Một số mẹo chăm sóc tóc giúp bạn ngăn ngừa tình trạng rụng tóc thường xuyên

Theo dõi VGT trên

Tóc rụng, tóc yếu là nỗi lo của nhiều cô gái, dưới đây là một vài cách chăm sóc tóc giúp bạn ngăn ngừa tình trạng rụng tóc thường xuyên.

1. Làm mặt nạ nuôi dưỡng tóc từ các nguyên liệu thiên nhiên

Một số mẹo chăm sóc tóc giúp bạn ngăn ngừa tình trạng rụng tóc thường xuyên - Hình 1

Mặt nạ nước chanh và sữa dừa

Nước chanh và sữa dừa là những nguyên liệu tốt nhất để ngăn ngừa rụng tóc. Nước chanh có chứa nhiều vitamin C chống oxy hoá, khi kết hợp với sữa dừa có chứa nhiều tinh dầu sẽ giúp tóc của các chị em thẳng mượt.

Chuẩn bị:

1 muỗng canh sữa dừa

1 muỗng canh nước chanh

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên tóc trong khoảng 30 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm. Để có kết quả tốt, bạn nên thực hiện đều đặn 2 lần/tuần.

Mặt nạ dưỡng tóc từ sữa và đậu nành

Dầu thầu dầu chứa protein, các chất chống oxy hoá, vitamin E, khi kết hợp với sữa đậu nành giàu các axit – béo sẽ giúp ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc chắc khoẻ hơn.

Chuẩn bị:

Video đang HOT

1 muỗng canh sữa đậu nành

2 muỗng canh dầu thầu dầu

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau.

Bước 2: Đun nóng hỗn hợp và sau đó để nguội.

Bước 3: Thoa đều hỗn hợp trên da đầu và tóc của bạn và massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn tóc trong khoảng 30 phút. Sau đó gội sạch lại với dầu gội.

2. Loại bỏ các thói quen xấu gây rụng tóc

Một số mẹo chăm sóc tóc giúp bạn ngăn ngừa tình trạng rụng tóc thường xuyên - Hình 2

Thường xuyên tao kiêu, lam toc: Thuôc nhuôm tóc, keo xit toc, tư uôn toc, máy dập xù,…. sẽ gây tôn thương tư sâu bên trong toc. Vì vậy, các chị em hãy hạn chế sử dụng những loại máy móc để làm tóc nhé.

Gôi đâu sai cách: Gôi đâu nhiêu cung khiến tóc yếu và dê gây rung toc. Ngoài ra, viêc gôi đâu băng nươc qua nong và không dung dâu xa cho toc cũng không thê cai thiên đươc mái tóc của bạn.

Sấy tóc với nhiệt độ cao: Mái tóc của bạn sẽ bị chẻ ngọn, khô xơ và gãy rụng khi bị tác động bởi nhiệt độ cao, lúc này nhiệt độ đã làm cấu trúc của sợi tóc kém bền vững và phá huỷ các chất bảo vệ tóc. Tốt nhất là sau khi gội đầu, các bạn nên để mái tóc của mình khô tự nhiên.

3. Chế độ ăn uống đảm bảo đủ dinh dưỡng

Một số mẹo chăm sóc tóc giúp bạn ngăn ngừa tình trạng rụng tóc thường xuyên - Hình 3

Các loại vitamin B: Có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu vùng da đầu, giúp chân tóc chắc khỏe hơn, ngăn ngừa rụng tóc. Các bạn có thể bổ sung vitamin B bằng cách ăn thịt gà tây, cá, mầm lúa mỳ…

Biotin: Giúp tái tạo nang tóc mới. Các bạn có thể bổ sung Biotin bằng cách ăn các thực phẩm như sữa, thịt, lòng đỏ trứng,…

Vitamin D: có tác dụng thúc đẩy sự tăng trưởng của các nang tóc và sự phát triển của các tế bào cho tóc mọc nhanh. Các bạn có thể bổ sung vitamin D bằng cách thêm các loại sữa, nấm,… vào chế độ dinh dưỡng.

4. Chải tóc nhẹ nhàng

Một số mẹo chăm sóc tóc giúp bạn ngăn ngừa tình trạng rụng tóc thường xuyên - Hình 4

Bạn nên sử dụng lươc thưa với đô day vưa phai đê chai toc va không lôi, giật toc mà phải chải nhẹ nhàng. Đồng thời, sau khi tăm, gội đầu xong, bạn nên đợi khoảng 5-7 phút rồi mới chải tóc, tránh chai toc ngay vì sau khi gội đầu tóc rất yếu và dễ bị gãy rụng.

Theo phununews.vn

Chỉ một QUẢ CHANH, tóc xơ rối đến cỡ nào cũng suôn mượt như hấp dầu ngoài tiệm

Giảm nỗi lo về tóc gãy rụng. thiếu sức sống khi dùng biện pháp chăm sóc tóc với chanh tươi.

Chanh có nhiều công dụng trong việc chế biến món ăn, đồ uống và cả chăm sóc sắc đẹp. Với các thành phần dưỡng chất của mình, chăm sóc tóc với chanh tươi là một biện pháp nuôi dưỡng mái tóc trở nên chắc khỏe, óng mượt hơn.

Công dụng làm đẹp của chanh

Chỉ một QUẢ CHANH, tóc xơ rối đến cỡ nào cũng suôn mượt như hấp dầu ngoài tiệm - Hình 1

Chanh chứa nhiều vitamin C, các khoáng chất và axit amin. Những thành phần này cần thiết cho sức khỏe cơ thể. Đồng thời cũng nhờ vậy mà người ta sử dụng chanh nhiều trong các công thức làm đẹp như dưỡng da, chăm sóc vóc dáng và sức khỏe mái tóc.

Chanh hỗ trợ làm tăng độ sáng bóng cho tóc, đặc biệt có tác dụng đối với các trường hợp tóc bị xỉn màu, màu hơi sáng mà không có độ đem sậm.

Nếu bạn muốn bảo vệ mái tóc của mình đẹp lâu bền thì sử dụng chanh đúng cách là điều nên áp dụng.

1. Cách dưỡng tóc hiệu quả bằng chanh

Chanh là loại quả giàu chất chống oxy hóa kỳ diệu này có tác dụng không chỉ đem lại sự mềm mượt, óng ả cho tóc, mà còn khiến cho tóc trở nên chắc khỏe và da dầu sạch sẽ.

Nguyên liệu:

- 4 quả chanh (800g)

- lít nước khoáng

Cách sử dụng

- Vắt 4 quả chanh lấy nước cốt

- Pha loãng chanh với lít nước khoáng

- Dội hỗn hợp từ da đầu đến chân tóc, tiếp đó mát-xa da đầu nhẹ nhàng cho chanh thấm vào da đầu

- Giữ nguyên trong 20 phút

- Xả sạch với nước lạnh.

Chỉ một QUẢ CHANH, tóc xơ rối đến cỡ nào cũng suôn mượt như hấp dầu ngoài tiệm - Hình 2

2. Ngăn ngừa rụng tóc bằng chanh

Để giúp cho mái tóc của bạn thêm chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng hiệu quả thì bạn hãy dùng chanh kết hợp với mật ong nhé. Hãy trộn nước cốt nửa trái chanh với một lòng đỏ trứng gà cùng 1 muỗng mật ong và dầu oliu. Thoa đều hỗn hợp này lên tóc ướt rồi dùng khăn ủ trong vòng 30 phút rồi gội sạch lại lần nữa với nước.

Ngoài ra, bạn có thể dùng chanh kết hợp với nước và loại tinh dầu yêu thích để làm hỗn hợp xịt lên tóc đơn giản mà hiệu quả dưỡng tóc cao.

Với những gợi ý trên đây, bạn đã biết được cách dưỡng tóc óng mượt và chắc khỏe bằng chanh rồi. Bạn nên áp dụng đều đặn 3 lần mỗi tuần để đem lại hiệu quả chăm sóc tóc tốt nhất nhé.

Theo PNTD

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám
06:41:12 08/03/2025
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn
11:08:41 08/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc
06:01:31 08/03/2025
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khíMẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí
11:05:34 08/03/2025

Tin đang nóng

Lê Phương đăng ảnh nắm chặt tay Quý Bình, nghẹn ngào nói 6 chữ vĩnh biệt cố nghệ sĩLê Phương đăng ảnh nắm chặt tay Quý Bình, nghẹn ngào nói 6 chữ vĩnh biệt cố nghệ sĩ
18:34:00 09/03/2025
Viên Minh hiếm hoi tung ảnh hạnh phúc bên Công Phượng và cậu quý tử, nhan sắc tiểu thư trâm anh thế phiệt gây chú ýViên Minh hiếm hoi tung ảnh hạnh phúc bên Công Phượng và cậu quý tử, nhan sắc tiểu thư trâm anh thế phiệt gây chú ý
19:33:40 09/03/2025
'Hoa hậu Toàn cầu' bị tấn công vì nghi dùng bản đồ 'đường lưỡi bò''Hoa hậu Toàn cầu' bị tấn công vì nghi dùng bản đồ 'đường lưỡi bò'
22:28:53 09/03/2025
Màn comeback xuất sắc nhất hiện tại: Khán giả Việt "chống lưng" đưa MV lên Top 2 toàn cầu, lượt xem tăng gấp 560 lầnMàn comeback xuất sắc nhất hiện tại: Khán giả Việt "chống lưng" đưa MV lên Top 2 toàn cầu, lượt xem tăng gấp 560 lần
21:07:25 09/03/2025
Trước họp báo có Đen Vâu đến dự, Hoàng Thùy Linh từng tự đăng clip vóc dáng ra sao?Trước họp báo có Đen Vâu đến dự, Hoàng Thùy Linh từng tự đăng clip vóc dáng ra sao?
19:46:06 09/03/2025
Mỹ nhân "bỏ túi" 2 nam thần hàng đầu Jbiz, bị Lâm Tâm Như ghen ghét công khaiMỹ nhân "bỏ túi" 2 nam thần hàng đầu Jbiz, bị Lâm Tâm Như ghen ghét công khai
20:55:13 09/03/2025
Gây án mạng ở Hưng Yên, chạy trốn vào Quảng Ngãi thì bị "tóm"Gây án mạng ở Hưng Yên, chạy trốn vào Quảng Ngãi thì bị "tóm"
22:08:35 09/03/2025
Vợ chồng tâm thần nuôi 3 con trong căn nhà khiến ai cũng ám ảnh rùng mìnhVợ chồng tâm thần nuôi 3 con trong căn nhà khiến ai cũng ám ảnh rùng mình
22:04:43 09/03/2025

Tin mới nhất

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

09:57:22 06/03/2025
Sự kết hợp giữa carbohydrate từ khoai tây và protein, canxi từ sữa giúp cơ thể hoạt động hiệu quả cả ngày.
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

09:54:26 06/03/2025
Không dùng sản phẩm chứa retinoids, vitamin C, AHA, BHA trong ít nhất một tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợi 2-3 tuần hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mỹ phẩm.
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

09:52:04 06/03/2025
Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả dứa, 1 quả cam và 2-3 lá bạc hà. Sau khi xơ chế và cắt thành từng miếng nhỏ, cho lần lượt cam và dứa vào máy ép lấy nước. Đổ nước ép vào ly đá, trang trí thêm bạc hà rồi thưởng thức.
Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

08:04:16 05/03/2025
Với sự phong phú của các loại rau củ quả hiện nay, mọi người có thêm nhiều sự lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để hỗ trợ kích thích mọc tóc.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: ngày thuận lợi đối với Sư Tử

Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: ngày thuận lợi đối với Sư Tử

Trắc nghiệm

23:59:33 09/03/2025
Sư Tử sẽ có một ngày làm việc đầy thành công và gặt hái nhiều thành tích. Tình cảm cung Bọ Cạp đang có sự gắn kết bền chặt.
Phim mới của Park Bo Gum - IU càn quét thế giới

Phim mới của Park Bo Gum - IU càn quét thế giới

Hậu trường phim

23:48:17 09/03/2025
Bộ phim truyền hình Netflix When Life Gives You Tangerines với sự góp mặt của Park Bo Gum và IU đã gặt hái nhiều thành tích ấn tượng sau khi phát hành.
Màn ảnh Hàn tháng 3: IU và Park Bo Gum có khuynh đảo màn ảnh

Màn ảnh Hàn tháng 3: IU và Park Bo Gum có khuynh đảo màn ảnh

Phim châu á

23:42:30 09/03/2025
Bất ngờ nào sẽ chào đón tín đồ của làng phim Hàn sau Tết Nguyên đán, hãy cùng cập nhật những bộ phim Hàn dự kiến gây bão trong tháng 3.
Phim 18+ hot nhất lúc này: Loạt lời thoại nhạy cảm khiến cõi mạng nóng rần rần

Phim 18+ hot nhất lúc này: Loạt lời thoại nhạy cảm khiến cõi mạng nóng rần rần

Phim việt

23:30:48 09/03/2025
Sau Mẹ lao công học yêu, đến lượt webdrama Nàng Kiều Lỡ Bước càn quét mạng xã hội bởi loạt tình tiết 18+ gây tranh cãi.
Hai cậu cháu tử vong cạnh chiếc xe máy

Hai cậu cháu tử vong cạnh chiếc xe máy

Tin nổi bật

23:21:54 09/03/2025
Người dân Hà Tĩnh phát hiện 2 người đàn ông tử vong bên vệ đường, bên cạnh có chiếc xe máy hư hỏng. Đoạn đường xảy ra sự việc có khúc cua gấp.
Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?

Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?

Sức khỏe

23:19:18 09/03/2025
Khả năng chống đẩy không chỉ cho biết cánh tay bạn cơ bắp như thế nào mà số lần bạn có thể thực hiện cũng cung cấp manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn.
Đức Phúc "lừa" Salim, làm Cupid xuất hiện bất ngờ, Erik hát hit mới ngọt lịm nhưng 3 giây cất giọng của bé Pam mới chiếm spotlight!

Đức Phúc "lừa" Salim, làm Cupid xuất hiện bất ngờ, Erik hát hit mới ngọt lịm nhưng 3 giây cất giọng của bé Pam mới chiếm spotlight!

Nhạc việt

23:18:14 09/03/2025
Pamiuoi cùng bố mẹ lên lễ đường, cuối bài hát dành riêng cho hôn lễ, cô bé góp giọng cùng 2 câu nói ngọt xớt yêu ba Long , yêu mẹ Lim
Dùng nước lã quảng cáo là 'hóa chất làm giòn sắt' lừa 200 triệu của thương nhân

Dùng nước lã quảng cáo là 'hóa chất làm giòn sắt' lừa 200 triệu của thương nhân

Pháp luật

23:15:36 09/03/2025
Công an tỉnh Lai Châu tối 9/3 xác nhận với VietNamNet, Cơ quan CSĐT đã tạm giữ hình sự Vàng Chúng Sần (39 tuổi, quê Lào Cai) và Lò Văn Chung (44 tuổi, quê Điện Biên) về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Các đồng minh Mỹ cân nhắc giảm chia sẻ tình báo với chính quyền ông Trump?

Các đồng minh Mỹ cân nhắc giảm chia sẻ tình báo với chính quyền ông Trump?

Thế giới

23:13:40 09/03/2025
Các đồng minh đang bị đẩy vào tình thế phải cân nhắc do lo ngại các tài sản tình báo nước ngoài có thể bị bóc trần danh tính vì sự vô ý của Mỹ, theo các nguồn tin trong đó có 2 quan chức nước ngoài.
J-Hope (BTS) chia sẻ về ý định kết hôn

J-Hope (BTS) chia sẻ về ý định kết hôn

Sao châu á

23:12:40 09/03/2025
Trong tập mới nhất của chương trình I Live Alone phát sóng trên đài MBC, J-Hope đã chia sẻ suy nghĩ của mình về hôn nhân.
Nhan sắc 'không tuổi' của Hà Kiều Anh, Lệ Quyên và bồ trẻ quấn quýt không rời

Nhan sắc 'không tuổi' của Hà Kiều Anh, Lệ Quyên và bồ trẻ quấn quýt không rời

Sao việt

22:57:29 09/03/2025
Hoa hậu Hà Kiều Anh khoe nhan sắc không tuổi. Lệ Quyên và bạn trai Lâm Bảo Châu luôn dành cho nhau lời nói yêu thương mỗi ngày như một thói quen.