món rau xanh ăn kèm

Thực phẩm giúp tái tạo làn da trong mùa đông

Như bạn biết đó, lượng đường trong máu ổn định nó sẽ quyết định đến làn da của bạn, chúng có một mối liên hệ vô cùng chặt chẽ với nhau. Do đó, gạo lứt không chỉ cung cấp vitamin B, khoáng chất và chất chống oxy hóa mà còn điều chỉnh lượ...

Ăn giúp răng khỏe

Ngoài việc đánh răng thường xuyên, bí quyết để có hàm răng chắc khỏe, giảm nguy cơ rụng răng ở tuổi già còn đến từ thực phẩm giúp ngừa sâu răng.

Ngừa ung thư tuyến tụy từ rau xanh

Nghiên cứu được công bố trên tờ British Journal of Cancer cho thấy bổ sung ma giê mỗi ngày có thể giúp ngừa ung thư tuyến tụy.

Để da mặt căng mịn từng milimet

Làm đẹp là một trong những nhu cầu căn bản của phái đẹp. Sở hữu làn da mặt trắng hồng căng mịn luôn là ao ước của đa số chị em phụ nữ. Hôm nay chúng tôi sẽ bật mí cho bạn những liệ...

Top 10 thực phẩm nên ăn sau 22h tối để giảm cân

Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, ăn đêm không phải là nguyên nhân làm cơ thể tăng cân mà do lượng calories chúng ta nạp vào cơ thể nhiều hơn mức cần thiết. Để ăn khuya tho...

Vạch trần 3 rủi ro bạn có thể gặp phải nếu lạm dụng thuốc giảm cân

Với những chị em bận rộn với công việc hoặc chăm sóc gia đình không có thời gian tạo cho mình những thói quen ăn uống và tập luyện thì thuốc giảm cân là sự lựa chọn của họ. Tuy nhi...

6 lời khuyên làm đẹp không bao giờ lỗi thời

Từ những vẻ đẹp bất hủ như Audrey Hepburn hay Grace Kelly, bạn có thể nhận ra, mình chẳng cần thiết phải cuống lên và thay đổi màu son vài tháng một lần. Hãy trung thành với những ...

Mẹo vặt để giảm cân thành công

Trong giảm cân, tập luyện đóng vai trò quan trọng, gần như là yếu tố quyết định bạn có giảm cân thành công hay không. Tuy nhiên việc bạn nạp năng lượng cho cơ thể còn quan trọng hơ...

Tổng các kiến thức cơ bản khi chăm sóc cho từng loại da

Đối với da dầu, chất bẩn dễ dàng tích tụ sâu trong da gây nên mụn đầu đen khiến lỗ chân lông càng giãn to. Bạn cần sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ với hạt tẩy tế bào chết để làm sạch s...

Ăn cho tóc đẹp

Ăn uống rất quan trọng đối với mái tóc. Sau đây là chế độ dinh dưỡng thích hợp cho từng loại tóc:

Thời điểm vàng ăn khoai lang giảm cân hiệu quả nhất

Nếu bạn vẫn chưa biết ăn khoai lang vào thời điểm nào giúp kiểm soát cân nặng nhanh gấp 2 lần so với các phương pháp giảm cân khác, bạn phải đọc ngay bài viết này của chúng tôi.

Khám phá thức ướng đẹp da, giảm cân hiệu quả 3kg 1 tuần không ai ngờ

Mỡ thừa và cân nặng luôn khiến phụ nữ phải đau đầu tìm cách đối phó. Thế nhưng ăn kiêng khiến sức khỏe không được đảm bảo, khiến người ăn kiêng gặp vấn đề về hạ đường huyết, ngất x...

Chặn đứng lão hóa, trẻ lại 10 tuổi cùng MC Thanh Mai

"Hãy luyện tập chăm chỉ, hãy duy trì những thói quen tốt và bỏ túi cho mình các bí quyết chăm sóc da khoa học. Hãy nghiêm khắc với bản thân mình, nếu không bạn sẽ xấu đấy!" Chính c...

Thực phẩm giúp ‘tinh binh’ tăng chóng mặt cả chất lẫn lượng

Các quý ông nên ăn các thực phẩm màu đỏ, bổ sung protein, kẽm, tăng cường tập thể dục, hạn chế đậu nành, tránh đồ ăn để trong hộp nhựa...

Sạch mụn đầu đen trong 15 phút mà không cần nặn

Bỏ túi 3 cách dưới đây chị em sẽ không phải nặn nhưng vẫn sạch mụn đầu đen hiệu quả, trả lại làn da láng bóng, mịn màng.

5 nguyên tắc vàng để giảm cân thành công

Giảm cân không phải chuyện một sớm một chiều, và không đơn giản là nhịn ăn và tập thể lực thật nhiều. Điều bạn cần là vạch ra một lộ trình giảm cân khoa học với những mục tiêu ngắn...

6 thói quen tốt không thể bỏ qua khi sở hữu làn da dầu

Làn da dầu là loại da có tuyến bã dầu hoạt động "vượt mức", nên thường xuyên nhờn bóng, dễ dàng gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Chỉ một sơ xuất nhỏ cũng đủ làm làn da k...

Cách Giảm Mỡ Bụng Cho Chị Em Phụ Nữ

Để xua tan đi những lớp mỡ dày dưới vùng bụng là một điều không hoàn toàn dễ dàng gì, đòi hỏi phải kiên trì, cần thời gian nhưng nếu bạn biết cách chọn lựa các phương pháp giảm cân...

Tạm biệt vòng eo đầy mỡ với 4 động tác ai cũng làm được

Kết hợp 4 động tác đơn giản dưới đây với 1 chế độ ăn khoa học, bạn hoàn toàn có thể đánh tan mỡ thừa ở bụng để sở hữu vòng eo thon gọn mơ ước.

5 bài thuốc trị động thai

Phụ nữ sau khi tắt kinh 10 ngày, trong cơ thể khác thường, hai bầu vú căng, có trường hợp mệt mỏi, ăn kém, buồn nôn...

[Chế biến] – Bắp cải luộc sốt tỏi

Làm mới món bắp cải luộc quen thuộc với phần sốt tỏi ăn kèm để làm phong phú thêm thực đơn món rau của bữa cơm nhà bạn.

[Chế biến] – Ngồng cải xào tỏi ăn kèm dầu hào

Những ngọn ngồng cải giòn ngon, xanh tươi, sẽ trở thành món khai vị hấp dẫn cho bữa ăn.

Món ăn là bài thuốc chữa bệnh cực tốt từ quả chanh

Là loại quả quen thuộc không chỉ được dùng phổ biến trong nhà bếp của các mẹ mà chanh còn là thần dược trong hỗ trợ chăm sóc, điều trị bệnh rất tốt.

Xử trí khi bé hay nôn trớ

Bé nhà em hay bị nôn trớ, bác sĩ nói cháu bị viêm amidal. Tuy nhiên, cứ điều trị được một thời gian cháu lại bị tái phát.

Món ăn thuốc từ cá chim

Chim, thu, nụ, đé là 4 loại cá quý được đánh bắt trên biển, có giá trị dinh dưỡng cao (tứ quý ngư). Trong đó cá chim là đặc sản hàng đầu.

Bài thuốc hay giúp chàng tự tin lâm trận

Theo Đông y, nguyên nhân là do cơ thể suy nhược (tâm tỳ bị tổn thương làm tinh khí hao kiệt); do rối loạn thần kinh chức năng (thận hư gây bại tinh huyết); do viêm nhiễm lâu ngày; ...

Giậu mồng tơi

Nhà ở quê thường có mảnh vườn nhỏ trồng đủ thứ cây trái, rau quả, vừa lấy bóng mát vừa làm thực phẩm. Mỗi khi có dịp về thăm, tôi cứ ngắm mãi cái giậu mồng tơi xanh rờn, mươn mướt ...

Lợi ích và tác hại của ăn kem đối với sức khỏe

Là món ăn được yêu thích nhất trong mùa hè, ăn kem có những lợi ích nhất định thế nhưng bạn cũng cần thận trọng với những tác hại của món ăn này.

Cha mẹ phải làm gì khi trẻ bị động kinh

Động kinh là bệnh lý mãn tính do hoạt động kịch phát tại não biểu hiện bằng những cơn động kinh xảy ra đột ngột, tái phát.

Vì sao bà bầu tuyệt đối không nên ăn kem?

Vào những ngày hè oi bức, kem là món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên ăn.

[Chế biến] – Bắp cải xào, sốt cà chua

Thỉnh thoảng bạn có thể thay đổi cách chế biến món bắp cải như thế này cũng khá ngon nhé!

5 thực phẩm ‘tối kỵ’ không ăn cùng thịt gà

Không phải ai cũng biết rằng thịt gà tối kỵ với một số thực phẩm. Nếu không biết mà kết hợp thịt gà với những thực phẩm này sẽ rất bất lợi cho sức khỏe.

Kem Tràng Tiền – Món ăn không thể bỏ qua khi tới Hà Nội

Nói tới đặc sản Hà Nội, hiếm ai không nhắc tới kem Tràng Tiền. Kem Tràng Tiền từ lâu đã in dấu trong lòng thực khách gần xa bởi hương vị đặc trưng hấp dẫn. Đối với khách du lịch, đ...

“Sâm nam”, món ăn cứu đói năm nào

Lá khoai lang là loại rau dân dã vừa ngon, vừa mát và bổ, là vị thuốc phòng chữa bệnh đã được dùng từ lâu trong dân gian. Với những lợi ích như thế, có nhiều người gọi rau khoai la...

[Chế biến] – Rau cải xào tỏi

Bên cạnh những món xào thì rau cải xào tỏi là món ăn hấp dẫn và dễ làm nhất. Trong thực đơn cho ngày cuối tuần hãy làm thêm một đĩa rau cải xào tỏi cho thực đơn trở nên hoàn hảo.

4 tác dụng khi ăn kem

Cung cấp năng lượng, giàu chất khoáng, vitamin... là những hiệu quả chăm sóc sức khỏe từ việc tiêu thụ kem.

[Chế biến] – Mỳ spaghetti ăn kèm gà nướng Parmesan

Món gà nướng ăn kèm mỳ spaghetti có chút cầu kỳ nhưng bạn sẽ có một bữa vô cùng thịnh soạn và hấp dẫn đấy.

[Chế biến] – Thịt bò cuộn braciole ăn với pasta kiểu Ý

Thịt bò cuộn braciole có cách làm vô cùng đặc biệt, nên hương vị cũng sẽ khó quên lắm đó! Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

[Chế biến] – Phi lê cá nướng sốt cà chua ăn kèm rau trộn

Món ăn dễ chế biến, hương vị vừa lạ miệng vừa đậm đà chắc chắn sẽ giúp bữa cơm gia đình trở nên ngon miệng hơn.

3 món nộm gà ăn kèm cỗ Tết

Những món gỏi thanh mát này sẽ khiến cho cỗ Tết bớt ngán rất nhiều.

[Chế biến] – Cua xào tỏi ớt với bánh mỳ nướng

Cua xào tỏi ớt với bánh mỳ nướng là món ăn ngon lành cho bữa cơm gia đình hay mời khách.

Những món mặn để ăn cơm

Ngoài những món ăn hấp dẫn khác, chị em hãy làm thêm món mặn để ăn kèm với cơm nhé!

[Chế biến] – Khoai tây nướng ăn kèm thịt xông khói

Thỉnh thoảng thêm món khoai tây nướng thế này để bữa cơm thêm hương vị nhé!

[Chế biến] – Bò cuốn phô mai ăn kèm bánh mỳ bơ tỏi

Món ăn được chế biến không quá cầu kỳ nhưng sẽ là món quà đặc biệt bạn dành cho những người thân yêu trong bữa cơm ngày cuối tuần.

[Chế biến] – Cá mú xốt mật

Cá mú áp chảo xốt mật ong được chiên khéo, ăn kèm xôi nếp cẩm thơm ngọt, bùi bùi, nên không có cảm giác quá béo, thêm vào đó là nước xốt chua của giấm đường pha mật ong, quả thơm, ...

3 món rau, quả xào ngon cơm

Với những món ăn này cả nhà chắc chắn sẽ có một bữa cơm ngon miệng!

[Chế biến] – Cá rán và chuối ngọt

Cá rô phi hay cá điêu hồng chiên ăn kèm chuối chiên quả thực là một sự kết hợp lạ miệng và thú vị. Đây sẽ là món đặc biệt cho bữa tối nhà bạn đấy.

[Chế biến] – Thịt heo nướng sa tế ăn kèm rau củ luộc

Món ăn tuy đơn giản nhưng đậm đà, cay nồng vị sa tế. Bạn có thể chế biến món ăn này thay cho món mặn trong bữa cơm gia đình.

[Chế biến] – Mì chiên giòn ăn với thịt bò xào rau củ

Chỉ cần thêm một ly nước mát nữa thôi là có bữa ăn chất lượng rồi!

[Chế biến] – Làm quẩy

Với cách làm quẩy này bạn mất thời gian hơn đi mua nhưng lại đảm bảo vệ sinh và giúp bạn an tâm hơn khi ăn ngoài hàng!