Món ăn từ… cọ

Phú Thọ là vùng đất có rất nhiều cây cọ. Chính bởi vậy, nhiều món ăn được bà con chế biến từ nguyên liệu chính khai thác từ cây cọ. Bên cạnh cơm nắm lá cọ còn có xôi cọ, tằm cọ…

Món ăn từ... cọ - Hình 1

Cơm nắm lá cọ.

Cơm nắm vốn là thức ăn không cầu kì, hoa mĩ thường được bà con miền xuôi lẫn miền ngược mang đi trong những chuyến đi rừng, đi rẫy, ra đồng xa cấy lúa… Ở mỗi vùng, cơm nắm lại được bà con chế biến khác nhau. Với người Phú Thọ, cơm nắm được bà con gói trong lá cọ chặt ở vườn nhà, đồi nhà; chứa đựng tất cả nét văn hóa, cả phong tục tập quán của miền đất cọ này.

Nguyên liệu quan trọng để làm món này gồm có cơm và lá cọ. Cơm muốn ngon thì phải dùng gạo đầu mùa vừa được thu hoạch thì cơm mới dẻo. Ngoài ra, để có được mẻ cơm trắng, những nắm cơm vừa dẻo, ăn ngọt và thơm, người dân huyện Phù Ninh còn có bí quyết trong việc chế nước nấu cơm. Lượng nước nấu phải nhiều hơn so với nấu cơm ăn hằng ngày, đặc biệt phải dùng nước mưa đựng trong những chiếc bể cũ ngoài trời mới ngon. Còn lá cọ thì phải lấy những tàu lá cọ vẫn còn bánh tẻ. Đó là những tàu lá cọ chưa xòe hết tán, xanh mướt. Tiếp đó, lá cọ đem về được vệ sinh sạch sẽ, hơ qua lửa cho mềm, rồi lại lau sạch để nắm cơm.

Trước khi nắm phải dùng khăn mặt ướt hoặc tay nhúng nước lạnh nắm tròn lại, lăn kỹ nắm cơm cho thật nhuyễn đến khi nào hạt cơm không còn nguyên vẹn và dính quyện vào nhau thành một khối. Bỏ khối cơm vào trong lòng lá cọ túm lại, lăn đi lăn lại lần nữa cho thật chặt.

Từng nắm cơm với những viền sọc được tạo hình từ lá cọ đượm thơm mùi gạo quê quyện với chút hương của lá cọ. Bẻ đôi nắm cơm chấm với muối vừng, muối sả đều ngon…

Bên cạnh cơm nắm lá cọ, đất Tổ Phú Thọ còn có món xôi cọ. Cũng là một món ăn dân dã, nhưng bà con người Tày tại xã Bảo Yên (Thanh Thủy, Phú Thọ) lại như thổi hồn vào món ăn này, để món ăn bình dị cất lên hương vị ẩm thực độc đáo. Theo đó, tháng 11 – 12 âm lịch là mùa cọ chín, người dân lại bắt tay chế biến món ăn lâu đời đã trở nên thân thuộc với vùng quê nơi đây.

Để có được món xôi cọ ngon miệng, nguyên liệu cần phải có là gạo nếp nương và cọ ỏm. Người ta thường chọn các quả cọ nếp có vị béo và ngậy. (Cọ tẻ cũng có thể làm được xôi nhưng thường không ngậy và dẻo). Sau khi ỏm xong, cọ được tách ra lấy phần thịt màu vàng để nấu xôi.

Gạo nếp dùng để nấu cũng phải được chọn kỹ thì xôi mới dẻo, thơm, hạt bóng mẩy. Gạo được ngâm nước qua đêm sau đó vo sạch, sau đó đồ chín trong chõ gỗ thành xôi. Xôi chín, người ta lấy thịt quả cọ trộn đều với xôi.

Thao tác trộn xôi phải thật nhuyễn, đều tay, càng trộn nhuyễn càng ngon, từ màu xôi trắng phải chuyển sang màu vàng óng của thịt cọ. Tinh dầu cọ ngấm vào xôi tạo thành một màu rất đẹp, hương thơm của gạo nếp và cọ tỏa mùi thơm nức.

Khi ăn, thực khách có thể chấm xôi cọ với muối vừng, ban đầu sẽ cảm nhận một chút vị chát, đắng nhưng càng ăn càng thấy hương vị riêng biệt này thật quyến luyến, không lẫn với những loại xôi khác…

Theo Daidoanket

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hãy thử nấu ngay món canh theo công thức này cho gia đình thưởng thức: Đơn giản mà ngon và bổ dưỡngHãy thử nấu ngay món canh theo công thức này cho gia đình thưởng thức: Đơn giản mà ngon và bổ dưỡng
08:01:30 09/09/2026
Thịt heo đừng chỉ kho, làm món này vừa dễ lại ngon miệng, ăn kèm với cơm thì tuyệt vị, trẻ con đặc biệt thíchThịt heo đừng chỉ kho, làm món này vừa dễ lại ngon miệng, ăn kèm với cơm thì tuyệt vị, trẻ con đặc biệt thích
11:23:13 09/09/2026
4 cách chế biến ức gà độc đáo, ngon miệng, dễ làm, đặc biệt là công thức cuối cùng với hương vị tỏi đậm đà4 cách chế biến ức gà độc đáo, ngon miệng, dễ làm, đặc biệt là công thức cuối cùng với hương vị tỏi đậm đà
10:45:43 10/09/2026
Vẫn là đậu phụ nhưng hãy thử ngay 3 công thức chế biến này, không chỉ thơm ngon mà còn vô cùng mới lạ và độc đáoVẫn là đậu phụ nhưng hãy thử ngay 3 công thức chế biến này, không chỉ thơm ngon mà còn vô cùng mới lạ và độc đáo
14:11:45 10/09/2026
Thịt dê hay bị hôi khó ăn: Cách khử mùi hôi thịt dê cực đơn giản tại nhàThịt dê hay bị hôi khó ăn: Cách khử mùi hôi thịt dê cực đơn giản tại nhà
16:26:56 10/09/2026
Xào cà tím hay bị thâm và ngán ngấy, làm điều này, cà vừa ngon, đẹp mắt lại không hút dầuXào cà tím hay bị thâm và ngán ngấy, làm điều này, cà vừa ngon, đẹp mắt lại không hút dầu
16:30:37 10/09/2026
4 loại rau củ "báu vật của mùa thu", giòn ngọt, non mềm, bổ dưỡng với sức khỏe, xào nấu kiểu gì cũng ngon4 loại rau củ "báu vật của mùa thu", giòn ngọt, non mềm, bổ dưỡng với sức khỏe, xào nấu kiểu gì cũng ngon
16:32:58 10/09/2026

Tin đang nóng

Thường xuyên mất ngủ, đừng bỏ qua những món ăn nàyThường xuyên mất ngủ, đừng bỏ qua những món ăn này
19:34:02 10/09/2026
Ngôi sao của Ninh Bình phải lên bàn mổ ngay đầu mùa giải mớiNgôi sao của Ninh Bình phải lên bàn mổ ngay đầu mùa giải mới
14:10:40 10/09/2026
Ronaldo có 29 công ty nhưng vẫn báo lỗRonaldo có 29 công ty nhưng vẫn báo lỗ
14:20:41 10/09/2026
Đình Bắc sánh ngang Bunmathan ở 'bảng vàng AFF Cup'Đình Bắc sánh ngang Bunmathan ở 'bảng vàng AFF Cup'
15:10:43 10/09/2026
Đến khi nào Raphinha mới được công nhận ở Quả Bóng Vàng?Đến khi nào Raphinha mới được công nhận ở Quả Bóng Vàng?
15:20:44 10/09/2026
Đội bóng nữ làng Xuân - Tập 3: Gặp nhiều rào cản từ dân làng, Minh vẫn quyết tâm lập đội bóngĐội bóng nữ làng Xuân - Tập 3: Gặp nhiều rào cản từ dân làng, Minh vẫn quyết tâm lập đội bóng
14:05:50 10/09/2026
Truy tố 56 bị can trong đường dây cá độ hơn 88 tỷ đồngTruy tố 56 bị can trong đường dây cá độ hơn 88 tỷ đồng
14:07:22 10/09/2026
Kiểm tra đột xuất quán karaoke, phát hiện nhiều người sử dụng ma túyKiểm tra đột xuất quán karaoke, phát hiện nhiều người sử dụng ma túy
14:10:23 10/09/2026

Tin mới nhất

Xào khoai tây toàn bị nát vụn do bạn quên bước này, nếu làm đúng khoai luôn nguyên vẹn, mềm ngon bở bùi

Xào khoai tây toàn bị nát vụn do bạn quên bước này, nếu làm đúng khoai luôn nguyên vẹn, mềm ngon bở bùi

12:27:14 08/09/2026
Khoai tây xào là món ăn đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm nhưng để từng miếng khoai chín mềm mà vẫn nguyên vẹn lại không phải chuyện dễ.
Bí quyết làm cơm cà ri trứng thơm ngon, chuẩn vị cho cả gia đình

Bí quyết làm cơm cà ri trứng thơm ngon, chuẩn vị cho cả gia đình

11:39:45 08/09/2026
Cà ri mang đến một hương vị độc đáo từ sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu, thơm ngon khó cưỡng đến những miếng cuối cùng.
Không phải thịt lợn, đây mới là 2 món thịt nên ăn trong bữa cơm mùa thu giúp bổ sung dưỡng chất và năng lượng

Không phải thịt lợn, đây mới là 2 món thịt nên ăn trong bữa cơm mùa thu giúp bổ sung dưỡng chất và năng lượng

06:52:24 08/09/2026
Hãy chế biến 2 loại thịt này theo nhiều cách khác nhau để gia đình bạn bổ sung những chất dinh dưỡng đã mất trong mùa hè.
Đây chính là bí quyết để nấu món thịt xá xíu ngon "đỉnh của chóp"

Đây chính là bí quyết để nấu món thịt xá xíu ngon "đỉnh của chóp"

06:50:06 08/09/2026
Với bí quết làm món thịt xá xíu đảm bảo thành công này bạn sẽ có món ăn trở thành vũ khí tiêu diệt cơm. Cùng tìm hiểu công thức ngay nhé!
Thịt ba chỉ đừng làm cách cũ nữa: Thêm đúng 1 nguyên liệu này, cả nhà ăn với cơm không muốn dừng

Thịt ba chỉ đừng làm cách cũ nữa: Thêm đúng 1 nguyên liệu này, cả nhà ăn với cơm không muốn dừng

06:43:06 08/09/2026
Có một cách chế biến đơn giản hơn mà thịt vẫn đậm đà, thơm và đặc biệt bắt cơm: rang thịt với một chút riềng thái sợi, để phần thịt xém nhẹ trên chảo.
Ốc nhồi đem làm cách này vừa ngon vừa lạ miệng, thơm nức

Ốc nhồi đem làm cách này vừa ngon vừa lạ miệng, thơm nức

06:38:22 08/09/2026
Thay vì chỉ luộc ốc chấm nước mắm gừng, bạn có thể biến loại ốc quen thuộc này thành món ngon thơm nức dưới đây.
Loại rau rẻ tiền, bán đầy chợ Việt nhưng cực tốt cho đường ruột

Loại rau rẻ tiền, bán đầy chợ Việt nhưng cực tốt cho đường ruột

06:35:49 08/09/2026
Trong bữa cơm gia đình Việt, mồng tơi thường không được xem là một nguyên liệu đặc biệt. Loại rau này có giá thành rẻ, dễ trồng, dễ chế biến và có thể kết hợp với nhiều thực phẩm khác nhau.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon xuất sắc, nhìn biết ngay sẽ không còn thừa miếng nào!

Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon xuất sắc, nhìn biết ngay sẽ không còn thừa miếng nào!

20:09:10 07/09/2026
Cơm tối ngon xuất sắc, nhìn biết ngay sẽ không còn thừa miếng nào! Nhìn mâm cơm chất lượng thế này đảm bảo 10 người thì 11 người muốn nếm thử.
Hãy tận dụng ăn 3 "báu vật" của tháng 9 này: Nấu thành 1 món hấp, 1 món hầm và 1 món canh cực ngon

Hãy tận dụng ăn 3 "báu vật" của tháng 9 này: Nấu thành 1 món hấp, 1 món hầm và 1 món canh cực ngon

09:13:36 07/09/2026
Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ 3 món ăn tận dụng các nguyên liệu đang vào mùa và có giá rất rẻ, lại bổ dưỡng: Một món hấp, một món hầm và một món canh.
Loại "rau" này đang vào mùa, hãy nấu cho gia đình 3 món ngon tốt cho tiêu hóa và giúp giảm khô miệng

Loại "rau" này đang vào mùa, hãy nấu cho gia đình 3 món ngon tốt cho tiêu hóa và giúp giảm khô miệng

07:55:54 07/09/2026
Với 3 công thức món kho, xào và nấu canh, bạn từ loại nguyên liệu đơn giản này sẽ giúp gia đình có bữa ăn ngon miệng lại tốt cho tiêu hóa và giảm khô miệng.
Về muộn chẳng muốn mua đồ ăn, tôi làm đĩa trứng này với vài thứ có sẵn, 15 phút là xong

Về muộn chẳng muốn mua đồ ăn, tôi làm đĩa trứng này với vài thứ có sẵn, 15 phút là xong

07:53:16 07/09/2026
Trứng được chiên thành miếng dày, mềm ở giữa, sau đó phủ lên trên lớp sốt cà chua mắm hành sánh nhẹ, cay thơm, ăn với cơm nóng rất vừa miệng.
Có 1 cách nấu đậu phụ hương vị khác biệt và ngon hơn hẳn, nước sốt trộn với cơm khiến cả nhà "ăn vèo vèo"

Có 1 cách nấu đậu phụ hương vị khác biệt và ngon hơn hẳn, nước sốt trộn với cơm khiến cả nhà "ăn vèo vèo"

05:56:18 07/09/2026
Đôi khi chúng ta cần thay đổi khẩu vị, vì vậy món đậu phụ hôm nay có hương vị đậm đà khác biệt so với cách nấu thông thường hơn một chút, nhưng nó đặc biệt ngon miệng và rất hợp với cơm.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi ngày mai: 4 con giáp có triển vọng nghề nghiệp tuyệt vời, tháng 9 kiếm tiền, tháng 10 tiêu sái

Tử vi ngày mai: 4 con giáp có triển vọng nghề nghiệp tuyệt vời, tháng 9 kiếm tiền, tháng 10 tiêu sái

Trắc nghiệm

20:07:10 10/09/2026
Tử vi ngày mai nhận định, tình hình tài chính của con giáp tuổi Ngọ sẽ ngày càng thoải mái, tạm biệt những ngày khó khăn về tài chính.
Sốt xuất huyết ở người trẻ vẫn có thể diễn tiến nặng

Sốt xuất huyết ở người trẻ vẫn có thể diễn tiến nặng

Sức khỏe

20:04:22 10/09/2026
Sốt xuất huyết không chỉ gây nguy hiểm trong giai đoạn cấp tính, mà còn có thể để lại những ảnh hưởng kéo dài đối với sức khỏe.
Nam diễn viên đi bán mì khắp TP.HCM ở nhà triệu đô, U40 vẫn chưa lấy vợ

Nam diễn viên đi bán mì khắp TP.HCM ở nhà triệu đô, U40 vẫn chưa lấy vợ

Sao việt

20:00:01 10/09/2026
Ở tuổi 38, nam diễn viên vẫn chưa kết hôn. Quốc Trường từng dính nghi vấn hẹn hò với nhiều mỹ nhân Vbiz, nhưng chưa từng một lần công khai tình cảm. Anh cũng luôn kín tiếng về đời tư.
Nữ diễn viên hạng A ly hôn chồng bác sĩ: Mắc 2 căn bệnh cùng lúc, cứ uống thuốc vào là nôn thốc nôn tháo

Nữ diễn viên hạng A ly hôn chồng bác sĩ: Mắc 2 căn bệnh cùng lúc, cứ uống thuốc vào là nôn thốc nôn tháo

Sao châu á

19:48:51 10/09/2026
Sáng 10/9, tờ TVReport đưa tin, Lee Ji Hyun vừa xuất hiện trên kênh YouTube Make Us New và trải lòng về những góc khuất cùng nỗi đau tột cùng mà cô phải trải qua sau 2 lần ly hôn
Công Vinh bất ngờ huấn luyện đội bóng Nhật Bản

Công Vinh bất ngờ huấn luyện đội bóng Nhật Bản

Sao thể thao

19:44:49 10/09/2026
Cựu tiền đạo đội tuyển Việt Nam Lê Công Vinh mới đây chia sẻ hình ảnh trong một buổi huấn luyện cùng đội bóng Trường Đại học Hokuriku tại Nhật Bản.
Công an làm việc với nhóm học sinh đầu trần lái xe máy

Công an làm việc với nhóm học sinh đầu trần lái xe máy

Pháp luật

18:34:53 10/09/2026
Dù chưa đủ tuổi điều khiển xe máy, một nhóm học sinh ở Nghệ An vẫn lái xe, không đội mũ bảo hiểm. Hình ảnh vi phạm được người dân ghi lại, gửi lực lượng chức năng.
Cơm nhà MC Thu Hoài và chồng Phó chủ tịch

Cơm nhà MC Thu Hoài và chồng Phó chủ tịch

Netizen

18:34:01 10/09/2026
Vũ Thu Hoài (sinh năm 1990) được biết đến với vai trò MC, biên tập viên thể thao và diễn viên qua một số bộ phim giờ vàng của VTV như Ghét Thì Yêu Thôi, Mê Cung, Nhà Trọ Balanha,
Trung Quốc đột phá trong công nghệ tách kim loại hiếm từ quặng lithium

Trung Quốc đột phá trong công nghệ tách kim loại hiếm từ quặng lithium

Thế giới

18:31:51 10/09/2026
Hệ thống có khả năng thu hồi hiệu quả rubidi và cesi, hai kim loại hiếm thường tồn tại với hàm lượng rất thấp trong quặng lithium, đồng thời sản xuất rubidi carbonat và cesi carbonat có độ tinh khiết trên 99,9%.
Justin Bieber chia sẻ ảnh mới cùng con trai 2 tuổi

Justin Bieber chia sẻ ảnh mới cùng con trai 2 tuổi

Sao âu mỹ

18:31:37 10/09/2026
Chỉ hai tuần sau sinh nhật lần thứ hai của con trai Jack Blues Bieber, Justin Bieber đã hé lộ với người hâm mộ những khoảnh khắc gắn bó giữa hai cha con trên Instagram.
"Thần đồng võ thuật" Trung Quốc nổi tiếng từ 5 tuổi, cuộc sống hiện ra sao?

"Thần đồng võ thuật" Trung Quốc nổi tiếng từ 5 tuổi, cuộc sống hiện ra sao?

Hậu trường phim

16:09:15 10/09/2026
Thành danh từ khi 5 tuổi, Thích Tiểu Long từng được truyền thông gọi là thần đồng võ thuật Trung Quốc. Sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật, anh dần rút khỏi showbiz, sống kín tiếng ở tuổi 38.