Món ăn ấm tỳ vị, bổ nguyên khí
Thời tiết giá lạnh, để nâng cao sức khoẻ chống rét, chủ động phòng chống các bệnh lý như viêm đường hô hấp, da khô, nứt nẻ, ngứa da… mọi người nên áp dụng một số món ăn bài thuốc có công dụng bồi bổ ngũ tạng, ôn ấm tỳ vị, bổ dưỡng nguyên khí… thích hợp sử dụng trong mùa đông để độc giả tham khảo:
Bài 1: Ngân nhĩ 20g, kỷ tử 30g, hai thứ hầm mềm thêm chút đường phèn, ăn nóng. Tác dụng: Bồi bổ can thận, hoạt huyết thông khí, dưỡng âm sinh tân, đặc biệt thích hợp với những người mắc các bệnh đường hô hấp, da khô nứt nẻ.
Kỷ tử, ngân nhĩ món ăn bài thuốc ôn ấm tỳ vị mùa đông.
Bài 2: Gà trống 1 con, gừng tươi, rượu trắng, gia vị vừa đủ, hầm nhừ. Tác dụng: Tráng dương, bồi bổ ngũ tạng, rất thích hợp với những người có thể chất dương hư.
Bài 3: Chim bồ câu 1 con, ba kích 20g, hoài sơn 15g, kỷ tử 20g, gia vị vừa đủ, nước sâm sấp, tất cả cho vào nồi hầm nhừ, mỗi tuần ăn 1 – 2 lần. Tác dụng: Bổ thận tráng dương, ôn ấm tỳ vị (những người có thể chất nóng trong không nên dùng).
Bài 4: Dâm dương hoắc 200g, tiên mao 80g, nhục thung dung 80g, đương quy 160g, hoàng bá 40g, tri mẫu 40g. Đem tất cả các vị ngâm với 500ml rượu, nấu khoảng một giờ rồi chôn xuống đất 3 ngày 3 đêm, để tiếp 7 ngày nữa thì vớt thuốc ra, phơi khô nghiền thành bột, hoàn viên hoàn bằng hạt đậu đen, rượu và thuốc uống cùng lúc, mỗi ngày 5 đến 10 viên. Công dụng: Bổ thận sinh tinh, trợ dương bổ âm.
Bài 5: Nhân sâm 10g, hoàng kỳ 20g, hạt tiêu 2g, đinh hương 2g, nước xương vừa đủ, đun chín nhúng các loại thịt (thịt dê, thịt gà, thịt lợn nạc, tôm nõn…) ăn cùng rau thơm, ngồng cải, măng xé… Tác dụng: Bổ khí ôn dương, bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, chống rét.
Khoa học tiết lộ 8 dấu hiệu dễ bị bỏ sót của ung thư máu
Ung thư máu chiếm 10% trong tất cả các loại các loại ung thư. Có 3 loại ung thư máu là bệnh bạch cầu, ung thư hạch và u tủy. Và các triệu chứng có thể khác nhau tùy vào loại ung thư máu.
Đổ mồ hôi đêm ướt đẫm có thể là dấu hiệu của ung thư máu - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Nhưng có một số dấu hiệu chung cần lưu ý, trong đó có 8 dấu hiệu - có vẻ giống như cảm cúm thông thường, rất dễ bị nhầm với các bệnh thông thường, và rất dễ bị bỏ qua, theo Express .
Cũng như các loại ung thư khác, phát hiện bệnh sớm là chìa khóa để cứu sống bệnh nhân.
Video đang HOT
Vì vậy, nhận biết một số dấu hiệu của ung thư máu giai đoạn đầu là rất quan trọng.
1. Đổ mồ hôi đêm
Đổ mồ hôi đêm là bình thường, đặc biệt khi trời quá nóng. Mãn kinh, lo lắng, hạ đường huyết, uống rượu và một số loại thuốc cũng gây đổ mồ hôi đêm.
Nhưng đổ mồ hôi đêm đến ướt đẫm có thể là dấu hiệu của ung thư máu, theo Tổ chức về ung thư máu của Anh - Blood Cancer UK .
Tổ chức này cho biết: "Một số người mắc bệnh ung thư hạch bạch huyết đổ mồ hôi đêm", theo Express .
2. Ngứa da
Da bị ngứa thường không có gì nghiêm trọng và thường do da khô, nứt nẻ hoặc bị kích ứng, dị ứng, chàm...
Nhưng tổ chức Blood Cancer UK cho biết ngứa da đôi khi là do ung thư máu gây ra. Một số người bị ung thư máu cảm thấy ngứa.
3. Vấn đề về tiêu hóa
Bình thường, mọi người vẫn thường bị đau bụng, như đầy hơi, xì hơi, ợ chua và táo bón.
Nhưng các vấn đề về tiêu hóa cũng có thể là dấu hiệu của ung thư máu.
Tổ chức Blood Cancer UK cho biết các vấn đề về bụng có thể do các tế bào máu bất thường tích tụ trong lá lách. Cảm thấy no ngay cả khi chỉ mới ăn rất ít, khó chịu ở dưới xương sườn bên trái, đầy hơi hoặc trướng bụng, hoặc thỉnh thoảng đau.
4. Da tái nhợt
Nếu bị bệnh bạch cầu, các tế bào máu sẽ bị phá hủy, khiến cơ thể không thể sản xuất ra các tế bào máu khỏe mạnh, dẫn đến thiếu máu, và da tái nhợt. Ngoài ra, tay cũng có thể rất lạnh, theo The Science Times .
5. Mệt lả
Triệu chứng điển hình của nhiều bệnh hiểm nghèo là kiệt sức. Hãy đi khám ngay nếu thấy mệt mỏi khác thường và lúc nào cũng thấy kiệt sức.
Triệu chứng điển hình của nhiều bệnh hiểm nghèo là kiệt sức - ẢNH: SHUTTERSTOCK
6. Sốt
Các tế bào máu hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch. Ung thư máu khiến cho hệ miễn dịch không hoạt động bình thường, dẫn đến thường xuyên bị bệnh. Và một số dấu hiệu đầu tiên nổi bật nhất của bệnh bạch cầu là thường xuyên sốt và viêm phổi, theo The Science Times .
7. Khó thở
Cũng cần theo dõi tình trạng khó thở nếu cảm thấy cạn kiệt năng lượng. Đặc biệt là rất nhanh bị khó thở khi tập thể dục.
8. Vết bầm tím và đông máu kém
Người bệnh có thể chảy máu nhiều hơn bình thường khi có vết đứt hay bị thương, do cơ thể không sản xuất đủ tiểu cầu. Và thường xuyên bị chảy máu mũi, máu răng, theo The Science Times .
Các triệu chứng khác của ung thư máu
Các triệu chứng khác của ung thư máu cần lưu ý bao gồm:
Sụt cân
Nổi hạch hoặc u, sưng
Nổi ban xuất huyết trên da
Xuất huyết rất nhiều trong kỳ kinh
Phân có những vệt đỏ
Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, cần đi khám ngay.
Nguyên nhân gây ra ung thư máu
Không ai biết chắc điều gì gây ung thư máu, và không có cách nào để ngăn chặn.
Một số yếu tố như hút thuốc, ô nhiễm và bức xạ, có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh này.
Khi nào cần đi cấp cứu ngay?
Bị chảy máu không có lý do, và sốt cao hoặc co giật. Đối với bệnh bạch cầu cấp tính, cần đi cấp cứu ngay lập tức.
Nếu đã chữa khỏi bệnh, mà nhận thấy các triệu chứng tái phát, như nhiễm trùng hoặc dễ chảy máu, do bệnh bạch cầu, cần đi khám lại ngay, theo The Science Times .
Ngứa 2 bộ phận này trên cơ thể, đừng nghĩ là dị ứng, cẩn thận ung thư gan đang đến Ngứa đôi khi không phải do muỗi đốt hay dị ứng mà đó có thể là lời cảnh báo rằng gan của bạn đang có vấn đề. Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể và được nhiều người mệnh danh là "đứng đầu trong ngũ tạng". Gan đảm nhiệm những nhiệm vụ nặng nề trong cơ thể, ngoài chức năng trao...