môi trường ngủ tốt

Bé gái 8 tháng tuổi bị bại não vì ông bà nội bế trên tay rung lắc cho cháu ngủ trong một thời gian dài

Mặc dù mẹ của bé gái đã nhiều lần phản đối việc rung lắc này, nhưng ông bà nội vẫn quyết làm theo kinh nghiệm ngàn năm.

Đơn giản chè hạt sen táo đỏ giúp ăn ngon, ngủ tốt cực bổ dưỡng

Ngày cuối tuần rảnh rang, hãy vào bếp trổ tài nấu món chè ngọt dịu, bổ dưỡng này cho cả nhà.

Diệp Vấn: 4 sự thật ít người biết về đại tông sư Vịnh Xuân quyền

Đối với người hâm mộ điện ảnh võ thuật thì Diệp Vấn 4 là một trong những tác phẩm đáng mong đợi nhất trong thời gian tới. Tất nhiên, còn rất nhiều câu chuyện thú vị khác trong cuộc...

20 phương pháp tăng cường sức khỏe sinh lý trong quan hệ vợ chồng

Kéo dài "cuộc yêu" là điều mà mọi quý ông đều mong muốn. 20 phương pháp tăng cường sức khỏe sinh lý trong quan hệ vợ chồng, giúp cánh mày râu tăng cường bản lĩnh đàn ông.

Ngủ tốt thì phụ nữ mới yêu nhiều

Thật sai lầm nếu nghĩ rằng phụ nữ lớn tuổi không còn hứng thú với chuyện yêu đương vì... tuổi tác. Bởi một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy càng ngủ ngon thì phụ nữ càng hào hứng và càng t...

10 cách đơn giản chữa mất ngủ

Tình trạng mất ngủ trong thời gian ngắn có thể do căng thẳng, chế độ dinh dưỡng không hợp lý hoặc thay đổi nhịp độ sống. Lưu ý và thực hiện những điều sau đây có thể giúp bạn không...

5 cách giúp tăng trí thông minh

Bạn cảm thấy tự ti khi nhận ra mình không thông minh và nhanh nhạy bằng bạn bè và đồng nghiệp?

Ngủ tốt, trẻ lâu

Theo các nhà nghiên cứu Đức, một đêm ngủ ngon giấc giúp tế bào gốc của cơ thể trẻ ra.

Ngủ trưa như thế nào mới khoa học?

Nếu bạn không có thói quen ngủ trưa hàng ngày, có lẽ bạn nên xem lại. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ trưa không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn mà còn giúp cơ thể vận động và ...

Xuyên bối tỳ bà cao – 300 năm phương thuốc tốt trị ho

Hơn 300 năm trước, vào triều đại nhà Thanh Trung Hoa, dân gian còn truyền nhau câu chuyện cảm động về một vị quan đã hết lòng tìm cách chữa bệnh cho mẹ.

Những thói quen tốt nhất cho não bộ

Bạn muốn có trí nhớ tốt hơn, có sự sáng tạo hơn hoặc có khả năng giải quyết vấn đề một cách dễ dàng hơn...? Làm thế nào để có thể đạt được tất cả điều này? Rất đơn giản, chỉ cần th...

Đinh lăng – Cây thuốc tăng lực

Cây đinh lăng thường được trồng ở các đình chùa, trước sân nhà làm cảnh bởi lẽ có dáng cây, kiểu lá đẹp xum xuê và quanh năm xanh tốt. Ngày xưa, nhân dân thường lấy lá non của cây ...