món sinh tố ức gà

Lý Nhã Kỳ bị ví như trái sầu riêng vì tăng cân mất kiểm soát

Lên hình với 1 bàn đầy đồ ăn ngon nhưng Lý Nhã Kỳ đành ngậm ngùi nhìn và ngửi mùi cho no chỉ vì tăng cân và bị chê mập 3 vòng như nhau.

HLV sở hữu vòng ba 102 cm: ‘Tôi tập tạ và ăn nhiều thực phẩm giàu đạm’

Phái đẹp luôn mơ ước có thể sở hữu vòng ba nảy nở và săn chắc. Huấn luyện viên Bạch Mai (số đo 101- 69 -102 cm) chia sẻ những bí quyết và bài tập tăng vòng ba hiệu quả.

5 loại đồ ăn còn tăng cân “đột biến” hơn cả tinh bột

Vậy nếu bạn đang giảm cân thì nên chú ý với 5 loại đồ ăn này nhé!Vấn đề về cân nặng phụ thuộc vào chế độ ăn của mỗi người, nhất là với những nàng béo tròn đang muốn giảm cân.

Song Hye Kyo, Kim Tae Hee hàng ngày làm gì để giữ gìn nhan sắc?

Luôn nằm trong danh sách các nữ diễn viên Hàn Quốc sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, Kim Tae Hee, Song Hye Kyo hay Ju Ji Hyun đều có bí quyết riêng trong chế độ ăn uống.

Ngoài sinh tố, thanh long còn có thể dùng làm món gì?

Không chỉ làm sinh tố, thanh long còn có thể được dùng làm nhiều món ngon như salad, bánh kếp, bánh ngọt hay tôm chiên, sườn sốt chua ngọt...

HyunA hé lộ thực đơn ăn kiêng để có được body sexy khó cưỡng, 0% mỡ thừa

Bạn tò mò không biết đâu là bí quyết giúp HyunA sở hữu body nóng bỏng, quyến rũ đến thế?

Jin (BTS) một năm ăn ức gà và các cách giảm cân sai lầm của sao Hàn

Do tính chất công việc, nhiều thần tượng Hàn Quốc đã giảm cân không lành mạnh khiến cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi.

Bi Rain tập luyện ra sao để giảm 10 kg và duy trì body 6 múi?

Dù đã bước sang tuổi 37, nam nghệ sĩ vẫn duy trì chế độ tập luyện nghiêm ngặt để giữ cơ thể săn chắc.

Từng đạt ngưỡng 71kg cùng vòng eo “quá khổ”, cô sinh viên Sài Gòn giảm liền 20kg trong 3 tháng khiến ai nấy đều phải nể phục

Chỉ vì thân hình quá khổ của mình mà Yến Nhi đã phải từ bỏ rất nhiều ước mơ, hoài bão và cơ hội.

“Búp bê mình đồng da sắt” xứ Hàn, bỏ cảnh sát để theo đuổi nghiệp nâng tạ

Jeong Se Jin theo học thể hình chuyên nghiệp và nhiều lần tham gia các cuộc thi về thể hình và có giải.

Từ 105kg xuống 70kg, chàng béo người Nhật chia sẻ bí quyết giảm cân sau lời từ chối phũ phàng của crush

Chỉ vì thân hình quá nặng nề mà anh chàng Lahat đã bị crush phũ phàng từ chối ngay sau khi ngỏ lời tỏ tình. Nếu bạn cũng từng gặp phải hoàn cảnh tương tự giống Lahat, hãy xem thử c...

5 tips cho cơ thể thơm mát như một bông hoa

Sau khi tắm và vùng nách đảm bảo khô ráo mới là thời điểm thích hợp để lăn khử mùi hơn cả.

Ở nhà vì dịch: “Triển Chiêu” tập như máy, “Dương Quá” bảo toàn cỡ ngực 107cm

Hà Gia Kính, Huỳnh Hiểu Minh chăm chỉ tập luyện giữ gìn body nam tính, cường tráng.

“Hầu gái đáng ghét nhất màn ảnh” bị ví như “trâu điên” khi nâng tạ nặng 80kg

Nhiều chị em sẽ nghĩ việc tập tạ sẽ khiến cơ bắp của họ to ra và trông thô cứng. Đây là một suy nghĩ hết sức sai lầm.

Đây là cô gái có vòng eo nhỏ kỷ lục showbiz Việt

Dù là người Hàn Quốc nhưng nữ ca sĩ có nhiều năm hoạt động nghệ thuật tại Việt Nam.

Hé lộ thực đơn bữa tối giúp nàng mũm mĩm giảm liền 18kg, “biến hình” xinh như nàng thơ

Từng tự ti vì nặng tới 72kg, blogger Vicky Young đã giảm liền 18kg, lột xác xuất sắc khiến ai cũng ngỡ ngàng.

Tuyệt chiêu làm đào ngâm giòn ngon, chuẩn vị khiến cả nhà đều mê

Mùa hè, chị em hãy lưu lại bí quyết làm đào ngâm thanh mát, giòn sần sật lại chuẩn vị đào khiến cả nhà ai nấy đều mê dưới đây nhé.

Thưởng thức ly sinh tố cam chuối cho da “trẻ mãi không già”

Sinh tố cam chuối vừa có hương thơm dịu dàng đặc trưng của cam vừa có vị ngọt, ngậy của chuối lại có nhiều dưỡng chất giúp làn da căng mịn, chậm lão hóa.

Cuối tuần làm ngay món gà cuốn bắp cải thanh ngọt mà không bị ngán

Món gà cuộn bắp cải với vị ngọt của thịt gà kết hợp với sự dịu nhẹ của bắp cải tạo ra món ngon hoàn hảo giành cho gia đình.

‘Học lỏm’ mỹ nhân Việt 3 bí quyết giảm cân, giữ dáng hiệu quả sau 2 tuần tránh dịch

Chẳng cần tìm hiểu ở đâu xa, dạo quanh mạng xã hội của các mỹ nhân Việt như Tóc Tiên, Tăng Thanh Hà... bạn sẽ biết được rất nhiều bí quyết giảm cân, giữ dáng cực hiệu quả.

Da trắng mịn, vòng eo giảm đáng kể chỉ với 1 ly sinh tố mỗi ngày

Món sinh tố giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất sẽ là thức uống lành mạnh, cực tốt cho việc thực hiện chế độ ăn kiêng của bạn.

Sao Việt nghỉ dịch vẫn không quên ăn uống giữ dáng, có người còn tranh thủ 14 ngày để ăn kiêng giảm cân mới tài

Động lực giảm cân hừng hực cho các chị em là đây chứ còn đâu nữa.Dù hạn chế ra ngoài, tham dự sự kiện vì sự ảnh hưởng của dịch Covid 19 nhưng các sao Việt vẫn không quên duy trì ch...

Công thức pha nước sinh tố giúp tăng sức đề kháng hiệu quả nhất

Sinh tố là một loại thức uống giải khát và có tác dụng bồi bổ tăng sức đề kháng cực kỳ tốt cho cơ thể nhất là thời điểm dịch virus đang xâm nhập và lây lan nhanh như hiện nay.

Vẻ đẹp của “ngọc nữ” là nạn nhân của phòng chat tình dục chấn động Hàn Quốc

Shin Se Kyung và Bomi đều có những phương pháp luyện tập và ăn uống riêng để sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp.

Mỗi ngày ăn 1 ly sinh tố này thì không chỉ da trắng mịn mà vòng eo còn giảm đáng kể!

Một món sinh tố ngon là phải kết hợp được cả hai yếu tố là ngon miệng và đẹp mắt. Vì thế bạn không thể bỏ qua món sinh tố trái cây dưới đây, không chỉ ngon miệng mà còn rất kích th...

Tiếp viên hàng không tập luyện giúp thân hình như đá tảng

Khó có thể tin cô tiếp viên hàng không đã làm mẹ tên Lim Eunah sở hữu vóc dáng của một vận động viên thể hình.

Bật mí 5 loại sinh tố giải độc giúp bạn gái có được vòng eo chữ S gợi cảm như sao hạng A

Hãy tự chuẩn bị cho mình những loại sinh tố giải độc để sớm có được vòng eo thon gọn như ý muốn.

Thực phẩm cần tránh trong mùa dịch Covid-19 và lựa chọn thay thế

Để có tăng sức đề kháng trong mùa dịch, việc xác định các loại thực phẩm nên tránh hoặc cần bổ sung cho cơ thể là rất quan trọng.

Salad ức gà đậm vị vừa ngon lại giảm cân rất tốt nữa, các mẹ hãy tham khảo ngay

Thịt gà làm kiểu này cực đậm vị lại không béo, rất tốt cho các chị em đang giảm cân. Cùng món ngon mỗi ngày tìm hiểu công thức nhé.

Chuyên gia chỉ rõ 4 bộ phận gà tưởng ngon nhưng chứa đầy mầm bệnh, nên ăn hay vứt bỏ?

Tuy thịt gà ngon và nhiều chất dinh dưỡng nhưng một số bộ phận của chúng không tốt cho sức khỏe.

Nếu tập gym hoặc muốn tăng cơ bắp thì chớ quên ức gà

Ức gà có hương vị thơm ngon và bổ dưỡng, là món ăn thay thế tốt nhất cho thịt đỏ. Đó là lý do tại sao đó là một nguyên liệu quan trọng trong nhiều món ăn trên khắpthế giới.

Hướng dẫn làm kem chuối nước cốt dừa đậu phộng ngon ngọt béo ngậy

Hướng dẫn làm kem chuối nước cốt dừa đậu phộng ngon ngọt béo ngậy. Món kem chuối này làm chúng ta liên tưởng tới những ngày thơ ấu nhưng không phải chỉ có tuổi thơ mới ăn kem này.

Chia sẻ cách làm sinh tố khoai tây ngon ngọt sánh mịn hấp dẫn khó cưỡng

Chia sẻ cách làm sinh tố khoai tâyngon ngọt sánh mịn hấp dẫn khó cưỡng. Nghe thật là mới lạ phải không các bạn,

7 loại thực phẩm là ‘món ăn hạnh phúc’, giúp đá bay stress để tâm trạng luôn vui vẻ

Hóa ra chúng ta thực sự có thể cảm thấy hạnh phúc hơn thông qua việc ăn uống. 7 loại thực phẩm này với khả năng giải phóng các hormone hạnh phúc trong não, sẽ giúp bạn nói lời tạm ...

Thực phẩm nên ăn trong thời gian hóa trị

Bột yến mạch, cá, trứng, trái cây, sinh tố cung cấp dinh dưỡng, có thể giúp ích cho người bệnh khi mệt mỏi, khô miệng, chán ăn lúc hóa trị.

Cách làm chà bông gà ngon tại nhà dễ không ngờ

Chà bông là món ăn kèm thường dùng trong bánh mì, xôi mặn, cơm cháy,... Có rất nhiều loại chà bông như chà bông heo, chà bông cá, chà bông tôm và hôm nay chúng ta hãy học cách làm ...

5 phút làm sinh tố dừa- xoài cho nàng da sáng, dáng thon

Sinh tố dừa xoài là món đồ uống thơm ngon, dễ làm, lại nhiều dưỡng chất tốt cho làn da và vóc dáng của bạn gái.

Thường xuyên bổ sung 5 loại sinh tố giảm cân này vào thực đơn hàng ngày, mỡ thừa giảm nhanh đến chóng mặt

Thay vì ăn kiêng nghiêm ngặt, bạn có thể sử dụng các loại sinh tố giảm cân để loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe.

5 loại thực phẩm giúp da khỏe đẹp

Thời điểm giao mùa, nắng mưa thất thường dễ khiến làn da bị xuống cấp, thậm chí là nổi mụn, kích ứng.

4 thực phẩm rẻ tiền dưỡng da trắng không kém Son Ye Jin

Giao mùa, khiến da mặt chị em không được mịn màng nhưng chỉ cần sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên dưới đây sẽ giúp chị em sở hữu ngay làn da đẹp không tì vết.

Quá khứ ít ai tin của nữ bác sĩ chống Corona từng nổi nhờ body sừng sững như núi

Viên Hợp Vinh là nữ bác sĩ xinh đẹp gây sốt cộng đồng mạng nhờ thân hình như quả núi.

Ức gà – bộ phận vô cùng giàu dinh dưỡng, chế biến theo cách này da đẹp trông thấy, cân nặng giảm vù vù

Trái với phần da và mỡ không tốt cho sức khỏe, ức gà là bộ phận nhiều nạc, không béo, có thể hạn chế lượng mỡ nạp vào cơ thể. Chị em có nhu cầu giảm cân, hãy chế biến theo cách này...

15 phút mẹ làm món ức gà sốt chua ngọt, bé càng ăn càng mê mẩn

Ức gà sốt chua ngọt là món ăn thơm ngon, dễ làm từ những nguyên liệu dễ kiếm. Món ăn tuyệt ngon này sẽ khiến bé ăn không ngừng miệng.

Chế đu đủ xanh theo cách này, sẽ không ai còn gọi bạn là “hai lưng” nữa

Nhiều bạn gái tự ti, thậm chí khó chịu với vóc dáng phẳng lỳ, không có đường cong của mình. Bởi vòng 1 lép không những khó diện quần áo mà nhiều trường hợp còn khiến bạn gái kém qu...

Cách giảm mỡ bụng bằng cà chua nhanh và hiệu quả ngay tại nhà

Chỉ cần vài thực đơn đơn giản với cách giảm mỡ bụng bằng cà chua, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng eo thon, săn chắc như mong muốn.

Cách làm gà sốt phô mai cay xé đầu lưỡi vị ngon ngất ngây

Cách làm gà sốt phô mai sẽ mang đến bạn và gia đình món đầy lạ lẫm nhưng ngon tuyệt đối. Nguyên liệu chính để chế biến món ăn này gồm có thịt gà, rau củ và gia vị.

Biến tấu cơm nhà bằng cách nấu canh rong biển thịt gà mới lạ

Cách nấu canh rong biển thịt gà cũng tương tự như cách nấu những món canh quen thuộc khác nhưng với những nguyên liệu đặc biệt mùi vị món ăn cũng đặc biệt hơn đấy.

Những địa điểm đi chơi Valentine ở Hà Nội lãng mạn nhất

Valentine đi đâu ở Hà Nội? Những địa điểm đi chơi Valentine tại Hà Nội vô cùng lý tưởng cho các các cặp đôi không thể bỏ qua.

Ức gà rẻ lại không béo, nấu theo kiểu này ngon chả kém thịt heo

Những người giảm cân hay ăn kiêng thường chỉ ăn ức gà theo kiểu luộc nên rất dễ nhàm chán. Nhưng với cách chế biến sau, miếng ức gà trở nên giòn rụm, ăn cùng với tương ớt ngon hết ...

Cách ăn bưởi giảm mỡ bụng cực hiệu quả

Bưởi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin C, kali, canxi, natri giúp ngăn ngừa táo bón, tốt cho tim, giảm mỡ bụng hiệu quả.