mỹ nhân sở hữu vòng eo nhỏ nhất Kpop và còn có thể là người kế thừa ngôi vị nữ thần X-line của Yoona, vậy Binnie đã phải làm gì để duy trì được ...

Mùa khô hanh, xử trí khi đầu ngón tay bị khô, nứt nẻ

Đầu ngón tay bị khô, có cảm giác rát, đau, nhất là khi bị nứt nẻ gây khó chịu khi làm việc. Da đầu ngón tay có thể bong tróc, nứt nẻ và chảy máu nếu bạn tiếp xúc với hóa chất mạnh,...

Bệnh nhân ung thư gan nên ăn gì, kiêng gì?

Chế độ ăn khoa học là điều cần thiết với bất cứ ai để phòng ngừa bệnh tật. Với các bệnh nhân việc tuân thủ nguyên tắc ăn uống do bác sĩ căn dặn sẽ giúp sức khỏe tiến triển tốt hơn ...