món ăn giàu chất

Cách làm cháo cá hồi đậu xanh bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình

Cháo cá hồi nấu đậu xanh là một món ăn giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho những em nhỏ và người lớn tuổi. Hôm nay, Điện máy XANH xin giới thiệu đến bạn công thức thực hiệnmón cháonày để bạn bồi bổ cho g...

Ăn không đủ chất xơ, chuyện gì xảy ra cho cơ thể?

Việc tăng cường lượng thức ăn giàu chất xơ trong một thời gian ngắn đã tác động lớn đến hệ tiêu hóa, nhóm nghiên cứu của Trường Đại họcCalifornia đánh giá.

4 món ghi danh “bảng vàng” ngừa ung thư cực tốt và 5 món thuộc “danh sách đen” gây ung thư cực nhanh: Kiểm tra xem mâm cơm nhà bạn có món nào

Ăn uống đúng cách phòng ngừa ung thư, ăn uống sai cách có thể gây ung thư. Vậy thực phẩm nào chống ung thư và thực phẩm nào gây bệnh? Câu trả lời sẽ có ngay bên dưới đây.

Thực đơn bữa tối với 3 món đậm đà dễ thực hiện chỉ 100.000 đồng

Vào những ngày bận rộn trong tuần, bạn có thể nhanh chóng mang đến cho cả nhà thực đơn bữa tối vô cùng hấp dẫn, đậm đà mà chỉ tốn 100.000 đồng và không tốn thời gian.

Công thức cho món Salad cá ngừ

Salad cá ngừ là một món ăn khá quen thuộc và phổ biến . Đây còn là một món ăn giàu chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng từ cá nên rát phù hợp để ăn kiêng và giảm cân. Hãy cùng H...

Bánh quy mặn Tom Yum, nghe lạ mà ngon, Tết này thử làm ngay đãi khách

Tết này giữa vô vàn chủng loại bánh ngọt khác nhau thì có một loại bánh mặn để thưởng thức sẽ tuyệt vời biết bao!

Bắp cải xào ớt khô

Bắp cải xào ớt khô là món ăn giàu chất sơ, và khoáng chất như Vitamin C, Vitamin K, Vitamin B6, folate, mangan, thiamin, canxi, sắt, magiê, phốt pho, ... Món ăn vị mặn ngọt, chua c...

Thân hình thon gọn giúp tôi tự tin.

Nhà mình có hai chị em. Chị gái mình vừa đẹp, học giỏi, lại khéo léo, trở thành hot-girl của trường cấp 3. Còn mình, ngược lại, thân hình béo mập, sồ sề, khiến mọi người đều nhìn v...