món ăn nhẹ giúp giảm cân

Rượu vang và những kết hợp trên cả tuyệt vời

Rượu vang không chỉ là một thức uống mà còn ẩn chứa nét nghệ thuật được lưu giữ, phát triển suốt nhiều năm liền. Việc uống rượu vang dùng với đồ ăn gì cũng có những quy định riêng biệt. Hãy thử khám phá 5 món ăn nhẹ khi kết hợp cùng loạ...

‘Quả bom’ calo trong miếng dimsum

Há cảo, xíu mại, bánh cuốn, bánh bao xá xíu là những món dimsum được nhiều người yêu thích, song lại cung cấp nhiều năng lượng khiến bạn tăng cân.

Những món ăn nhẹ tốt cho sức khoẻ

Giới trẻ, đặc biệt là người làm việc văn phòng, hoạt động trí não căng thẳng thường có xu hướng thèm ăn vặt. Tuy nhiên, không phải món ăn vặt nào cũng tốt cho sức khoẻ, vì vậy cần ...

4 mẹo đơn giản ngăn bạn ăn quá nhiều

Mệt mỏi vì ăn quá nhiều? Luôn cảm thấy đói. Sau đây là 4 cách đơn giản và dễ thực hiện để tránh việc bạn ăn quá nhiều.

Những món ăn nhẹ tốt cho tim mạch

Trái tim của bạn là một phần của hệ thống tuần hoàn của cơ thể, và cũng là cơ quan phải làm việc nặng nề nhất trong suốt cuộc đời của con người.

Dùng đậu phụ làm món tráng miệng cực ngon – đảm bảo ai thưởng thức một lần cũng mê tít

Món tráng miệng tuyệt vời này có cách làm cực kỳ đơn giản nhưng khi thưởng thức thì ai cũng sẽ mê ngay.

Những món ăn nên thử khi đến Curacao

Du lịch Curacao, nơi được mệnh danh là hòn ngọc rực rỡ của vùng biểnCaribbean, bạn sẽ được thưởng thức rất nhiều món ăn ngon, tổng hòa văn hóa ẩm thực của nhiều quốc gia, đặc biệt ...

Làm thế nào để trứng trà Trung Quốc có được hương vị?

Trứng trà là món ăn nhẹ, xuất hiện phổ biến trên khắp Trung Quốc và Đông Nam Á. Để có được quả trứng đẹp màu đậm vị, bạn cần có đủ nguyên liệu và đun trứng đủ thời gian.

Vòng quanh thế giới với những món ăn nhẹ nổi tiếng

Trong mỗi chuyến du lịch, lang thang đây đó, bạn sẽ rất cần những món ăn nhẹ vừa để chống đói lại vừa có cơ hội thưởng thức hương vị đặc trưng của vùng đất đã từng đi qua.

Cách làm xoài xanh muối chua kiểu Philippines

Món ăn nhẹ phổ biến với sự kết hợp hài hòa giữa vị chua và ngọt đem lại cho bạn cảm giác thanh nhẹ khi ăn cùng đồ kho, mặn.

Cách làm sữa chua đánh đá cà phê siêu ngon chỉ trong tích tắc

Món ăn nhẹ này là hoà quyện của đường, sữa cà phê, ca cao, hoặc hương trái cây đều được. Cách làm sữa chua đánh đá cà phê thơm ngon và đơn giản sẽ được hướng dẫn chi tiết cho chị e...

Điều gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều táo?

Chúng ta đã từng nghe câu nói: Một quả táo mỗi ngày, giúp bác sĩ tránh xa. Câu nói này rất đúng vì táo chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm vitamin C, chất xơ và kali.

Cách làm bánh xốp nướng dâu tây ‘cực’ đơn giản tại nhà

Bánh xốp nướng dâu tây là món ăn khá dễ làm và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn đang tìm một món ăn nhẹ ít carb, lành mạnh hơn, hãy thử chúng.

Súp khoai ấm áp cho bữa tiệc đêm Noel

Vào đêm Noel, bạn có thể trổ tài làm món ăn nhẹ như súp khoai để chiêu đãi những người thân yêu.

Bánh mì phô mai nướng củ dền cho bàn tiệc Noel

Món ăn nhẹ nhàng như bánh mì nướng sẽ giúp bàn tiệc đêm Noel của bạn trở nên bắt mắt hơn. Để biến tấu hương vị, bạn có thể thay đổi đôi chút với củ dền.

Công thức làm bánh mì tẩm bột chiên giòn

Bánh mì nhân cà ri chiên giòn là món ăn nhẹ phổ biến ở Nhật Bản. Lớp vỏ giòn, phần nhân cà ri mềm, bông, vị mặn hấp dẫn thực khách lần đầu nếm thử.

Nếu bạn phải ăn khuya, chuyên gia khuyên nên ăn gì?

Sau đây là 7 món ăn nhẹ lành mạnh cho bữa khuya mà các nhà dinh dưỡng khuyên dùng.

Lợi ích kinh ngạc của hạt sen

Hạt sen chứa nhiều chất dinh dưỡng, ít cholesterol, điều này làm cho hạt sen trở thành một món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe.

Tìm hiểu tác dụng của kỷ tử với da mặt

Kỷ tử từ lâu đã được biết đến là có tác dụng làm đẹp từ sâu bên trong, dưỡng da mịn màng lâu dài. Vậy tác dụng của kỷ tử với da mặt cụ thể như thế nào?

Lê mùa thu vừa ngon vừa rẻ, sao không thử làm bánh lê bằng nồi cơm điện, ngon mềm miễn chê?

Bánh lê sẽ là món ăn nhẹ tuyệt ngon cho bạn và gia đình bữa sáng ngon miệng, thêm phần hứng khởi.

Ăn nhẹ kiểu này, dễ dàng đẩy lùi cao huyết áp

Nghiên cứu trên hơn 25.000 người ở Anh đã tìm ra vài món ăn nhẹ đơn giản là thần dược chống cao huyết áp.

Những nhà hàng tuyệt vời nhất ở đảo Hồng Kông

Một số nhà hàng tốt nhất trên Đảo Hồng Kông nổi tiếng với việc phục vụ các món ăn Trung Quốc giá rẻ và truyền thống nhưng khu vực nhộn nhịp này cũng nổi tiếng với khung cảnh ăn uốn...

6 món ăn đường phố ‘ngon nức nở’ phải thử khi tới Indonesia

Tín đồ ẩm thực đặt chân đến xứ sở vạn đảo còn chần chừ gì mà không thưởng thức ngay những món ăn đường phố ngon tuyệt.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn trái cây?

Về cơ bản nó là kẹo của thiên nhiên - cung cấp loại bánh hoàn hảo cho ngũ cốc ăn sáng của bạn, một món ăn nhẹ tiện lợi khi bạn đang chạy bộ và một món tráng miệng lành mạnh và ngon...

6 lợi ích sức khỏe bất ngờ của hạt đậu phộng

Bùi và béo khi luộc, hay thơm giòn khi rang, đậu phộng là món ăn vặt khoái khẩu đối với nhiều người vào bất cứ thời điểm nào trong năm. Nhưng không chỉ có thể, đậu phộng có thể man...

4 dấu hiệu em bé trong bụng đang “kêu đói”, mẹ bầu ăn ngay để con nạp dinh dưỡng

Đôi khi cảm giác đói cồn cào của mẹ bầu cũng là dấu hiệu em bé trong bụng đang cần dinh dưỡng.

Sự kết hợp lạ miệng từ trứng tươi và chà bông gà trong bánh Karo

Sự kết hợp của trứng tươi thơm ngọt và chà bông gà mềm dai mang đến món bánh lạ miệng, được nhiều người yêu thích.

Vì sao trứng vịt lộn phải ăn kèm rau răm, nhiều người đỏ mặt khi biết nguyên do đằng sau

Trứng vịt lộn không chỉ là món ăn nhẹ, ăn cho vui miệng như nhiều người thường nghĩ.

Mì xào tôm – món ăn nhẹ cho bữa sáng đầy năng lượng

Mì xào tôm với vị ngọt tự nhiên của nấm, tôm và các loại rau củ, kết hợp cùng xốt kem béo ngậy sẽ làm nên bữa sáng tuyệt vời cho cả nhà!

Mách chàng cách làm kẹo socola dâu, cho ngày 8/3 thêm ngọt ngào và ý nghĩa

Kẹo socola dâu là món ăn nhẹ cực kỳ dễ làm, từ những nguyên liệu hết sức đơn giản.

Cách làm salad trái cây

Nhiều màu sắc và hương vị khác nhau cùng trong một món salad trái cây, còn gì hấp dẫn hơn nữa. Hãy cùng nhau làm món salad trái cây nào.

Những lợi ích siêu tuyệt vời của loại hạt thường hay dùng trong dịp Tết

Hạt bí ngô được dùng phổ biến trong các món ăn nhẹ hoặc trộn với nhiều loại hạt và trái cây khô. Vừa là món ăn vặt được không ít chị em ưa chuộng, loại thực phẩm này còn có rất nhi...

Phở và gỏi cuốn Việt Nam lọt top 50 món ăn ngon nhất thế giới

Phở và gói cuốn có tên trong danh sách 50 món ngon nhất thế giới được CNN giới thiệu.

7 lợi ích không nên bỏ qua của đậu nành non Edamame

Đậu Edamame là đậu nành nguyên chất, còn non, có màu xanh lá cây. Đậu Edamame được thu hoạch khi chúng còn non, mềm, xanh và thường được ăn như một món ăn nhẹ giàu protein thực vật...

Ăn quá nhiều hạt, hãy nhớ rằng điều nguy hiểm này có thể xảy ra

Hạt chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng và có một số tác dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, các loại hạt đềurất giàu chất béo. Cho nên, nếu ăn quá nhiều hạt, hãy nhớ rằng nhiều điều nguy hiể...

Vòng quanh thế giới qua những món ăn nhẹ

Món mỳ này thường được người Hàn ăn vào dịp hè. Món gồm hai loại là Naengmyeon-mul và Naengmyeon-bibim.

Giảm 3kg trong 2 tuần chỉ với món bún trộn siêu dễ – ăn trưa siêu ngon

Một đĩa bún trộn trứng rau củ mát lành ngon miệng mang đi ăn trưa là tuyệt nhất, vừa nhanh gọn lại vừa giúp giảm cân hiệu quả!

Cách làm nước ép cần tây giảm cân trong tầm tay bạn

Được ví như thần dược giúp giảm cân hiệu quả, với giá cực rẻ nước ép cần tây quả là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn ổn định cân nặng.

Poke là món gì mà cộng đồng giảm cân ai cũng mê mệt?

Cùng khám phá cách làm món Poke vừa ngon vừa đẹp lại giúp giảm cân siêu hiệu quả các mẹ nhé!

7 món ăn nhẹ hoàn hảo nên thưởng thức cùng rượu vang

Việc lựa chọn món ăn kèm có thể giúp thực khách cảm nhận được trọn vẹn hương vị của món ăn và giá trị của chai rượu vang hảo hạng.

5 quán cà phê trên cao ở Hội An cho bạn ngắm toàn cảnh phố cổ

Ngồi nhâm nhi đồ uống, quan sát sự chuyển biến của phố cổ từ trên cao sẽ là trải nghiệm thú vị bạn không thể bỏ qua khi đến Hội An (Quảng Nam).

Nấm đùi gà kho đậu hũ

Trong ngày hè nóng nực, những món ăn nhẹ bụng như nấm đùi gà kho đậu hũ sẽ dễ ăn, đưa cơm hơn các món thịt, cá.

5 món ăn giá rẻ chống đói được yêu thích ở Sài Gòn

Phá lấu, súp cua, bánh mì thịt nướng... là các món ăn nhẹ được nhiều du khách lựa chọn với tiêu chí dễ tìm và giá cả phải chăng.

Có mặt trong đủ các món ăn từ Tây đến Ta, gà nấm thơm lừng thật ra cũng rất được người Hà Nội ưa chuộng nhé

Những món gà nấm ngọt thơm tinh tế vẫn đủ sức giúp bạn cân bằng vị giác trong mấy ngày thời tiết nồm ẩm có chút khó chịu.

Những món ăn không nên lấy làm… mồi nhậu

Quy tắc chính của việc uống rượu mà ít ai chú ý là chọn lựa "mồi nhắm" phù hợp khi uống rượu.

Một số món ăn vặt đặc trưng của mùa đông đất Hà Thành

Thủ đô Hà Nội có những món ăn nhẹ đặc trưng, trong đó có nhiều món phù hợp để nhâm nhi vào những ngày giá lạnh.

Độc đáo món ăn truyền thống Malaysia cổ động viên không nên bỏ qua

Trong không khí hào hứng lên đường cổ động trận chung kết bóng đá AFF CUP, bạn đừng quên lên danh sách thưởng thức ẩm thực truyền thống Malaysia đầy màu sắc và đậm đà hương vị.

Cách làm bánh Biscotti giòn tan, thơm nức chuẩn vị Italy

Biscotti là món ăn nhẹ ngon tuyệt, bổ dưỡng, ít bơ với nhiều loại trái cây khô tốt cho sức khoẻ. Nếu muốn trổ tài, bạn có thể dễ dàng tự làm ở nhà chiếc bánh hấp dẫn này.

Muôn vàn cách chế biến trái cây thành món ăn nhẹ bổ dưỡng

Những trái cây yêu thích như xoài, dâu tây, việt quất... dễ dàng trở thành món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe và không bao giờ nhàm chán.

10 bữa ăn ngon, không tốn nhiều tiền và sẽ khiến bạn nhớ mãi

Sushi omakase ở Nhật, thịt nướng tại Texas, dim sum ở Hong Kong... có thể khiến nhiều người phải đi cả một chặng đường dài để thưởng thức.