Món salad mực ống đơn giản mà ngon miệng

P.V12:02 13/09/2021

Món salad mực ống đậm đà, ngon miệng lại rất dễ làm với vị dai dai của mực, vị giòn tan của rau củ kết hợp cùng vị chua nhẹ của nước sốt sẽ khiến cả nhà không thể nào dừng đũa.

Nếu bạn đang băn khoăn tìm kiếm một món ăn nhẹ cho bữa trưa, thì hôm nay, Thế Giới Ẩm Thực sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad mực ống này nhé!

Món salad mực ống đơn giản mà ngon miệng

Nguyên liệu làm salad mực ống đơn giản ngon miệng:

Mực ống tươi: 300g.

Xà lách xoăn Frisee: 50g.

Xà lách Romaine: 50g.

Rau mầm tím: 50g.

Hành tím: 1 củ.

Củ cải đỏ Radish: 5 củ.

Tỏi băm: 2 muỗng canh.

Gừng mài: 1 muỗng canh.

Rau thơm hỗn hợp khô.

Gia vị: Dầu ăn, ớt bột, đường, giấm gạo, hạt nêm, nước tương.

Cách làm món salad mực ống đơn giản ngon miệng:

Video đang HOT

Bước 1:

Mực ống sau khi mua về, bạn làm sạch và cắt thành từng khoanh, mỗi khoanh dày khoảng 1cm.Tiếp theo, bạn cho mực ra đĩa và cho vào 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê rau thơm hỗn hợp khô, 1 muỗng cà phê bột ớt.Bạn dùng đũa trộn đều hỗn hợp cho gia vị thấm vào mực.

Mực ống rửa sạch rồi ướp cùng gia vị

Bước 2:

Hành tím, củ cải bạn cắt lát mỏng. Bạn ngâm vào 1 tô nước đá để giảm bớt mùi hăng của hành và củ cải.Bạn rửa sạch rau mầm tím và cả hai loại xà lách, cắt xà lách thành các khúc ngắn và bảo quản trong tủ lạnh một lúc để rau củ sẽ được giòn hơn.

Sơ chế các loại rau củ

Bước 3:

Bạn bắc chảo lên bếp, cho vào một ít dầu olive và làm nóng. Sau đó bạn cho tỏi vào và phi thơm.Đến khi tỏi vừa vàng tới, bạn cho mực ống vào.Bạn lưu ý nên xào mực với lửa lớn để mực không bị ra nhiều nước.Bạn xào đến khi mực săn lại thì tắt bếp.

Xào mực

Bước 4:

Bạn pha sốt theo công thức: 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh giấm gạo, 3 muỗng canh nước tương. Sau đó trộn đều rồi cho vào 1 muỗng canh gừng mài.Tiếp tục trộn đều rồi cho vào 1 muỗng canh dầu olive.

Pha sốt cho salad mực ống

Bước 5:

Bạn cho tất cả rau củ vào một chiếc tô lớn rồi cho mực lên trên.Sau đó, bạn rưới sốt lên trên cùng và rắc thêm một ít ớt bột cho món ăn thêm ngon, bắt mắt.

Hoàn thành món salad mực

Thật đơn giản và nhanh chóng bạn đã có ngay một món ăn ngon từ mực để thêm vào thực đơn của gia đình mình rồi.

Các bạn hãy nhanh tay lưu lại cách làm này và trổ tài làm bếp của mình với món salad mực ống này cho cả nhà thưởng thức nhé!

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Salad mực ống rong biển

Thêm một gợi ý cho "bộ sưu tập Salad" cho team thích rau xanh đây. Lạ miệng, hấp dẫn cực kỳ thích hợp cho những ngày cần một món ăn nhẹ nhàng - Cùng vào bếp thực hiện ngày nhé!

NGUYÊN LIỆU

Thanh cua 5 thanh

Rong biển khô (konbu) 10g

Mực ống 350g

Dưa leo 1 quả

Cà rốt 100g

Củ cải trắng 100g

Xà lách carol 100g

Cà chua bi 10 trái

RAU NÊM: Húng lủi ngắt lá

Gia vị: Đường, dầu mè, mè trắng rang, dầu ăn

Nước tương

Giấm gạo lên men Ajinomoto

Gia vị nêm sẵn

Bột tẩm khô chiên giòn

Xốt Mayonnaise

SƠ CHẾ

Thanh cua cắt xéo xéo. Rong biển ngâm nở, cắt khúc. Cho gừng vào nước sôi, trụng sơ rong biển, sau đó ngâm vào nước đá để ráo.Dưa leo bỏ hạt, bào lát mỏng. cà rốt. Củ cải trắng bào mỏng. Cà chua bi cắt đôi. Xà lách cắt khúc. Các loại rau xà lách, cà rốt, cà chua, dưa leo, củ cải trắng, xà lách carol sau khi sơ chế cho vào ngăn mát tủ lạnh cùng với rong biển và thanh cua.Mực để nguyên con, khứa ngang mình mực dày 4mm.

THỰC HIỆN

Tẩm mực với Gia vị nêm sẵn Aji-Quick Bột tẩm khô chiên giòn sau đó đem chiên chín vàng, vớt ra để ráo dầu.Pha xốt trộn salad: khuấy tan 1M đường với 3M Nước tương "Phú Sĩ", 2M Giấm gạo lên men LISA AJINOMOTO, 2m dầu mè cùng 2m gừng mài.

CÁCH DÙNG

Xếp các loại rau ra đĩa, cho rong biển lên cùng với thanh cua, bên cạnh xếp mực chiên, tiếp theo rưới đều nước sốt đã pha lên salad, sau cùng toping Xốt Mayonnaise Aji-mayo và rắc mè trắng rang.

MÁCH NHỎ

Rong biển chần qua nước có gừng giúp cho rong biển không bị tanh.Chọn mè còn vỏ sẽ thơm và nhiều dinh dưỡng.Chọn mực ống dày cơm giúp món ăn ngon hơn.

2 cách làm mực chiên bơ tỏi và chiên trứng muối thơm lừng, giòn rụm Các món chiên ngon từ mực rất đa dạng và phong phú. Hôm nay hãy vào bếp cùng bạn và chế biến ngay 2 món mực chiên bơ tỏi và chiên trứng muối thơm lừng, giòn rụm cho cả gia đình thưởng thức nhé! 1. Mục chiên bơ tỏi Nguyên liệu làm Mục chiên bơ tỏi Mực ống tươi 1 kg Bơ thực...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: ớt bột đường món ăn nhẹ hạt nêm hành tím giấm gạo xà lách xoăn mực ống tươi rau mầm tím salad mực ống món salad mực ống

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ngoại tình có 1-0-2 ở Cà Mau: Chồng bắt quả tang vợ, kiểm tra điện thoại mới ngã ngửa với số "tiểu tam"05:41

Cát-sê của Xuân Hinh khi đóng 'Bắc Bling' của Hòa Minzy 'không phải mức thường'04:19

Vén màn "chiêu trò" của Xuân Hinh00:51

1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"00:32

Diễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đời06:10

Lời trăng trối phút cuối đời của diễn viên Quý Bình02:45

Kinh hoàng clip bình gas mini trên bàn lẩu bất ngờ phát nổ, cảnh tượng sau đó khiến nhiều người bủn rủn chân tay00:12

Xôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơi01:12

Bé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tay00:35

ViruSs gây tranh cãi với phát ngôn: "Bài này phải đổi thành Xuân Hinh kết hợp với Hòa Minzy, Masew, Tuấn Cry"17:01

Lộ video Trấn Thành biểu hiện lạ nơi công cộng02:32

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mê mẩn với những mâm cơm nhà hấp dẫn của mẹ đảm Hà thành

06:08:38 07/03/2025

Với chị, việc bếp núc không chỉ là công việc mà còn là niềm vui, là cách để thể hiện tình yêu thương qua từng món ăn.

Tháng 3, hãy làm món ăn giàu kali, canxi: Nấu đơn giản mà giòn ngọt, ít calo và tốt cho người bị huyết áp cao

06:06:36 07/03/2025

Món ăn này không đòi hỏi kỹ thuật nấu nướng phức tạp, cũng không cầu kỳ bởi nguyên liệu quý hiếm nhưng lại như làn gió mùa xuân làm dịu cơ thể.

Được cho ít lá móc mật, mẹ đảm nướng cả mẻ thịt ngon, thơm lừng khắp bếp

06:04:19 07/03/2025

Một trong những món ngon nổi bật nhất chính là thịt nướng lá mắc mật - một sự kết hợp hoàn hảo giữa vị béo ngậy của thịt và hương thơm quyến rũ của loại lá đặc biệt này.

Cá kho lá gừng, thơm lừng gian bếp

06:02:48 07/03/2025

Thịt cá thấm đẫm gia vị, mềm nhưng không nát, hòa quyện với vị cay nhẹ của tiêu, ớt và chút béo ngậy của thịt ba chỉ, khiến ai ăn cũng phải xuýt xoa.

Cách làm thịt viên bọc trứng cút sốt cà chua đơn giản mà trôi cơm, ai "đoảng" mấy cũng thực hiện thành công

06:55:47 05/03/2025

Tuy là món ăn dân dã nhưng trứng cút bọc thịt viên sốt cà chua rất đậm đà, ngon miệng, thích hợp nấu vào trong những ngày trời mưa hay lạnh.

3 món ăn cực dễ nấu lại nuôi dưỡng, cấp ẩm cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe

06:55:00 05/03/2025

Ăn nhiều những món này vào mùa xuân có thể giúp bạn nuôi dưỡng và giữ ẩm cho cơ thể, giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.

Những món ngon nhất định phải thử khi đến Bắc Ninh

06:02:00 05/03/2025

Những món ăn nơi đây không chỉ đơn thuần là đặc sản, mà còn gói trọn tinh hoa văn hóa, phản ánh nếp sống của con người Kinh Bắc.

Biến tấu váng đậu thành món ngon tuyệt đỉnh, ai cũng mê

06:01:27 05/03/2025

Một món ăn đậm đà, béo mềm, thơm lừng gia vị, kết hợp giữa thịt ba chỉ béo ngậy và váng đậu dai dai thấm nước sốt, tạo nên sự hài hòa khó cưỡng.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn

16:52:06 04/03/2025

Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt. Sự đa dạng trong cách chế biến khiến bữa cơm này hấp dẫn hơn bao giờ hết.

Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt

11:14:48 04/03/2025

Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một cách mới để ăn rau mầm đậu Hà Lan. Món ăn này thơm, giòn, tươi mềm trong từng miếng. Giờ thì hãy cùng tìm hiểu công thức chế biến món ăn này nhé!

4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

06:02:35 04/03/2025

4 món ăn này không chỉ thơm ngon, màu sắc đa dạng mà còn giàu các thành phần có lợi như canxi, protein , vitamin... giúp người trung niên, cao tuổi bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết

Nóng rực người với món bò nhúng ớt, lạ miệng mà ngon, thèm chảy nước miếng

06:01:36 04/03/2025

Món ăn này không chỉ làm ấm bụng trong những ngày se lạnh mà còn là lựa chọn lý tưởng cho những ai mê cay, thích cảm giác tê tê nơi đầu lưỡi khi thưởng thức một bữa lẩu đậm chất miền Trung.