Nếu tập gym hoặc muốn tăng cơ bắp thì chớ quên ức gà

Ức gà có hương vị thơm ngon và bổ dưỡng, là món ăn thay thế tốt nhất cho thịt đỏ. Đó là lý do tại sao đó là một nguyên liệu quan trọng trong nhiều món ăn trên khắp thế giới.

Nếu tập gym hoặc muốn tăng cơ bắp thì chớ quên ức gà - Hình 1

Nếu bạn tập gym hoặc cần tăng cơ bắp thì ăn ức gà giúp duy trì và tăng khối lượng cơ bắp – Ảnh minh họa: Nga Nguyễn

Ức gà chứa nhiều protein, carbohydrate, chất xơ, canxi, magiê, phốt pho, natri và kali. Ức gà cũng rất giàu các hợp chất như kẽm, selen, vitamin C, vitamin B3, vitamin B12, folate và vitamin K.

Ức gà rất cần thiết cho cơ thể theo nhiều cách. Nếu bạn tập gym hoặc cần tăng cơ bắp thì ăn ức gà giúp duy trì và tăng khối lượng cơ bắp.

Sau đây là một số lợi ích sức khỏe phổ biến của ức gà, theo Boldsky.

1. Duy trì khối lượng cơ bắp

Ức gà rất ngon và là loại thịt tốt nhất để cải thiện khối lượng cơ bắp. Protein trong ức gà giúp xây dựng và duy trì khối lượng và cải thiện sức mạnh cơ bắp.

2. Thúc đẩy giảm cân

Ức gà là nguồn protein tuyệt vời và cực kỳ ít calo. Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ Nông nghiệp Mỹ, 100 g ức gà nấu chín chỉ chứa khoảng 153 calo.

Lượng calo thấp và lượng protein cao làm cho ức gà trở thành một trong những nguyên liệu tốt nhất để giảm cân.

3. Thúc đẩy giấc ngủ khỏe mạnh

Thực phẩm tuyệt vời này chứa a xít amin thiết yếu cần thiết cho cơ thể để ổn định tâm trạng, giảm căng thẳng và lo lắng. Nó làm tăng nồng độ của carnosine và anserine trong não giúp điều trị các vấn đề về tập trung.

Carnosine rất quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể, gồm các chức năng riêng biệt và sự phát triển của cơ, tim, gan, thận, não cùng nhiều cơ quan khác và cả ngăn ngừa lão hóa.

4. Xây dựng các tế bào hồng cầu

Tất cả các sản phẩm thịt đều giàu vitamin B12 rất cần thiết cho việc sản xuất các tế bào hồng cầu và tạo ra các dây thần kinh trong cơ thể. Ức gà là một nguồn giàu vitamin B12, có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh như thiếu máu và bệnh Crohn.

5. Giảm stress ô xy hóa

Ức gà có chứa selenium là một loại chất chống ô xy hóa giúp giảm căng thẳng ô xy hóa trong cơ thể. Đồng thời, giúp ngăn ngừa các bệnh như ung thư, tiểu đường, đột quỵ, hen suyễn, Alzheimer và nhiều bệnh khác, theo Boldsky.

Theo thanhnien.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vừa ly hôn vợ đã gãy ‘của quý’
22:33:09 29/10/2020
3 cha con nguy kịch do chạy máy phát điện trong nhà
17:02:52 29/10/2020
Bàn tay dập nát vì bị cuốn vào máy xay thịt
17:04:00 29/10/2020
"Ngôi sao" trong làng cao tuổi tại Trung Quốc vừa qua đời ở tuổi 127 và 4 điều quý báu để lại về bí quyết trường thọ
07:25:59 29/10/2020
Bắt chước video trên youtube, bé trai 9 tuổi nuốt cả bấm móng tay vào bụng
11:41:35 30/10/2020
Công dụng tuyệt vời của cây thù lù mọc dại ở Việt Nam
13:32:32 30/10/2020
Bước sang tuổi 40 muốn khỏe mạnh đừng ăn 6 món ăn này vào bữa sáng nữa
17:50:22 30/10/2020
Phụ nữ có tuổi thọ cao thường có 3 bộ phận cơ thể rất nhỏ, chị em kiểm tra thử xem nhé!
08:52:59 29/10/2020
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu canxi: Mất ngủ, hay bị chuột rút
23:34:31 30/10/2020
Cô gái 28 tuổi bị ung thư gan do một sai lầm của bạn trai khi giúp cô làm đẹp
11:07:34 29/10/2020

Thông tin đang nóng

Làn sóng tẩy chay Hương Giang ngày càng dữ dội, khán giả tấn công show Chị em chúng mình, đòi thay người vì không thích nghe đạo lý
19:02:48 30/10/2020
Lệ Quyên muốn làm tiệc mừng độc thân ngay sau xác nhận ly hôn
19:33:57 30/10/2020
Căng Đét: Hương Giang mời Công An đến thẳng nhà Antifan xử lý về hành vi “bôi nhọ danh dự”
21:32:17 30/10/2020
Bị kêu gọi tẩy chay vì nói đạo lý quá nhiều, Hương Giang đáp trả: Tôi không cần phải đẻ được mới được nói mình sẽ làm mẹ như thế nào!
17:32:14 30/10/2020
Mới: Phương Thanh tiếp tục phát ngôn vụ người dân Quảng Ngãi “nổi lòng tham” - khẳng định không xóa bài
22:09:22 30/10/2020
Song Hye Kyo xuất hiện kỳ lạ nhưng "đẹp như nữ thần" sau tin đồn tái hợp Song Joong Ki, nghi vấn đang ngầm đối đầu chồng cũ
18:32:10 30/10/2020
Các sao Trung Quốc bị chỉ trích khi tỏ ra ngốc nghếch
20:13:11 30/10/2020
Trước ồn ào ly hôn được công bố, Lệ Quyên đã xuất hiện cổ vũ nhiệt tình 'người tình điện ảnh' điển trai
22:13:03 30/10/2020
Vụ 26 ngư dân mất tích: Đu trên cây tre 2 ngày 2 đêm
19:56:07 30/10/2020
Quỳnh Lam tức giận khi bị mỉa mai, bỡn cợt chuyện lấy chồng Tây
22:30:52 30/10/2020

Tin mới nhất

99 tuổi vẫn bơi "sương sương" 15km không cần nghỉ, bác sĩ chia sẻ 3 bí quyết sống lâu tránh xa bệnh tật

22:47:20 30/10/2020
Ông Liu Junqian là người cao tuổi nhất bơi qua hồ Nhật Nguyệt (Trung Quốc) ở tuổi 99, đến giờ khi đã 109 tuổi, đầu óc vẫn rất minh mẫn, cơ thể khỏe mạnh.

Hóa giải bệnh dạ dày, tăng chất lượng cuộc yêu

22:45:17 30/10/2020
Cảm giác đau trong cơ thể ở bất cứ cơ quan nào đều ảnh hưởng đến tình dục. Bệnh đau dạ dày gia tăng nhanh trong những năm gần đây, tác động xấu đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, trong đó có tình dục.

“Vạch mặt” các thói quen xấu gây ra loại ung thư là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ

22:37:42 30/10/2020
Theo các bác sĩ, ung thư vú là bệnh thường gặp nhất ở nữ giới. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này, trong đó, lối sống không lành mạnh, chế độ ăn uống thiếu khoa học cũng là một trong những nguyên nhân thường gặp.

Em bé vừa lọt lòng đã biết cười với mẹ, ngay lập tức bị bác sĩ tát

22:13:14 30/10/2020
Trong lúc bà mẹ trẻ đang rất xúc động, cô điếng người khi thấy bác sĩ lấy tay tát vào mặt em bé.

Công an lái xuồng vượt lũ đưa người ung thư đi cấp cứu

22:11:15 30/10/2020
Ba công an viên xã Thạch Đài dùng xe máy kéo chiếc xuồng đến thôn ngập lụt, sau đó lái xuồng vào nhà ông Nguyễn Văn Toàn ung thư thực quản đưa đi cấp cứu.

Mầm mống gây ung thư có thể lây lan qua… nụ hôn

22:08:53 30/10/2020
Theo nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, khoảng 1/6 các loại ung thư trên thế giới là do nhiễm virus hoặc vi khuẩn.

Người phụ nữ bị dập nát tay khi thu gom sắt vụn vì chạm phải vật lạ

22:07:05 30/10/2020
Trong lúc thu gom sắt vụn, người phụ nữ 39 tuổi (Hải Phòng) nhấc một vật lạ lên thì thấy đột ngột phát nổ, khiến chị bị choáng. Hậu quả chị bị biến dạng toàn bộ bàn tay và ngón tay phải.

Không cần thuốc bổ, những thực phẩm này vừa giàu vitamin D, vừa chống loãng xương cực tốt

21:29:02 30/10/2020
Những thực phẩm dưới đây không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chứa lượng vitamin D rất cao, giúp bạn chống loãng xương cực kỳ tốt.

4 thực phẩm thích hợp cho bà bầu ăn thường xuyên, vừa giúp thai nhi phát triển vừa giảm ốm nghén

21:26:27 30/10/2020
Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu hãy chịu khó ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe này nhé.

Không tự đắp lá, tiêm thuốc khi đau thắt lưng, có thể bị nhiễm trùng nặng, phải thở máy.

21:22:50 30/10/2020
Tự ý tiêm thuốc, đắp lá khi bị đau cột sống, thắt lưng có thể dẫn đến những hậu quả khó lường. Bác sĩ chuyên khoa khuyên mọi người cần có sự hiểu biết và thăm khám kịp thời để điều trị đúng cách, tránh biến chứng đáng tiếc.

Vì sao mùa đông tỷ lệ trẻ mắc vàng da sơ sinh nhiều hơn?

21:20:42 30/10/2020
Trong thời tiết mùa đông, việc quấn ủ trẻ con quá kỹ, không quan sát được toàn thân trẻ là lý do chính khiến tỷ lệ trẻ mắc vàng da sơ sinh tăng cao hơn vào mùa đông nhiều.

Thuốc giảm đau phổ biến nhất đang ngày càng gây ngộ độc

21:17:27 30/10/2020
Paracetamol hay acetaminophen, là một trong những loại thuốc giảm đau phổ biến nhất trên thế giới. Được biết đến nhiều hơn với các tên thương hiệu như Tylenol, Panadol hoặc Excedrin. Loại thuốc này được sử dụng rất an toàn để điều trị c...

Bộ Y tế cảnh báo 7 thực phẩm chứa chất cấm gây đột quỵ, đau tim

21:14:23 30/10/2020
7 sản phẩm thực phẩm được đưa về Việt Nam từ Singapore có chứa chất cấm làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Tác dụng phụ của việc tiêm vaccine phòng sởi là gì? Có ảnh hưởng như thế nào với sức khoẻ?

21:09:41 30/10/2020
Tuy rằng vaccine phòng sởi khá an toàn và khả năng phản ứng với cơ thể là rất thấp. Nhưng vẫn có rất nhiều người băn khoăn về tác dụng phụ của vaccine phòng sởi và những ảnh hưởng của chúng đối với sức khoẻ.

Những lưu ý cho bệnh nhân sau đặt stent mạch vành

21:07:09 30/10/2020
Kỹ thuật can thiệp đặt stent mạch vành, mỗi năm giúp hàng triệu người bệnh cải thiện lưu lượng máu đến tim, giảm đau thắt ngực, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Những 'tuyệt chiêu' chống ù tai khi máy bay cất và hạ cánh mà bạn nên biết

21:03:59 30/10/2020
Việc ù tai, đau tai khi máy bay cất và hạ cánh là điều không tránh khỏi bởi khi đó áp suất không khí tăng cao. Dưới đây sẽ là một số mẹo hay, đơn giản giúp những người di chuyển bằng máy bay chống được cảm giác này.

Những lợi ích kinh ngạc của cá hồi với sức khỏe con người

21:01:56 30/10/2020
Cá hồi là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể, vậy những lợi ích từ cá hồi mang lại là gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới

Răng khôn mọc lệch, ngầm: Nhổ hay không nhổ?

20:56:20 30/10/2020
 Ai mà chẳng có răng khôn. Điều đáng nói là hầu hết răng “khôn” lại hay mọc “dại”. Và ta luôn luôn phải băn khoăn: Răng khôn, nên nhổ hay không? Bạn hãy đọc bài viết sau đây để rút ra câu trả lời cho mình nhé!

Một số biện pháp chăm sóc trẻ bị sởi tại nhà an toàn và hiệu quả

20:52:39 30/10/2020
Bệnh sởi ở trẻ em nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Ngoài việc lưu ý tới các dấu hiệu nhận biết

Mùa mưa bà bầu không nên ăn gì? Món ăn này ai cũng tưởng tốt nhưng lại cực hại

20:48:35 30/10/2020
Có một số biện pháp đem lại tác dụng phòng ngừa đơn giản về chế độ ăn uống có thể giúp bạn chống lại nhiễm trùng và bệnh tật đặc biệt trong mùa mưa. Mùa mưa bà bầu không nên ăn gì để bảo vệ sức khỏe?

Bệnh sởi ở phụ nữ mang thai: Làm sao để nhận biết và cách xử trí an toàn

20:46:27 30/10/2020
Sởi là một bệnh do virus gây nên và thường xảy ra ở những trẻ em dưới 5 tuổi, người chưa tiêm vắc xin phòng tránh và phụ nữ có thai. Vậy bệnh sởi ở phụ nữ mang thai có những triệu chứng gì? Mẹ bầu làm sao để phòng tránh được bệnh?

Cần làm gì nếu trẻ bị sốt sau khi tiêm vaccine sởi?

20:42:34 30/10/2020
Làm gì khi trẻ bị sốt sau khi tiêm vaccine sởi cũng là một trong những băn khoăn của bố mẹ sau khi cho trẻ đi tiêm phòng về.

Nhiều trẻ nguy cơ biến chứng khi mắc virus hợp bào hô hấp (RSV)

20:39:20 30/10/2020
Tại Bệnh viện Nhi Trung ương, số lượng trẻ em mắc virus RSV tăng gấp đôi trong một tháng trở lại đây, với khoảng 30-40 trẻ/ngày, có ngày hơn 40 em.

Đau bụng không rõ nguyên nhân

20:37:56 30/10/2020
Cách đây 1 tuần em phải nhập viện vì đau bụng. Nhưng nằm viện mấy ngày, làm các xét nghiệm, chụp, siêu âm mà không tìm ra nguyên nhân. Bây giờ em rất sợ lại đau bụng trở lại vì không biết bệnh gì, phòng tránh thế nào?

Tập luyện chữa trị huyết áp thấp

20:37:05 30/10/2020
Huyết áp thấp cũng nguy hiểm và có thể gây nhiều biến chứng như tăng huyết áp. Để phòng bệnh huyết áp thấp mạn tính, ngoài việc dùng thuốc, ẩm thực trị liệu..., còn nên vận dụng phương pháp tập luyện một cách đều đặn, kiên trì.

Dấu hiệu bất ngờ ở lưng cảnh báo ung thư phổi

20:31:37 30/10/2020
Nếu bị đau kéo dài ở lưng trên hoặc xương bả vai, bạn nên đi kiểm tra hệ hô hấp bởi nguy cơ có khối u ở đỉnh phổi.

6 việc làm buổi sáng sớm giúp bạn kéo dài tuổi thọ

20:29:39 30/10/2020
Để mỗi sớm mai thức dậy ta lại có một ngày mới tràn đầy năng lượng và cảm thấy mạnh khỏe, tâm luôn tĩnh và bình an thì hãy tự tạo lập cho bản thân thói quen làm 6 việc này vào buổi sáng sớm.

Đừng vội vứt bì lợn đi, đây là những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp

20:26:54 30/10/2020
Trước đây, bì lợn được nhiều người cao tuổi chọn mua và sử dụng thường xuyên nhưng ngày nay món này bị nhiều bà nội trợ vứt bỏ.

Người phụ nữ có khối u gần 2 kg ở đùi

20:25:13 30/10/2020
Nữ bệnh nhân thường xuyên đau phần lưng bên phải, khối u ở vết mổ cũ ngày càng to, ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày.

2 nhóm người có khả năng mắc ung thư gan cao

20:21:12 30/10/2020
Có 2 nhóm người có khả năng mắc ung thư gan cao, gồm: Nhóm người đang nhiễm virus và các bệnh liên quan đến gan. Nhóm thứ 2 có khả năng mắc ung thư gan cao là mắc các bệnh khác như: Béo phì, tiểu đường; Xơ gan do sử dụng rượu bia, các c...

Sẽ có Bệnh viện Răng hàm mặt thuộc Đại học Y dược TP.HCM

20:09:59 30/10/2020
 Phòng khám chuyên khoa Răng hàm mặt thuộc Đại học Y dược TP.HCM sẽ là tiền thân cho Bệnh viện Răng hàm mặt sau này.

Mẹ Trúc Nhi - Diệu Nhi vỡ òa hạnh phúc khi hai con đã cất tiếng gọi "mẹ" sau 16 tháng mong chờ

19:50:13 30/10/2020
Mới đây, trên trang cá nhân của mình, chị Thúy chia sẻ hai cô con gái của mình là Trúc Nhi và Diệu Nhi đã biết gọi mẹ khiến chị vô cùng hạnh phúc.

Tác dụng của xông hơi và lưu ý khi xông hơi để an toàn

19:32:23 30/10/2020
Xông hơi có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe con người. Xông hơi đúng cách sẽ giúp cải thiện nhiều tình trạng bệnh lý, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Những thực phẩm đậm đặc canxi, nuôi thai nhi chân dài miên man từ trong bụng mẹ

19:29:32 30/10/2020
Ngoài yếu tố di truyền thì việc ăn uống đầy đủ dinh dưỡng đặc biệt là bổ sung những thực phẩm giàu canxi sẽ giúp xương thai nhi chắc khỏe và biến ước mơ sinh con chân dài thành hiện thực.

Những lợi ích không ngờ của việc massage hằng ngày

19:27:20 30/10/2020
Hiện nay liệu pháp massage là một trong những lựa chọn điều trị bệnh chính thống. Nó giúp tăng tuần hoàn, giảm căng thẳng, giảm lo lắng, cải thiện giấc ngủ và thúc đẩy thư giãn toàn bộ cơ thể, cũng như nhiều lợi ích khác.

Sở GDĐT TPHCM: Không được ép buộc học sinh mua sách tham khảo

19:21:17 30/10/2020
Sở GDĐT TPHCM yêu cầu các trường học trên địa bàn tuyệt đối không ép buộc, vận động mua sách tham khảo dưới bất kỳ hình thức nào.

Trà atiso mật ong - thức uống bổ dưỡng thanh lọc cơ thể

19:18:49 30/10/2020
Ngoài cách sử dụng trà atiso nguyên chất, bạn hoàn toàn có thể pha trà cùng mật ong để hương vị thêm thơm ngon và bổ dưỡng.

Chơi game bị thua, chàng trai tức giận ném vỡ điện thoại nhưng ngay sau đó phải nhập viện, nhìn dáng cao gầy của bệnh nhân, bác sĩ đoán ngay ra bệnh

18:38:42 30/10/2020
Tiểu Trần bắt đầu xuất hiện dấu hiệu tức ngực, khó thở nên được người nhà đưa đến bệnh viện khám.

Cứu bé trai nguy kịch do bị xe tải tông văng xa 3m

18:37:24 30/10/2020
Bệnh nhi được chẩn đoán: Sốc mất máu, đa chấn thương, gãy hở xương đùi trái, gãy xương cẳng tay hai bên, gãy xương đùi phải, dập phổi hai bên. Rất may. không ghi nhận chấn thương sọ não.

Dùng laser điều trị ung thư bàng quang không xâm lấn cơ

18:29:22 30/10/2020
Ung thư bàng quang là loại thường gặp ở cả nam và nữ, khó điều trị. Phương pháp cắt đốt bằng laser qua ngả niệu đạo kết hợp hóa trị đang giúp điều trị hiệu quả bướu bàng quang chưa xâm lấn.

Đau bụng dữ dội sau bữa tiệc thịnh soạn vì bệnh nguy hiểm thường gặp

18:25:59 30/10/2020
Sau buổi tiệc thịnh soạn với người thân, người đàn ông phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng đau bụng dữ dội, bụng chướng căng. Bác sĩ xác định bệnh nhân bị viêm tụy cấp do rối loạn chuyển hóa.

Chỉ bị một vết bầm tím nhỏ trên ngực, nam thanh niên suýt mất mạng

18:23:40 30/10/2020
Lần thứ 2 được đưa vào viện cấp cứu, chàng trai được chuyển lên mổ tối khẩn cấp vì bị thủng tim, dọa ngừng tim. Trước đó, anh bị ngã, đập ngực vào vật cứng, trên thành ngực chỉ có một vết bầm tím nhỏ.

Kịp thời cứu sống sản phụ bị hen phế quản cấp tính, nguy kịch sau sinh

18:20:28 30/10/2020
Sản phụ có bệnh lý hen phế quản cấp tính, khó thở từng cơn. Sau phẫu thuật mổ lấy thai, bệnh hen của sản phụ chuyển xấu, rất may các bác sĩ đã kịp thời cấp cứu, cứu sống bệnh nhân.

Có thể bạn quan tâm

Dịch COVID-19 tại ASEAN hết 30/10: Toàn khối 22.560 ca tử vong; Malaysia nghiêm trọng trở lại

Thế giới

01:45:47 31/10/2020
Theo thống kê của trang worldometers.info, tính tới 23 giờ 59 phút ngày 30/10, các nước thuộc Hiệp hội các quốc gia Đông Nam Á (ASEAN) ghi nhận thêm 6.817 ca mắc bệnh COVID-19 so với 1 ngày trước, trong khi tổng số ca tử vong tăng lên 2...

Tang thương Trà Leng: Cả 8 người trong một gia đình bị vùi lấp

Sự kiện nóng

00:56:15 31/10/2020
Vụ sạt lở núi vùi lấp 15 ngôi nhà, 22 người thiệt mạng và mất tích xảy ra ở Nóc ông Đề, thôn 1, xã Trà Leng, huyện miền núi Nam Trà My, tỉnh Quảng Nam làm nhói lòng cả nước.

Phong Phú Hà Nam và Dự tuyển Quốc gia có thêm 3 điểm

Bóng đá việt nam

23:44:02 30/10/2020
Chiều 30/10, trên sân Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam tiếp tục sôi động với các trận đấu ở vòng 4 giải bóng đá nữ Vô địch U16 Quốc gia 2020.

Mỹ nhân Việt "lão hóa ngược" khi đàn chị trẻ trung hơn hậu bối

Phong cách sao

23:41:28 30/10/2020
Nhan sắc và phong cách thời trang của sao Việt luôn là đề tài được người hâm mộ quan tâm, khi xuất hiện trong các sự kiện lớn, màn đọ sắc của các người đẹp được mong chờ hơn cả.

5 cách tô son để lên màu chuẩn mà không bị khô môi

Làm đẹp

23:40:30 30/10/2020
Để có đôi môi mịn màng, không bong tróc khi tô son trong mùa hanh khô, bạn có thể áp dụng những cách sau.

Ngộp thở với clip Rapper Cardi B nói chuyện, vòng 1 tưởng sắp nhảy ra khỏi áo

Sao âu mỹ

23:38:50 30/10/2020
Vòng 1 dao kéo của Cardi B tưởng chừng sắp rơi ra ngoài vì quá khủng.

Hạnh phúc dưới chân mình

Bóng đá thế giới

23:37:39 30/10/2020
Khi Atalanta thua ngược PSG 1-2 ở những phút cuối tại tứ kết Champions League mùa giải trước, giới mộ điệu đã dự cảm về một mùa giải không lành cho đội bóng ngổ ngáo này ở mùa bóng 2020-2021.

Điều tra vụ án nữ chủ quán nước tử vong trong tình trạng không mặc quần áo

Vụ án

23:37:15 30/10/2020
Ngày 30/10, Công an H.Xuân Lộc đang phối hợp với cơ quan chức năng tiến hành điều tra về một vụ nghi án giết người tại xã Xuân Trường (H.Xuân Lộc, Đồng Nai).

Lĩnh án chung thân vì lừa đảo, chiếm đoạt gần 7 triệu USD

Pháp đình

23:27:19 30/10/2020
Chiều 30/10, sau 1 tuần nghị án, căn cứ vào Điều 139, Bộ luật Hình sự năm 1999, Tòa án nhân dân tỉnh Bình Phước đã tuyên phạt Hoàng Văn Lượng (61 tuổi, quê Thanh Hóa) mức án chung thân về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Màn đọ sắc cực gắt của 3 nữ thần: Địch Lệ Nhiệt Ba đẹp kinh diễm át cả Dương Mịch, Trịnh Sảng liệu có chịu kém cạnh?

Sao châu á

23:23:54 30/10/2020
Xuất hiện tại sân khấu sự kiện Nghìn Lẻ Một Đêm tối ngày 30/10, hai mỹ nhân đình đám của Cbiz Trịnh Sảng và Địch Lệ Nhiệt Ba trở thành trung tâm của mọi sự chú ý.

Bắt quả tang cơ sở đang 'hô biến' hàng Trung Quốc thành hàng hiệu

Tệ nạn

23:17:22 30/10/2020
Khi cơ quan chức năng bất ngờ đến kiểm tra, một cơ sở kinh doanh thời trang tại quận Hai Bà Trưng (Hà Nội) đang thực hiện hành vi đính nhãn, vật phẩm mang thương hiệu “Dior”, “Chanel” lên các sản phẩm thời trang đã được cắt tem, mác.