món súp lơ xanh trộn bơ đậu phộng

7 mẹo "nhỏ nhưng có võ" biến những thực phẩm đơn giản nhất thành thần dược tăng tuổ.i thọ

Chỉ với vài mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể biến những món ăn như cơm, nước trà hay sinh tố trở nên bổ dưỡng gấp đôi.

10 thực phẩm tốt do người viêm đa khớp dạng thấp

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng viêm ở những người bị viêm đa khớp dạng thấp.

Cách xào súp lơ xào thịt bò mềm ngon, bổ dưỡng

Món súp lơ xào thịt bò không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, đạm, sắt, và các loại vitamin có khả năng bồi bổ cho cơ thể.

Tỏi, cải bó xôi – thực phẩm giúp tuyến tuỵ của bạn khoẻ mạnh hơn

Nghệ, tỏi, cải bó xôi, súp lơ xanh hay nho đỏ và khoai lang là những thực phẩm giúp tuyến tuỵ của bạn luôn khoẻ mạnh.

8 thực phẩm giàu chất béo nhưng lại giúp bạn thu gọn vòng eo một cách khó tin

Có rất nhiều ý kiến cho rằng, một chế độ ăn nhiều chất béo chính là nguyên nhân làm tăng vòng eo, tăng cân và gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, không phải tất các loại c...

7 loại rau cần chần qua nước sôi trước khi nấu: Rất quen thuộc nhưng hầu hết người Việt đều bỏ qua bước này khiến "lợi bất cập hại"

Các loại rau này đều là thực phẩm sở hữu hàm lượng chất dinh dưỡng cao, có hương vị thơm ngon, hầu như xuất hiện trên bàn cơm mọi gia đình Việt.

Top 7 siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư, bạn đừng bỏ lỡ

Rau, trái cây,ngũ cốc nguyên hạtvà đậu - tất cả đều mang lại khả năng ngăn ngừa ung thư độc đáo.

Những thực phẩm khiến mỡ bụng dày lên trông thấy

Bạn cần loại bỏ hoặc hạn chế tối đa danh sách những thực phẩm này để tránh tình trạng mỡ bụng tích tụ dày lên trông thấy theo thời gian.

9x đã xinh lung linh còn khéo hết phần thiên hạ: Ngày nào cũng nấu cơm ngon như tiệc dù chỉ 2 người ăn!

Chị em hãy tham khảo ngay gợi ý mâm cơm ngon miệng, bắt mắt này nhé!

Cách làm thịt bò xào súp lơ xanh

Thịt bò xào súp lơ xanh là món ăn thơm ngon, quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Sự kết hợp đem lại dưỡng chất, thích hợp thưởng thức vào những ngày se lạnh.

Chỉ là miếng thịt luộc, vợ biến thành "vườn hoa", cả chồng lẫn khách đều kinh ngạc

Chỉ một chút khéo léo thôi, bạn đã có thể ghi điểm trong mắt chồng và khách tới chơi nhà rồi.

Nấm da nên ăn gì? Những thực phẩm tốt cho người bị nấm da

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần rất quan trọng trong việc điều trị hiệu quả bệnh nấm da Kết hợp việc tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ với ăn uống lành mạnh để bệnh ...

Phụ nữ trên 40 tuổ.i nên ăn những loại thực phẩm hàng đầu này

Tuổ.i 40 của phụ nữ có thể là một khoảng thời gian bất ngờ đầy biến động. Bạn có thể nhận thấy cân nặng tăng dần khi quá trìnhtrao đổi chấtbắt đầu chậm lại và một vài cơn đau nhức x...

Điểm danh 10 thực phẩm cha mẹ không nên tiếc tiề.n mua cho con

Muốn con bạn học tốt hơn ở trường, hãy chú ý tớichế độ ăn uống.Trí não của con trẻ không chỉ ảnh hưởng do gen của bố mẹ mà một số thực phẩm bổnãocó thể giúp thúc đẩysự phát triển t...

Loại rau sở hữu chất chống ung thư mạnh nhất bán đầy chợ Việt

Các loại rau họ cải đã được nhiều nghiên cứu chứng minh về khả năng chống ung thư hiệu quả. Trong số đó, súp lơ xanh được xem là đại diện hàng đầu về khả năng này.

Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu trong mùa mưa: 6 Điều tưởng đơn giản nhưng không phải mẹ nào cũng biết

Do sức đề kháng của bà bầu yếu hơn so với người bình thường. Đặc biệt mùa mưa, chăm sóc bà bầu trong mùa mưa càng cần phải chú ý để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé khỏe mạnh, an toàn.

4 loại đồ ăn vặt gây béo phì cho trẻ

Những thực phẩm dưới đây tuy không no nhưng lại chứa khá nhiều năng lượng dễ gây béo phì, cao huyết áp, tim mạch cho bé.

11 loại thực phẩm tốt cho người nhưng gây hại cho chó

Cần phải cẩn thận khi cho chó ăn đồ ăn của người vì nhiều loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể của chúng ta nhưng lại có thể cực kỳ nguy hiểm đối với chó.

Cần biết: Những loại thực phẩm làm sạch phổi, ngăn ngừa ung thư

Đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm, tăng cường hệ miễn dịch được xem là các nhân tố chính giúp những thực phẩm này ngăn ngừa tổn thương tiề.n ung thư.

Vì sao người bệnh tiểu đường nên ăn đậu phộng?

Nhiều người mắc bệnh tiểu đường và các bệnh mạn tính khác không ăn bất kỳ loại hạt nào, vì cho rằng các loại hạt có thể làm tăng mứccholesterolvà thậm chí dẫn đến tăng cân.

Chỉ 10 phút có ngay món giúp chồng tăng cường sinh lý, vợ thì đẹp da, tội gì không làm

Thay vì xào nấu gây ngán ngấy bạn có thể làm món đậu bắp trộn trứng cút vừa mát, lại ngon miệng và đủ dinh dưỡng.

Gợi ý thực đơn buổi sáng với bánh mì tí hon tự làm thơm ngon hấp dẫn

Khi gia đình thích ăn bánh mì, bạn hoàn toàn có thể tự làm những ổ bánh mì tí hon nóng hổi cho cả nhà thường thức cùng những món ăn kèm hấp dẫn như xíu mại, lòng khìa nước dìa, bơ ...

6 món ăn vặt giảm cân của sao Việt mà nàng văn phòng cần ghim ngay để tránh tích mỡ bụng

Thay vì ăn vặt bỗ bã, nàng văn phòng hãy chuyển sang ăn những món này như sao Việt.

Bạn đang gây hại cho cơ thể vì ăn sai cách những thực phẩm cực tốt này

Có nhiều loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn uống sai cách có thể bị giảm tác dụng thậm chí là gây hại.

Muốn biết cơ thể bạn đang thiếu chất dinh dưỡng gì, thử để ý xem bản thân có thèm ăn 1 trong 7 món sau không là rõ

Bỗng dưng thèm ăn ngọt, mặn hay cay cũng là dấu hiệu thông báo cơ thể bạn đang thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng và việc cần làm ngay lúc này là bổ sung đầy đủ nhé!

Mẹ 3 con tiết lộ cách giảm 45kg trong 13 tháng

Georgia Malbrough, 27 tuổ.i sống tại Louisiana, Mỹ từng nặng 104 kg. Bà mẹ 3 con quyết tâm bước vào hành trình giảm 45kg trong 13 tháng với cách đơn giản nhưng đầy hiệu quả.

Đậu phộng giúp giảm cân như thế nào?

Khi muốngiảm cân, nhiều người thường đổ mồ hôi rất nhiều trong phòng tập nhưng hầu như không để ý đến những gì họ ăn.

5 loại rau chứa độc tố cần chần trước khi nấu

Không ngờ những loại rau chúng ta hay ăn hàng ngày có một số thứ cần phải chần trước khi nấu để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

4 loại rau chứa độc tố cần phải chần trước khi nấu

Không ngờ có những loại rau chứa độc tố chúng ta vẫn hay ăn hàng ngày mà không biết rằng chúng sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Bí quyết làm bơ đậu phộng vừa đơn giản lại thơm ngon

Nhiều gia đình thường chọn bơ đậu phộng để ăn với bánh mì buổi sáng. Tuy nhiên, nếu bạn lo ngại tới vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm thì có thể thử làm ngay tại nhà bằng công thức ...

7 món ăn sáng tốt cho gan

Những thực phẩm mà bạn ăn vào buổi sáng có thể quyết định sức khỏe gan của bạn.

Đậu phộng có tốt cho bệnh nhân tiểu đường?

Cách tốt nhất để kiểm soát bệnh tiểu đường là ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.

Chế độ ăn uống cho người bệnh Alzheimer

Mặc dù nguyên nhân của bệnh Alzheimer vẫn chưa được biết một cách đầy đủ, song các nhà nghiên cứu đã nỗ lực tìm cách cải thiện tình trạng bệnh, một trong những cách có thể thực hàn...

Những thực phẩm có thể gây t.ử von.g nếu tiêu thụ hàng ngày

Theo tờ Szc đưa tin, cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ đã liệt kê những đồ ăn có thể gây t.ử von.g nếu tiêu thụ hàng ngày.

Phụ nữ mang thai tuần đầu tiên cần ăn uống như thế nào?

Vào tuần đầu tiên của thai kỳ, các mẹ bầu nên quan tâm đến sức khỏe cũng như dinh dưỡng, bởi sau đó bạn sẽ bước vào giai đoạn thai nghén đầy mệt mỏi.

Cách làm mì xào bò thơm ngon cho bữa sáng sang chảnh

Cách làm mì xào thịt bò rất đơn giản nhưng mang lại hương vị đậm đà cho bữa sáng của cả gia đình. Cùng học cách chế biến bạn nhé.

12 loại đồ uống gây tranh cãi nhất thế giới vì hương vị "hiểu chế.t liền", nước yến của Việt Nam cũng góp mặt

Nhắc đến những món uống thông dụng trên thế giới, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến bia , nước ngọt, các loại trà, cà phê... Để thu hút người tiêu dùng tìm đến mình nhiều hơn, một số hã...

2 cách làm mì cay Hàn Quốc tại nhà ngon như ngoài hàng

Mì cay là món ăn phổ biến đến từ Hàn Quốc. Tuy nhiên vài năm trở lại đây món ăn này trở nên nổi bật tại nước ta với nhiều cấp độ cay khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu những cách làm mì ...

Đừng chỉ luộc mỗi súp lơ, nấu kèm với nguyên liệu này đậm đà lại sang hơn hẳn

Chỉ một chút biến tấu là bạn đã có món ăn vừa ngon lại thanh mát từ súp lơ xanh rồi.

5 sự kết hợp thực phẩm 'bất thường' giúp bạn giảm cân

Chúng ta thường chú ý đến việc ăn gì đểgiảm cânnhưng ít để ý đến việc kết hợp thực phẩm sao cho hiệu quả nhất.

5 loại thực phẩm giàu calo thực sự tốt cho sức khỏe

Khi bắt đầu hành trình giảm cân hoặc quyết địnhăn uống lành mạnh, điều đầu tiên gần như ai cũng làm là cắt giảm lượng calo.

Cần biết: "Kẻ thù tự nhiên" của tế bào ung thư ở ngay cạnh chúng ta

Kẻ thù tự nhiên của tế bào ung thư trên thực tế nằm ngay trong các thực phẩm bình dân mà chúng ta vẫn gặp hàng ngày.

Ăn súp lơ xanh tuyệt đối không mắc sai lầm này vì không chỉ lãng phí tiề.n bạc và còn mất hết dinh dưỡng

Có những thực phẩm, cụ thể như súp lơ xanh, đôi khi vì thói quen không đúng trong chế biến mà khiến món ăn mất hết chất dinh dưỡng và cực kỳ lãng phí.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn bơ đậu phộng mỗi ngày?

Chúng ta biết rằng bơ đậu phộng có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, có rất nhiều lợi íchsức khỏetiềm năng khi kết hợp bơ đậu phộng vào bữa ăn của bạn.

Mới lạ và sáng tạo với món kim chi súp lơ xanh

Kim chi súp lơ là món ngon mùa hè cho bữa cơm thường ngày. Dưới đây là cách làm kim chi súp lơ xanh giúp bà nội trợ ghi điểm với gia đình và người thân.