món canh rau củ chay

“Báu vật dưới lòng đất”, đem nấu canh theo cách này vừa tươi ngon đậm đà lại bổ dưỡng

Với cách nấu rất đơn giản và nhanh gọn là bạn đã có một tô canh thơm ngon, đậm đà từ loại nguyên liệu được mệnh danh báu vật dưới lòng đất .

Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout

Các chương trình giảm cân ít carbohydrate có thể làm giảm nồng độ urat, mặc dù mối quan hệ giữa lượng carbohydrate nạp vào và nguy cơ mắc bệnh gout vẫn chưa chắc chắn.

Món canh đại bổ ai cũng nên ăn trong mùa thu, vừa tăng sức đề kháng lại giúp ngủ ngon

Canh củ sen hạt óc chó mang đến một hương vị độc đáo, sự kết hợp giữa vị ngọt thanh của củ sen và vị béo ngậy của hạt óc chó, tạo nên một món ăn dễ hấp thụ và thơm ngon.

Rau mồng tơi nấu được vạn món ngon, bổ dưỡng cho cơ thể nhưng nên tránh những điều sau để đảm bảo sức khỏe cả nhà

Việc sử dụng rau mồng tơi không đúng cách có thể dẫn đến những tác hại không ngờ. Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý khi ăn rau mồng tơi để tránh những vấn đề sức khỏe.

Hôm nay nấu gì: Mưa gió thưởng thức bữa cơm đơn giản mà ngon

Mưa gió thưởng thức bữa cơm đơn giản mà ngon. Thực đơn không có món cầu kỳ nhưng ngon miệng nhưng hợp thời tiết.

Canh chua lá me cá nục dân dã mà thơm ngon, thanh mát ngày oi nóng

Canh chua lá me cá nục không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Món canh này chứa nhiều dưỡng chất quan trọng và mang lại những lợi ích dinh dưỡng tích cực cho cơ thể.

Nhìn cách cô gái dùng hộp để cất thực phẩm mà mê: Rau củ để cả tuần không hỏng, tủ lạnh sạch sẽ, gọn gàng

Nếu bạn đang đau đầu vì rau củ mua về tích trữ trong tủ lạnh nhanh hỏng, hãy đọc ngay kinh nghiệm của cô gái trẻ này.

Loại rau dại mọc đầy vườn xưa không ai lấy, nay thành đặc sản với giá đắt đỏ, ăn nhiều giúp thanh nhiệt và cải thiện giấc ngủ

Rau tầm bóp thường mọc ở các bãi đất hoang, sườn đồi và ven đường. Ngày trước, đây là loại rau dại ít ai để ý, nhưng giờ đây, nó đã trở thành một nguyên liệu quý giá với giá lên tớ...

Những thực phẩm giàu collagen tự nhiên

Collagen là một loại protein vô cùng quan trọng, không chỉ giúp duy trì độ đàn hồi, săn chắc cho da mà còn hỗ trợ sức khỏe xương khớp, tóc và móng.

Bữa tối ngày mưa bão nấu món canh này, nước dùng ngọt ngon thanh mát đưa cơm vô cùng

Với sự kết hợp của các nguyên liệu, nước canh sẽ ngọt ngon, rau mềm và sảng khoái. Món ăn này dùng cùng cơm nóng vô cùng hợp vị.

Bữa tối nấu món canh này, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon đến mức khiến bạn ăn không ngừng

Khi món canh cà chua nấu theo cách này hoàn thành, bạn sẽ bị lôi cuốn bởi mùi thơm hấp dẫn và muốn ăn ngay lập tức.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm đà, ngon miệng cho ngày mưa gió

Cơm tối đậm đà, ngon miệng cho ngày mưa gió. Các món ăn vô cùng giản dị nhưng hấp dẫn, thích hợp cho ngày mưa gió như thế này.

Loại quả vỏ chứa chất ‘kịch độc’, cái số 1 nhiều người Việt vẫn vô tư ăn hằng ngày

Ngoài ra, ăn một lượng rất lớn hồng dẫn đến hình thành các búi thức ăn, là những khối cứng được tạo ra khi tannin, chất xơ khó tiêu trong quả hồng phản ứng với axit trong dạ dày.

Bí quyết nấu canh chua cá lóc ngon xuất sắc không phải ai cũng biết

Với hương vị thanh mát, ngọt chua hấp dẫn, canh chua cá lóc không chỉ là món giải ngấy lý tưởng mà còn giúp bữa cơm gia đình thêm phong phú, hấp dẫn.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối toàn món quen nhưng ngon miệng

Cơm tối toàn món quen nhưng ngon miệng. Thực đơn toàn những món đơn giản nhưng thơm ngon và không hề ngán ngấy.

Nhảy dây giúp giảm cân thế nào? Nhảy dây đốt cháy bao nhiêu calo

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập thể dục giúp giảm cân hiệu quả nhưng không muốn đến phòng gym hoặc chạy bộ ngoài trời, nhảy dây chính là lựa chọn lý tưởng. Bạn có thể dễ ...

Hôm nay ăn gì: Bữa cơm đơn giản, không ngán ngấy

Những lễ ăn uống đầy ắp thịt cá thì mâm cơm đơn giản này sẽ khiến cả nhà thích thú. Hãy tham khảo thực đơn dưới đây nhé!

Mùa thu đến, nhớ làm 2 món canh này để bồi bổ sức khỏe, tốt cho tiêu hóa

2 món canh này có tác dụng bổ âm, dưỡng phổi, bổ sung nước cho cơ thể, rất thích hợp để dùng trong thời kỳ chuyển giao sang mùa thu.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối giàu đạm mà ngon, ăn hoài không chán

Bữa tối giàu đạm mà ngon, ăn hoài không chán. Món ăn nào cũng ngon, hấp dẫn khiến chồng con thưởng thức không muốn dừng đũa.

Những món ăn ngon giải nhiệt mùa hè, ăn vào người khỏe re

Hè đến, với thời tiết nóng nực, khó chịu, chắc hẳn ai cũng muốn thưởng thức cho mình món ăn ngon, tráng miệng mát lành, giải nhiệt.

Cũng là canh khoai sọ nhưng nấu thế này hương vị ngọt ngon lạ miệng vô cùng

Có rất nhiều cách ăn khoai sọ. Hôm nay chúng tôi chia sẻ với bạn 1 cách ăn khoai môn rất ngon miệng và bổ dưỡng: Canh khoai sọ thịt bò và đậu nành.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon, cân bằng dinh dưỡng

Bữa cơm tối vừa ngon lại chất lượng, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây cho bữa cơm nhà bạn nhé!

Cách làm canh nấm kim chi Hàn Quốc lạ miệng cho ngày thu mát mẻ

Ẩm thực của Hàn Quốc không còn xa lạ với chúng ta nữa, nhờ vào sự đa dạng và nét tương đồng cao trong khẩu vị của người Việt.

4 món ăn dưỡng nhan mùa thu chị em nhất định phải biết: Vừa thải độc gan lại giúp da dẻ hồng hào, săn chắc

Từ những nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm đến những công thức đơn giản, dễ thực hiện, đây chắc chắn sẽ là bí quyết dưỡng nhan không thể bỏ qua cho mọi cô nàng.

Loại rau là “đặc sản của người trường thọ” và chống lão hóa: Dùng làm 3 món vừa ngon lại dễ chế biến

Dưới đây chung tôi chỉ thêm cho bạn 3 cách nấu món ngon từ rau khoai lang. Cùng tham khảo công thức để nấu cho gia đình bạn thưởng thức và tăng cường sức khỏe nhé!

4 món canh dễ nấu bạn nên luân phiên ăn vào mùa thu để bồi bổ cơ thể, tăng cường miễn dịch, ngăn chặn virus

4 món canh này dùng các nguyên liệu tươi ngon, rất tốt để bồi bổ cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch giúp chống virus, dưỡng phổi và dạ dày...

Cách làm món canh chân giò hầm bí xanh bổ dưỡng

Hãy cùng chúng tôi vào bếp và thử làm món chân giò heo hầm bí xanh với công thức vô cùng đơn giản dễ làm dưới đây nhé!

Thực đơn cơm tối 3 món tốt cho sức khỏe cả gia đình

Để có bữa tối đủ chất lại ngon miệng và chế biến nhanh thì bạn hãy tham khảo thực đơn cơm tối ba món dưới đây nhé!

Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon mà dễ nấu

Thực đơn cơm tối dễ nấu. Các món ăn trong bữa cơm đều quen thuộc, dễ nấu, không tốn thời gian mà đem lại hương vị hấp dẫn.

Cách nấu gà hầm đu đủ xanh ngọt thanh, bổ dưỡng, giúp chị em có vòng 1 săn chắc

Thịt gà và đu đủ đều là những thực phẩm vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, thường xuất hiện trong bữa cơm của gia đình.

Chỉ mất 15 phút để nấu món canh ngọt thanh, tươi mát lại giúp cơ thể chống oxy hóa, giải độc, ngừa ung thư

Khi kết hợp 3 nguyên liệu chính này để nấu canh vừa giúp món ăn tươi ngon, ngọt thanh, sảng khoái lại rất tốt cho sức khỏe.

6 lợi ích sức khỏe không thể phủ nhận của tía tô

Trong các nhà bếp Nhật Bản, tía tô tạo thêm vị cay cho các món ăn. Cho dù đó là lá tía tô xanh của Nhật Bản hay lá màu đỏ tím, mỗi loại đều mang đặc điểm riêng biệt trên bàn ăn.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối đơn giản với 4 món ngon

Mâm cơm đơn giản nhưng vô cùng ngon miệng, hấp dẫn. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để có thêm gợi ý cho bữa cơm nhà mình.

Món canh chua thanh mát ngày hè, càng ăn càng mê

Để nấu canh chua cá diêu hồng ngon, ngoài nguyên liệu tươi, bạn cần một công thức chuẩn vị. Nếu yêu thích món canh này, hãy tham khảo cách làm dưới đây.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối cực ngon, có món nhậu giòn giòn thơm phức

Thực đơn cơm tối không cầu kỳ nhưng rất ngon miệng, đặc biệt lại có món hấp dẫn cho ông xã lai rai. Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

3 món canh dễ làm và ngon mắt cho mâm cỗ Rằm tháng 7

Thế nhưng, nếu như bạn là người bận rộn hoặc muốn tự tay thực hiện mâm cỗ với những món không quá phức tạp và mất nhiều thời gian, hãy tham khảo công thức các món canh này.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã nhưng ngon miệng

Bữa tối dân dã nhưng ngon miệng. Thực đơn bữa ăn đều là các món đơn giản, quen thuộc và gần gũi nhưng đặc biệt trôi cơm.

Nên cho gia vị nào vào khi hầm xương?

Để có một nồi nước hầm xương thơm ngon, giàu dinh dưỡng và hấp dẫn, việc lựa chọn và sử dụng gia vị là yếu tố vô cùng quan trọng.

Mùa thu về, hãy nấu món canh này: Nguyên liệu đang vào mùa vừa tươi ngon, dễ nấu lại rất hợp với mọi bữa cơm

Món canh này dùng toàn những nguyên liệu dân dã, đang vào mùa, có tác dụng giải nhiệt, dưỡng gan... Cách nấu món canh này cũng rất dễ mà lại tốt cho sức khỏe vô cùng

Nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp nhờ nước ép trái cây và rau củ

Để bạn duy trì một làn da khỏe mạnh không phải là việc dễ dàng. Cho dù bạn sử dụng bao nhiêu sản phẩm, làn da của bạn sẽ sáng và đẹp lên chỉ khi cơ thể của bạn khỏe mạnh từ bên tro...

5 loại trái cây ăn nhiều lúc trẻ giúp giảm nguy cơ trầm cảm khi về già

Một nghiên cứu công bố vào tháng 6 năm 2024 trên Tạp chí Dinh dưỡng, Sức khỏe và Lão hóa cho thấy những người ở tuổi trung niên ăn nhiều trái cây hơn có tỷ lệ trầm cảm thấp hơn khi...

Loại rau dại mọc đầy vườn, đem nấu 3 món canh siêu bổ máu, thanh mát ngày hè

Hương vị thơm ngon và thanh mát của nồi canh rau dền sẽ làm các thành viên trong gia đình bạn thêm phần hứng khởi, giúp xua tan đi mệt mỏi sau một ngày làm việc.

Món canh thải độc mà hội chị em trẻ lâu hay ăn: Toàn nguyên liệu dễ tìm lại rẻ, là bí quyết làm đẹp mà nhiều người không biết

Hãy để chúng tôi bật mí cho bạn cách thức nấu món canh thần kỳ này, để bạn không chỉ tận hưởng hương vị thơm ngon, mà còn bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình với công dụng thải...

6 món canh nên luân phiên ăn trong mùa thu: Vừa thải độc dưỡng gan lại giúp da dẻ hồng hào, khỏe mạnh

Hy vọng với 6 công thức món canh thơm ngon, dễ nấu và tốt cho sức khỏe này, bữa cơm nhà bạn sẽ thêm trọn vị ngọt lành. Chúc bạn thành công!

Hướng dẫn cách nấu canh thịt bò củ cải

Canh thịt bò củ cải không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn cung cấp nhiều dinh dưỡng, thường được yêu thích trong các bữa ăn gia đình.

Gợi ý 3 món canh xương nấu chua thơm ngon, thanh mát, bí kíp cho ngày hè mát mẻ

Không chỉ dễ ăn và dễ làm, canh xương nấu chua còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giải nhiệt vào mùa hè, hỗ trợ điều trị viêm xương khớp.

Món canh người Nhật sống thọ thường dùng giúp hạ đường huyết, ‘đánh bay’ mỡ máu

Món canh này dễ chế biến, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiêu đường, hỗ trợ sức khỏe đường ruột.

Nấu chín khiến những rau củ này trở nên bổ dưỡng hơn

Nhưng nấu chín hành tây sẽ làm tăng hàm lượng flavonoid, đặc biệt là quercetin, một chất chống oxy hóa có đặc tính chống viêm và tăng cường miễn dịch.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối đầy ắp món ngon

Thực đơn cơm tối đầy những món ngon. Nhìn bữa ăn thơm ngon và hấp dẫn nào chắc ông xã bỏ hết nhậu về nhà ăn cơm.

Loại hoa là thảo dược vàng có vị ngọt giúp hạ đường huyết, bổ gan thận, làm 3 món canh ngon này càng bổ dưỡng

Loại hoa được coi là thảo dược này có nhiều ở Đà Lạt. Với vị ngọt, đây còn là nguyên liệu để làm nhiều món ăn ngon giúp hạ đường huyết, bổ gan thận.