Một số cách chăm sóc da hiệu quả?

Em biết vào khoảng độ tuổi 30 da rất nhanh lão hóa và dễ xuất hiện nám. Xin cho biết một số cách chăm sóc da hiệu quả và một số loại mỹ phẩm tốt cho da? (Hà).

Trả lời:

Khi bước qua ngưỡng 30, người phụ nữ phải đối mặt với sự thay đổi của làn da theo chiều hướng xấu đi. Các nếp nhăn ở khóe miệng, đuôi mắt, cổ… bắt đầu xuất hiện trong giai đoạn này (thậm chí sớm hơn). Liên kết collagen và elastin của da bị thoái hóa, mỏng và thưa dần, khiến da đàn hồi kém, dẫn đến tình trạng chùng nhão, nhăn nheo. Sự lưu thông máu, tuần hoàn cũng giảm làm chậm quá trình phục hồi da và khi đó da sẽ xuất hiện của hiện tượng sạm nám.

Đây là hậu quả của tình trạng stress kéo dài, sinh nở, những áp lực trong công việc, gia đình, con cái… Dù không thể ngăn cản sự lão hóa của tự nhiên, nhưng chúng ta vẫn có thể làm chậm quá trình này bằng cách thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học, tránh tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố có hại từ môi trường kết hợp với việc sử dụng các sản phẩm, dịch vụ chống lão hóa da phù hợp.

Một số cách đơn giản sau đây sẽ có thể giúp bạn cải thiện, ngăn ngừa quá trình lão hóa, sạm nám da trước khi bước qua ngưỡng 30:

Sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E. Những loại vitamin này có tác dụng đáng kể trong việc hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da.

Bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường bằng việc bôi kem chống nắng, đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà, giúp da tránh tác hại của các tia UV có trong ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa việc hình thành sắc tố da gây sạm nám.

Đắp mặt nạ vàng: Là chất chủ yếu giúp củng cố nền móng cho da. Vàng giúp ngăn ngừa và làm chậm lại quá trình suy yếu của liên kết collagen và elastin. Do vậy, nó giúp làm chậm sự lão hóa của da. Dưới tác động của dòng điện siêu nhỏ, các tế bào da sần sùi, già cỗi, mệt mỏi sẽ được loại bỏ. Ngoài ra, khi các ion vàng thẩm thấu sẽ nhanh chóng thanh lọc độc tố qua hệ bạch huyết, đào thải các chất độc ra ngoài cơ thể, trả lại vẻ thanh khiết, trắng sáng cho làn da, các vết sạm nám cũng bị “xóa sổ” sau một vài liệu trình điều trị với mặt nạ vàng. Massage với ion vàng thường xuyên còn giúp làm lưu thông tuần hoàn máu, giúp da bóng khỏe, mịn màng và trẻ ra 2-3 tuổi ngay sau một liệu trình. Đây là dịch vụ được sử dụng trong việc chăm sóc, bảo vệ da và điều trị da lão hóa, sạm nám hiệu quả.

Theo VNExpress