món măng tây xào mực

Công thức 4 loại rau xào đơn giản, ngon miệng, ăn càng nhiều bụng càng nhỏ

Nhắc đến những chế độ ăn kiêng nhiều rau củ, nhiều người sẽ liên tưởng ngay đến những thực đơn toàn rau luộc nhạt nhẽo, nhưng hôm nay chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn những món rau xào đơn giản, ngon miệng và đặc biệt không hề béo.

Công thức tôm xào măng tây ít calo vừa ngon miệng, vừa giữ dáng tuyệt hảo

Tôm xào măng tây là món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa có protein vừa giàu các vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Hơn nữa, món ăn này lại có lượng calo chỉ dưới 300 kcal mà ...

Cách xào thịt bò măng tây ngon, mềm

Có rất nhiều cách làm món ăn với măng tây, trong đó món măng xào thịt bò vừa ngon vừa dễ làm lại cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Thật đáng tiếc nếu bạn chưa biết đế...

Bò áp chảo kèm rau củ nướng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể

Không quá cầu kì trong chế biến, món bò áp chảo vẫn giữ được vị tươi của thịt, vị ngọt của rau củ, giúp bữa ăn của bạn ngon miệng và đảm bảo dinh dưỡng. Công thức do chị Quỳnh Nga ...

Những món ăn giảm cân lý tưởng từ măng tây mà bạn nên biết

Măng tây là một trong những thực phẩm giúp giảm cân an toàn lành mạnh. Đây là món ăn rất lý tưởng cho người muốn giảm cân thêm vào bữa ăn mỗi ngày của họ.

Những loại rau cho “chuyện ấy” thêm sung

Không đắt tiền, rất dễ chế biến, dễ dàng tìm kiếm nhưng lại có tác dụng tuyệt vời giúp kích thích ham muốn, làm tăng nhiệt độ chốn phòng the là ưu điểm những loại rau xanh dưới đây...

Có một món salad giúp giảm cân mà lại tăng cơ – bạn đã biết chưa?

Bạn sẽ có thêm một món salad mới thanh mát, đủ đầy dinh dưỡng bổ sung vào thực đơn giảm cân ngon - khỏe của mình đấy!

Bí Quyết Giảm Cân Siêu Nhanh Nhờ 4 Loại Rau

Từ xưa đến này việc lựa chọn các loại rau củ để cải thiện cân nặng của mình luôn là lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữa. Bởi hàm lượng chất xơ cao, không tồn tại chất béo bạn có t...

Đây là những thủ phạm hàng đầu gây nguy hại tới sức khỏe vùng kín mà con gái lại không mấy quan tâm

Một số thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể chính là nguyên nhân gây viêm nhiễm vùng kín mà bạn lại không hề hay biết.

Làm giàu ở nông thôn: Bỏ lương nghìn đô về trồng rau “hoàng đế”

Bỏ lương kỹ sư nghìn đô, vợ chồng chị Nguyễn Thị Trâm tiên phong đưa rau hoàng đế - măng tây xanh về thôn Nhất Trai, xã Minh Tân, huyện Lương Tài (Bắc Ninh). Với sản lượng trung bì...

Trồng “rau vua”, đêm dậy đi bắt sâu, hái măng, thu hàng chục triệu

2,2ha trồng măng tây-loại cây được ví là rau vua, mỗi ngày cho thu hoạch từ 30 - 50kg, với giá bán từ 80.000 - 100.000 đồng/kg, sau khi trừ chi phí, mỗi tháng gia đình anh Trần Văn...

Quý ông nên ăn gì để tinh trùng khỏe, dễ thụ thai?

Tinh trùng khỏe mạnh sẽ giúp tăng khả năng có thai, vậy làm sao để cải thiện chất lượng tinh trùng?

Thịt ba chỉ cuốn dưa chuột và măng tây: 15 phút là bạn làm được món ngon đẹp ngất ngây

Món khai vị này làm vừa nhanh ăn lại ngon bổ vì vậy hãy cho ngay vào thực đơn của gia đình nhé!

Thợ điện lạnh trồng “rau Vua”, mỗi ngày đút túi 300-500 ngàn đồng

Mới trồng 1.000m2 măng tây xanh-loài rau được mệnh danh là rau Vua, nhưng chàng thợ cơ điện lạnh Bùi Duy Quốc, thôn Phước Hiệp, xã Đức Hòa, huyện Mộ Đức (Quảng Ngãi) mỗi ngày có th...

Nếu nhà bạn chỉ có thể trồng cây trong chậu thì đừng bỏ lỡ cơ hội thử trồng măng tây nhé

Với những ai yêu thích công việc trồng trọt, đừng bỏ lỡ cơ hội thử trồng măng tây, một loại cây dù đòi hỏi sự kiên nhẫn chăm sóc tỉ mỉ nhưng sẽ là nguyên liệu của nhiều món ngon bổ...

10 loại rau củ quả quen thuộc nhưng bạn tuyệt đối tránh xa nếu mắc những bệnh này.

Rau củ quả được biết đến là một thực phẩm có lượng vitamin dồi dào và thân thiện với con người. Tuy nhiên, không phải trong trường hợp nào sử dụng cũng được, nếu như bạn đang mắc m...

10 loại rau củ quả hoàn toàn không chứa đường chị em nên bổ sung ngay vào thực đơn

Liệu ý nghĩ về bệnh tiểu đường có làm bạn "đứng ngồi không yên"? Bạn có thường băn khoăn về lượng đường chứa trong các món ăn hàng ngày? Những loại rau củ quả dưới đây không chỉ vô...

Hà Nội: Măng tây trong nhà lưới cho thu hoạch gần chục triệu đồng mỗi ngày

Khoảng 1,2 ha măng tây trồng trong nhà lưới của nông dân ở xã Hồng Thái (Phú Xuyên, Hà Nội) đang cho vụ thu hoạch với sản lượng cao, mỗi ngày lên đến 60 - 70 kg tương ứng giá trị k...

10 loại rau và trái cây không đường tốt cho sức khỏe

Nếu bạn sợ ăn ngọt hoặc kiêng đường thì đây là những thực phẩm bạn nên có trong bữa ăn của mình.

Vợ chồng nào muốn có con sớm thì hãy ăn nhiệt tình 9 loại thực phẩm hàng đầu về sinh sản này! Con yêu sẽ về nhanh thôi!

Ngày nay việc tiếp xúc với nhiều hóa chất, các gốc tự do,...dẫn đến việc chất lượng trứng và t.inh t.rùng vị ảnh hưởng. Dinh dưỡng trở nên quan trọng đối với khả năng sinh sản. Các...

Chuyên gia tiết lộ 5 loại rau được công nhận là có tác dụng phòng chống ung thư hàng đầu

Thực phẩm phòng chống ung thư thì có rất nhiều, nhưng theo chuyên gia ung thư Tống Lợi Bân, đây là 5 loại bạn nên ưu tiên chọn ăn thường xuyên vì chúng đã được công nhận là tốt.

Đường cong vạn người mê của cô béo gợi cảm nhất xứ Đài

Đường cong đáng ghen tị của Jessica khiến nhiều quý cô không còn lo sợ việc tăng cân nữa.

4 loại dược thảo giúp bạn chữa xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả

4 loại dược thảo giúp bạn chữa xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Đó là các vị thuốc chữa bệnh đàn ông được sử dụng phổ biến trong dân gian mang lại hiệu...

Bỏ lúa trồng 2 sào măng tây xanh, mỗi tháng đút túi 15 triệu đồng

Cuối năm 2016, anh quyết định đầu tư tiền mua thêm 8 sào đất lúa của bà con trong vùng để trồng măng tây. Anh Tùng cho biết, cây măng tây trồng càng lâu thì năng suất càng cao. Để ...

Cứu chồng thoát cảnh “sớm hết tiền” vợ cần cho chồng ăn ngay những thứ này

Chị em phụ nữ nên cho chồng ăn nhưng thứ này để khắc phục chứng bệnh xuất tinh sớm và cải thiện chuyện chăn gối.

20 “chiến binh” trong nhà bếp giúp ngăn chặn ung thư vú

Ung thư là 1 trong những kẻ giết người hàng loạt đáng sợ trên toàn thế giới, trong đó ung thư vú là bệnh phổ biến nhất. Chế độ ăn uống thường xuyên góp mặt những thực phẩm sau là 1...

[Chế biến] – Măng nhồi thịt hấp

Khi đã ngán với bữa ăn có quá nhiều chất đạm, bạn có thể đổi vị cho gia đình với món măng nhồi thịt này.

Ăn gì để phổi khỏe?

Bổ sung các loại thực phẩm hữu ích cho phổi để ngăn chặn những căn bệnh liên quan tới phổi là điều cần thiết, bởi nó lấy oxy cung cấp cho toàn bộ các hoạt động của cơ thể và đào th...

Những loại rau tốt cho phụ nữ mang thai

Mang thai là một giai đoạn đáng nhớ trong cuộc đời của người phụ nữ. Ai cũng mong muốn có sức khỏe tốt nhất để khi sinh con của chúng ta được khỏe mạnh.

[Chế biến] – Cách làm thịt bò cuộn măng tây cho bữa tối ngon ngất ngây

Thịt bò cuộn măng tây là một món ăn ngon, lạ miệng, hấp dẫn không chỉ bởi vị thơm ngọt của thịt bò mà còn ở vị giòn, lạ miệng của măng tây. Làm món này, chắc chắn bạn sẽ hạ gục khẩ...

Viagra từ… rau quả giúp thăng hoa dễ dàng

Hoa quả là nguồn dinh dưỡng dồi dào, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể đồng thời cũng giúp chuyện ấy thăng hoa hơn.

10 thực phẩm tuyệt đối không ăn trước khi “yêu”

Nếu muốn có có một đêm hoàn hảo với chồng/vợ của mình, bạn tuyệt đối tránh ăn những thực phẩm này.

[Chế biến] – Lạ miệng, ngon cơm với món nấm kho măng

Không cần phải thịt, cá cầu kỳ, chỉ với bát nấm kho măng lạ miệng, hấp dẫn, đảm bảo bạn sẽ đánh bay nồi cơm trong vòng vài nốt nhạc.

[Chế biến] – Măng tây nướng bơ tỏi

Một cách đơn giản để biến tấu cho món măng tây giòn ngon và bổ dưỡng.

Những thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng

Ung thư đại tràng xảy ra khi các tế bào ở ruột già phát triển một cách bất thường. Các chuyên gia y tế cho biết thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, có thể giảm nguy cơ un...

Bạn biết gì về măng tây – ’siêu thực phẩm mùa xuân’?

Có nhiều lý do ấn tượng để bạn đưa măng tây vào chế độ ăn thường xuyên.

[Chế biến] – Bữa tối ngon hết ý với thịt bò xào ớt mềm ngon, bắt mắt

Thịt bò xào ớt là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng với công thức nấu đơn giản, nhanh chóng rất thuận tiện cho các chị em trong những ngày bận rộn.

[Chế biến] – Thịt gà xào măng tây sốt cay ngọt

Chỉ cầu kỳ thêm phần nước sốt là bạn đã có một món xào lạ miệng hơn hẳn.

[Chế biến] – Bò xào cay với măng tây

Đặc biệt nhất của món này là có phần nước sốt sền sệt, sanh sánh, nhìn đã thấy hấp dẫn thị giác, ăn thì càng tuyệt hơn.

[Chế biến] – Tôm xào măng tây

Với cách thái lát nhỏ măng tây, trẻ con sẽ dễ ăn hơn và món ăn bày ra đĩa cũng đẹp mắt hơn đấy.

Thực phẩm giàu prebiotic bảo vệ đường ruột

Prebiotic là một loại chất xơ góp phần cải thiện sức khỏe đường ruột. Do prebiotic thường phân hủy chậm nên giúp nuôi lợi khuẩn probiotic, bảo vệ ruột khỏi những vi khuẩn gây hại, ...

Những siêu thực phẩm giảm cân trong mùa xuân

Nếu lỡ bỏ bê bản thân suốt mùa đông, mùa xuân chính là thời điểm hoàn hảo để bạn giảm cân và sẵn sàng cho một thân hình nóng bỏng vào mùa hè.

6 loại rau xanh giàu protein

Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Kỳ lạ người phụ nữ dùng măng tây để dự đoán tương lai

Jemima Packington, hiện sinh sống ở Bath, Anh, tuyên bố bà là nhà tiên tri măng tây duy nhất trên thế giới, đây là thuật ngữ mà những người bạn đã đặt cho bà để thể hiện khả năng d...

6 thực phẩm thúc đẩy ham muốn được “yêu” của cơ thể

Ăn gì để tăng lượng tinh trùng, kích thích ham muốn được "yêu" đó là câu hỏi mà phái mạnh đặt ra. Sau đây là một số thực phẩm giúp nam giới tăng lượng tinh trùng trong cơ thể.

Thực phẩm giúp thăng hoa chuyện ấy

Bất cứ ai sắp, đang và đã yêu đều mong muốn có được một tình yêu lâu dài và bền vững. Hãy làm thăng hoa tình yêu của bạn bằng những loại thực phẩm được chúng tôi giới thiệu sau đây...

Những thực phẩm giúp quyến rũ bạn tình

Trong lịch sử, nam giới và phụ nữ đã sử dụng thực phẩm để quyến rũ bạn tình. Trong một số trường hợp, bản thân đồ ăn cũng là một chất xúc tác giúp thăng hoa.

5 loại siêu thực phẩm mang lại sức sống cho làn da lão hóa

Cũng giống như bông cải, trà xanh cũng được biết đến là một trong những loại thực phẩm chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa EGCG cực cao. Nhờ vào hàm lượng này, trà xanh có thể giúp ...

Giữ sức khỏe mùa thu: Tận dụng rau củ quả để thải độc cơ thể

Thời tiết mùa thu thường hanh khô không có lợi cho sức khỏe, để giữ sức khỏe mùa thu bạn đừng quên tận dụng rau củ quả để thải độc cơ thể.

Công dụng tuyệt vời của măng tây

Ở nhiều nước châu Âu, măng tây được xem là một loại rau hoàng đế vì chứa nhiều dưỡng chất, rất có lợi cho sức khỏe.