Mỗi Ngày Một Ly Cho Làn Da Trắng Trẻo, Mịn Màng

Chỉ với 1 ngày 1 ly với các loại nước uống dễ làm dưới đây sẽ giúp chị em sở hữu làn da sáng mịn mà không cần phải đến Spa làm đẹp.

1. Hỗn hợp chanh và mật ong có tác dụng làm trắng da hiệu quả

Chanh mật ong la nươc uông đep da tuyêt vơi bơi cả chanh tươi va mât ong đều có tác dụng kich thich tăng trương tê bao, đào thải các tế bào già cỗi trên da, tái tạo tế bào mới, ngăn ngừa các sắc tố làm đen và thâm da.

Loai nươc uông đep da nay cung dê dang pha chê tai nha như sau:

Lấy 1 quả chanh tươi, rửa sạch, cắt đôi vắt lấy nước rôi cho thêm 1-2 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều.

Mỗi ngày uống từ 1 – 2 ly nước chanh mât ong mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được làn da khỏe mạnh, trắng hồng tự nhiên hơn trươc kia.

Nên uông nươc chanh va mât ong vao sáng sớm trước khi ăn sáng, bữa trà chiều hoặc trước khi đi ngủ

2. Sưa đâu nanh la thưc uông đep da rât tuyêt

Sữa đậu nành là thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe và làn da. Sữa đậu nành là sản phẩm rất giàu vitamin C và E, giúp tăng cường độ mềm mịn cho da và làm mờ vết sẹo hiệu quả. Do vậy, bạn nên tích cực bổ sung loai thức uống đep da này mỗi ngày để có được làn da như ý.

Cach lam sưa đâu nanh nguyên chât tai nha như sau:

Ngâm đỗ tương tư đêm hôm trươc. Ngay hôm sau khi thưc dây, ban cho 100g đỗ tương và 400ml nước xay nhuyễn.

Sau khi xay xong, dùng tấm vải bông sach lọc nhiều lần để sữa được tinh khiêt

Đun sôi sữa rồi rot ra ly để thưởng thức, co thê thêm da đê ngon hơn.

Nên sư dung thưc uông đep da tư sưa đâu nanh như thê nao?

Có thể uống sữa đậu nành vào bất kì thời điểm nào trong ngày, trừ những lúc đói.

Đối với người lớn, chỉ uống tối đa 500ml sữa đậu nành một lần.

3. Thư ngay nươc uông trăng da sinh tô chuôi va hanh nhân

Sinh tố chuối và hạnh nhân là sự kết hợp giữa protein thực vật, kali, chất xơ, canxi và omega 3 cho làn da sáng, mịn màng. Đặc biệt, omega 3 còn có đặc tính chống viêm hiệu quả. Do đó, bí quyết làm trắng da với nươc uống trăng da này là lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da nhạy cảm, mang đến sự mềm mịn và trắng hồng cho làn da.

Loai nươc uông trăng da nay kha dê thưc hiên, ban chi cân lam như sau: Lột vỏ 2 quả chuối rôi cắt thanh nhiêu lát nhỏ. Sau đó cho chuối, 1/2 chén sữa chua, 2-3 muỗng bơ hạnh nhân cùng với 1 chén sữa hạnh nhân và vài viên đá viên vào cối xay nhuyễn. Đơi tơi khi hôn hơp min thi rot ra ly. Thêm đa đê thưởng thức lạnh se ngon hơn.

Nên uông sinh tô chuôi va hanh nhân thê nao?

Nên sư dung loai sinh tố nay vào giữa hai bữa chính hoặc nửa giờ trước bữa ăn .

Riêng những người bị bệnh loét dạ dày, viêm dạ dày cấp và mãn tính thì TUYÊT ĐÔI không uông sinh tô nay.

4. Uông gi đep da? Uông nươc ep ca chua xem sao nhe!

Nước ép cà chua giúp da trắng hồng mịn màng hơn. Trong cà chua có rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất beta carotene có tác dụng làm mịn da, giúp da chống lại những tác đông bât lơi từ môi trường bên ngoài. Do vậy, co thê sư dung nươc ep ca chua như môt nươc uông lam đep da tư thiên nhiên tôt nhât.

Lam nươc ep ca chua đê uông như sau: Rưa sach 2 qua ca chua rôi căt thanh nhưng lat mong. Cho thêm 1/4 thia cà phê muối vào máy ep nươc trai cây. Cho nước ép ra cốc, thêm đa rồi thưởng thức.

Ban co thê sư dung nươc uông trăng da tư nươc ep ca chua ngay sau bưa ăn, tuy nhiên mỗi tuần chi nên uông 2 – 3 ly để tránh tình trạng thừa vitamin trong cơ thể.

5. Sưa tươi va chanh la nươc uông đep da va giai khat tuyêt vơi cho ngay năng nong

Sưa tươi va chanh la nươc uông đep da va giai khat tuyêt vơi cho ngay năng nong. Bổ sung sinh tố chanh và sữa tươi vào thực đơn mỗi ngày giúp da khỏe mạnh, trắng sáng hơn

Nguồn vitamin C dồi dào từ chanh kết hợp với các dưỡng chất phong phú từ sữa tươi sẽ giúp chăm soc va nuôi dương da tư sâu bên trong, đông thơi lam châm qua trinh lao hoa, tư đo giup da trăng hông môt cach tư nhiên.

Co thê lam nươc uông đep da tư chanh tươi va mât ong môi ngay như sau:

Chanh tươi để cả vỏ cắt thành 4 miếng.

Bỏ chanh, mật ong, sữa tươi và đá vụn vào máy xay đến khi tạo thành hỗn hợp màu trắng xanh.

Rót ra ly rồi thưởng thức ngay.

Mỗi ngày nên 1 ly sinh tố chanh và sữa tươi sau bưa đã có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho da tái tạo tế bào mơi. Sau khoang 2 tuân ban se thây da minh hông hao lên ro rêt.

6. Nươc dưa tươi la thưc uông giup da đep va trăng hông

Không chỉ là nước giải khát, nước dừa còn hỗ trợ làm trắng da rất tốt.

Nước dừa không chỉ là một loại nước giải khát ngày hè mà còn là một nguồn dinh dưỡng bổ ích cho da. Trong nước dừa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, các nguyên tố vi lượng, vitamin giúp làm mờ sẹo, ngăn ngừa mụn, chống lão hóa và dưỡng trắng da hiệu quả.

Do đó, bổ sung nước dừa vào cơ thể sẽ không chỉ giúp làn da của bạn mịn màng hơn mà còn cung cấp năng lượng, cho bạn tràn đầy sức sống mỗi ngày.

Uông nươc dưa đep da kha đơn gian, ban chi cân mua dưa tươi bô săn, rot nươc dưa ra côc rôi thương thưc. Hoặc bạn có thể mua những túi nước dừa bán sẵn ở ngoài chợ.

Môi ngay ban nên uông 1 trai dưa vao buôi sang đê tăng kha năng hâp thu cung như hiêu qua lam trăng da tôt hơn.

Cac loai nươc uông đep da kê trên đêu co tac đông nuôi dương va chăm soc, giup da trăng hông tư bên trong. Tuy nhiên, đê thu đươc kêt qua đoi hoi ban phai thưc hiên trong 1 thơi gian đu lâu.

Theo tamtrang.info