món quà hạnh phúc

Ăn 5 nhóm thực phẩm này giúp bạn sống thọ và khỏe mạnh hơn

Ngũ cốc nguyên hạt cũng có hàm lượng chất xơ cao hơn hầu hết các loại bột mì được sử dụng phổ biến. Chế độ ăn nhiều chất xơ có lợi cho sức khỏe từ đó giúp họ luôn khỏe mạnh và sống thọ hơn.

Mẹo dùng dầu xả đúng cách giúp tóc chắc khỏe, óng ả từ gốc

Dầu xả không chỉ giúp tóc mềm mượt mà còn cung cấp dinh dưỡng và bảo vệ tóc khỏi các tác động của môi trường. Tuy nhiên, nếu không được sử dụng đúng cách, dầu xả sẽ gây phản tác dụ...

Móng tay tráng men, thiết kế móng thời thượng đang là hit của mùa Thu Đông 2022

Kể từ khi Hailey Bieber khoe bộ móng mới trên Instagram, cảthế giớiđã phát cuồng vì nó. Móng tay tráng men gần đây đã trở thành xu hướng làm đẹp mạnh mẽ nhất bởi vẻ đẹp tinh tế đơn...

Những kiểu nail cô dâu đẹp, sang chảnh giúp nàng xinh hết phần thiên hạ

Lựa chọn mẫu nail để phù hợp với diện mạo đám cưới là điều cần thiết đối với bất cứ một nàng dâu nào trong ngày cưới của mình. Vì vậy, hãy cùng tham khảo những ý tưởng mẫu nail cô ...

Bác sĩ khuyến khích đàn ông ăn 17 loại thực phẩm này

Những thực phẩm này rất giàu chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ đặc biệt chosức khỏe nam giới.

Cây quái vật cho ra 40 loại quả khác nhau vào mùa hè

Sau 5 năm với nhiều lần ghép, giáo sư Sam Van Aken đã tạo ra một cây đột biến có đến 40 loại quả. Cây được ví như quái vật Chimera 3 đầu trong truyền thuyết.

1 nắm hạt cho 2 lần ăn 1 tuần giúp tỷ lệ tử vong do đau tim giảm xuống 5 lần

Theo một nghiên cứu mới được công bố, ăn một nắm hạt 2 lần 1 tuần sẽ cắt giảm nguy cơ tử vong do đau tim xuống gần 5 lần.

Tình cũ vừa ly hôn, chồng đã đón ngay vào… nhà nghỉ

Nhà Phú ở đầu làng, nhà Tâm ở gần giữa làng còn tôi ở cuối giáp với làng bên nhưng không phải vì thế mà chúng tôi trở nên xa cách...

7 thực phẩm giúp giảm đau đầu

Nếu thường xuyên bị cơn đau đầu hành hạ, bạn hãy nhanh chóng bổ sung 7 thực phẩm này trong danh sách đi chợ.

Để da luôn mịn màng, tươi tắn suốt mùa đông

Cà rốt chứa hàm lượng lớn vitamin A và chất chống ôxy hóa giữ cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ trong suốt mùa đông. Nó thậm chí còn có tác dụng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nế...

Chọn quả hạch

Kết quả khảo sát gần đây cho thấy hạt cười hiện là quả hạch phổ biến nhất tại phương Tây, kế đến là hạt điều, quả hạnh, đậu phộng (dù đậu phộng không được xếp vào loại này), quả óc...

Chế độ ăn tốt cho trẻ tăng động – giảm chú ý

Con của bạn có thường xuyên nghịch hiếu động thái quá và thiếu tập trung? Việc tiếp tục cho chúng ăn những thực phẩm nhiều đường và có hàm lượng caffein cao sẽ chỉ làm cho tình trạ...

Thực phẩm “cứu đói” nơi công sở

Thỉnh thoảng, có những lúc bạn cảm thấy mệt mỏi, đôi mắt đờ đẫn và đầu bạn như muốn vỡ tung. Đó chính là lúc năng lượng trong cơ thể bạn sắp cạn kiệt. Đây là tình trạng chung và xả...

9 loại quả tốt cho sức khỏe được thế giới công nhận

Tạp chí Reader Digest của Mỹ đã giới thiệu 9 loại quả có lợi nhất cho sức khỏe. Trong đó táo đứng đầu bảng, kế đến là quả hạnh, sau đó là chuối, mâm xôi, dưa vàng, anh đào, nam việ...

5 loại hạt có tác dụng đẹp da, giảm cân

Các loại hạt là những món ăn nhẹ ưa thích của rất nhiều phụ nữ. Các loại hạt không chỉ bổ dưỡng mà có vai trò quan trọng trong việc làm đẹp da và giảm cân. Dưới đây là 5 loại hạt r...

Để có được vóc dáng mảnh mai

Thường xuyên rèn luyện thân thể kết hợp với ăn uống điều độ sẽ giúp bạn giảm được số cân dư như mong muốn. Theo trang tin EatingWell.com, một số thực phẩm sau đây giúp bạn dễ dàng ...

3 điều giúp “chuyện ấy” thăng hoa

Để có hưng phấn, phụ nữ cần giảm những kích thích trong các cấu trúc quả hạnh này và thư giãn, gác lại những lo lắng và suy nghĩ ám ảnh trong ngày.

Top 6 thực phẩm giàu can-xi

Bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để cung cấp lượng canxi mà cơ thể cần. Cá mòi là một trong những thực phẩm dồi dào canxi. Vì vậy hãy ăn cá mòi ít nh...

Bí quyết ăn uống chống lại bệnh tật trong mùa đông

Nhiệt độ thấp mùa đông là điều kiện khá tốt cho nhiều vi khuẩn, virus sinh sôi, đó cũng là lý do tại sao về mùa đông con người thường mắc nhiều bệnh về hô hấp.

9 loại quả cực tốt cho sức khỏe

Tạp chí "Reader Digest" của Mỹ đã giới thiệu 9 loại quả có lợi nhất cho sức khỏe. Trong đó táo đứng đầu bảng, kế đến là quả hạnh, sau đó là chuối, mâm xôi, dưa vàng, anh đào, nam v...

5 thực phẩm thay thế thuốc ngủ

Thường khi không ngủ được, nhiều người tìm đến thuốc ngủ. Nhưng uống thuốc ngủ liệu có an toàn? Liệu có tốt cho sức khỏe? Thay vì sử dụng thuốc, sao bạn không thử một số loại thực ...

Thêm chọn lựa cho “siêu thực phẩm”

Siêu thực phẩm không phải là duy nhất nên bạn có thể đổi món mà không sợ thiếu chất.Kiwi tốt như cam.Nấm = súp lơ .Thay việt quất bằng mâm xôi.Óc chó bổ như quả hạnh .Đỗ đen hay đỗ...