Mỗi sáng 1 ly trà xanh, nam giới thêm tăng cường sinh lực
Trà xanh là một loại thức uống có lợi cho sức khoẻ, với nhiều công dụng hữu ích như giảm cân, cải thiện sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư… trong đó, trà xanh cũng giúp tăng cường sinh lý cho nam giới.
Tác dụng của trà xanh đối với sinh lý nam giới
Thói quen uống trà xanh giúp tăng cường sinh lực cho nam giới, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục.
Trong trà xanh có chứa một loại axit amin có tác dụng kích thích làm tăng sóng alpha trong não bộ giúp hệ thần kinh trung ương được thư giãn, thoải mái, hưng phấn hơn, đồng thời làm tăng cường nồng độ dopamine cho sức khoẻ của nam giới bền bỉ hơn.
Bên cạnh việc tốt cho sức khoẻ sinh lý, trà xanh còn mang đến nhiều lợi ích như giúp thanh nhiệt, giải độc, giải toả căng thẳng, giảm cân, ngăn ngừa ung thư, chống lão hoá,…
Trà xanh có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sinh lực cho phái mạnh. Ảnh LĐO
Uống trà xanh như thế nào cho đúng cách?
Mặc dù mang nhiều lợi ích, thế nhưng bạn cũng cần phải lưu ý sử dụng đúng cách, nếu quá lạm dụng sẽ phản tác dụng.
Cách pha trà
Video đang HOT
- Chỉ dùng nước có nhiệt độ khoảng 80 độ C để hãm chè và khi hãm không nên đậy nắp, sẽ khiến các thành phần có ích trong trà bị phá huỷ khi gặp nhiệt độ cao.
- Nên hãm trà với khoảng 3 lần nước. Nếu hãm quá nhiều lượt nước, các chất độc hại có trong chè sẽ hoà tan trong nước, gây hại cho sức khoẻ.
- Không nên hãm trà quá đặc. Dụng cụ hãm, pha trà nên được vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên.
Uống đúng cách
- Đợi nước trà xanh nguội bớt, ấm rồi uống
- Thời điểm tốt nhất để uống trà là vào buổi sáng, nên uống sau bữa ăn ít nhất 20 phút
- Hãm trà vừa đủ uống trong ngày , không để qua đêm
- Không uống trà xanh khi đang đói bụng, sẽ ảnh hưởng đến dạ dày
Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyến cáo, nam giới đang gặp trục trặc về sinh lý như yếu sinh lý, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục thì chỉ nên dùng một tách trà mỗi buổi sáng để cải thiện, không nên quá lạm dụng.
Những người có các bệnh liên quan đến dạ dày, nên hạn chế uống trà xanh khi đói, nên uống sau bữa ăn khoảng 20-30 phút, 3-5 tách mỗi ngày.
Đối với những người muốn giảm cân, chỉ nên sử dụng 6-7 tách/ngày.
Thuốc đông y có kéo dài 'sung mãn' như lời đồn?
Cảm thấy mình ngày càng giảm ham muốn tình dục, anh Th. tìm đến nhiều loại thuốc 'giúp sung mãn', 'nhà tôi 3 đời chữa khỏi'... nhưng sau 3 tháng, mọi thứ 'vũ như cẩn'.
Bác sĩ Võ Duy Tâm tư vấn cho một bệnh nhân - Ảnh: V.T.
Sức khỏe nam giới, đặc biệt là sức khỏe tình dục, ngày càng được nhiều người quan tâm. Với mong muốn kéo dài thời kỳ "sung mãn", nhiều quý ông sẵn sàng "chi lớn" để sở hữu những loại thuốc được giới thiệu là tăng cường sinh lý, trong đó có thuốc "đông y" quảng cáo nhan nhản trên mạng.
Nỗi khổ đàn ông 'mãn dục'
Những tháng gần đây, cảm thấy mình ngày càng giảm ham muốn tình dục, "cậu nhỏ" gần như không còn "chào cờ" vào buổi sáng và bản thân bắt đầu có các dấu hiệu của tuổi tác, anh Đ.H.Th. (42 tuổi, ngụ tại tỉnh Đồng Nai) rất bất an, loay hoay tìm cách lấy lại "phong độ".
Qua một thời gian tìm hiểu các thông tin trên mạng, anh Th. đã tiếp cận nhiều loại thuốc được quảng cáo là tăng cường sinh lý nam dưới mác đông y, "nhà tôi 3 đời chữa trị khỏi", "chiết xuất từ thảo dược, không tác dụng phụ"... Nhưng sau 3 tháng, tình hình "vũ như cẩn", anh Th. quyết định tìm bác sĩ.
Đoán anh Th. bị mãn dục, ThS.BS Võ Duy Tâm - Trung tâm Sức khỏe nam giới Men's Health, đã cho anh Th. thử nghiệm testosterone và các hóc-môn liên quan khác, kết quả cho thấy anh bị suy giảm nội tiết tố nam testosterone.
Anh Th. sau đó được điều trị một cách bài bản, kết hợp hài hòa giữa các loại thuốc tân dược để cải thiện khả năng cương dương cũng như các loại thuốc có nguồn gốc phần lớn là thảo dược, chính danh và có bằng chứng khoa học.
Sau 3 tháng kiên trì, anh Th. cải thiện rõ rệt sức khỏe tình dục. Tình trạng sức khỏe chung cũng chuyển biến ngày một tích cực hơn.
Đông y có hiệu quả?
Nhiều bằng chứng khoa học đã xác định testosterone suy giảm dần theo tuổi ở nam giới. Thông thường testosterone sẽ bắt đầu giảm từ năm 30 tuổi và đến quanh 40 tuổi sẽ biểu hiện triệu chứng của mãn dục như giảm rõ rệt ham muốn và tần suất quan hệ tình dục, khả năng cương dương kém dần và xuất hiện các rối loạn xuất tinh.
Bên cạnh đó, họ thường dễ mệt mỏi, dễ buồn ngủ, giảm sức sống, lười vận động, thay đổi tính tình, dễ xuất hiện các rối loạn tâm thần kinh (trầm cảm, lo âu...), giảm khối lượng cơ, tăng mỡ, béo bụng.
Vì testosterone là thành phần nội tiết liên quan trực tiếp đến bản lĩnh của người đàn ông, ham muốn về tình dục và khả năng cương dương nên sự suy giảm testosterone kéo theo nhiều bệnh lý khó nói ở nam giới.
Tốc độ phát triển mãn dục khác nhau ở mỗi người, người có cuộc sống nhiều stress, căng thẳng, lao lực hoặc có nhiều bệnh lý mạn tính, đặc biệt là các bệnh chuyển hóa (đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, béo phì) thường sẽ có tốc độ mãn dục nhanh hơn.
Theo BS Tâm, để điều trị mãn dục nam, quan trọng hơn hết là giúp nồng độ testosterone quay về trạng thái cân bằng của cơ thể. Xây dựng lối sống lành mạnh và khoa học cũng góp phần cải thiện tình trạng bệnh như vận động thể dục thể thao thường xuyên, nghỉ ngơi đúng giờ giấc, phòng tránh các bệnh lý chuyển hóa và các bệnh lý mạn tính.
Đối với các loại thuốc đông y, BS Tâm cho biết không phải thuốc nào được quảng cáo là đông y cũng đúng là thuốc đông y chính danh, và cũng không phải bài thuốc đông y nào cũng có thể giúp tăng cường hoặc kéo dài thời kỳ sung mãn của nam giới
"Hiện nay, khoa học phối hợp giữa tân dược và các vị thuốc đông y để giúp nam giới kéo dài thời kỳ sung mãn. Tuy nhiên, người bệnh nên chọn lọc kỹ lưỡng và cần tham vấn bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị một cách bài bản, chính xác", BS Tâm chia sẻ.
6 thực phẩm tốt cho tuyến tiền liệt của "quý ông" Bạn có thể bắt đầu tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt bằng cách thêm 6 loại thực phẩm sau vào chế độ ăn uống của mình. Thực phẩm bạn ăn có thể có tác động rất lớn đến sức khỏe của bạn, bao gồm cả sức khỏe của tuyến tiền liệt. Bằng cách bổ sung các thực phẩm lành mạnh, thân thiện...