Món chè Thưng thanh mát ngon chuẩn vị

Theo dõi VGT trên

Món chè Thưng thanh mát với vị thơm ngậy của nước cốt dừa, cùng vị bùi của khoai và các loại đậu mang lại một hương vị tuyệt vời mà rất riêng của món chè này.

Nào các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và cùng học cách làm món chè Thưng thanh mát ngon chuẩn vị này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Món chè Thưng thanh mát ngon chuẩn vị - Hình 1
Món chè Thưng thanh mát ngon chuẩn vị

Nguyên liệu làm món chè Thưng thanh mát ngon chuẩn vị:

250g đậu xanh.

50g bột báng.

50g bột khoai.

50g hạt sen.

50g lạc ( đậu phộng).

50g mộc nhĩ.

300g đường trắng.

50g bột năng.

Muối, vani.

100g dừa nạo.

Cách làm món chè Thưng thanh mát ngon chuẩn vị:

Bước 1:

Cho lạc, đậu xanh, bột khoai vào nước ngâm qua đêm.Bột báng ngâm vào nước cho mềm.Mộc nhĩ ngâm vào nước cho nở, sau đó rửa sạch rồi thái sợi nhỏ.Dừa nạo để vào một cái bát, đổvào một chút nước ấm để vắt lấy nước cốt dừa.Hạt sen ngâm cho nở.Bột năng đem hòa với một chút nước.

Món chè Thưng thanh mát ngon chuẩn vị - Hình 2
Bột năng hòa với một chút nước

Bước 2:

Đậu xanh vào nồi ninh nhừ hoặc hấp, sau đó vớt ra bát trộn với 2 thìa đường.

Món chè Thưng thanh mát ngon chuẩn vị - Hình 3
Đậu xanh ninh nhừ

Hạt sen đem ninh nhừ, rồi vớt ra trộn với 2 thìa đường.

Món chè Thưng thanh mát ngon chuẩn vị - Hình 4
Hạt sen ninh nhừ

Lạc cũng đem luộc chín mềm.

Món chè Thưng thanh mát ngon chuẩn vị - Hình 5
Lạc luộc chín mềm

Bước 3:

Dùng một chiếc nồi lớn, cho khoảng 1 lít nước vào đun sôi. Sau đó cho bột báng và bột khoai vào khuấy đều.Sau đó cho tiếp hạt sen, lạc, đậu xanh, mộc nhĩ vào khuấy đều.Cho tiếp bột năng đã hòa tan vào, vặn nhỏ bớt lửa khuấy đều cho nước chè sánh lại.Cuối cùng là thêm nước cốt dừa vào, khuấy đều rồi tắt bếp, múc chè ra bát và cùng gia đình thưởng thức. Lưu ý khi làm món chè Thưng thanh mát:
Bạn có thể bớt lạc đi hoặc cho thêm khoai lang hoặc sắn cũng rất ngon.Khi nấu bạn phải khuấy đều tay để chè được sánh mà không bị sém đáy nồi.Nếm thử nếu chưa đủ ngọt bạn có thể thêm đường cho vừa ăn.Bạn có thể thêm chút vani cho chè thêm hương thơm quyến rũ.

Chúc bạn thành công và ngon miệng nhé!

8 cách nấu chuối chưng dẻo bột báng, khoai lang ngon miền Tây

Vì sao những cách nấu chuối chưng đơn giản tại nhà lại được nhiều người yêu thích? Bỏi đây là một món chè dân dã quen thuộc đã xuất hiện từ rất lâu đời trong nền ẩm thực Việt, đặc trưng thu hút với hương vị thơm béo, ngọt mát tự nhiên và tốt cho sức khoẻ.

Các món chè chuối chưng vừa hấp dẫn lại không "kén mùa" thưởng thức, cho nên mọi người đều có thể ăn nó vào cả 4 mùa thời tiết, bất kể là dùng nóng hay dùng lạnh cũng đều ngon và đầy kích thích. Cùng vào bếp học công thức nấu chuối chưng miền Tây ngon đủ vị như sau nhé.

Cùng webnauan.vn vào bếp khám phá một vài cách nấu chuối chưng ngon lạ cho cả nhà mình thưởng thức các chị em nhé.

8 cách nấu chuối chưng dẻo bột báng, khoai lang ngon miền Tây - Hình 1

Cách nấu chuối chưng ngon béo tại nhà được rất nhiều người ưa thích. Ảnh: internet.

1. Cách nấu chuối chưng cốt dừa béo ngọt, thơm nức mũi

Video đang HOT

1.1. Nguyên liệu

Chuối chín: 5 trái

Bột báng: 80 gram

Bột khoai: 50 gram

Nước cốt dừa : 400 ml

Lá dứa: 2 lá

Đường trắng: 150 gram

Muối: 1/4 muỗng cà phê

Đậu phộng rang giã nhỏ

1.2. Hướng dẫn cách nấu chuối chưng lá dứa cốt dừa đơn giản

Bột khoai ngâm nước cho nở. Bột báng rửa sạch, để riêng.Chuối lột vỏ, bỏ chỉ, thái miếng xéo vừa ăn cho vào âu với xíu muối và 75 gram đường trộn đều và ướp 15 phút.Đun sôi 1.5 lít nước và lá dứa trong nồi, luộc bột báng, bột khoai 5 phút rồi tắt bếp chờ cho bột báng lắng xuống, lọc qua rây bỏ nước.

Cho lại bột báng vào nồi, đổ 700ml nước vào luộc 10-15 phút rồi cho 75 gram đường và chuối ướp đường vào nấu 3 phút.Thêm 200ml nước cốt dừa vào nấu 5-6 phút, nêm lại cho vừa miệng.Sau đó, cho 200ml nước cốt dừa còn lại vào khuấy đều rồi tắt bếp.Múc chè chuối ra chén, rắc đậu phộng rang và ăn nóng hoặc lạnh tuỳ thích.

8 cách nấu chuối chưng dẻo bột báng, khoai lang ngon miền Tây - Hình 2
Chè chuối chưng ngọt béo quyện vị nước cốt dừa tự nhiên trông thật hấp dẫn. Ảnh: internet.

2. Cách nấu c ngon lạ miệng

2.1. Nguyên liệu

Chuối chín: 6 trái

Bột báng: 100 gram

Nước cốt dừa: 400 ml

Đậu phộng rang (giã nhỏ): 50 gram

Dừa nạo: 50 gram

Rượu trắng: 1 muỗng canh

Đường trắng: 50 gram

2.2. Hướng dẫn cách nấu chuối chưng cốt dừa bột báng

Chuối cắt khoanh vừa ăn, ướp 1 muỗng canh rượu trắng.Đun sôi nước luộc bột báng cho nở, thêm 400ml nước cốt dừa vào nấu sôi lăn tăn.Thêm 50 gram đường và xíu muối vào khuấy cho tan đều.Nước cốt dừa sôi, bỏ chuối vào đun ở lửa nhỏ cho thấm 5 phút rồi cho dừa nạo sợi nhỏ vào trộn đều, nấu sôi lại thì tắt bếp.Múc chè ra chén rắc đậu phộng cùng 1 ít dừa nạo lên và thưởng thức.

8 cách nấu chuối chưng dẻo bột báng, khoai lang ngon miền Tây - Hình 3
Món chè này bạn có thể thưởng thức nóng hay lạnh cũng đều ngon nhé. Ảnh: internet.

3. Cách nấu chuối chưng bột lọc sánh đặc, thơm ngậy

3.1. Nguyên liệu

Chuối chín: 5 trái

Bột nếp: 100 gram

Bột báng: 50 gram

Đường trắng: 100 gram

Nước cốt dừa: 50 gram

Đậu phộng rang: 15 gram

Bột năng: 1 muỗng

3.2. Hướng dẫn cách nấu chuối chưng với nếp ngon dễ

Chuối bóc vỏ, cắt khoanh 3cm, ướp 50 gram đường cho thấm.Bột nếp nhào mịn với chút nước ấm, sau đó vo viên tròn nhỏ.Đun nước sôi luộc chín bột báng cho nở đều, nổi lên trong suốt thì vớt ra cho vào nước lạnh để bột không dính vào nhau.

Đun sôi nồi nước khác, cho phần đường còn lại vào khuấy tan, thả viên bột nếp vào nấu chín rồi cho phần chuối đã ướp đường vào.Khuấy nhẹ để chuối không bị nát, thêm bột báng vào đun cho chè sôi lại, trút nước cốt dừa vô cho thơm ngậy.Khuấy tan chút bột năng cho vào nồi chè, đun sôi trở lại là được.Chè chín múc ra bát, rắc đậu phộng rang lên và thưởng thức.

8 cách nấu chuối chưng dẻo bột báng, khoai lang ngon miền Tây - Hình 4
Chè chuối bột lọc ngon mát, ngọt lịm và sánh đặc vô cùng hấp dẫn. Ảnh: internet.

4. Cách nấu chuối chưng bột báng cốt dừa nhanh gọn

4.1. Nguyên liệu

Bột báng: 1/4 chén

Chuối chín: 6 trái

Nước cốt dừa: 1 chén

Đường trắng: 1 muỗng canh

4.2. Hướng dẫn cách nấu chuối chưng bột báng dai ngon sần sật

Bột báng ngâm nước 2-3 tiếng cho nở mềm, sau đó lọc bỏ nước.Đun nước sôi cho bột báng vào nấu mềm.Chuối lột vỏ, cắt miếng tròn vừa ăn, cho vào nồi bột báng, thêm nước cốt dừa, đường trắng vào nấu tầm 2-3 phút thì tắt bếp.Múc chè ra bát và thưởng thức nóng hay lạnh đều ngon.

8 cách nấu chuối chưng dẻo bột báng, khoai lang ngon miền Tây - Hình 5
Món chè chuối đơn giản ngọt dịu, chuối mềm, bột báng nở to dai dai và nước cốt dừa béo ngậy kích thích vị giác.

5. Cách nấu chuối chưng khoai lang ngon cuốn hút

5.1. Nguyên liệu

Chuối chín: 5 trái

Khoai lang: 120 gram

Nước cốt dừa: 100 gram

Đường trắng: 120 gram

Bột báng: 20 gram

Bột khoai: 20 gram

Đậu phộng: 20 gramMuối: 2 gram

5.2. Hướng dẫn cách nấu chuối chưng khoai lang bằng lò vi sóng

Chuối sứ lột vỏ, xắt đôi theo chiều dài, ướp với 2 gram muối, 10 gram đường trong 15 phút cho thấm.Khoai lang gọt vỏ, rửa nước muối loãng, cắt quân cờ, luộc chín.Bột khoai ngâm nước cho nở, luộc chín.Rưới 2 muỗng canh nước lọc vào chuối, sau đó bịt kín cho vào lò vi sóng quay ở chế độ Medium trong 3 phút rồi lấy chuối ra.Cho khoai lang, bột báng, bột khoai, nước cốt dừa vào chuối rồi cho lại vào lò vi sóng, đặt chế độ Medium quay trong 2 phút là xong.Múc chè ra chén, rắc đậu phộng rang lên trên và thưởng thức.

8 cách nấu chuối chưng dẻo bột báng, khoai lang ngon miền Tây - Hình 6
Món tráng miệng cuốn hút với vị ngọt ngào và mùi thơm đầy hấp dẫn sẽ rất thú vị cho cả nhà bạn. Ảnh: internet.

6. Cách nấu chuối chưng sữa tươi thập cẩm đầy sáng tạo

6.1. Nguyên liệu

Chuối chín: 15 trái

Khoai lang tím, khoai lang mật: 4 củ

Khoai mì: 2 củ

Nước cốt dừa: 250 gram

Dừa tươi: 1 trái

Bột khoai, bột báng: 50 gram mỗi thứ

Lá dứa: 5 lá

Sữa tươi có đường: 220 ml

Đường trắng, đường phèn: 300 gram mỗi loại

Muối: 1/4 muỗng cà phê

6.2. Hướng dẫn nấu chuối chưng thập cẩm sữa tươi đường phèn

Bột khoai, bột báng ngâm nước cho nở. Lá dứa rửa sạch, bó lại.Khoai lang tím, khoai lang mật gọt vỏ rửa sạch, cắt ô vuông.Khoai mì lột vỏ ngâm nước muối 2 giờ, cắt vuông tuỳ thích.Chuối chín bóc vỏ, ướp 100 gram đường. Dừa tươi lấy nước, cơm dừa nạo ra cắt sợi nhuyễn.

8 cách nấu chuối chưng dẻo bột báng, khoai lang ngon miền Tây - Hình 7
Sơ chế các nguyên liệu cho món chè. Ảnh: internet.

Bắc nồi lên bếp, sên chuối và ít nước lọc trên lửa nhỏ đến khi chuối chuyển sang màu vàng đậm thì đổ nước dừa tươi vào.Thêm khoai mì, bột báng, bột khoai đã ngâm vào đun 10 phút.Cho tiếp khoai lang vào nấu gần chín thì đổ nước cốt dừa và đường phèn vào chè.Lá dứa buộc gút, thêm 1/4 muỗng cà phê muối, dừa sợi, sữa tươi vào nồi chè, nấu thêm 5 phút nữa tắt bếp. Múc chè ra chén và dùng nóng.

8 cách nấu chuối chưng dẻo bột báng, khoai lang ngon miền Tây - Hình 8
Chè chuối khoai thập cẩm cho bạn thỏa thích trí sáng tạo với món ngon này nhé. Ảnh: internet.

7. Cách nấu chuối chưng Kolak Pisang nổi tiếng của Indonesia

7.1. Nguyên liệu

Chuối chín: 5 Trái

Khoai lang, khoai mì: 1 kg mỗi loại

Ruột trái dừa nước: 100 gram

Lá dứa: 2 lá

Nước lọc: 2 lít

Nước cốt dừa: 250 m

lĐường thốt nốt: 250 gram

Muối: 1/2 muỗng cà phê

7.2. Hướng dẫn cách nấu món chè chuối chưng ăn vặt Indonesia

Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, thái vuông vừa ăn. Khoai mì rửa sạch gọt vỏ, cắt miếng vừa và đem hấp chín.Pha loãng 2 lít nước lọc với nước cốt dừa vào nồi, đun lửa nhỏ cho sôi rồi thả lá dứa vào, thêm đường thốt nốt và khoai lang vào nấu.Khoai lang nấu chín mềm, thả chuối và khoai mì đã hấp chín vào, vặn lửa nhỏ đun 10 phút rồi đổ nước cốt dừa vào hầm tiếp.Thỉnh thoảng dùng đũa khuấy đều và đun tới khi các nguyên liệu chín mềm, không bị vỡ nát.Thả ruột quả dừa nước vào, nêm xíu muối và đun thêm 2 phút nữa thì tắt bếp. Múc chè ra chén và dùng ngay.

8 cách nấu chuối chưng dẻo bột báng, khoai lang ngon miền Tây - Hình 9
Món chè chuối Indonesia đạt yêu cầu phải có độ đặc vừa phải, các nguyên liệu chín mềm nhưng không được nát và vỡ. Ảnh: internet.

8. Cách nấu chuối chưng khoai môn đường phèn ngon béo bùi

8.1. Nguyên liệu

Chuối chín: 8 trái

Khoai môn: 400 gram

Dừa nạo: 300 gram

Sữa đặc: 30 ml

Bột năng: 2 Muỗng canh

Rượu trắng: 1 muỗng cà phê

Bột báng, bột khoai: 50 gram mỗi thứ

Đường phèn: 200 gram

8.2. Hướng dẫn nấu chuối chưng khoai môn mềm ngọt tại nhà

Khoai môn gọt vỏ sạch, cắt ô vuông vừa ăn.Dừa nạo vắt lấy 1 tô nước cốt đầu để riêng, sau đó cho tiếp 800ml nước ấm vào vắt lấy nước rồi bỏ vào nồi nấu cùng khoai môn.Ngâm bột báng, bột khoai với nước lạnh 30 phút cho mềm nở.Nồi khoai môn sôi 2 phút thì cho bột báng, bột khoai vào nấu cùng.Chuối lột vỏ, xắt miếng, ướp với 1 muỗng cà phê rượu trắng.Cho chuối, sữa đặc, đường phèn vào nồi khoai, nấu chuối chín nhừ, khuấy 2 muỗng canh bột năng với tô nước cốt dừa rồi đổ vào chè.Khuấy chè nhẹ nhàng liên tục cho bột năng chín rồi tắt bếp, múc chè ra tô và thưởng thức.

8 cách nấu chuối chưng dẻo bột báng, khoai lang ngon miền Tây - Hình 10
Vị béo bùi của khoai môn kết hợp vị mềm ngọt của chuối sẽ tạo cảm giác thú vị cho người thưởng thức. Ảnh: internet.

Giờ thì các bạn đã có thể tự tin vào bếp để trổ tài với 8 cách nấu chuối chưng ngon ngọt tự nhiên như webnauan.vn vừa hướng dẫn rồi nhé. Món chè chuối thật thơm ngon, hấp dẫn bởi sự hòa quyện của các nguyên liệu cùng vị ngon dai dai, sần sật của bột báng càng thêm kích thích vị giác. Tin chắc rằng, với những công thức nấu chè chuối chưng cực đơn giản như trên, sẽ khiến cả nhà bạn ai cũng yêu thích và không bao giờ chán ngán với các món ngon do chính tay bạn nấu. Nào hãy cùng tận hưởng niềm vui ẩm thực bên gia đình mình các bạn nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chớm đông, học mẹ đảm Sài Gòn làm mắm chưng tôm thịt trứng muối đậm đà cực trôi cơm
09:39:52 16/11/2024
Mát trời học mẹ đảm đổ bánh xèo hải sản ăn chơi, nhớ làm theo cách này đảm bảo bánh giòn rụm cực mê
05:53:50 17/11/2024
Sẽ thật tiếc nếu không ăn loại rau này vào mùa đông: Là "vua rau củ", rẻ tiền nhưng làm món ăn ngon lại tốt sức khỏe
10:22:03 17/11/2024
Cách chế biến nộm tai heo ngon, đơn giản
09:38:57 16/11/2024
Hôm nay nấu gì: Gợi ý mâm cơm 4 món vừa ngon lại dễ làm cho bữa tối
16:37:33 15/11/2024
Công thức nấu súp đậu hũ chua ngọt thanh đạm, giàu dinh dưỡng
05:58:55 16/11/2024
Bữa tối mà nấu 3 món tuy đơn giản nhưng ngon miệng và bổ dưỡng này sẽ cho thấy tâm huyết và tình yêu thương của bạn
17:25:55 16/11/2024
Mẹo làm chả lá xương sông thơm ngon như ngoài hàng
05:55:40 16/11/2024

Tin đang nóng

Chính thức: Hoa hậu Kỳ Duyên dừng chân trước Top 12 Miss Universe
10:12:07 17/11/2024
Chung kết Miss Universe 2024: Kỳ Duyên xuất hiện hô tên cực đã tai, chính thức lọt top 30!
09:52:37 17/11/2024
Tử vi 3 ngày liên tiếp (17, 18 và 19/11), 3 con giáp tiền bạc rủng rỉnh, vàng chất đầy tủ
11:17:56 17/11/2024
Đi mách mẹ chồng khi thấy bố qua lại với ô sin, cô dâu trẻ sốc ngất trước màn 'trừng phạt' của bố chồng
09:17:40 17/11/2024
4 điều Ronaldo nói đúng và sai về MU trong cuộc phỏng vấn chấn động
13:00:32 17/11/2024
Kỳ Duyên có 1 hành động lạ khi được gọi tên vào top 30, hoá ra có ý nghĩa đặc biệt
09:58:36 17/11/2024
Hoa hậu hát hay, tài sắc vẹn toàn sống khép kín ở tuổi 38 là ai?
09:50:14 17/11/2024
"Con chúc cô bò nhanh như con cua" - Lời chúc 20/11 đặc biệt kèm những món quà có "1 không 2" của các em nhỏ vùng cao khiến hàng triệu người lịm tim
10:06:39 17/11/2024

Tin mới nhất

Trổ tài làm cơm rang dứa giăm bông ngon 'bá cháy'

06:03:35 17/11/2024
Cơm rang dứa giăm bông không chỉ dễ làm, còn rất hấp dẫn, phù hợp cho bữa sáng, bữa trưa hay một bữa tối nhẹ nhàng.

Cuối tuần, làm món bò viên sốt cà chua chiêu đãi cả nhà

05:59:53 17/11/2024
Thịt bò thấm đậm nước sốt, phô mai tan chảy khiến bữa cơm trở nên ngon miệng hơn bao giờ hết. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!

Cách làm gà hấp lá sen thơm ngon đơn giản

05:55:36 17/11/2024
Gà hấp lá sen là món ăn được nhiều người yêu thích vì không chỉ có hương vị đậm đà mà còn giúp tăng cường sức khỏe bởi các chất dinh dưỡng từ gà, lá sen.

Cách làm bò nấu đậu thơm ngon đơn giản

05:54:20 17/11/2024
Bò nấu đậu là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon lại chế biến đơn giản, nhanh gọn, món này có thể ăn cơm, ăn bánh mì hay bún đều ngon miệng.

Mẹo luộc mực giòn ngon, căng mọng, cả nhà đều mê tít

05:57:02 16/11/2024
Mực có thể chế biến thành nhiều món như luộc, xào, nướng, nấu canh hoặc làm nộm. Trong đó, món mực luộc giúp giữ được vị ngọt tự nhiên nhất.

Đây là cách kết hợp để nấu ức gà ngon nhất: Nước dùng vị chua ngọt thơm ngon, thịt mềm đậm đà, ai cũng thích

07:45:25 15/11/2024
Món ăn này kết hợp hoàn hảo giữa vị chua thanh của cà chua và độ mềm mịn của thịt ức gà, tạo nên một bữa ăn hấp dẫn cho cả gia đình.

Ức gà khô xào hay luộc nữa, đem nấu ăn sáng được món bánh đơn giản mà cực ngon, chẳng lo béo lại đủ dinh dưỡng

06:04:51 15/11/2024
Chỉ một vài bước đơn giản bạn đã có món ăn sáng ngon miệng, đủ chất từ ức gà rồi. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Ghi sổ tay cách làm thịt ba chỉ luộc sốt tỏi cay lạ miệng

05:58:32 15/11/2024
Thịt ba chỉ luộc sốt tỏi cay là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt mềm của thịt ba chỉ và hương thơm nồng nàn của tỏi, cùng với một chút dầu ớt chưng cay kích thích vị giác.

Tôm sốt chua ngọt đơn giản mà cực kỳ đưa cơm

05:57:45 15/11/2024
Với những nguyên liệu đơn giản nhưng đầy đủ hương vị, tôm sốt chua ngọt chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những thực khách khó tính nhất.

Bánh hành chiên giòn rụm, ăn bao nhiêu cũng hết

05:57:03 15/11/2024
Bánh hành chiên không chỉ là món ăn vặt lý tưởng, còn là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng nhẹ nhàng hay những buổi họp mặt gia đình, bạn bè.

Làm ngay công thức này, đậu hũ chiên thơm ngon khó cưỡng, cả nhà mê tít

05:56:21 15/11/2024
Thử làm đậu hũ chiên theo công thức này, bạn sẽ có một món ăn vừa quen thuộc, vừa mới lạ, thơm ngon đến không ngờ.

Khám phá cách làm kim chi cải thìa lạ miệng, đưa cơm

05:55:41 15/11/2024
Với hương vị chua, mặn, cay hòa quyện hoàn hảo, món ăn này không chỉ dễ làm, còn mang đến một làn gió mới cho bữa cơm gia đình.

Có thể bạn quan tâm

Vụ đập thủy lợi Ia Ring bị thủng: 5 xã vùng hạ du thiệt hại gần 500 triệu đồng

Tin nổi bật

14:51:36 17/11/2024
Về thiệt hại do xả lũ qua tràn thủy lợi Ia Ring, Ban chỉ huy PCTT và TKCN huyện Chư Sê xác định năm xã vùng hạ du, gồm Ia Tiêm, Dun, Ia Glai, Chư Pơng và Ia Pal bị thiệt hại hơn 490 triệu đồng.

Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân

Làm đẹp

13:52:34 17/11/2024
Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Vấn nạn trẻ hóa bệnh đái tháo đường

Sức khỏe

13:50:17 17/11/2024
Kiểm soát các yếu tố nguy cơ, như huyết áp cao, rối loạn mỡ máu và béo phì. Đồng thời kiểm tra sức khỏe định kỳ và tuân thủ phác đồ điều trị nếu được chẩn đoán mắc bệnh.

Ronaldo, Bruno Fernandes rời đội tuyển Bồ Đào Nha

Sao thể thao

13:02:06 17/11/2024
Bruno Fernandes trở lại Manchester United sớm sau khi Bồ Đào Nha cho phép 4 cầu thủ, gồm anh, Cristiano Ronaldo, Bernado Silva và Pedro Neto rời khỏi trại huấn luyện.

4 con giáp cần bớt nóng tính để sự nghiệp vươn cao, tiền tài thăng tiến

Trắc nghiệm

11:14:43 17/11/2024
Tính tình nóng nảy dễ khiến 4 con giáp này mắc phải những sai lầm không đáng có, từ đó đánh mất cơ hội khẳng định bản thân.Top con giáp nên kiềm chế bản thân phải kể đến tuổi Dần đầu tiên.

Điên cuồng những đêm "cháy phố" sinh tử (bài 1)

Pháp luật

10:04:33 17/11/2024
Bỏ học, lêu lổng, không có sự quản lý của gia đình, người thân và bị ảnh hưởng, lôi kéo bởi đám bạn xấu, mạng xã hội độc hại, không ít thanh, thiếu niên đã tụ tập với nhau trở thành tội phạm đường phố.

Sao nam Gen Z gây sốc khi đăng ảnh nhạy cảm sau ồn ào tặng fan bao cao su

Sao châu á

09:56:09 17/11/2024
Vào ngày 11/11 vừa qua, nam idol Eric (The Boyz) trở thành tâm điểm vì công khai đăng ảnh gửi tặng bao cao su đến fan.

Lịch sinh hoạt chi tiết trong 1 ngày của nữ sinh khiến netizen phát hoảng: Đó là tự sát!

Netizen

09:56:07 17/11/2024
Trên MXH Threads hiện nay, Gen Z thường hay chia sẻ về lịch trình hoạt động của mình trong một ngày. Không ít bạn trẻ có lối sống lành mạnh, được nhiều người ngưỡng mộ như dậy từ 5h sáng, thể dục thể thao,

10 thói quen của tôi được cư dân mạng khen ngợi: Đặc biệt điều số 6 giúp tôi tránh xa bệnh tật

Sáng tạo

09:38:35 17/11/2024
Sau khi chia sẻ về những thói quen sống của bản thân lên 1 diễn đàn trên mạng, tôi hết sức bất ngờ vì được cư dân mạng khen ngợi tới tấp.

Game "gợi cảm" nhất 2024 tiếp tục mời hot girl nhập vai cho DLC mới, nhan sắc đỉnh chóp khiến người chơi phấn khích

Mọt game

09:27:18 17/11/2024
Nhan sắc của cô nàng hot girl này đang khiến các fan mong mỏi DLC của tựa game hơn bao giờ hết. Không thể phủ nhận Stellar Blade là một trong những tựa game đáng chú ý nhất của năm 2024 này.

Chồng mất đã 7 năm nhưng nhà chồng vẫn bày đủ trò để ngăn chị tôi tái hôn

Góc tâm tình

09:22:43 17/11/2024
Nghe tôi chuẩn bị tái hôn với 1 doanh nhân thành đạt, mẹ chồng kéo họ hàng tới quấy phá với đủ chiêu trò khác nhau.