Mọi điều bạn cần biết về kem chống nắng

Thủy Kiều11:53 29/05/2022

Nhất thiết phải thoa kem chống nắng dù kem nền của bạn có SPF? Làm thế nào để thoa lại kem chống nắng mà không làm hỏng lớp trang điểm? Kem chống nắng kèm lớp trang điểm sẽ bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời?

Tiến sĩ Ipsita Chatterjee, chuyên gia chăm sóc da và sắc đẹp tại Mumbai, cho biết: “Bất kỳ loại mỹ phẩm nào có SPF đều không thể bảo vệ da khỏi tia UV. Mỹ phẩm có SPF không cung cấp mức độ bảo vệ cần thiết cho da. Hơn nữa, mỹ phẩm có thể được thoa không đều, làm giảm diện tích che phủ và khiến da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Dù sao đi nữa thì không nên bỏ qua kem chống nắng. Kem chống nắng phù hợp theo loại da là điều cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV”.

Bất kỳ loại mỹ phẩm nào có SPF đều không thể bảo vệ da khỏi tia UV

Cách sử dụng kem chống nắng khi trang điểm

Thứ tự mà bạn phải tuân theo khi thoa kem chống nắng và trang điểm tùy thuộc vào loại kem chống nắng bạn đang sử dụng. Hãy tuân theo một quy tắc nhất quán: nhẹ đi trước, đậm đặc ở cuối.

Nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng hóa học, dạng lỏng, dạng xịt hoặc serum, bạn nên chống nắng trước, sau đó là kem dưỡng ẩm và trang điểm. Nên sử dụng kem chống nắng để có thêm ưu điểm là bảo vệ da, đặc biệt là đối với da nhạy cảm.

Tiến sĩ Chatterjee cho biết: “Điều này giúp giữ ẩm và làm mềm da, đồng thời cung cấp thêm lớp bảo vệ chống lại tia UV. Chọn kem nền phù hợp với màu da và loại có SPF để giúp làn da của bạn thêm rạng rỡ. Đây là loại kem chống nắng nhẹ và không làm lớp trang điểm trông bị bóng, bạn đừng quên che khuyết điểm vùng cổ và tai, tập trung vào vùng da dưới mắt vì vùng da này dễ bị tổn thương nhất bởi ánh nắng mặt trời, phản ánh các dấu hiệu lão hóa sớm”.

Video đang HOT

Chọn kem nền phù hợp với màu da và loại có SPF để giúp làn da của bạn thêm rạng rỡ

Làm thế nào để thoa lại kem chống nắng mà không làm hỏng lớp trang điểm?

Tiến sĩ Chatterjee khuyên bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ. Trong trường hợp có sẵn lớp trang điểm trên mặt, bạn nên sử dụng kem chống nắng dạng bột hoặc dạng xịt.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kem chống nắng dạng gel mờ có thể dễ dàng thoa lên lớp trang điểm mà không làm hỏng nó.

Hãy che chắn làn da của bạn bằng kem chống nắng phù hợp

Cần lưu ý gì khi mua kem chống nắng?

Chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có Vitamin C vì nó được biết là làm sáng da và mang lại vẻ tươi sáng cần thiết. Vitamin C trong các loại trái cây họ cam quýt, như cam và chanh, hoạt động như một chất bảo vệ tự nhiên chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm.

Suy cho cùng, dù có trang điểm hay không, bạn cũng không nên để da phơi nắng. Hãy che chắn làn da của bạn bằng kem chống nắng phù hợp, mũ và khăn quàng cổ để duy trì làn da sáng tự nhiên.

Hãy đảm bảo bạn có kế hoạch thời gian phơi nắng phù hợp dựa trên màu da của mình

Mẹo phơi nắng an toàn

Một số điều bạn có thể làm để tận hưởng ánh nắng một cách an toàn bao gồm ra ngoài trời vào những giờ không phải cao điểm, chẳng hạn như sáng sớm hoặc muộn hơn vào buổi chiều/đầu buổi tối.

Hãy nhớ rằng Vitamin D được hấp thụ tốt nhất từ giữa trưa đến 2 giờ chiều, vì vậy nếu bạn muốn nhận được liều lượng Vitamin D tối ưu, thì 5 đến 10 phút ngắn dưới ánh nắng mặt trời trong thời gian này có thể hữu ích. Chỉ cần bạn che chắn bằng quần áo thích hợp (mũ, áo dài tay và quần dài, kính râm,…).

Những làn da sẫm màu hơn đòi hỏi nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời để hấp thụ Vitamin D hơn những làn da sáng. Hãy đảm bảo bạn có kế hoạch thời gian phơi nắng phù hợp dựa trên màu da của mình, đồng thời cung cấp đủ nước cho cơ thể suốt cả ngày.

4 nguyên nhân khiến bạn chống lão hóa không hiệu quả, vẫn già nhanh trước tuổi

Nhận diện được 4 nguyên nhân này, bạn hãy điều chỉnh quy trình chống lão hóa nhé!

Chống lão hóa ngay từ sớm là điều rất tốt. Tuy nhiên, hành trình này có thể không mang đến kết quả như mong đợi, nếu bạn vô tình mắc lỗi, và bỏ qua những bước skincare quan trọng. Dưới đây chính là 4 nguyên nhân phổ biến khiến quy trình chống lão hóa chẳng đem đến tác dụng gì cho làn da, chị em hãy nhận diện ngay để điều chỉnh nhé!

1. Bạn bỏ qua kem chống nắng

"Bạn có thể dùng toàn những sản phẩm skincare chất lượng, áp dụng đủ mọi phương pháp trị liệu cho làn da. Nhưng nếu không bảo vệ làn da của bạn khỏi sự tấn công của ánh mặt trời, tia UV vẫn sẽ gây tổn thương da và đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Đó còn chưa nói đến, ánh nắng còn là nguyên nhân gây ung thư da", theo bác sĩ Dhaval G. Bhanusali tại New York.

Nói theo cách khác, ngay cả khi các sản phẩm chống lão hóa bạn bôi rất hữu dụng, bạn cũng sẽ làm uổng phí hiệu quả của chúng nếu không thoa kem chống nắng hàng ngày. Bác sĩ Bhanusali khuyên chị em hãy thoa kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF 30 cho mặt, cổ và thềm ngực. Bên cạnh đó, nhớ thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng để làn da được bảo vệ trong suốt cả ngày.

2. Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh

Một số lối sống thiếu lành mạnh cũng có thể khiến làn da của bạn lão hóa sớm. Các thói quen tiêu cực đó bao gồm: hút thuốc lá, uống nhiều rượu, lười vận động, ngủ muộn và chế độ ăn uống nghèo nàn, không healthy. Cân bằng cuộc sống với chế độ sinh hoạt lành mạnh không chỉ giúp da bạn đẹp lên, trẻ lâu hơn mà còn hữu ích cho sức khỏe thể chất, và tinh thần.

3. Dùng thành phần chống lão hóa chưa được kiểm chứng

Khi đi mua sắm đồ skincare, bạn dễ dàng bị choáng ngợp bởi rất nhiều thành phần hứa hẹn sẽ giúp trẻ hóa, chống già cho làn da. Tuy nhiên trên thực tế, chỉ có vài thành phần nhất định, được khoa học kiểm chứng là có khả năng chống lão hóa hiệu quả.

Bác sĩ Bhanusali cho biết rằng thành phần tốt nhất để trì hoãn tốc độ lão hóa chính là retinol. Ngoài ra, bakuchiol cũng là thành phần đáng thử vì cho hiệu quả cải thiện làn da không thua kém retinol, nhưng dịu nhẹ hơn.

Một số thành phần chống lão hóa đáng lưu tâm khác bao gồm: vitamin C (làm sáng da và ngăn sự tấn công của gốc tự do), ceramide (bơm căng da, củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên), peptide (tăng sinh collagen), AHA (tẩy da chết, làm sáng, đẩy nhanh tốc độ tái tạo da).

4. Thiếu kiên nhẫn khi skincare

Sự kiên trì chính là chìa khóa nếu bạn muốn nhận được kết quả mỹ mãn từ quy trình chống lão hóa. Các thành phần như vitamin C, retinol, ceramide, peptide hay AHA đều đòi hỏi chị em phải chăm chỉ dùng trong một khoảng thời gian dài, thì mới thấy được sự khác biệt.

"Thông thường, các chị em bị lôi kéo vào việc mua hàng tá sản phẩm mà họ chỉ dùng siêng năng trong vài tối, sau đó là lúc bôi lúc không. Và rồi họ lại chuyển sang dùng các sản phẩm khác, khi món skincare trước đó không giúp da cải thiện ngay tức khắc, hoặc không cho hiệu quả kéo dài", theo chuyên gia làm đẹp cho người nổi tiếng Sarah Akram tại Washington, D.C.

Bí quyết để có làn da trắng sáng, mịn màng như phụ nữ Nhật Khi nhắc đến Nhật Bản ngoài những nét văn hoá đặc sắc, những tinh hoa ẩm thực nổi tiếng thế giới, chúng ta không thể không nhắc đến phụ nữ Nhật. Luôn được biết đến với làn da không tuổi. Khó mà đoán được tuổi thật của họ với làn da mềm mại, mịn màng được ví von như những chiếc bánh mochi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bảo vệ da kem chống nắng bác sĩ da liễu da nhạy cảm lão hóa sớm chăm sóc làn da cách bôi kem chống nắng mẹo phơi nắng an toàn

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.