Món sốt rau củ đậu trắng món chay ngon hấp dẫn
Món sốt rau củ đậu trắng là sự kết hợp của hành tây, cà chua, bột rau mùi, hương thơm từ tỏi, gừng, bột cà ri và đặc biệt là sự bùi bở thấm vị của đậu trắng.
Các bạn có thể dùng món sốt rau củ đậu trắng vào những ngày rằm, mồng một hay dùng nó như thay thế cho món rau hàng ngày. Chắc chắn mọi người trong gia đình bạn sẽ yêu thích món ăn này ngay từ lần ăn đầu tiên đấy.
Nguyên liệu làm món sốt rau củ đậu trắng ngon tuyệt:
100g đậu trắng.
2 củ hành tây cỡ trung bình.
3 tép tỏi
.1 nhánh gừng nhỏ.
5 quả cà chua.
1 muỗng cà phê bột rau mùi.
1 muỗng cà phê ớt bột.
1 muỗng cà phê bột cà ri.
Cách làm món sốt rau củ đậu trắng ngon tuyệt:
Bước 1:
Đậu trắng ngâm với nước khoảng 6-8 tiếng. Tốt nhất là các bạn hãy ngâm chúng qua đêm để hôm sau tiện nấu luôn nhé.
Đậu trắng ngâm với nước cho mềm
Cà chua các bạn rửa sạch rồi thái nhỏ.Hành tây bóc sạch vỏ rồi cũng thái nhỏ.Gừng và tỏi bóc hết vỏ, rửa sạch rồi băm cho thật nhuyễn.
Bước 2:
Các bạn cho đậu trắng vào một cái nồi, đổ nước ngập đậu là được. Đồng thời các bạn cho thêm một chút muối vào nồi, bắc lên bếp đun trên ngọn lửa lớn.Khi nồi đậu sôi lớn thì hạ bớt lửa xuống.
Để kiểm tra đậu trắng đã chín chưa thì các bạn hãy ăn thử một hạt hoặc dặm thử nếu đậu nát nhuyễn thì có nghĩa là đậu đã chín.Đậu trắng chín thì các bạn vớt ra ngoài cho ráo nước.
Đậu trắng luộc chín rồi vớt ra cho ráo nước
Bước 3:
Bắc một cái chảo lên bếp, cho thêm một chút dầu thực vật vào làm nóng.Khi dầu sôi cho hỗn hợp gừng tỏi vào phi thơm.Sau đó cho thêm hành tây thái nhỏ vào đảo chung đến khi hỗn hợp dậy mùi thơm và hành tây khá mềm.
Phi thơm gừng tỏi rồi cho hành tây vào xào
Bước 4:
Cho cà chua vào đun cùng. Các bạn đun khoảng 10-15 phút.Trong lúc đun các bạn dùng muỗng dặm cà chua ra cho cà chua nhanh nhuyễn nhé.Sau đó cho thêm các gia vị gồm: bột ớt, bột rau mùi, bột cà ri, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt tiêu.Các bạn đảo đều hỗn hợp rau củ lên để các gia vị được ngấm đều vào rau, đun khoảng 2-3 phút cho nước sốt sền sệt.
Cho cà chua vào dặm nhuyễn rồi cho gia vị vào đảo đều
Bước 5:
Cuối cùng cho đậu trắng vào chảo rau củ, xào thêm khoảng vài phút nữa thì cho thêm một chút nước nữa vào để hầm đậu cho ngấm gia vị.Khi món sốt trở nên đặc sệt, mùi thơm lừng đậm đà thì các bạn có thể tắt bếp.Múc sốt rau củ đậu trắng ra đĩa và ăn nóng nhé.
Thêm đậu trắng vào rồi đảo đều
Lưu ý khi làm món sốt rau củ đậu trắng:
Ngoài cách dùng đậu trắng thì các bạn có thể thay thế bằng khoai tây hay đậu Hà Lan đều rất ngon nhé.Nếu như các bạn không mua được bột rau mùi thì các bạn cũng có thể dùng rau mùi tươi nhé.
Chúc các bạn thành công và ăn ngon miệng nhé!
Cách làm món sốt rau củ đậu trắng của Ấn Độ
Ấn Độ là một đất nước của Phật giáo, vì vậy các món ăn chay của đất nước này vô cùng phong phú.
Hôm nay, " tối nay ăn gì" cũng sẽ giới thiệu đến các bạn một món ăn chay rất ngon, rất dễ làm của Ấn Độ với tên gọi sốt rau củ đậu trắng. Món ăn này rất hấp dẫn với sự kết hợp của hành tây, cà chua, bột rau mùi, hương thơm từ tỏi, gừng, bột cà ri và đặc biệt là sự bùi bở thấm vị của đậu trắng. Các bạn có thể dùng món sốt rau củ đậu trắng vào những ngày rằm, mồng một hay dùng nó như thay thế cho món rau hàng ngày. Chắc chắn mọi người trong gia đình bạn sẽ yêu thích món ăn này ngay từ lần ăn đầu tiên. Các chị em phụ nữ hãy thử xem nhé.
Nguyên liệu làm món sốt rau củ đậu trắng của Ấn Độ cho 4-5 người ăn:
- 100g đậu trắng.
- 2 củ hành tây cỡ trung bình
- 3 tép tỏi
- 1 nhánh gừng nhỏ
- 5 quả cà chua
- 1 muỗng cà phê bột rau mùi
- 1 muỗng cà phê ớt bột
- 1 muỗng cà phê bột cà ri.
- Gia vị: muối, hạt tiêu.
Cách làm món sốt rau củ đậu trắng của Ấn Độ cho 4-5 người ăn:
Bước 1: sơ chế nguyên liệu làm món sốt rau củ đậu trắng của Ấn Độ.
- Đậu trắng các bạn ngâm với nước khoảng 6-8 tiếng. Tốt nhất là các bạn hãy ngâm chúng qua đêm để hôm sau tiện nấu luôn nhé.
- Cà chua các bạn rửa sạch rồi thái nhỏ
- Hành tây các bạn bóc sạch vỏ rồi cũng thái nhỏ.
- Gừng và tỏi các bạn bóc hết vỏ, rửa sạch rồi băm cho thật nhuyễn.
Bước 2: các bước thực hiện món sốt rau củ đậu trắng của Ấn Độ.
- Đầu tiên chúng ta sẽ tiến hành hầm như đậu trắng.
- Các bạn cho đậu trăng vào một cái nồi, đổ nước ngập đậu là được. Đồng thời các bạn cho thêm một chút muối vào nồi, bắc lên bếp đun trên ngon lửa lớn.
- Khi nồi đậu sôi lớn thì các bạn hạ bớt lửa xuống.
- Để kiểm tra đậu trắng đã chín chưa thì các bạn hãy ăn thử một hạt hoặc dặm thử nếu đậu nát nhuyễn thì có nghĩa là đậu đã chín.
- Đậu trắng chín thì các bạn vớt ra ngoài cho ráo nước.
- Tiếp theo, các bạn bắc một cái chảo lên bếp, cho thêm một chút dầu thực vật vào làm nóng.
- Khi dầu sôi, các bạn cho hỗn hợp gừng tỏi vào phi thơm.
- Sau đó, các bạn cho thêm hành tây thái nhỏ vào đảo chung đến khi hỗn hợp dậy mùi thơm và hành tây khá mềm.
- Tiếp theo, các bạn cho cà chua vào đun cùng. Các bạn đun khoảng 10-15 phút. Trong lúc đun các bạn dùng muỗng dặm cà chua ra cho cà chua nhanh nhuyễn nhé.
- Sau đó các bạn cho thêm các gia vị gồm: bột ớt, bột rau mùi, bột cà ri, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt tiêu.
- Các bạn đảo đều hỗn hợp rau củ lên để các gia vị được ngấm đều vào rau, đun khoảng 2-3 phút cho nước sốt sền sệt.
- Cuối cùng các bạn cho đậu trắng vào chảo rau củ, xào thêm khoảng vài phút nữa thì các bạn cho thêm một chút nước nữa vào để hầm đậu cho ngấm gia vị.
- Khi món sốt trở nên đặc sệt, mùi thơm lừng đậm đà thì các bạn có thể tắt bếp.
- Múc sốt rau củ đậu trắng ra đĩa và ăn nóng nhé.
Lưu ý khi làm món sốt rau củ đậu trắng.
- Ngoài cách dùng đậu trắng thì các bạn có thể thay thế bằng khoai tây hay đậu hà lan đều rất ngon nhé.
- Món sốt rau củ đậu trắng của Ấn Độ giữ nguyên được những hương vị đặc trưng của các món ăn xuất sứ từ đất nước này nên chúng đều khá cay. Vì vậy, nếu bạn không ăn được cay hoặc có trẻ nhỏ thì bạn có thể giảm bớt lượng ớt nhưng tuyệt đối không được bỏ đi hoàn toàn nhé, như vậy món ăn sẽ không còn ngon nữa.
- Nếu như các bạn không mua được bột rau mùi thì các bạn cũng có thể dùng rau mùi tươi nhé.
- Yêu cầu món ăn: đậu trắng nhừ, ngấm gia vị, hành tây, cà chua mềm nhuyễn, các gia vị khác đều vừa miệng, hài hòa và thật đậm đà.
Như vậy chúng ta lại một lần nữa được khám phá thêm ẩm thực của đất nước Ấn Độ xinh đẹp rồi. Với công thức làm món sốt rau củ đậu trắng này, các bạn không cần phải sang tận Ấn Độ xa xôi hay đến các nhà hàng sang trọng mà vẫn có thể thưởng thức trọn vẹn độ ngon của nó ngay tại căn bếp ấm cúng của gia đình. Các bà mẹ hãy ghi chép ngay công thức để bắt tay vào làm ngay đi nhé.
Chúc các bạn thành công và ăn ngon miệng với món sốt rau củ đậu trắng của Ấn Độ .
Món cá mối kho sả đậm đà đưa cơm
Món cá mối kho sả đậm đà đưa cơm và rất bổ dưỡng, tuy thời gian chế biến lâu hơn đôi chút nhưng lại rất dễ ăn, tốn cơm. Món cá mối kho sả đậm đà đưa cơm. Nguyên liệu làm món cá mối kho sả ngon đậm đà: 0,5 kg cá mối. Sả, ớt. Cà ri bột, nghệ (nếu thích). Gia vị....
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng

Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi

Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng

Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao
Có thể bạn quan tâm

Trấn Thành: Xem MV Quỳnh Anh Shyn tưởng của CL hay Lady Gaga
Nhạc việt
00:28:02 03/04/2026
Trung Quốc mới có 1 phim ngôn tình gây nghiện cực mạnh: Nam chính trời sinh làm tổng tài, đẹp đôi với cả thế giới
Phim châu á
00:24:45 03/04/2026
Việt Nam mới có 1 mỹ nhân cổ trang xinh đáo để: Hào quang từ đầu đến chân, lả lướt mướt mắt vô cùng
Phim việt
00:07:50 03/04/2026
Viện trưởng Khánh Thi không còn sợ hãi, con trai Cục trưởng Xuân Bắc gây sốt
Sao việt
23:59:32 02/04/2026
Đặng Tụy Văn từng sống như 'người hầu' để nuôi ước mơ làm diễn viên
Sao châu á
23:52:57 02/04/2026
Sharon Stone thừa nhận trả giá đắt vì cảnh 'nóng' trong 'Bản năng gốc'
Sao âu mỹ
23:50:03 02/04/2026
Phương Anh Đào nói về phim mới của Đoàn Thiên Ân
Hậu trường phim
23:18:34 02/04/2026
Chevron bác bỏ cáo buộc thao túng giá xăng
Thế giới
21:36:55 02/04/2026
Tử vi 12 cung hoàng đạo 2/4: Kim Ngưu một bước lên mây, dễ bị ghen tị
Trắc nghiệm
21:27:35 02/04/2026
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa
Mọt game
21:03:01 02/04/2026
Món thịt bò xào khoai tây chiên
Món bắp bò hầm hành tây ngon lạ miệng















Cách nấu cà ri bò nước cốt dừa thơm ngon hấp dẫn, dễ làm
Cách nấu chè đậu trắng nấu với nếp mềm dẻo, béo bùi
Món cánh gà chiên sốt chua cay kiểu Thái
Món ốc bươu xào sa tế nhâm nhi ngày se lạnh
Món bò kho bí đao ngọt mát bổ dưỡng
Món cá viên cà ri mới lạ hấp dẫn
Món vịt kho nước dừa ngon miễn chê
Món cà ri gà kiểu mới ăn hoài không ngán
Món ốc xào chuối đậu cực ngon hấp dẫn
Cách nấu chè đậu trắng khoai môn nước cốt dừa thơm bùi béo
Món chân giò xào lăn mềm ngon lạ miệng
Món gà xào lăn kiểu mới ngon hấp dẫn
Hãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều cao
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèm
4 cách tuyệt vời và siêu nhanh để nấu đậu phụ non: Ngon mềm, mịn và hoàn hảo khi ăn kèm với cơm
Thịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫn
Chỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thể
Bữa sáng cực ngon lành với món mì chay nấu cực nhanh ăn siêu ngon
Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5
Bích Phương không thể ngăn Tăng Duy Tân nữa rồi!
Vì "không đủ vâng lời", Song Hye Kyo bị nhà chồng cũ hắt hủi ra mặt
Mỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời Venezuela
Không tin được đây là ca sĩ tỷ phú giàu nhất thế giới, nhan sắc xuống cấp đến mức này rồi sao?
Dư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết não
Bất ngờ với giá trị số vàng Lệ Quyên nhận được trong ngày sinh nhật
Tổng thống Trump lần đầu phát biểu trước toàn quốc về xung đột Iran
Cô gái 10X du học về làm nghề tảo mộ thuê, nhận lương 15 triệu
Cảnh báo tình mẹ con có nguy cơ sứt mẻ sau khi loạt tranh này được công bố!
Hội mỹ nữ Việt được báo Trung khen lên tận mây xanh từ 6 - 7 năm trước, giờ ra sao?
Ô tô dừng ngược chiều, người đàn ông ở Hà Nội hành hung tài xế xe máy
Người đàn ông rơi từ cầu Vĩnh Tuy tử vong: Một chi tiết đầy xót xa và ám ảnh tại hiện trường
Khán giả xót xa cho Lê Phương
Cẩm Ly tuyên bố đặc biệt khi Hoài Lâm đi hát trở lại
Đến ra mắt nhà bạn trai, cô gái chết lặng khi nhìn thấy "bố chồng tương lai", vội vã rời đi
Lan truyền bức ảnh với nội dung "Lọ Lem về ra mắt nhà thiếu gia Sầm Nhất ở Tây Ninh": Phản ứng của chính chủ
Phạm Băng Băng đi bán mặt nạ ở siêu thị: Nhan sắc thật khiến đám đông tròn mắt, đứng hình kinh ngạc