Món ăn cải thiện chứng lãnh cảm
Lãnh cảm là tình trạng không ham muốn, né tránh trong “chuyện vợ chồng”; hoặc mất hoàn toàn khoái cảm tìn.h dụ.c. Ăn uống cũng là một trong những cách trị liệu.
Nhiều dạng lãnh cảm
Theo lương y Vũ Quốc Trung, người ta chia lãnh cảm thành các dạng như: hoàn toàn không hoặc rất ít ham muốn tìn.h dụ.c; lãnh cảm do tâm lý – cảm thấy sợ sự chung đụng thể xác; nhu cầu tìn.h dụ.c bị lu mờ do bệnh tật, do lo toan cuộc sống hoặc vì say mê theo đuổi một mục đích, công việc nào đó; lãnh cảm ở nam giới do bị tình trạng xuấ.t tin.h quá sớm; do cá tính – không đạt được cực khoái với những “kiểu” quan hệ thông thường, dạng lãnh cảm này có thể kéo dài nếu chưa tìm được phương pháp thích hợp.
Lãnh cảm còn do thiếu hụt nội tiết tố nữ (estrogen) nhất là ở tuổ.i tiền mãn kinh, hoặc do suy giảm testosterone ở nam giới. Ngoài ra, các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, tiết niệu, bệnh tiểu đường và các dị tật bẩm sinh đều có thể dẫn đến tình trạng lãnh cảm. Bên cạnh đó còn do các yếu tố tâm lý…
Ăn uống
Lương y Vũ Quốc Trung cho rằng trong chữa trị chứng lãnh cảm thì việc dùng món ăn là một trong các liệu pháp điều trị, nhất là với chứng lãnh cảm ở phụ nữ, chế độ ăn uống rất cần thiết. Có thể dùng các món ăn dưới đây:
Video đang HOT
Các vị thuố.c: đỗ trọng; dâm dương hoắc và hoàng kỳ – Ảnh: K.Vy
-Cháo cá ngựa nấu tôm tươi: 20g cá ngựa (hải mã sống), 20g tôm tươi, 15g nhân sâm, 29g hoàng kỳ, 30g liên nhục, 16g kỷ tử, cùng 50g gạo thơm, một ít gừng và gia vị. Vo sạch gạo, tôm và cá ngựa làm sạch, quết nhuyễn. Cho các nguyên liệu cùng lượng nước vừa đủ vào nồi đem nấu cháo. Nấu vừa chín tới thì cho gừng vào, nêm nếm gia vị vừa miệng. Dùng lúc cháo còn nóng ấm. Dùng liên tục 3-5 lần mỗi tuần.
- Ba ba nấu dâm dương hoắc: một con ba ba, cùng các vị thuố.c: dâm dương hoắc, kỷ tử, ngọc trúc, đảng sâm (mỗi thứ 30g), ba kích, bắc kỳ, đỗ trọng, tục đoạn (mỗi thứ 20g), 12g thục địa, 50g liên nhục, cùng sả, hành, tỏi, các gia vị.
Ba ba làm sạch, cắt miếng rồi ướp với các gia vị độ mươi phút. Đem các vị thuố.c bắc kỳ, ba kích, dâm dương hoắc, đỗ trọng, tục đoạn, thục địa cho vào nồi cùng lượng nước vừa đủ nấu độ 15 phút, rồi gạn lấy nước, bỏ bã.
Cho dầu ăn vào chảo nóng, phi hành, tỏi, sả đã băm nhỏ cho thơm rồi cho thịt đã ướp vào đảo sơ cho thịt săn lại. Tiếp tục cho các vị thuố.c còn lại gồm liên nhục, kỷ tử, ngọc trúc, đảng sâm vào đảo chung với thịt. Sau đó lấy nước thuố.c đã nấu trên cho vào và nấu tiếp chừng 15 phút, khi vừa chín tới, nêm nếm gia vị vừa miệng.
- Đuôi heo nấu đỗ trọng: 50g đuôi heo, 20g đỗ trọng, 20 ba kích, 20g tục đoạn, 20g nhục thung dung, 30g đậu đen, cùng các gia vị. Đuôi heo rửa sạch rồi đem hầm với các vị thuố.c trên, nêm nếm gia vị vừa dùng. Dùng liên tục vài ngày như thế.
Theo Thanh niên
Để từng xăng-ti-mét cơ thể rung như dây đàn
Chuyện phòng the luôn là đề tài nóng trong các cuộc tán gẫu. Nhưng tìn.h dụ.c ở ta vẫn là "chuyện dễ đùa mà khó nói". Đọc bài viết dưới đây, chắc bạn sẽ giật mình.
Bản đồ các khu vực phát sinh cảm giác trên cơ thể không giống nhau giữa các cá thể và cũng không bình đẳng về khả năng tiếp nhận, có những cơ thể nhạy cảm hơn. Nữ đa dạng hơn nam ở cả khả năng tiếp nhận vì ngoài cơ quan sin.h dụ.c còn cả cặp nhũ hoa. Đa số nam giới coi đây là cơ quan đích vừa để ngắm nhìn vừa đem lại khoái cảm, và ngược lại, một số phụ nữ có thể đạt đến trạng thái đỉnh điểm nhờ những ve vuốt đôi gò bồng đảo. Nam giới hưởng thụ khoái cảm từ đôi gò bồng đảo bằng tay và bằng miệng và cặp vú nở nang hay "trứng ốp la" đều có thể là những quả bo.m n.ổ chậm về cảm xúc tìn.h dụ.c.
Tư thế tìn.h dụ.c không phải chỉ nhằm phá vỡ sự nhàm chán mà nó còn là việc cần thiết vì mỗi người nữ có khu vực cảm nhận khoái cảm khác nhau khi thay đổi tư thế. Mọi tư thế đều được chấp nhận miễn sao thoát ly được sự đơn điệu, kể cả tư thế còn mang dấu vết của động vật là tư thế người nữ nằm sấp và mông cao. Do khám phá được nhiều khu vực phát sinh cảm giác và biết sử dụng các giác quan nên nhiều cách vuốt ve âu yếm cũng được thực hành, đem lại hạnh phúc cho cả hai.
Khoái cảm tìn.h dụ.c rất đa dạng, nhiều cung bậc và lôi cuốn mọi giác quan vào cuộc: nếu như không thể thiếu sự vuốt ve (xúc giác) thì sự ngắm nhìn cơ thể nhau (thị giác) cũng đóng vai trò khởi động và dẫn đến các đáp ứng tìn.h dụ.c, đặc biệt với nam giới. Đôi bạn tình quấn vào nhau như dây leo quấn vào cây, từ làn da, mái tóc, đôi môi cho đến cơ quan sin.h dụ.c đều có thể đem lại hương vị rất riêng của từng người (khứu giác).
Nếu như Chúa sơn lâm trong thơ Thế Lữ đã "say mồi uống ánh trăng tan" thì nụ hôn sâu say đắm giúp cho đôi bạn tình thật sự "say mồi" được uống sự ngọt ngào của tình yêu (vị giác), sự chiếm hữu, sự chinh phục. Nhà văn Pháp Guy de Maupassan cũng đã từng coi nụ hôn là "khoảnh khắc hai người cùng im lặng mà nói được tất cả". Những âm thanh của cảm xúc, tiếng thở, tiếng thì thầm (thính giác) là những bộc lộ rất bản năng, không thể kìm nén, tạo nên dấu ấn riêng cho nhau. Có thể nói rằng từng xăng ti mét của cơ thể đã cất lên tiếng nói theo cách của nó. Và khúc dạo đầu là một phần của bản giao hưởng, đán.h thức toàn bộ cơ thể.
Sự đán.h thức các khu vực hưởng thụ khoái cảm là cả một tiến trình và người nam có vai trò giúp bạn tình nữ vượt qua sự rụt rè, e ngại để phá vỡ sự nhàm chán và để có cuộc sống phòng the hài lòng.
Khung cảnh thích hợp cho đời sống phòng the
Khung cảnh thích hợp cho đời sống tìn.h dụ.c là sự an toàn, thoải mái và đó là điều kiện quan trọng để cơ thể phát sinh các đáp ứng tìn.h dụ.c (ham muốn, hưng phấn, khoái cực) được thuận lợi. Cũng chỉ có con người mới biết tô điểm cho khung cảnh tìn.h dụ.c bằng ánh sáng, âm thanh, màu sắc để tăng thêm hương vị, ví dụ màu đỏ dễ khơi gợi ham muốn, một giai điệu lãng mạn làm nhớ lại những trải nghiệm và tăng mức độ hưng phấn, ánh sáng mờ ảo thích hợp với bạn tình nữ vì phù hợp với bản tính e thẹn.
Nữ giới còn thích nhắm mắt cả trong bóng tối để không bị phân tán, giảm khả năng buông thả cho khoái cảm tìn.h dụ.c... Trái lại, nam lại thường thích mở mắt để quan sát những diễn biến ở bạn tình. Trong khung cảnh không được tự do bộc lộ cảm xúc tìn.h dụ.c (nhà chật, mỗi giường chỉ cách nhau bằng tấm màn che...), nhiều bạn tình nữ còn có thể rơi vào trạng thái co thắt â.m đạ.o khiến không thể tiếp nhận.
Tuy nhiên, nhiều đôi bạn tình trẻ vẫn có thể quan hệ tìn.h dụ.c say đắm trong những điều kiện hoàn toàn khác thường khi ham muốn tìn.h dụ.c lên đến đỉnh cao. Khi sự nhàm chán có thể xảy ra trong đời sống tìn.h dụ.c thì đôi khi thay đổi khung cảnh là việc nên làm (ví dụ cùng nhau đi du lịch).
Có nhiều trường hợp cặp vợ chồng không thể thay đổi khung cảnh, không thể tạo ra được một môi trường thật sự riêng tư thì họ thật sự thiệt thòi, nhưng trong hoàn cảnh hiện nay, số đông gia đình đã có thể có phòng riêng cho các con thì chỉ một chút quan tâm đến môi trường riêng của vợ chồng cũng có thể làm tăng chất lượng của cuộc sống phòng the. Một khung cảnh tìn.h dụ.c thuận lợi bao gồm những tác động đến giác quan và biết loại bỏ những tác động gây phân tán hay mất cảm hứng, ví dụ tiếng reo của điện thoại di động, cảm giác không an toàn, những mùi khó chịu (kể cả mùi hơi thở, vì thế nên tránh ăn hành, tỏi ít nhất 4 tiếng trước quan hệ tìn.h dụ.c)...
Theo KH&ĐS