môn thể thao giúp tiêu thụ nhiều calo

Hội chị em đang truyền tay nhau phương pháp leo cầu thang giúp giảm cân vù vù, bạn biết chưa?

Chạy bộ hay leo cầu thang là những động tác vận động đơn giản ai cũng có thể làm được. Tuy nhiên, nếu bạn dự định chạy bộ, leo cầu thang để giảm cân thì bạn cần cân nhắc một số yếu tố dưới đây.

Đừng để ám ảnh mãn dục sớm làm phiền

Bệnh mãn dục nam đặc biệt là mãn dục sớm ảnh hưởng đến trí tuệ, sức khỏe. Thế nhưng theo các chuyên gia có nhiều năm nghiên cứu và điều trị mãn dục nam, vấn đề này hoàn toàn có thể...

Lắc vòng là môn có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời với sức khoẻ và vóc dáng của bạn

Là một bộ môn quen thuộc với nhiều người từ thời còn đi học. Lắc vòng không chỉ là một môn tập luyện vui vẻ mà nó còn giúp bạn đợt được mơ ước về vóc dáng, cân nặng hiệu quả hơn.

6 lầm tưởng về kem chống nắng bạn phải thay đổi ngay nếu không muốn da lão hóa sớm

Rất nhiều người trong chúng ta đang hiểu nhầm về chỉ số SPF trong kem chống nắng và cách sử dụng kem chống nắng một cách chính xác.

Sextoy: 'nghiệ.n' rồi, cai có dễ không?

Đồ chơi tìn.h dụ.c (sextoy) là dụng cụ kích thích tìn.h dụ.c, tạo sung sướng và có thể đạt cực khoái.Cuộc cách mạng về tìn.h dụ.c vào thập niên 60-70 của thế kỷ 20 đã bùng nổ và sextoy t...

Chơi bóng đá bằng trí não

Bóng đá là môn thể thao không chỉ cần sức lực mà còn phải vận dụng đầu óc. Đó là câu nói hoàn toàn đúng khi nói đến ứng dụng mới của start-up Mentalista đến từ Pháp: chơi bóng đá b...

LMHT: Liệu 1 mình Levi có đủ để vực dậy được sự bá đạo như GAM 2017 đã làm?

Trong một môn thể thao đồng đội như LMHT, rất khó cho Levi cả về nhân sự GAM lẫn trình độ chuyên môn của các đội Việt Nam hiện nay đã tiến bộ rất nhiều so với trước.

Chiêm ngưỡng những ngôi trường sở hữu sân bóng rổ 'xịn xò', hoành tráng nhất Việt Nam

Sở hữu khu thể chất siêu hiện đại với sân bóng rổ được đầu tư cực xịn xò, những ngôi trường này khiến ai cũng phải ngỡ ngàng thốt lên: Đẹp, sang và tây hết nấc!

Gặp gỡ 'thiên thần phòng gym', nghe 9X mách bạn bí quyết để có 3 vòng cực chuẩn

Đâu chỉ có con gái mê những anh chàng 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn mà chính những chàng trai cũng không thể rời mắt trước hình ảnh các cô gái khỏe khoắn, thân hình săn chắc.

Mới 19 tuổ.i, cô gái này đã kiếm được núi tiề.n nhờ sở hữu vóc dáng chuẩn hơn người mẫu

Không phải cô gái nào ở tuổ.i 19 cũng có thể sở hữu vóc dáng hoàn hảo cùng ba vòng siêu bốc lửa như nàng hotgirl sinh đến từ Đồng Nai này.

"Người yêu Đan Trường" mặt xinh như thiên thần, thâ.n hìn.h bố.c lử.a

Nữ game thủ xinh đẹp khiến người đối diện phải bối rối vì quá gợi cảm.

Đừng tin nếu ai đó nói rằng, đạt được một điều gì đó là chuyện dễ dàng: Bất kỳ điều gì giá trị cũng đi kèm một cái giá phải trả

Có một mức giá mà bạn phải trả để có được những gì mình muốn, dù là bạn muốn có nhiều tiề.n hơn, những mối quan hệ tốt hơn, cảm giác hài lòng hơn, trưởng thành hơn, hay một cuộc sốn...

Chẳng kiêng khem gì mà bà xã thần Thor vẫn quyến rũ khó cưỡng ở tuổ.i 42

Elsa Pataky kết thân với phương pháp thực dưỡng và tranh thủ tập luyện bất cứ khi nào có thời gian.

Áp dụng thái cực quyền vào tập gym

Đưa những động tác đơn giản của thái cực quyền vào tập luyện giúp cân bằng âm - dương, thư giãn để giảm căng thẳng.

Những nữ thần sắc đẹp Nhật Bản khiến cánh mày râu khao khát nhất

Ngọt ngào và ngây thơ như thiên thần chính là mỹ từ để mô tả những mỹ nhân được coi là báu vật nhan sắc khiến đàn ông Nhật Bản mê mẩn dưới đây:

Một ngày tràn đầy năng lượng, khoẻ khoắn, vui tươi với 9 thói quen này

Để có một sức khỏe tốt, một trí óc minh mẫn, một nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động sống hàng ngày đòi hỏi cả một quá trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe được hình thành từ r...

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học khiến các bậc phụ huynh lơ là cảnh giác với con trong vấn đề "muôn thuở" này phải giật mình thon thót

Mới đây, các nhà khoa học ở Canada đã chỉ ra tác hại to lớn của việc để trẻ nhỏ dán mắt vào màn hình điện thoại, dù chỉ là 2 tiếng mỗi ngày.

Bất ngờ 1 kiểu tập thể thao khiến bạn sống lâu hoặc chế.t sớm

Các nhà khoa học đã khám phá ra môn thể thao vàng khiến người cao tuổ.i trường thọ nếu tập đúng nhưng có thể tăng nguy cơ chế.t sớm nếu tập sai cách.

Bí quyết dạy con của người Bắc Âu khiến thế giới ngưỡng mộ

Tr.ẻ e.m không được mua quá nhiều đồ chơi, được khuyến khích khám phá thiên nhiên và làm quen với nhiều môn thể thao từ sớm.

10 phút tập mỗi ngày, đùi to như cột đình sẽ thon gọn, thẳng tuột như người mẫu

Đôi chân thon thả là điều ai cũng muốn, vì vậy chúng ta hãy thực hiện ngay bài tập này từ hôm nay.

Tôi chỉ là liều thuố.c thử vô sinh của kẻ bạc tình

Niềm vui của anh chẳng phải vì con tôi, mà vì bao năm tình trường, chẳng cô gái nào có thai với anh.

Bí quyết giữ nhan sắc trẻ trung và vòng 3 săn chắc của nữ ca sĩ U80

Dù đã 73 tuổ.i nhưng nữ danh ca Cher vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, thân hình gợi cảmvà thon gọn khiến nhiều phụ nữ trẻ cũng phải trầm trồ và ghen tị.

Phụ nữ hiện đại lúc bầu bì cũng cần phải đẹp

Đối với nhiều người, giai đoạn mang thai và sinh nở rất kinh khủng vì nỗi ám ảnh đa.u đớ.n và một nhan sắc héo mòn. Tuy nhiên, chuyện hoàn toàn không hề bế tắc đến như vậy.

78 tuổ.i vẫn nâng tạ hơn trăm kg hàng ngày

Shirley Webb, cụ bà 78 tuổ.i đến từ Đông Alton, Illinois, Mỹ, chỉ có môn thể thao vận động duy nhất là cắt cỏ.

Năm 2035 Việt Nam sẽ có 150 tiến sĩ ngành thể thao

Vận động viên, huấn luyện viên tài năng sẽ được lựa chọn đào tạo ở nước ngoài để đưa thể thao Việt Nam đạt tầm châu lục.

Trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn bắt đầu từ 7 bước đơn giản sau đây

Cũng giống như một môn thể thao, những suy nghĩ tích cực cần có quá trình thực hành để trở thành nền tảng thúc đẩy bạn chạm đến phiên bản tốt hơn của chính mình.

Chuyện khó tin có thật: Kiếm sáng "Star Wars" trở thành môn thể thao thực sự ở Pháp

Đấu kiếm sáng Lightsaber - hình ảnh tưởng chừng như chỉ có thể thấy trong series phim Star Wars nay lại trở nên phổ biến ở nước Pháp, khi đất nước này đã công nhận đấu kiếm Lightsa...

Liệu Vainglory có tiếp tục chiến lược Esport trong năm 2019 ?

Liệu Vainglory sẽ trở thành một môn thể thao điện tử trong tương lai? Sau những gì đã trải qua trong năm vừa rồi thì đây là một câu hỏi thỏa đáng.

15 bài tập đốt cháy nhiều calo nhất

Khi nói đến tập luyện thì được ăn cả ngã về không. Đó là lý do tại sao bạn cần biết về những cách tập luyện có khả năng đốt cháy nhiều calo nhất.

Trốn vợ con đi đá bóng, ông chú 40 tuổ.i vẫn bị "mẫu hậu" xách roi đến tận nơi lôi về

Tội này là tội quá nửa đời người rồi còn đú với bọn thanh niên đây mà. Chị vợ cao tay quá, gọi mẹ chồng cầm gậy ra tận sân bóng thế này thì không về không được, một bình luận hài h...

Những cách tập thể dục tốt nhất với từng độ tuổ.i

Tác dụng của tập thể dục đối với sức khỏe là rất sâu sắc. Nó có thể bảo vệ bạn khỏi một loạt các tình trạng bệnh, bao gồm bệnh tim, đái tháo đường và một số bệnh ung thư. Nhưng loạ...

Gương mặt trẻ tiêu biểu nhỏ tuổ.i nhất thủ đô và ước mơ trong năm mới

Trong số các gương mặt trẻ tiêu biểu nhất Thủ đô năm 2018, cậu bé Trần Bảo Duy (học sinh lớp 7A0, Trường Ngôi Sao Hà Nội) nhỏ tuổ.i nhất. Gương mặt Toán học trẻ này đã có những chia...

Đoán đúng Việt Nam hạ Jordan, Trâm Anh lên mặt dạy đời: "Bạn nào chử.i mình tự tát vào mồm đi nhé!"

May mắn dự đoán đúng tỷ số trận Việt Nam - Jordan tối qua, Trâm Anh lại mạnh miệng thách thức dân mạng Bạn nào chử.i mình thì tự tát vào mồm nhé!.

Chàng trai 23 tuổ.i đột tử ở đường chạy HCMC Marathon 2019

Gác lại nhiều hoài bão, ước mơ ở tuổ.i 23, chàng trai đã ra đi mãi mãi khi chưa kịp kết thúcđường chạy Marathon quen thuộc.

Thời điểm tập thể dục tốt nhất để có giấc ngủ ngon

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, luyện tập thể dục thể thao vào khoảng từ 4 - 6 giờ chiều là cách tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ chấn thương và đạt hiệu quả vận động tối đa.

Học sinh được học 70 tiết giáo dục thể chất mỗi năm

Ngoài các kỹ năng vận động cơ bản, học sinh được lựa chọn các môn thể thao, định hướng nghề nghiệp theo năng khiếu.

Những lời nói dối ngọt ngào của phụ nữ khiến đàn ông say đắm một đời không quên

Đôi khi, lời nói dối trong tình yêu lại như viên kẹo ngọt ngào đầy hấp dẫn, giúp người đàn ông của bạn thêm tự tin và hạnh phúc.

Liên Quân Mobile và Mobile Legends: Bang Bang sẽ là môn thể thao tranh tài tại SEA GAMES 2019

Cùng với Dota 2 thì 2 tựa game Mobile quen thuộc là Liên Quân Mobile cùng Mobile Legends: Bang Bang sẽ góp mặt tại Đại hội thể thao ĐNA SEA GAMES 2019

Phát triển thể thao học đường tại TP Hồ Chí Minh – Bài 1: Từng bước tháo gỡ khó khăn

Thể thao học đường được xác định là một trong những nhiệm vụ trọng tâm mỗi năm học của ngành Giáo dục và ngành Văn hóa - Thể thao TP Hồ Chí Minh. Tuy nhiên, công tác này hiện vẫn t...

'Điểm 10 hoặc không là gì cả'!

Chiều qua, một cậu học sinh lớp 11 nhắn tin cho tôi: "Thầy ơi, chiều nay ba con lại la con vì con thi toán chỉ được có 9 điểm. Ba nói 9 điểm là làm xấu hổ cho ba con.

Steel Circus, tựa game online mới dựa trên một môn thể thao tương lai đã ra mắt

Được phát triển bởi Iron Mountain Interactive và phát hành qua tay Oasis Games, Steel Circus sẽ ra mắt phiên bản Closed Alpha Test trên Steam trong vài tháng tới.

Vì sao Yoga giúp bạn nhận biêt biểu hiện xấu về sức khỏe sớm hơn.

Yoga là môn thể thao tuyệt vời không chỉ bởi những tư thế tạo hình ấn tượng mà còn giúp giảm căng thẳng, tăng sự dẻo dai, phòng tránh bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống. Chỉ...

Bạn có biết về Yoga Bay ?

Cảm thấy muốn thử nghiệm gì đó mới trong Yoga quen thuộc? Hãy "đổi vị" để tự thử thách bản thân và làm mới trải nghiệm với bộ môn Yoga thường ngày.

Người đàn ông Anh giảm 35 kg nhờ đạp xe đêm quanh hồ Tây

Paul Easton đạp xe hai vòng quanh hồ Tây mỗi tối dù nắng hay mưa, trên quãng đường chừng 30 km.

Ngôi trường Trung Quốc đào tạo các cậu bé thành "đàn ông đích thực"

Ông Tang Haiyan (39 tuổ.i) thành lập và điều hành ngôi trường có tên "Câu lạc bộ những chàng trai đích thực" tại Trung Quốc. Đúng như tên gọi, ngôi trường có mục đích đào tạo những ...