Một kỹ năng giúp mang lại thành công và được lòng đồng nghiệp, nhưng thường bị đ.ánh giá thấp
Việc phát triển kỹ năng này giúp chúng ta trở nên sáng tạo, đưa ra được những quyết định sáng suốt hơn, giao tiếp tốt hơn và dễ dàng xây dựng được các mối quan hệ bền chặt với người khác.
Không phải tất cả những người hạnh phúc và đạt được thành công trong công việc đều tự tin, có khả năng tổ chức hoặc giải quyết vấn đề xuất sắc. Thay vào đó, có một kỹ năng khác mang lại cho họ lợi thế cạnh tranh tại nơi làm việc, đó là năng lực tự nhận thức, hay nói đúng hơn là: Nhìn nhận lại bản thân.
Juliette Han, nhà thần kinh học được đào tạo tại Harvard đồng thời cũng là giảng viên tại Trường Kinh doanh Columbia, cho biết nhiều người thường lầm tưởng khả năng tự nhận thức là “hiểu được cảm xúc và khuyết điểm của bản thân”.
Trên thực tế, tự nhận thức là quá trình chúng ta nhận thấy được những điểm mạnh của mình, đồng thời biết cách sử dụng điều đó để phục vụ cho mục tiêu mà ta luôn hướng đến.
Tuy nhiên, dù được những người thành công sử dụng để thăng tiến trong sự nghiệp, kỹ năng này vẫn bị nhiều người đ.ánh giá rất thấp. Dưới đây là 3 mẹo để xác định điểm mạnh và trau dồi khả năng tự nhận thức của bạn:
1. Khám phá kỹ năng và sở thích của bản thân
Bạn giỏi trong lĩnh vực nào? Bạn thích làm gì? Đây là hai trong số những câu hỏi quan trọng nhất mà bạn nên tự đặt ra tại nơi làm việc, cho dù đó là khi bạn đang tìm kiếm một công việc mới hoặc cảm thấy kiệt sức với công việc hiện tại.
Chẳng hạn, hãy tự đặt ra những câu hỏi như: “Bạn thích đứng đầu nhóm hay làm những việc được giao?”, “Mình giỏi nhất ở điểm nào trong công việc”… đồng thời lục lại ký ức xem bản thân đã được khen hay đạt được thành tựu nào để tự hào.
Video đang HOT
Theo Han, đáp án cho những câu hỏi này sẽ giúp bạn xác định được đâu là điều bạn yêu thích và có thể làm đi làm lại mà không chán.
Khi đã hiểu rõ về điểm mạnh của mình và công việc yêu thích, bạn có thể phát triển các kế hoạch cải thiện kỹ năng, hoặc tập trung vào các dự án và nhiệm vụ khiến bạn hứng thú.
2. Tiếp thu góp ý từ quản lý và đồng nghiệp
Vào lần tới, khi bạn gặp sếp hoặc có dịp đi uống cà phê với đồng nghiệp, hãy hỏi họ điều này: “Bạn có thể kể lại cụ thể về một lần mà tôi đã giúp ích cho công việc của bạn được không?”.
Dù câu trả lời là gì, họ cũng đã giúp bạn thu thập được thông tin gì đó về bản thân, tác động của bạn đối với những người làm việc cùng và cách mà mọi người nhìn nhận về bạn, Han giải thích.
Chưa hết, những cuộc trò chuyện tương tự cũng có thể giúp bạn xác định kỹ năng cần cải thiện. Ví dụ, nếu đồng nghiệp đề cập đến khả năng làm nhiều việc cùng một lúc của bạn, nhưng đó lại không phải là kỹ năng bạn dùng thường xuyên, hãy cân nhắc để thực hành kỹ năng đó nhiều hơn.
Bản thân tác giả nghiên cứu, Han, cũng đã từng hỏi những người bạn thân rằng mọi người nghĩ về mình như thế nào, và câu trả lời mà cô nhận được nhiều nhất là “hài hước”. Khi đó, Han nhận ra rằng khả năng tạo trò vui không chỉ giúp cô trở thành một người bạn tốt, mà còn là người quản lý thân thiện, dễ đồng cảm với cấp dưới của mình hơn.
“Đôi khi, bạn không nhận ra điểm mạnh của mình là gì cho đến khi biết được bản thân trong con mắt của người khác như thế nào”, Han cho hay.
3. Đặt mục tiêu và theo dõi quá trình thực hiện
Khi đã nắm được kỹ năng muốn cải thiện hoặc áp dụng vào công việc, bạn nên đặt mục tiêu và theo dõi tiến trình của mình, điều này sẽ mang lại động lực và thúc đẩy bạn làm việc hiệu quả hơn.
Tất nhiên, phải mất một khoảng thời gian rèn luyện dài mới mang lại hiệu quả rõ rệt, nhưng kỹ năng tự nhận thức này chắc chắn sẽ mang lại một kết quả xứng đáng cho công việc của bạn.
Nhìn chung, một người có thể sở hữu nhiều kỹ năng và sức thu hút khác nhau, nhưng nếu bạn hoàn toàn không hiểu rõ về bản thân mình, về cách bạn gặp gỡ và tương tác với thế giới thì việc xây dựng một môi trường làm việc tốt đẹp sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều.
Mới kết hôn xong đã sốc khi phát hiện con người thật của chồng
Mới chung sống được thời gian ngắn mà chồng đã cho tôi những cú sốc hết lần này tới lần khác.
Chúng tôi đến với nhau không phải mối tình đầu, nhưng theo tôi nghĩ đó là duyên số. Bắt đầu bằng cuộc gặp gỡ tình cờ không mong muốn, một hôm đến dự tiệc sinh nhật, tôi bị ấn tượng bởi người đàn ông hát hay, ăn nói có duyên. Hôm đó, tôi uống hơi nhiều vì quá vui với đám bạn lâu ngày mới gặp, anh ấy xung phong đưa tôi về nhà.
Sáng hôm sau, tôi nhận được tin nhắn của anh ấy hỏi han về sức khỏe, tôi cảm động và thấy ấm lòng. Chúng tôi quen nhau từ đó và ngày càng trở nên thân thiết, và những cuộc gặp sau đó khiến hai chúng tôi cảm thấy muốn gặp nhau nhiều hơn và chúng tôi yêu nhau. Khi đến với nhau, dường như mọi thứ đã thuộc về nhau, một tình yêu đẹp, ngọt ngào đến cháy bỏng.
Bạn trai tôi có tâm hồn bay bổng, lãng mạn và giàu tình cảm. Điều đó khiến cho tôi từ một cô gái có nhan sắc vốn kiêu căng, nhưng đã bị anh ấy chinh phục và bước vào những ngày tháng yêu đương đáng nhớ nhất của cuộc đời. Chúng tôi đi đến hôn nhân, tôi cứ tưởng rằng, cuộc sống của tôi cứ mãi như mầu hồng, đẹp đẽ trôi qua mỗi ngày...
Chồng bộc lộ nhiều tính xấu khiến vợ mệt mỏi, căng thẳng mỗi ngày. Ảnh minh họa
Nhưng cưới nhau chỉ sau 1 tuần là tôi vỡ mộng, chồng tôi khi yêu và sau khi cưới khác xa một trời một vực. Tôi như kẻ mộng mơ sớm nhận được cái tát cho tỉnh với thực tại chua chát. Mấy ngày đầu, chồng lấy cớ cưới xin mệt mỏi nên cả ngày nằm ườn hết trên giường tới ghế sofa, nhắn tin "chém gió" cả ngày với bạn bè trên mạng, chơi game... Đến bữa ăn cũng phải chờ cả nửa tiếng mới ăn vì còn bận "chơi nốt ván game"...
Những ngày sau đó cũng không mấy cải thiện, ban ngày đi làm công ty, chiều về là la cà quán bia với đồng nghiệp, bạn bè. Tối muộn mới về, về đến nhà là quần áo, giày vứt tứ tung, không chịu đi tắm, cũng không màng ăn uống. Vợ nhắc nhở gì là buông lời giận dỗi, bất cần. Chán nản vì chồng cư xử như trẻ con, tôi cũng dỗi lại, không buồn làm gì. Thấy vậy chồng tôi liền lấy điện thoại ra gọi cho bố mẹ vợ, kể tội vợ lười biếng, ghê gớm nạt nộ chồng.
Cưới nhau được vài tháng, vợ chồng tôi nảy sinh nhiều bất hòa khiến nhà lúc nào cũng căng thẳng. Chồng tôi luôn kiếm cớ để hờn dỗi, bỏ nhà đi uống bia rượu, khi về buông lời đổ lỗi, trách móc vợ đã "đày đọa" anh ta. Nực cười nhất là chồng tôi còn quy kết tôi cố tình "mồi chài" anh ta, biến một gã trai tự do nay thành gò ép, sống khổ sở.
Nhiều lần cố gắng gần gũi, chia sẻ cùng chồng để tìm tiếng nói chung nhưng đành bất lực. Chồng tỏ ra kiêu ngạo, không hợp tác, còn chịu sự tác động của bạn bè xấu kích động chia rẽ hai vợ chồng. Nhiều lần khóc trước mặt chồng, nhưng anh ấy vẫn cố tình như không có chuyện gì xảy ra khiến tôi luôn mệt mỏi, căng thẳng và đã nghĩ tới ly hôn.
Tôi rất sợ gia đình r.ạn n.ứt, thậm chí đổ vỡ vì những tính xấu của chồng. Tôi phải làm gì bây giờ? Hãy cho tôi lời khuyên!
Chuẩn bị kết hôn, tôi c.hết lặng khi đọc dòng trạng thái của chồng sắp cưới 'Biết trên núi có hổ mà vẫn đi' có thể là dũng cảm nhưng đôi khi lại là một lựa chọn ngu ngốc. Tôi hối hận vì đã rơi vào trường hợp thứ 2 trong chuyện tình cảm. Tôi từng đơn phương thích một người đàn ông đã có gia đình. Anh là đồng nghiệp làm cùng công ty với tôi. Không chỉ...
