món ăn giàu vitamin

Salad rau diếp lợi tiêu hóa, an thần

Rau diếp rất giàu vitamin và khoáng chất, các món ăn từ rau diếp cũng rất có ích cho sức khỏe, giúp tiêu hóa tốt, thư giãn thần kinh.

Tác dụng tuyệt vời của cà rốt

Cà rốt giàu vitamin không chỉ có tác dụng dưỡng da, trị chứng da khô, trứng cá, mụn nhọt... mà còn có tác dụng trị nhiều bệnh.

Bí quyết bảo vệ chức năng gan

Hạn chế bia rượu, thuốc lá, chế độ dinh dưỡng cân đối với rau quả sạch, giàu vitamin, tiêm phòng theo khuyến cáo của Bộ Y tế, bổ sung dược chất hỗ trợ thiết yếu cho gan là các biện...

Hướng dẫn quý ông chăm sóc "cậu bé" chưa cắt bao quy đầu

Việc vệ sinh cho "cậu bé" còn nguyên bao quy đầu có khác gì với vệ sinh "cậu bé" đã cắt bao quy đầu không? Không ít nam giới vẫn còn nguyên bao quy đầu trong khi những người khác đ...

Giảm béo vùng bụng – cà chua

Cà chua mọng nước, lượng calo thấp, chất xơ cao, giàu vitamin... và bạn có thể giảm 2kg/tháng nhờ cà chua. Mẹo giảm cân bằng cà chua được coi như bí quyết làm đẹp riêng của phụ nữ ...

Khắc phục cảm giác khó chịu bằng ăn uống trong thai kỳ

Trong quá trình mang thai, bạn được mọi người khuyên rằng phải ăn càng nhiều càng tốt, bạn đang ăn cho 2 người đấy... nhưng vấn đề ở chỗ không phải ai cũng dễ dàng nạp được nhiều t...

Thực phẩm nên và không nên dùng ngừa ung thư

Đối với bệnh ung thư, một số thực phẩm sẽ kích thích các khối u ác tính phát triển nhanh, ngược lại một số loại thức ăn lại giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh. Có trên 200 loại ung ...

5 điều nàng hay nói dối nhất

Có thể nàng không muốn phơi bày cảm xúc thật của mình, có thể nàng muốn thử thách bạn hay không muốn làm bạn buồn. Tóm lại, rất nhiều điều khiến phụ nữ phải nói dối để bao che cho ...

12 loại quái vật của Silent Hil và những ẩn giấu bên trong (Phần 1)

Trường phái kinh dị châu Á nói chung và Nhật Bản nói riêng thường tập trung miêu tả những khía cạnh về tâm lý một cách sâu sắc, chính vì vậy những trò chơi kinh dị đến từ xứ sở hoa...

Gia đình bạn có bền vững?

Những sợi dây gắn kết gia đình không hiện hữu trước mắt chúng ta mà ẩn giấu sau mỗi lời nói, cử chỉ, thái độ... Mầm hạnh phúc gia đình không tự nhiên có mà cần được vun xới và chăm...

Nữ sinh: Chat sex, bay show và hơn thế nữa

Những nữ sinh trong bài viết này không phải là phổ biến. Nhưng sau một quá trình thâm nhập vào cuộc sống của một bộ phận nữ sinh ham chơi, đua đòi, thậm chí thác loạn, chúng tôi đã...

"List" thực phẩm giúp teen giải nhiệt mùa hè

Thực phẩm thanh nhiệt đầu tiên phải kể đến là dưa hấu, một loại quả rất giàu vitamin và khoáng chất. Ngày trước, người ta thường nhầm tưởng rằng ăn dưa hấu sẽ bị nóng nhưng trên th...

7 hiểu lầm về hoa quả

Có phải hoa quả càng đắt càng bổ? Gọt vỏ rồi là khỏi lo thuốc trừ sâu?... Dưới đây là giải đáp của các chuyên gia. Hoa quả không phải là thực phẩm nghèo calo bởi đa phần hoa quả rấ...

Dùng hải sản không đúng cách có thể gây họa

Hải sản thường giàu đạm và các dưỡng chất cần thiết khác. Hải sản cũng rất ít chất béo no và chứa axit béo không no omega-3, là chất béo thiết yếu cho cơ thể.Hải sản còn giàu vitam...

Mặt nạ chuối làm da trắng ngần

Những loại hoa quả tự nhiên là một sự lựa chọn tuyệt vời cho da cảu bạn. Đặc biệt là chuối, bạn có thể sử dụng chuối để làm mặt nạ cho da mặt của bạn để nó thật tươi sáng và mịn mà...

Bắp cải – Loại rau nhiều dinh dưỡng nhất mùa đông

Bạn hãy cải thiện sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng việc chăm chỉ ăn bắp cải ít nhất mỗi lần/ tuần trong mùa đông này để nhận được nhiều dinh dưỡng quý giá nhé! Bắp cải có chứ...

Chống nhăn da toàn thân

Những vết nhăn không chỉ xuất hiện ở khuôn mặt mà có thể trên toàn bộ cơ thể nếu bạn không biết cách chăm sóc đúng cách. Môi trường bên ngoài hiện có rất nhiều sự bất lợi cho làn d...

Mê đắm hương trà chanh leo

Chỉ cần bổ trái chanh leo ra là đã thấy ngất ngây vì hương thơm quyến rũ của nó, lại cộng thêm màu vàng mọng và vị chua ngọt của từng tép chanh bao quanh những hạt huyền óng ánh.