Món cải bó xôi xào sốt đậu hũ củ năng ngon lạ miệng
Món cải bó xôi xào sốt đậu hũ củ năng với cải xào chín sơ vẫn còn giữ được màu tươi xanh, trộn cùng sốt đậu hũ trắng, củ năng béo thơm, mặn ngọt rất vừa miệng.
Món cải bó xôi xào sốt đậu hũ củ năng ngon lạ miệng
Nguyên liệu làm món cải bó xôi xào sốt đậu hũ củ năng:
Cải bó xôi 200 gr.
Đậu hũ trắng 1 miếng.
Dầu hào chay 2 muỗng cà phê.
Tương ớt 2 muỗng cà phê.
Hành boa rô 10 gr băm nhỏ.
Ớt sừng 1 trái.
Muối tiêu 1 / 3 muỗng cà phê.
Củ năng 50 gr.
Hạt nêm chay 1 / 2 muỗng cà phê.
Nước tương 2 muỗng cà phê.
Đường trắng 2 muỗng cà phê.
Dầu ăn 2 muỗng canh.
Hành lá 1 nhánh.
Video đang HOT
Cách làm món cải bó xôi xào sốt đậu hũ củ năng lạ miệng:
Bước 1:
Đậu hũ trắng rửa sạch, cắt hạt lựu lớn.Cải bó xôi làm sạch, cắt khúc 5-7cm.Ớt sừng cắt lát mỏng.Hành lá làm sạch, cắt nhỏ.Củ năng gọt vỏ, cắt nhỏ.Hành boa rô thái nhỏ.
Bước 2:
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho hành boa rô vào phi thơm, thêm cải đã cắt với trên lửa lớn cho trở màu thì nêm ít muối tiêu rồi trút ra đĩa.
Bước 3:
Vẫn chảo đó, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào đun nóng, cho củ năng với đậu hũ, nêm 1/2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 2 muỗng cà phê dầu hào chay, 2 muỗng cà phê nước tương, 2 muỗng cà phê tương ớt, 2 muỗng cà phê đường.Nấu lửa nhỏ để cho hỗn hợp sền sệt thấm đều gia vị là được.
Bước 4:
Bày cải bó xôi ra đĩa, rưới sốt đều lên cải bó xôi, rắc thêm hành lá, ớt thái lát.Dọn ăn cùng cơm trắng rất ngon.
Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!
Cách nấu canh mồng tơi đậu hũ chay đơn giản, cho ngày chay thêm hấp dẫn
Vào những ngày ăn chay, bạn thường phải suy nghĩ ra nhiều món ăn để làm phong phú thực đơn phải không? Cách nấu canh mồng tơi đậu hũ chay đơn giản, cho ngày chay thêm hấp dẫn. Cùng vào bếp để thức hiện ngay món chay này bạn nha!
Nguyên liệu làm Canh mồng tơi đậu hũ
Rau mồng tơi 500 gr
Đậu hũ trắng 3 miếng (khoảng 200gr)
Hạt nêm chay 2 muỗng cà phê
Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ bột ngọt/ tiêu)
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mau rau mồng tơi tơi ngon
Rau mồng tơi chọn rau có màu xanh đều từ lá đến thân, nhiều ngọn, số lượng lá ít, kích cỡ lá càng nhỏ rau càng ngon.Không chọn rau có lá quá to, ngọn ít, mập mạp để tránh chọn nhầm rau bị phun thuốc.Không chọn mua lá bị dập nát, quá ốm yếu vì sẽ không có nhiều chất dinh dưỡng.
Cách chọn mua đậu hũ ngon, không thạch cao
Đậu hũ ngon thường có màu trắng ngà, rất mềm mại. Còn đậu hũ có thạch cao màu thường vàng hơn, càng vàng thì càng nhiều thạch cao và độ cứng hơn so với đậu hũ bình thường.Chọn mua đậu hũ ở những cửa hàng uy tín, chất lượng đảm bảo và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.Ngoài ra, để đảm bảo an toàn lại vừa tiện lợi bạn có thể tự làm đậu hũ tại nhà theo công thức đơn giản dưới đây.
Cách chế biến Canh mồng tơi đậu hũ
1
Sơ chế các nguyên liệu
Đậu hũ trắng mua về bạn cắt nhỏ miếng vừa ăn. Sau đó bắt 1 nồi nước sôi, cho đậu hũ vào trụng khoảng 4 - 5 phút, rồi vớt ra để ráo.
Rau mồng tơi, bạn nhặt lá non, rửa sạch vài lần với nước, sau đó cắt nhỏ.
2
Nấu canh
Bạn cho khoảng 700ml nước vào nồi nấu sôi bùng lên.
Tiếp theo, bạn cho rau mồng tơi vào nồi, nấu trên lửa vừa khoảng 3 - 4 phút, rồi cho đậu hũ trắng vào nấu cho nước vừa sôi là được nha.
Cuối cùng, bạn nêm vào nồi 1.5 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1 muỗng cà phê bột ngọt. Bạn thử lại vừa ăn rồi tắt bếp.
Cho canh mồng tơi đậu hũ ra tô, có thể thêm ít tiêu xay là có thể thưởng thức rồi.
3
Thành phẩm
Canh mồng tơi đậu hũ có màu xanh của rau mồng tơi kết hợp với màu trắng của đậu hũ trông rất đẹp.
Nước canh trong, vị thanh ngọt vừa ăn, đậu hũ mềm dai, kết hợp với rau mồng tơi vừa chín tới vẫn giữ được độ giòn. Canh sẽ ngon hơn nếu ăn kèm với cơm bạn nha!
Cách làm đậu hũ xào giá hẹ chay thơm ngon dễ làm cho bữa cơm thêm thanh vị Bạn đã ngán những món thịt cá hoặc dầu mỡ quá nhiều, cần món ăn thanh đạm cho bữa cơm hằng ngày. Hôm nay, Điện máy XANH sẽ mách bạn công thức làm món đậu hũ xào giá hẹ chay thơm ngon dễ làm. Cùng vào bếp thực hiện ngay món xào này nha! Nguyên liệu làm Đậu hũ xào giá hẹ chay...