Mùa lạnh cũng ảnh hưởng đến “chuyện ấy”, hãy hâm nóng ngay kẻo vợ chồng tan vỡ nhé
Tuy nói thời tiết nóng nực khiến người ta khó chịu khi thực hiện “chuyện ấy”, nhưng thật ra, trời lạnh cũng có những yếu tố ảnh hưởng không nhỏ.
Cảm giác lạnh buốt dễ làm tắt “lửa yêu” và cơ thể cũng lười vận động. Không chỉ vậy, chuyện chăn gối thiếu mặn nồng còn có thể gây khó khăn cho việc có em bé của vợ chồng.
Thời tiết chuyển lạnh, “chuyện yêu” cũng lạnh hẳn
Mùa lạnh, việc chui vào chiếc chăn ấm áp thật sự là điều tuyệt vời với mỗi người. So với việc được tận hưởng cảm giác yên tĩnh, ấm cúng như thế thì chuyện “khỏ.a thâ.n” vào thời tiết lạnh lẽo lúc này quả thực khiến người ta không mấy mặn mà.
Không những vậy, khoảng thời gian cuối năm là lúc công việc được tăng lên khá nhiều, áp lực lớn hơn khiến người ta phải thức đêm, cơ thể mỏi mệt, gây ảnh hưởng không nhỏ đến chuyện vợ chồng.
Mùa lạnh, làm sao để “hâm nóng” chuyện gối chăn?
Các chuyên gia cho rằng, hoạt động của cơ thể con người trong tiết trời lạnh cũng sẽ giảm dần theo nhiệt độ, gây ảnh hưởng đến hứng thú “yêu” của vợ chồng. Ngoài ra, trời lạnh thì cơ thể sẽ cần nhiều nhiệt lượng hơn để giữ ấm, nếu bất chấp sinh hoạt quan hệ quá mức có thể khiến năng lượng tiêu hao đáng kể, con người sẽ dễ bị bệnh.
Chính vì vậy, chuyện ân ái vợ chồng thật sự vẫn nên điều chỉnh lại cho phù hợp với nhiệt độ. Còn cặp đôi nào muốn có con trong mùa lạnh cũng không nhất thiết phải cố sức “yêu” quá nhiều. Quan trọng là bạn nắm bắt thời điểm dễ thụ thai để “yêu”, chẳng hạn như thời kỳ rụng trứng của phụ nữ, như vậy vừa tiết kiệm năng lượng cho cơ thể để giữ sức khỏe tốt, vừa tăng khả năng đậu thai.
Tuy nhiên, mặc dù nói số lần ân ái trong mùa lạnh nên giảm đi một ít nhưng tần suất cụ thể là tùy tình trạng của mỗi người. Chỉ cần hai vợ chồng vẫn cảm thấy khỏe khoắn, sinh lực tràn trề và tinh thần vui vẻ, thoải mái thì chứng tỏ đời sống quan hệ của hai bạn vẫn rất phù hợp.
Video đang HOT
Về vấn đề mất đi cảm hứng yêu khi trời chuyển lạnh cũng không quá khó khắc phục. Bạn chỉ cần điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ cao hơn một chút để tạo độ ấm cần thiết, vừa ngăn ngừa cảm lạnh, đồng thời hai vợ chồng có thể tập một số bài thể dục vừa sức để tăng độ dẻo dai của cơ thể, đán.h thức ngọn lửa tình của cả hai.
4 cách làm ấm thân để dễ thụ thai hơn trong mùa lạnh
Việc điều chỉnh nhiệt độ trong phòng để giúp chuyện yêu không lạnh cũng chỉ mới là thay đổi bên ngoài môi trường. Nếu vợ chồng muốn nhanh có em bé thì cơ thể phải thật sự được ấm lên ngay từ bên trong. Hãy tích cực áp dụng 4 tuyệt chiêu sau đây nhé.
Hãy siêng vận động cơ thể
Vận động có thể thúc đẩy tuần hoàn má.u bên trong cơ thể, giúp toàn thân được “tăng nhiệt” một cách khỏe mạnh nhất. Ngoài ra, việc luyện tập thể chất trong mùa lạnh còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ bắp dẻo dai, giải tỏa căng thẳng, áp lực cuộc sống.
Vì vậy, vợ chồng có thể “hẹn hò” nhau cùng chảy bộ, tản bộ, chơi cầu lông, đạp xe v.v… Đây là những lựa chọn khá lý tưởng vừa giúp cả hai đầy đủ sinh lực cho cuộc yêu, vừa hâm nóng thêm tình cảm vợ chồng.
Tận dụng ăn uống để làm ấm người
Thực đơn cho mùa lạnh, bạn có thể tăng cường thêm nhiều thực phẩm giàu Protein, Sắt, Axit amin, Vitamin B12 v.v… Các dưỡng chất này góp phần tạo nhiệt lượng giúp cơ thể ấm hơn, đồng thời chúng cũng hỗ trợ tăng sức đề kháng trong thời tiết lạnh. Nguồn nguyên liệu lý tưởng cho bạn có thể kể đến như gan và huyết động vật, cá, tôm, trứng, sản phẩm chế biến từ đậu, mộc nhĩ đen, mè đen, táo đỏ, đậu phộng và rau xanh, trái cây tươi.
Nghỉ ngơi có quy luật
Dinh dưỡng hay rèn luyện thể chất vẫn chưa đủ nếu bạn không có chế độ ngủ nghỉ khoa học. Muốn có sức khỏe tốt và hứng thú yêu trong mùa lạnh, giấc ngủ cần được đảm bảo cả về lượng và chất. Đặc biệt những cặp vợ chồng còn trẻ dễ chủ quan về sức khỏe, thói quen thức khuya có thể khiến bạn tiêu hao năng lượng, giảm lửa yêu và khả năng thụ thai cũng bị trở ngại.
Duy trì tâm trạng vui tươi, tích cực
Cơ thể dù khỏe mạnh đến đâu nhưng nếu tinh thần tiêu cực vẫn không đem lại cho bạn cuộc sống chất lượng. Chính vì vậy, để “giữ ấm” cho cơ thể lẫn chuyện ái ân vợ chồng, bạn cần học cách giải tỏa áp lực để tâm trạng luôn yêu đời, tăng cường khả năng miễn dịch và thắp lại ngọn lửa yêu nồng nhiệt. Hơn nữa, khi vợ chồng hài hòa, tích cực thì khi có em bé, thai nhi cũng sẽ khỏe mạnh và thông minh hơn.
Theo emdep.vn
Thủ phạm âm thầm khiến chuyện ái ân kém mặn nồng
Bạn cảm thấy chuyện gối chăn phù phiếm và không còn hứng thú, đừng để nó là nguyên nhân khiến mối quan hệ của hai bạn rạ.n nứ.t.
Đời sống hôn nhân không thể thiếu tìn.h dụ.c, và không phải ai cũng thuận lợi trong chuyện gối chăn. Dưới đây là những thủ phạm khiến tần suất quan hệ tìn.h dụ.c giảm và thiếu cuồng nhiệt ở các cặp đôi.
Nhàm chán, mất đi sự hấp dẫn khiến bạn muốn đoạn tuyệt gối chăn
Khi đang yêu nhau, vì ở xa nhau, hai người thấy ở nhau có nhiều điểm khác biệt, cần khám phá nên rất hấp dẫn. Nhưng khi đã là vợ chồng, họ quá hiểu về nhau nên những điều trước kia hấp dẫn thì nay trở nên quá bình thường, thậm chí trở thành điể.m gây khó chịu. Một số người nghĩ là của nhau rồi nên không tìm cách làm mình hấp dẫn trước mắt bạn đời nữa.
Sự nhàm chán cũng đến từ quan hệ ái ân. Trong chuyện này, tư thế cũng nên thay đổi để đem lại cảm giác mới mẻ, thú vị hơn.
Thuố.c chống trầm cảm khiến chuyện ái ân kém mặn nồng
Các hormone như serotonin, epinephrine và dopamine đều có vai trò quan trọng đối với ham muốn và chức năng tìn.h dụ.c của con người, bác sĩ Worly nhấn mạnh. Thế nhưng các loại thuố.c chống trầm cảm hoặc điều trị tâm lý tương tự lại có xu hướng tiết chế những hormone này, khiến cho sự hưng phấn bị hạ thấp. "Nếu như bạn nghi ngờ loại thuố.c đang dùng ảnh hưởng đến ham muốn cá nhân, hãy mang nó đến cho bác sĩ chuyên khoa kiểm tra để được tư vấn cách khắc phục, chứ đừng chỉ ngừng uống mà thôi. Theo một nghiên cứu vào năm 2013, một chuỗi bài tập nặng kéo dài 20 phút có thể giúp phụ nữ tăng ham muốn một cách rõ rệt dù trước đó, họ từng bị "lãnh cảm" do dùng thuố.c trầm cảm quá nhiều.
Thuố.c chống trầm cảm làm giảm ham muốn tìn.h dụ.c.
Sự mệt mỏi là "kẻ tội đồ" trong chuyện gối chăn
Bạn mệt tới mức chẳng muốn nhúc nhích tay chân chứ đừng nói là là.m chuyệ.n ấ.y? Đó thực ra không phải là một lời bào chữa hợp lý, nhưng lại rất phổ biến với nhiều người. Hầu hết phụ nữ đều đợi đến cuối ngày mới là.m chuyệ.n ấ.y, sau đó thắc mắc vì sao họ không thấy hưng phấn hay ham muốn một tí nào. "Bạn cần phải lựa chọn thời điểm tối ưu trong ngày, khi năng lượng của bạn ở mức cao nhất, chứ không phải là lúc bạn cảm thấy mệt lử và căng thẳng nhất", bác sĩ Worly khuyến nghị.chuyện ấy, se.x
"Hãy thử thay đổi thói quen giao ban từ đêm khuya sang buổi sáng sớm những ngày trong tuần, hoặc sau khi ngủ trưa vào hai ngày cuối tuần chẳng hạn. Đấy là khi bạn cảm thấy đã được nghỉ ngơi đầy đủ và tương đối hồi sức". Một mẹo khác nữa là nếu như đã chủ định "vui vẻ" vào buổi tối, hãy chuẩn bị bữa tối nhẹ nhàng thôi, với ít thịt và rau xanh. Một bữa ăn quá nhiều tinh bột (carbohydrate) sẽ khiến chất tryptophan trong não tăng vọt và khiến cho bạn buồn ngủ rũ rượi.
Vấn đề thay đổi về cân nặng
Với phụ nữ, cân nặng thường xuyên dao động. Không chỉ tăng cân trong thai kỳ mà họ còn có thể tăng thêm 2-3 ký sau khi đi nghỉ hè về là chuyện bình thường. Nhưng dù nguyên nhân tăng cân là gì thì các chuyên gia cũng khẳng định, cân nặng chính là một chướng ngại tâm lý quan trọng cản trở phụ nữ tận hưởng chuyện ấy. "Một số người gặp khó khăn trong việc hưng phấn hơn so với những phụ nữ khác, mà lý do là vì họ tự ti về cân nặng và mức độ hấp dẫn của mình", bác sĩ Worly phân tích.
Cảm giác mạnh mẽ, tự tin và một thân hình cân đối có thể giúp phái nữ giải quyết vấn đề ít ham muốn, tăng cường năng lượng và các hormone endorphine. Do đó, hãy đến phòng gym và thực hành các bài tập ngay và luôn. Hãy thử các động tác như squat (tập cơ đùi và mông), plank (tập cơ bụng), tập tạ... để thay đổi cơ thể bạn một cách tích cực.
Theo GĐVN
Vợ bị "hạn hán kéo dài" sau sinh, chồng nảy sinh ý tưởng bá đạo khiến cả hai sống dở chế.t dở Tôi bị khô hạn, "thiếu điện nước" trầm trọng các mẹ ạ. Chính vì chuyện đó mà vợ chồng tôi bao lần sống dở chế.t dở. Tôi năm nay 30 tuổ.i, mới sinh con gái đầu lòng được hơn 6 tháng. Trước khi sinh tôi và chồng vẫn rất hòa hợp trong chuyện ấy nhưng từ khi sinh con xong, tôi gặp vấn...