Món ngon Morocco

Theo dõi VGT trên

Đất nước Morocco nổi tiếng với những món ăn có hương vị hấp dẫn, kết hợp tinh tế giữa nhiều loại gia vị và cách chế biến độc đáo.

Món ngon Morocco - Hình 1

Món “bánh nghìn lỗ” đặc biệt thơm ngon được du khách ưa thích khi đến Morocco. Ảnh: Le Malin.

Morocco được mệnh danh là viên ngọc quý giá Bắc Phi với những công trình kiến trúc đặc sắc, cảnh đẹp thơ mộng cùng nhiều câu chuyện huyền bí. Văn hóa ẩm thực nơi đây chịu ảnh hưởng từ Tây Ban Nha, Ả Rập và Pháp, nhưng vẫn giữ được hương vị đặc trưng truyền thống vì cách chế biến độc đáo.

Couscous

Món ngon Morocco - Hình 2

Ảnh: The Spruce Eats.

Cousscous là một loại mì dạng sấy khô, dùng để hấp hoặc nấu như cơm nhưng có thêm muối, bơ… tùy theo khẩu vị của người nấu. Đây là món ăn rất phổ biến ở các nước châu Phi như Morocco, Libya, Algeria, Ai Cập.

Cousscous thường được nấu cùng các loại nguyên liệu khác như xúc xích, cà chua, cà rốt, khoai tây, hành, pate, cà tím, đậu Hà Lan. Không thể thiếu các loại gia vị tạo nên hương vị đặc trưng cho món ăn như bột thì là, bột quế. Món cousscous thường được rắc thêm ngò rí và nho khô lên trên để tăng thêm hương vị. Đây là món ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dần trở thành món ăn quen thuộc trên khắp thế giới.

Méchoui (Thịt cừu)

Món ngon Morocco - Hình 3

Ảnh: Zeste.

Đây là món ăn Morocco truyền thống, trong đó toàn bộ con cừu được nướng trên bếp lửa to hoặc trong một cái hố. Các lò nướng trong gia đình không thể chứa toàn bộ thịt cừu nên có nhiều công thức sử dụng phần chân cừu hoặc phần vai cừu. Sau đó thịt được nướng đến khi đủ mềm và có thể tự tách ra khỏi xương.

Video đang HOT

Món méchoui chế biến từ thịt cừu có màu vàng óng hấp dẫn và rất bổ dưỡng, có giá trị dinh dưỡng cao. Người dân Morocco thường ăn kèm món ăn này cùng các loại salad hoặc rau thì là. Khi thưởng thức, bạn sẽ có cảm giác miếng thịt mềm tan chảy trong miệng, cùng hương vị ngọt thơm đặc trưng.

Thịt viên

Món ngon Morocco - Hình 4

Ảnh: EZCooking.

Món ăn phổ biến trong mọi bữa cơm gia đình của người dân Morocco chính là thịt viên. Những viên thịt được tẩm ướp cùng ớt bột, rau thì là, nặn thành hình tròn nhỏ và nấu trong nước sốt cà chua thơm nồng. Cách chế biến tưởng chừng đơn giản nhưng đòi hỏi sự nêm nếm, gia giảm tinh tế để có hương vị chính xác.

Tùy theo khẩu vị của mỗi gia đình, món thịt viên có thể được hầm cùng khoai tây, đậu Hà Lan, cà rốt. Món thịt viên sẽ ăn kèm cơm nóng, hương vị rất dễ ăn và đưa cơm. Đây cũng là món ăn người dân Morocco dùng để thể hiện lòng hiếu khách khi có bạn bè đến nhà dùng bữa.

Bánh ngọt Baghrir

Món ngon Morocco - Hình 5

Món ngon Morocco - Hình 6

Ảnh: Silk Road Recipes.

Có rất nhiều loại bánh Morocco nổi tiếng như bánh mì tròn tafernout, bánh ghoriba, bánh feqquas. Nhưng bánh ngọt Baghrir là loại bánh được du khách biết đến nhiều nhất với tên gọi dễ thương là “bánh nghìn lỗ” vì vẻ ngoài đặc trưng.

Khi ủ bột, các lỗ nhỏ của bánh được phủ thêm lớp sốt mật ong và bơ tan chảy để tăng thêm mùi thơm. Sau khi bánh chín, người dân Morocco sẽ trang trí thêm các loại quả khô nhìn rất bắt mắt. Bánh có vị ngọt, thơm của mật ong, chút béo ngậy của bơ, hợp với khẩu vị của nhiều người.

Bánh ngọt Baghrir thường được dùng vào bữa sáng trong các ngày lễ quan trọng. Người dân quan niệm rằng bánh baghrir sẽ xóa bỏ điều xui xẻo, mang lại nhiều điều may mắn. Bạn hãy thưởng thức món bánh trứ danh này khi đến Morocco.

Trà bạc hà

Món ngon Morocco - Hình 7

Ảnh: Times Food.

Trà bạc hà còn được biết đến với cái tên “rượu whisky Morocco” vì sự ưa chuộng của người dân với thức uống này. Đây cũng là đồ uống hoàn hảo dùng kèm các loại bánh truyền thống. Khi đến đây, du khách sẽ ngạc nhiên vì người dân uống trà bạc hà trong mọi thời điểm trong ngày, tất cả các hàng quán đều bán đồ uống này.

Để có món trà ngon và thanh mát hơn, người dân Morocco sẽ thêm đường phèn. Những ấm trà được trang trí công phu, phục vụ trong khay bằng kim loại có trang trí tinh xảo. Khi rót trà từ trên cao tạo nên một lớp bọt mịn giống như hình vương miện. Trong những dịp quan trọng như lễ tết, sinh nhật, đám cưới không thể thiếu thức uống đặc biệt này.

Chuyên gia dinh dưỡng Harvard khuyên cha mẹ nên cho con ăn 6 loại thực phẩm này

Uma Naidoo, bác sĩ tâm thần dinh dưỡng Harvard & MGH, cho biết, chế độ ăn uống bổ dưỡng là chìa khóa để tăng cường sức khỏe lâu dài của trẻ em, và thức ăn ảnh hưởng đến nhận thức, tính khí, kỹ năng vận động và sự phát triển ngôn ngữ của chúng.

Naidu phát hiện ra rằng, các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3, folate, sắt, iốt, kẽm, choline và vitamin A, B12 và D giúp hỗ trợ chức năng não, giúp trẻ nhạy bén và tập trung học tập tốt hơn.

Chuyên gia dinh dưỡng Harvard khuyên cha mẹ nên cho con ăn 6 loại thực phẩm này - Hình 1

1. Sinh tố

Sinh tố là một món ngon có thể kết hợp vô số chất dinh dưỡng vào chế độ ăn uống của bạn.

Để làm món sinh tố tốt nhất cho trẻ em, bạn có thể thêm các loại rau xanh giàu folate và chất xơ, như cải bó xôi hoặc cải xoăn, và hạt chia hoặc quả óc chó để cung cấp axit béo omega-3, chất xơ và protein từ thực vật. Sau đó, thêm vào một quả bơ để bổ sung chất béo lành mạnh, tiếp theo là việt quất giàu chất chống oxy hóa.

Ngoài ra, thêm sữa chua nguyên chất, không đường cũng có thể làm tăng độ ngậy của sinh tố, hàm lượng protein và các chế phẩm sinh học có lợi cho đường ruột.

2. Rau củ quả chiên

Ăn nhiều loại rau quả rất quan trọng để có đủ chất xơ và dinh dưỡng thực vật, cũng như tăng cường sức khỏe đường ruột và sức khỏe tinh thần.

Bạn nên sử dụng nồi chiên không dầu để làm các món rau củ quả chiên như bí ngòi, cà rốt hoặc đậu xanh.

Sau đó rắc một ít gia vị như tiêu đen lên trên rau để món ăn thêm đậm đà.

3. Sốt chấm tự làm

Bạn có thể kết hợp các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng để chế biến sốt chấm, đặc biệt là các loại họ đậu. Đậu rất giàu sắt, kẽm, protein và chất xơ, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và hỗ trợ phát triển trí não.

Thêm một số màu sắc vào món sốt để làm cho nó hấp dẫn hơn với trẻ em, chẳng hạn như cà rốt màu cam tươi.

4. Cá hồi

Ăn cá hồi cung cấp cho con bạn chất đạm ít béo, giàu vitamin.

Cá hồi đủ mềm và dễ ăn nên rất phù hợp với trẻ nhỏ, đồng thời là một nguồn cung cấp vitamin B12 và omega-3 dồi dào, có thể thúc đẩy sự phát triển não khỏe mạnh và giữ cho trẻ có tâm trạng vui vẻ hơn.

5. Trứng

Trứng là nguồn cung cấp vitamin A, D và B12 tuyệt vời, giúp tăng cường trí não cũng như choline. Choline đặc biệt quan trọng đối với trẻ nhỏ vì nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nó có thể cải thiện sự phát triển của não bộ và trí nhớ dài hạn.

Nên mua trứng nuôi tự nhiên. Nghiên cứu cho thấy những quả trứng gà nuôi tự nhiên có lượng vitamin E và omega-3 cao gấp đôi so với trứng gà công nghiệp.

6. Thịt viên

Bạn có thể thêm các loại rau giàu dinh dưỡng vào món thịt viên, giúp món ăn giàu dinh dưỡng mà trẻ con vẫn ăn một cách dễ dàng.

Nên sử dụng các loại đậu, rau cải bó xôi hoặc bí xanh cắt nhỏ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 loại rau theo mùa ngon nhất nên ăn trong tháng 1: Nấu 3 món ngon mà dễ lại bổ khí huyết, dưỡng da đẹp, tăng miễn dịch và giảm cân3 loại rau theo mùa ngon nhất nên ăn trong tháng 1: Nấu 3 món ngon mà dễ lại bổ khí huyết, dưỡng da đẹp, tăng miễn dịch và giảm cân
13:34:48 16/01/2025
Trổ tài đầu bếp làm những món ăn từ thịt má đào heoTrổ tài đầu bếp làm những món ăn từ thịt má đào heo
06:24:15 15/01/2025
Tiktoker nổi tiếng bật mí cách làm tai heo ngâm nước mắm cho mâm cỗ Tết thêm thơm ngon, đẹp mắtTiktoker nổi tiếng bật mí cách làm tai heo ngâm nước mắm cho mâm cỗ Tết thêm thơm ngon, đẹp mắt
20:22:54 15/01/2025
Nấu cà ri gà cứ thêm nguyên liệu này, cả nhà ăn hoài không chánNấu cà ri gà cứ thêm nguyên liệu này, cả nhà ăn hoài không chán
06:12:24 15/01/2025
Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'
06:27:04 15/01/2025
Độc đáo dưa sắn kho lạc thơm ngon, đậm đà hương vị miền trung duĐộc đáo dưa sắn kho lạc thơm ngon, đậm đà hương vị miền trung du
16:07:12 15/01/2025
Tết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngánTết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngán
11:23:38 16/01/2025
Cách đơn giản làm món mứt dừa non ngũ sắc bắt mắt và thơm ngon để đãi khách ngày TếtCách đơn giản làm món mứt dừa non ngũ sắc bắt mắt và thơm ngon để đãi khách ngày Tết
06:20:25 15/01/2025

Tin đang nóng

Màn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắngMàn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắng
19:26:55 16/01/2025
Cảnh tượng diễn ra sau đính hôn với con trai tỷ phú làm lộ rõ gia thế của Á hậu Phương NhiCảnh tượng diễn ra sau đính hôn với con trai tỷ phú làm lộ rõ gia thế của Á hậu Phương Nhi
18:18:44 16/01/2025
Jisoo mang thaiJisoo mang thai
22:01:52 16/01/2025
Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'
19:42:40 16/01/2025
Vụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịchVụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịch
21:27:03 16/01/2025
Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?
19:39:12 16/01/2025
DJ Mie tuổi 30: Ở biệt thự xa hoa, gây sốt "Chị đẹp" nhờ vũ đạo gợi cảmDJ Mie tuổi 30: Ở biệt thự xa hoa, gây sốt "Chị đẹp" nhờ vũ đạo gợi cảm
21:41:44 16/01/2025
Lamborghini đột ngột dừng giữa đường, người dân phát hiện tài xế có biểu hiện bất thường liền báo cảnh sátLamborghini đột ngột dừng giữa đường, người dân phát hiện tài xế có biểu hiện bất thường liền báo cảnh sát
19:36:05 16/01/2025

Tin mới nhất

Học mẹ đảm làm khô gà lá chanh siêu dễ, thơm ngon, hấp dẫn đãi khách dịp Tết

Học mẹ đảm làm khô gà lá chanh siêu dễ, thơm ngon, hấp dẫn đãi khách dịp Tết

06:13:05 16/01/2025
Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có món khô gà lá chanh thơm phức, cay cay ngọt ngọt để thưởng thức hoặc đãi khách trong dịp Tết này rồi.
Cách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhà

Cách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhà

06:12:31 16/01/2025
Đổi vị cho cả gia đình với món phở gà trộn ngọt chua dịu nhẹ, đầy đủ chất dinh dưỡng và rất hợp vào thời tiết lạnh này.
Ăn ngon da đẹp, không lo nóng trong với 2 món bổ khí huyết

Ăn ngon da đẹp, không lo nóng trong với 2 món bổ khí huyết

06:11:55 16/01/2025
Bài viết này sẽ bật mí 2 món ăn vừa ngon miệng, dễ làm lại có tác dụng bổ sung khí huyết. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
3 cách làm xoài lắc đơn giản, nhưng lại cực kỳ ngon

3 cách làm xoài lắc đơn giản, nhưng lại cực kỳ ngon

06:10:44 16/01/2025
Xoài lắc với vị chua, ngọt, mặn và cay hòa quyện một cách hài hòa là một trong những món ăn vặt cực kỳ hấp dẫn, được nhiều người yêu thích. Dưới đây là 3 cách làm xoài lắc vừa đơn giản, lại cực kỳ ngon.
Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bít tết nóng hổi, thơm ngon

Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bít tết nóng hổi, thơm ngon

06:09:19 15/01/2025
Bánh mì kẹp bít tết chính là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn thưởng thức một bữa ăn nhanh gọn nhưng đầy đủ dinh dưỡng.
Canh gà và canh cá không ngon bằng tô canh này: Ngày lạnh nấu một tô nóng hổi, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon vô cùng!

Canh gà và canh cá không ngon bằng tô canh này: Ngày lạnh nấu một tô nóng hổi, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon vô cùng!

06:01:36 15/01/2025
Hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn một món canh cực dễ nấu với 3 nguyên liệu chủ đạo là thị heo thái lát, cà chua và rau đậu Hà Lan.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã, ngon miệng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã, ngon miệng

16:41:05 14/01/2025
Bữa tối dân dã nhưng ngon miệng. Những món ăn đơn giản, dân dã đôi khi lại khiến bữa ăn trở nên ngon, hấp dẫn hơn.
Tiết canh của Việt Nam gây tranh cãi khi nằm trong 100 món tệ nhất thế giới

Tiết canh của Việt Nam gây tranh cãi khi nằm trong 100 món tệ nhất thế giới

09:00:28 14/01/2025
Cẩm nang ẩm thực nổi tiếng thế giới Taste Atlas vừa công bố danh sách 100 món ăn tệ nhất thế giới 2025. Ngay lập tức, danh sách thu hút sự chú ý của các tín đồ mê ẩm thực.
Loại lá này ai cũng biết nhưng 99% chưa từng ăn, nếu thấy thì hái ngay về nấu 3 món vừa ngon lại giảm đau nhức xương và nhuận tràng

Loại lá này ai cũng biết nhưng 99% chưa từng ăn, nếu thấy thì hái ngay về nấu 3 món vừa ngon lại giảm đau nhức xương và nhuận tràng

07:30:12 14/01/2025
Lá gấc không chỉ là một dược liệu quý trong đông y mà phần lá và đọt non còn có thể dùng để nấu canh, xào tỏi hay xào cùng trứng...
Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông

06:05:04 14/01/2025
Dưới đây chúng ta hãy điểm qua một số món ăn và công thức chế biến các món ăn sáng với nguyên liệu táo đỏ giàu dinh dưỡng giúp chống lạnh vào mùa đông.
Cách làm tóp mỡ 'đỉnh cao', chuyên nghiệp như người dân làng Triều Khúc

Cách làm tóp mỡ 'đỉnh cao', chuyên nghiệp như người dân làng Triều Khúc

05:58:48 14/01/2025
Từng miếng tóp mỡ bên ngoài vàng ruộm, giòn tan mà bên trong mềm ngọt, vị vừa vặn mà không hề bị ngấy hay dai cứng.
"Cứu cánh" ngày Tết bận rộn: Làm khô gà xé bằng nồi chiên không dầu, vừa nhanh gọn lại thơm ngon, mang đãi khách thì hết ý

"Cứu cánh" ngày Tết bận rộn: Làm khô gà xé bằng nồi chiên không dầu, vừa nhanh gọn lại thơm ngon, mang đãi khách thì hết ý

05:58:06 14/01/2025
Không chỉ là món ăn ngon ngày Tết, khô gà xé là món ăn vặt lý tưởng cho dân văn phòng, giúp xua tan cơn đói giữa giờ làm việc, đồng thời cung cấp năng lượng để tiếp tục công việc.

Có thể bạn quan tâm

Song Hye Kyo thắng đậm giữa nghi vấn bị Song Joong Ki chiếm spotlight bằng màn khóc lóc giả tạo

Song Hye Kyo thắng đậm giữa nghi vấn bị Song Joong Ki chiếm spotlight bằng màn khóc lóc giả tạo

Sao châu á

23:58:01 16/01/2025
Hình ảnh của Song Joong Ki càng lúc càng xấu trong mắt công chúng. Trong khi đó, tin vui liên tiếp đến với Song Hye Kyo.
Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Phim việt

23:49:57 16/01/2025
Ngay từ những trích đoạn đầu tiên, bộ phim cổ trang này đã khiến khán giả choáng ngợp với bầu không khí bí ẩn, rùng rợn.
Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Phim châu á

23:44:22 16/01/2025
Ngay lúc này, những hình ảnh của Nghiêm Khoan trong phim Dị Nhân Chi Hạ 2 (tựa đầy đủ: Dị nhân chi hạ: Quyết chiến Bích Du thôn) đang gây bão cõi mạng.
MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

Sao việt

23:36:00 16/01/2025
Siêu mẫu Thanh Hằng và chồng - nhạc trưởng Trần Nhật Minh nhìn nhau âu yếm. MC Hoài Anh đẹp buồn, khi chuẩn bị quay chương trình Hoa xuân ca .
Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Sao âu mỹ

23:19:34 16/01/2025
TMZ phát hành một đoạn video ghi lại cảnh nam diễn viên Ben Affleck (52 tuổi) đang nói chuyện với cảnh sát đầy căng thẳng bên ngoài ngôi nhà ở Brentwood của anh, nơi gần đám cháy Palisades.
Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Sao thể thao

23:11:15 16/01/2025
Cựu VĐV thể dục dụng cụ Phạm Như Phương hay còn được biết đến với cái tên Louis Phạm như khoe loạt ảnh ở viện thẩm mỹ. Cô nàng công khai phẫu thuật nâng ngực ngay sau đó.
Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Hậu trường phim

22:44:12 16/01/2025
Quyền Linh tiết lộ con gái Lọ Lem hâm mộ Nguyễn Thúc Thùy Tiên. Vì vậy, khi biết anh đóng phim cùng nàng hậu 9X, cô bé không khỏi vui mừng.
Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Nhạc việt

22:39:12 16/01/2025
Màn kết hợp giữa nhạc trẻ và vọng cổ của Phương Mỹ Chi tại sân khấu lễ trao giải Làn sóng xanh đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.
Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Netizen

22:29:09 16/01/2025
Mới đây, netizen Trung Quốc thi nhau lan truyền bức ảnh chụp một nam sinh. Theo đó, cậu bé có dáng người không cao lắm, đứng bên ngoài lớp học lủi thủi ăn uống
Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tv show

22:26:43 16/01/2025
Ở tuổi 77, Tuấn Ngọc vẫn miệt mài với công việc nghệ thuật. Để làm được điều đó, nam nghệ sĩ nói bản thân không ngại chuyện học hỏi mỗi ngày.
Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Sức khỏe

21:37:17 16/01/2025
Việc sử dụng mỡ động vật như mỡ bò cũng là một lựa chọn. Mỡ bò chủ yếu chứa acid béo bão hòa và không bão hòa đơn và chỉ một lượng nhỏ chất béo không bão hòa đa.