Mùa hè nếu làm điều này quá muộn có dễ dẫn đến đột quỵ?
Trước thông tin mùa hè tắm muộn dễ dẫn đến đột quỵ, PV báo Người Đưa Tin đã có cuộc trao đổi với bác sĩ Anh Tú (bác sĩ đa khoa, đang công tác tại một phòng khám nổi tiếng tại Hà Nội).
Thời tiết mùa hè nóng bức khiến cơ thể con người trở nên mệt mỏi, chính vì thế không ít người nghĩ đến việc tắm muộn để dễ ngủ. Thông thường, có người sẽ lựa chọn tắm sau 22h đêm hoặc trước thời điểm đi ngủ khoảng 15 phút, họ cho rằng tắm như vậy cơ thể sẽ dễ chịu hơn.
Tuy nhiên, cũng có không ít người tỏ ra lo lắng không biết việc tắm đêm muộn vào mùa hè liệu có gây hại cho sức khỏe, thậm chí có dẫn đến đột quỵ như nhiều người chia sẻ hay không?
Theo bác sĩ, nói mùa hè tắm muộn gây đột quỵ là sai (Ảnh minh họa).
Trước câu hỏi này, trao đổi với PV báo Người Đưa Tin, bác sĩ Anh Tú (bác sĩ đa khoa, đang công tác tại một phòng khám nổi tiếng tại Hà Nội) cho biết: “Nói tắm muộn mùa hè gây đột quỵ thì không hẳn, mà tắm muộn thì khả năng đột quỵ cao hơn, hoặc có người xảy ra đột quỵ trùng với thời điểm đang tắm nên mọi người thông tin đổ lỗi do tắm muộn. Vì thế, theo tôi nếu nói cứ tắm muộn mùa hè gây đột quỵ là sai”.
Bác sĩ Anh Tú cũng đưa ra lời khuyên: “Vào buổi tối nhiệt độ không khí giảm xuống nên tắm đêm không có lợi, nhẹ thì có thể gây ra nhiều chứng bệnh khác nhau như đau đầu, mỏi cổ, vai gáy, đau tay chân, tay chân cử động khó, còn nặng có thể dẫn đến đột quỵ nhất là với người cao tuổ.i bị tăng huyết áp. Ở các nước phương Tây họ thường tắm sáng vì đây được coi là thời điểm tắm tốt nhất cho sức khỏe. Còn chúng ta, thường tắm vào chiều tối khoảng 17-18h trước khi ăn và không nên tắm sau 22h đêm”.
Video đang HOT
Theo Thanh Lam
Người đưa tin
Những dấu hiệu ngầm cảnh báo cơn đột quỵ nguy hiểm mà bạn nên ghi nhớ
Đột quỵ đã không còn là căn bệnh chỉ dành cho người già, với tỉ lệ xuất hiện trong độ tuổ.i từ 18 - 30 ngày càng tăng.
Theo thống kê từ Hiệp hội Tim mạch Mỹ, hàng năm có đến hơn 100.000 phụ nữ dưới tuổ.i 65 bị đột quỵ. Vốn được coi là một căn bệnh của người già, đột quỵ đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa, lây lan đến những người ở độ tuổ.i thanh thiếu niên. Nguy hiểm hơn, các trường hợp đột quỵ ở người trẻ thường đến rất bất ngờ, nạ.n nhâ.n hoàn toàn ở trạng thái khỏe mạnh, không bệnh tật. Trong trường hợp bị đột quỵ, thời gian được phát hiện và cấp cứu có ảnh hưởng to lớn đến khả năng điều trị và phục hồi. Nếu tình trạng tai biến không được phát hiện sớm, những thương tổn trong não có thể gây ra hậu quả vĩnh viễn.
Do đó, việc nhận biết được các dấu hiệu tai biến để kịp thời xử lý là rất quan trọng. Vậy làm thế nào để phát hiện được những dấu hiệu đó? Sau đây là những biểu hiện sớm của cơn tai biến mạch má.u não mà bạn cần ghi nhớ kĩ.
Một bên cơ thể của bạn có cảm giác yếu đi hoặc tê liệt
Cảm giác đột ngột mất sức lực hoặc không có cảm giác gì ở một bên của cơ thể là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của cơn đột quỵ. Dấu hiệu này thể hiện rõ ràng nhất ở cơ tay và cơ chân của bạn. Tại sao chỉ một bên của cơ thể bạn có cảm giác này? Đó là do mỗi bán cầu não điều khiển một nửa cơ thể ở phía đối diện. Nếu sự xuất huyết não xảy ra ở bán cầu phải thì phần cơ thể bên trái của bạn sẽ có biểu hiện và ngược lại.
Các cơ một bên mặt của bạn chảy xệ xuống
Cũng với lý do tương tự, khi cơn tai biến đang bắt đầu diễn ra, các cơ mặt của bạn sẽ bị tê liệt dẫn đến cảm giác mặt bị chảy xệ xuống. Một bài kiểm tra nhỏ có thể giúp bạn xác định khi nghi ngờ bị đột quỵ, đó là hãy cố gắng mỉm cười hoặc cử động cơ quanh miệng. Nếu bạn không thể cử động được cơ mặt, hãy lập tức đến bệnh viện ngay.
Bạn bỗng thấy khó khăn khi đọc hoặc nói
Bán cầu não trái của chúng ta có trách nhiệm xử lý ngôn ngữ, nên khi tai biến xảy ra ở vùng này, chúng ta sẽ rơi vào tình trạng mất khả năng đọc hiểu. Điều này ảnh hưởng đến khả năng nói của bạn, không xử lí được thông tin khi nghe người khác nói, hoặc không thể đọc hay viết chữ được.
Bạn nên phân biệt hiện tượng này với những trường hợp lúng túng trong giao tiếp. Có nhiều lúc chúng ta không tìm ra được một từ thích hợp để nói, nhưng não bộ vẫn ý thức được nội dung của cuộc hội thoại và điều này chỉ diễn ra trong một khoảng thời gian rất ngắn. Song nếu bạn cảm thấy khó khăn khi nói chuyện đi kèm cảm giác bất lực, không thể phát ra từ hay đột ngột không hiểu người khác đang nói gì, bạn cần được kiểm tra ở cơ sở y tế. Một biểu hiện khác cũng đặc trưng cho dấu hiệu tai biến là sự mất kiểm soát các cơ miệng khiến bạn không thể phát âm một cách rõ ràng, tự nhiên.
Bạn bị đau đầu dữ dội
Những cơn đau đầu nghiêm trọng thường xảy ra khi có sự xuất huyết não. Khi cơn đau đầu xuất hiện, tình trạng xuất huyết đã đến mức độ nguy cấp và bạn cần được cấp cứu ngay lập tức. Đi kèm với đau đầu, người bị đột quỵ có thể còn có các triệu chứng như đau thắt ngực, tim đậ.p nhanh và cảm giác rất khó chịu.
Bạn cũng có thể phân biệt đau đầu do tai biến mạch má.u não với các cơn đau đầu do nguyên nhân khác bằng cách quan sát biểu hiện ở mắt và cử động cơ thể. Khi bị đột quỵ, bệnh nhân có thể mất thị lực tạm thời. Thông thường, mắt bạn sẽ không mất thị lực hoàn toàn mà mất thị lực một phần ở cả hai mắt, ví dụ như cả hai bên mắt đều không thể nhìn về phía bên trái. Lúc này, vấn đề không nằm ở mắt hay các dây thần kinh mà là do các vùng xử lí thông tin về hình ảnh ở não đang bị tổn thương và mất chức năng tạm thời. Đối với cử động của cơ thể, đi kèm với cơn đau đầu và choáng váng, bạn có thể cảm thấy mất khả năng cử động phối hợp các bộ phận, không thể đứng hoặc đi lại vững vàng.
Nguồn: Women's Health
Theo Helino
Điều gì xảy ra nếu tắm sau 22h? Thời tiết mùa hè nóng bức khiến nhiều người nghĩ tới việc tắm muộn hơn để hạ nhiệt và dễ ngủ. Thực tế, điều này có thể gây hại cho sức khỏe. Theo Đại tá, Lương y Bùi Hồng Minh, nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, xét về nguyên lý âm - dương, đêm thuộc về âm, ngày thuộc về dương....