món ăn giàu canxi

Những việc nên tránh trong kỳ ‘đèn đỏ’

Để đảm bảo sức khỏe, bên cạnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, hợp lý, thời kỳ đèn đỏ, bạn cần tránh những điều sau.

Atlus chính thức công bố Persona 5 R với nhiều bí mật ẩn giấu

Atlus vừa qua đã công bố phiên bản tiếp theo của tựa game nhập vai được rất nhiều game thủ trên toàn thế giới hoan nghênh - Persona 5 R

Nguyên tắc ăn uống phòng trị cao huyết áp

Để phòng chữa tăng huyết áp, không nên ăn cà và dưa muối, không uống nước chè đặc mà thay bằng nước chè xanh, sữa đậu nành.

Tận dụng vỏ tôm cua và rau củ để làm nước dùng ngọt thanh, trong vắt

Bằng cách tận dụng vỏ tôm cua như thế này, nước dùng sẽ có vị ngọt tự nhiên, giàu canxi, đậm chất dinh dưỡng và ngon hơn rất nhiều so với khi dùng gia vị.

4 loại thực phẩm mẹ bầu càng ăn thai nhi càng thích

Top những thực phẩm sau sẽ rất có lợi cho thai nhi trong bụng mẹ, càng ăn bé càng khỏe mạnh phát triển tốt

Ngoài trứng và sữa, bố mẹ nhất định phải cho con ăn các loại rau “kích thích chiều cao”

Ngoài di truyền, tập thể dục, chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng giúp xương chắc khỏe, góp phần lớn vào việc phát triển chiều cao của trẻ nhỏ.

Đêm cuối với người cũ trước khi lên xe hoa và âm mưu trả thù ẩn giấu

Sau cái đêm ân ái đáng nhớ với người cũ ấy, Hằng trở về tất bật chuẩn bị cho đám cưới của mình, Nghĩa cũng quay lại cuộc sống của riêng anh. Cô cứ ngỡ, từ đây 2 người sẽ là những đ...

Khám phá ngôi nhà ẩn giấu trong một ngọn đồi

Ngôi nhà ẩn giấu trong ngọn đồi này được xây dựng bởi kiến trúc sư nổi tiếng Arthur Quarmby.

Điều ghê sợ ẩn giấu trong chiếc hộp dưới đáy balô của cô ô sin trẻ

Tò mò, tôi tiếp tục mở chiếc ví (cũng để ở trong chiếc hộp kia ra xem) và thấy tim mình như thắt lại khi bắt gặp bức ảnh của chồng tôi được cô giúp việc cài ngay ngắn ở ngăn giữa v...

Tính năng siêu pháo tự hành 2S19M2 của Nga

Để giảm khả năng bị phát hiện, pháo tự hành 2S19M2 được trang bị hệ thống ngụy trang thế hệ mới làm giảm đáng kể nguồn nhiệt phát ra từ xe cũng như vô hiệu hóa hệ thống radar trinh...

Hoang mang với bí mật ẩn giấu trong phòng chứa đồ của vợ

Thử mở phòng chứa đồ nhưng không được, tôi gọi điện cho vợ thì thấy cô ấy hốt hoảng, nói giọng kiểu như nhất nhất tôi phải để tạm chỗ khác. Tò mò, tôi cố nhìn qua khe cửa vào phía ...

8 thực phẩm giúp ngăn ngừa sâu răng

Khi chế độ ăn uống không phù hợp, các axit trong miệng sẽ phá hại lớp men, gây sâu răng. Hãy thay lựa chọn những thực phẩm dưới đây để bảo vệ hàm răng của bạn.

Lỗi dinh dưỡng mẹ hại con “lùn tịt”

Có những thực phẩm tưởng giàu canxi mà hoá ra không phải!

Đi tìm cảm xúc thực sự ẩn giấu tận đáy lòng bạn

Tâm hồn mỗi người đều tràn ngập vô vàn những cảm xúc, có bao giờ bạn tự hỏi cảm xúc thực sự trong tận đáy lòng mình là gì chưa?

Thực phẩm giàu canxi tốt cho thai phụ

Canxi là một trong những loại khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 4 loại thực phẩm giàu canxi nên được bổ sung trong chế độ ăn uống hằng ngày của thai...

Hướng dẫn quý ông chăm sóc “cậu bé” chưa cắt bao quy đầu

Việc vệ sinh cho "cậu bé" còn nguyên bao quy đầu có khác gì với vệ sinh "cậu bé" đã cắt bao quy đầu không? Không ít nam giới vẫn còn nguyên bao quy đầu trong khi những người khác đ...

Hiểm họa do uống thuốc lẫn nước trái cây

Các đồ uống từ nước ép trái cây đến cà phê có thể làm giảm tác dụng của một số thuốc cũng như gây ra các mối đe dọa nguy hiểm tới sức khỏe khi dùng kết hợp với một vài loại thuốc.

Ăn thực phẩm giàu canxi để phòng loãng xương

Được biết, nhãn hàng Anlene đã thực hiện tại Việt Nam hơn 2 triệu ca đo loãng xương trong những năm gần đây. Kết quả là cứ 3 người tuổi 30 thì 1 người có kết quả đo mật độ xương th...

Nước hầm xương có đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ?

Nhiều bà mẹ có thói quen ninh xương để lấy nước nấu bột cho con và tin rằng nước xương hầm rất giàu canxi, chứa tất cả những chất bổ tinh túy nhất của thực phẩm. Vị ngọt của nước h...

5 điều nàng hay nói dối nhất

Có thể nàng không muốn phơi bày cảm xúc thật của mình, có thể nàng muốn thử thách bạn hay không muốn làm bạn buồn. Tóm lại, rất nhiều điều khiến phụ nữ phải nói dối để bao che cho ...

12 loại quái vật của Silent Hil và những ẩn giấu bên trong (Phần 1)

Trường phái kinh dị châu Á nói chung và Nhật Bản nói riêng thường tập trung miêu tả những khía cạnh về tâm lý một cách sâu sắc, chính vì vậy những trò chơi kinh dị đến từ xứ sở hoa...

Gia đình bạn có bền vững?

Những sợi dây gắn kết gia đình không hiện hữu trước mắt chúng ta mà ẩn giấu sau mỗi lời nói, cử chỉ, thái độ... Mầm hạnh phúc gia đình không tự nhiên có mà cần được vun xới và chăm...

Nữ sinh: Chat sex, bay show và hơn thế nữa

Những nữ sinh trong bài viết này không phải là phổ biến. Nhưng sau một quá trình thâm nhập vào cuộc sống của một bộ phận nữ sinh ham chơi, đua đòi, thậm chí thác loạn, chúng tôi đã...