Mối nguy béo bụng
Phơi nắng… giảm cân
Cảnh giác ung thư dạ dày khi bị rối loạn tiêu hóaBéo bụng (béo trung tâm) vẫn được biết đến là yếu tố cảnh báo về hội chứng chuyển hóa, làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường, các bệnh lý về tim mạch, giảm ham muốn…
Ảnh: Shutterstock
“Béo bụng làm suy giảm khả năng đàn ông nhanh nhất. Nó ảnh hưởng trực tiếp trên cả 2 phương diện: ham muốn tình dục và khả năng hoạt động tình dục”, bác sĩ Yên Lâm Phúc, Học viện Quân y (Hà Nội) cảnh báo.
Theo bác sĩ Phúc, những nghiên cứu mới nhất cho thấy béo bụng gây ra tình trạng mãn dục nam. Thông thường, mãn dục xảy ra theo tuổi tác – hoạt động tình dục giảm dần khi tuổi tác càng cao. Nhưng với nam giới béo bụng thì sự đồ sộ của vòng hai làm tăng tốc mãn dục nam, khiến cho giai đoạn này đến sớm hơn.
Điều này được lý giải là do khi bụng to ra vì béo, thì lượng mỡ thừa đã quá nhiều, bám dính vào hầu hết các động mạch khác trong cơ thể, trong đó có động mạch sinh dục. Sự tỏa lan của mỡ thừa đã gián tiếp làm giảm lượng máu cung cấp cho cơ quan này. “Béo bụng không chỉ có mỡ ở bụng, mà còn đầy mỡ thừa ở các cơ quan như tim, gan, não, thận, tụy và sinh dục. Các tế bào sinh dục bị mỡ xâm chiếm, bóp nghẹt. Vì thế, nồng độ hormon sinh dục chuyên quyền của phái mạnh (testosteron) bị suy giảm”, bác sĩ Phúc phân tích.
Video đang HOT
Và không chỉ nam giới béo bụng mới “mắc nạn”. Trên thực tế, nữ giới cũng chung hậu quả nếu có vòng hai quá khổ. TS Đỗ Trung Quân, Trưởng khoa Khám bệnh theo yêu cầu, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) cho biết: Béo bụng, thừa cân béo phì là nguy cơ suy giảm tình dục trên cả nam và nữ vì nó làm giảm nồng độ hormon sinh dục trên cả hai đối tượng này. Ngoài ra, béo bụng còn là yếu tố nguy cơ gây ra rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, bệnh mạch vành và đột quỵ não.
Việc tập luyện để giữ cho cân nặng phù hợp là rất cần thiết. Nó giúp giảm số đo vòng hai, đốt cháy mỡ thừa, tăng khối cơ, giảm nguy cơ tăng huyết áp, đái tháo đường. Và thực sự hữu ích, nó làm tăng tuần hoàn tới các cơ quan đích, trong đó có cơ quan sinh dục. Lượng hormon sinh dục được tái phục hồi và nhờ đó khả năng tình dục ở cả nam và nữ sẽ trở nên bình thường.
Theo TNO
Rối loạn chuyển hóa
Âm thầm phá hủy sức khỏe, hội chứng chuyển hóa có thể làm cho cơ thể "đổ sụp" sau thời gian nó tấn công các cơ quan nội tạng.
Đi bộ hằng ngày để cải thiện sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
Đủ lứa tuổi mắc bệnh
Hội chứng chuyển hóa là những rối loạn về chuyển hóa bao gồm: rối loạn lipit máu, béo bụng, tăng huyết áp, tăng a xít uric máu, thừa cân, béo phì, rối loạn dung nạp đường huyết. Hội chứng chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc các bệnh: tim mạch (tăng huyết áp, bệnh mạch vành...), đái tháo đường, gout.
Tỷ lệ người có hội chứng chuyển hóa đang tăng nhanh ở các lứa tuổi. Theo các nghiên cứu do nhóm chuyên gia thuộc Viện Vệ sinh dịch tễ T.Ư, Viện Chiến lược và chính sách y tế tại TP.HCM, Hà Nội, Hải Dương, Khánh Hòa, tỷ lệ mắc hội chứng chuyển hóa ở người từ 55 - 64 tuổi là hơn 20%.
Đáng lo ngại, hội chứng chuyển hóa đã xuất hiện ở lứa tuổi học đường. Điều tra của các chuyên gia thuộc Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM thực hiện với 442 học sinh tại một số trường tiểu học cho thấy, 27% học sinh khối 1 béo phì; tỷ lệ này là 15,8% ở học sinh khối 5. Các chỉ số tăng cholesterol toàn phần ở nhóm trẻ này chiếm 22,6%.
Trong số 442 trẻ lứa tuổi tiểu học béo phì tại TP.HCM được nghiên cứu, có 2% gặp triệu chứng rối loạn chuyển hóa đường huyết (tăng đường huyết đói). Đây là yếu tố cảnh báo nguy cơ mắc đái tháo đường dạng 2 ở trẻ em.
Nhóm nghiên cứu khuyến cáo, rối loạn chuyển hóa mỡ máu là phổ biến ở học sinh tiểu học béo phì (lứa tuổi 6 - 11, cả nam và nữ). Cần có các can thiệp điều trị, xác định các yếu tố nguy cơ về tim mạch và có hướng điều trị phù hợp.
Điều chỉnh ăn uống, tăng cường vận động
TS Đỗ Trung Quân, Trưởng khoa Khám bệnh theo yêu cầu, Bệnh viện Bạch Mai chia sẻ: "Tình trạng mỡ máu cao tiến triển là nguyên nhân gây xơ vữa động mạch, đưa tới bệnh động mạch vành (khi bị béo phì, những phân tử mỡ sẽ bám dính vào thành động mạch, làm hẹp lại lòng động mạch, lâu dần dẫn tới tắc mạch). Nguy cơ này cũng cần được cảnh báo ở người trẻ có rối loạn mỡ máu.
Theo các chuyên gia sức khỏe, rối loạn mỡ máu không có triệu chứng cụ thể, nó tăng dần theo thời gian. Khi có triệu chứng (tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, đái tháo đường, xuất hiện u mỡ trên da) thì đã là giai đoạn muộn. Vì vậy, nên khám sức khỏe định kỳ để được phát hiện sớm. "Đáng lưu ý, người béo bụng (béo trung tâm), người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc đái tháo đường cao gấp 2 - 4 lần so với người có chỉ số cân nặng bình thường", TS Quân cảnh báo.
Theo TS Quân, với trẻ béo phì, trẻ bị rối loạn mỡ máu có thể khắc phục bằng điều chỉnh chế độ ăn, vận động thể lực để giảm cân. "Điều trị thuốc rối loạn mỡ máu ở trẻ rất thận trọng và là biện pháp sau khi các can thiệp kể trên không hiệu quả", TS Quân lưu ý.
Với người trưởng thành mắc hội chứng chuyển hóa, tùy thuộc mức độ, tình trạng sẽ có chỉ định điều trị. Việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường vận động, không hút thuốc lá sẽ cải thiện tích cực.
Theo TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, nghiên cứu trên 88 đối tượng thừa cân béo phì (BMI>23) tại Hà Nội cho thấy việc kết hợp phương pháp đi - chạy bộ ngắt quãng trung bình 4.000 bước/ngày, ít nhất 5 buổi/tuần kết hợp với chế độ ăn hợp lý (tăng thực phẩm giàu vitamin, chất xơ, giảm tinh bột và dầu mỡ) sau 12 tuần liên tiếp cân nặng giảm trung bình 3,4 kg; vòng eo trung bình giảm 3,3 cm; phần trăm mỡ cơ thể giảm trung bình 2,95% và mức độ mỡ nội tạng giảm trung bình 1,28.
Theo TNO
Phương pháp mới trị béo bụng 
Bằng cách sao chép cơ chế và đặc tính của mỡ nâu sẽ giúp cơ thể tích ít mỡ hơn, giảm được nguy cơ béo bụng và những biến chứng từ béo phì gây ra. Bằng cách sao chép cơ chế trao đổi chất, đặc biệt là quá trình chuyển hóa vitamin A hay retinol thành acid retinoic, Trung tâm Phòng chống bệnh...
Tin liên quan
Cách giảm cân cho anh chàng béo bụng
Tăng hứng thú khi Thuốc lá, rượu bia, béo bụng dễ viêm loét thực quản thể thao
5 tác hại lớn do quá nhiều mỡ bụng gây ra
Người béo bụng dễ mắc bệnh thận
Bụng phệ cũng là bệnh!
5 mối nguy hiểm của béo bụng
Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29
Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17
Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang01:28
Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51
Ông Trump 'ra tay' trước khi nhậm chức09:28
Lời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang09:54
Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02
Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội01:39
Tổng thống Putin: Nga sẵn sàng cho một cuộc 'đấu tên lửa' với Mỹ08:11
Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26
Mỹ cảnh báo khả năng Nga công nhận chương trình hạt nhân Triều Tiên15:14Tiêu điểm
Bệnh Zona: Tác nhân làm tăng biến cố tim mạch và đột quỵ
Phát hiện ung thư xương từ dấu hiệu đau gót chân
3 việc người già không nên làm vào sáng sớm
Vì sao bắp cải trở thành món ăn may mắn ngày đầu năm mới?
Điều trị cười hở lợi bằng niềng răng
Những lý do và cách gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏe
6 tác dụng của hoa dâm bụt với sức khỏe
Chuyên gia y tế: Nhiều nguy cơ rủi ro khi tham gia các giải đấu thể thao không chuyênTin đang nóng
Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"
Hình ảnh hai bố con trên chuyến tàu điện khiến nhiều người ngợi khen: Tương lai đứa trẻ sẽ rất xán lạnTin mới nhất
Gừng là vị thuốc cực bổ trong mùa đông nhưng những người này chớ dại ăn vào
Tóc bạc nhiều, uống hà thủ ô có giúp đen trở lại?
Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?
Những "lần đầu tiên" và 10 sự kiện nổi bật nhất ngành Y tế TPHCM năm 2024
5 loại gia vị phổ biến tốt cho tim mạch
Khối u nặng 5kg nằm trong bụng người đàn ông
5 không sau khi massage để tránh phản tác dụng
Vì sao bạn dễ bị viêm họng, cảm cúm khi trời lạnh?
Hệ lụy từ nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc
Sai lầm khiến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trở nặng
Công bố 100 ca mổ não, tủy sống đầu tiên bằng Robot AI tại Việt Nam
Làm gì để ngăn ngừa cơn đột quỵ từ sớm?
Có thể bạn quan tâm
Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan
Sao việt
23:59:02 24/12/2024
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận
Pháp luật
22:23:04 24/12/2024
Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già
Netizen
21:40:24 24/12/2024
Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa
Thế giới
21:09:14 24/12/2024
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý
Sao thể thao
21:04:32 24/12/2024
Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong
Tin nổi bật
20:08:55 24/12/2024
Nữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhục
Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!
Bắt tạm giam Tổng Giám đốc và 4 cựu lãnh đạo Công ty CP Du lịch Giang Điền ở Đồng Nai
Vợ Duy Mạnh gây choáng khi khoe tậu nhà ở trung tâm phố cổ, người đứng tên trên sổ đỏ mới gây chú ý
Bị Trấn Thành công khai "cảnh cáo", 1 đàn em liền đáp trả gây chú ý
Vĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bida
Một trường ở TP.HCM chi gần 2 tỷ đồng thưởng Tết cho giáo viên