Món ốc móng tay xào rau muống giòn ngon hấp dẫn
Món ốc móng tay xào rau muống là sự kết hợp hoàn hảo giữa rau muống tươi xanh vừa chín tới, vẫn giữ được độ ngọt mát cùng thịt ốc giòn sần sật, không bị dai và tanh.
Món ốc móng tay xào rau muống giòn ngon hấp dẫn
Công dụng của ốc móng tay:
Ốc móng tay (ốc mã đao) là một loại hải sản có giá trị dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tuy được bày bán quanh năm nhưng chúng có chất lượng thịt ngon nhất là tầm khoảng đầu tháng 5 hoặc tháng 6.
Là loài có tính mát nên thường được dùng để chữa bướu nước, đờm loãng trong Đông y.
Bên cạnh đó, chúng cũng có tình hàn, không độc nên cũng được sử dụng để chữa các bệnh như nóng ngoài da,…
Ngoài ra, thành phần chứa nhiều các khoáng chất như Canxi và Sắt nên cũng được xem là thực phẩm bổ dưỡng dành cho phụ nữ có thai nữa đó.
Ốc móng tay
Nguyên liệu làm ốc móng tay xào rau muống hấp dẫn:
800g ốc móng tay.
150g rau muống.
2 muỗng cà phê tỏi băm.
1 quả ớt sừng thái lát.
3 quả ớt tươi.
Nước muối loãng (tùy thích).
Rượu trắng (tùy thích).
Gia vị:
2 muỗng canh dầu ăn,
muỗng cà phê muối,
Video đang HOT
3,5 muỗng cà phê đường,
2 muỗng cà phê hạt nêm,
1 muỗng cà phê bột ngọt,
1 muỗng cà phê dầu hào,
muỗng cà phê dầu mè,
muỗng cà phê tiêu xay.
Cách làm món ốc móng tay xào rau muống hấp dẫn:
Bước 1:
Đập dập 3 quả ớt tươi cho vào thau nước sạch, rồi cho ốc móng tay vào ngâm để nhả hết đất cát ra.Sau đó, rửa ốc thật sạch lại với nước lạnh và để ráo. Rau muống nhặt bỏ lá, cắt khúc vừa ăn rồi ngâm vào nước muối loãng tầm 5 – 10 phút, xong đem lại rửa lại thật sạch với nước.
Sơ chế các nguyên liệu
Bước 2:
Bắc nồi nước lên bếp, đợi sôi thì thêm muỗng muối cùng muỗng đường vào.Sau đó, cho rau muống vô luộc chín rồi vớt ra để ráo.Dùng nước luộc rau thêm vào một ít rượu trắng, nấu đến khi sôi thì cho ốc móng tay vào luộc sơ rồi vớt ra.
Luộc rau và ốc
Bước 3:
Bắc chảo lên bếp, cho 2 muỗng dầu ăn vào, đợi dầu sôi thì phi tỏi băm thơm vàng.Sau đó, cho ốc móng tay vào đảo đều để ốc dậy mùi thì thêm rau muống vô, đảo lên lần nữa cho chúng trộn lẫn với nhau.Tiếp đến, nêm nếm 3 muỗng đường cùng 2 muỗng hạt nêm, 1 muỗng bột ngọt, 1 muỗng dầu hào, muỗng dầu mè và muỗng tiêu xay vào, đảo đều tay.Cuối cùng, cho ớt lát vô trộn đều lên lần nữa rồi tắt bếp.
Xào ốc và rau muống
Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!
Cách làm ốc móng tay xào rau muống thơm ngon khó cưỡng
Ốc móng tay xào rau muống là món ăn thân quen dân dã mà lại thơm ngon khó cưỡng. Rau muống xanh mướt, ốc dai ngọt thơm mùi tỏi phi và tiêu, vô cùng kích thích vị giác. Cùng vào bếp thực hiện ngay món xào này nhé!
Nguyên liệu làm Ốc móng tay xào rau muống
Ốc móng tay 500 gr
Rau muống 300 gr
Tỏi 5 tép Ớt 3 trái
Dầu ăn 2 muỗng canh
Dầu hào 1 muỗng cà phê
Gia vị thông dụng 1 ít (Hạt nêm/ bột ngọt/ muối/ tiêu)
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua ốc móng tay tươi ngon
Bạn nên chọn những con không bị sứt mẻ, vỡ vỏ, có vỏ màu vàng cát và có thể quan sát lớp màng mịn và trong.Chọn mua những con ốc còn sống, ngửi thấy mùi tanh của bùn và hải sản đặc trưng.Chỉ chọn mua ốc khi thấy ốc thè lưỡi ra khi gặp nước vì đó là ốc tươi ngon.Ốc móng tay cũng giống như các loại ốc khác khi chết sẽ có mùi hôi rất khó chịu nên bạn tuyệt đối không chọn mua.
Cách chọn mua rau muống tươi ngon
Rau muống ngon là những cọng có phần thân thon dài, lớn khoảng bằng đầu đũa, phần ngon nhỏ, nhìn hơi cứng.Nên chọn những cọng có màu xanh non, phần lá còn tươi, không bị dập nát hoặc hư hỏng.Đặc biệt, bạn cũng có thể thử độ tươi của rau bằng cách ngắt thử phần ngọn, nếu thấy có vết nhựa loãng chảy ra thì rau còn tươi, bạn nên mua nhé.Không nên chọn mua những cọng rau muống quá to, có màu xanh đậm, lá to và dài. Vì có thể chúng là rau già hoặc bị bơm thuốc, ăn không ngon và không tốt cho sức khỏe.
Dụng cụ thực hiện
Nồi hấp, chảo chống dính, bếp, dao, muỗng,...
Cách chế biến Ốc móng tay xào rau muống
1
Sơ chế nguyên liệu và hấp ốc
Ốc móng tay rửa sạch, ngâm ngập nước thêm vào 3 trái ớt cắt lát, 1 muỗng cà phê muối, ngâm khoảng 30 phút cho ốc nhả cát rồi vớt ra, rửa lại với 2 - 3 lần nước rồi để ráo.
Cách sơ chế ốc móng tay sạch cát:
Cách 1: Ngâm ốc móng tay trong nước vo gạo, bỏ thêm vài lát ớt và ngâm ốc khoảng 30 phút để ốc nhả hết cát trong miệng ra. Cách 2: Ngâm ốc với nước muối loãng từ 1 - 2 giờ đồng hồ cũng giúp làm sạch cát trong ruột ốc. Cách 3: Chần qua nước sôi để có thể dễ dàng lấy ruột ốc ra khỏi vỏ và làm sạch ruột.
Ốc móng tay sau khi để ráo thì cho vào nồi và hấp ở lửa vừa khoảng 15 phút là chín, có thể để nguyên hoặc bỏ vỏ khi xào tùy ý thích nhé.
Rau muống ngắt bỏ cọng hư dập và già cứng, ngắt làm đôi nếu cọng rau quá dài, rửa sạch rồi để ráo. Tỏi lột bỏ vỏ, đập dập.
2
Làm ốc móng tay xào rau muống
Cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo bắc lên bếp bật lửa vừa, dầu sôi cho tỏi đã đập dập vào phi vàng thơm, cho tiếp rau muống vào xào khoảng 1 phút.
Khi rau mềm thì cho vào khoảng 1/4 chén nước lọc (chén ăn cơm) tiếp tục xào khoảng 3 phút cho rau chín.
Sau đó ốc móng tay đã hấp chín, 1 muỗng cà phê dầu hào, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt vào xào khoảng 3 phút cho gia vị ngấm vào ốc và rau.
Cuối cùng nêm nếm lại gia vị rồi tắt bếp. Trình bày món ăn ra dĩa và rắc thêm ít tiêu xay cho dậy mùi thơm là hoàn thành.
3
Thành phẩm
Món ốc móng tay xào rau muống thân quen dân dã mà lại có sức hút khó cưỡng, màu sắc cực bắt mắt hấp dẫn. Rau muống xanh mướt, ốc móng tay dai ngọt thơm nồng mùi tỏi phi và tiêu, vô cùng kích thích vị giác.
Dùng làm món ăn chơi hay ăn với cơm cũng đều hợp lý. Trổ tài vào bếp thực hiện chiêu đãi cả nhà thôi!
Rau muống xào ốc móng tay Thịt của ốc móng tay có vị ngọt và chắc, dùng để chế biến nhiều món ăn ngon. Nguyên liệu: - 1,5 kg ốc móng tay - 1 bó rau muống - Tỏi, ớt bột, hạt nêm, muối, nước mắm. Cách làm: Bước 1: - Ốc móng tay rửa sạch, ngâm ốc vào âu nước lạnh để ra bớt chất bẩn, dùng dao...