Mọi điều bạn cần biết về kem chống nắng

Thủy Kiều11:53 29/05/2022

Nhất thiết phải thoa kem chống nắng dù kem nền của bạn có SPF? Làm thế nào để thoa lại kem chống nắng mà không làm hỏng lớp trang điểm? Kem chống nắng kèm lớp trang điểm sẽ bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời?

Tiến sĩ Ipsita Chatterjee, chuyên gia chăm sóc da và sắc đẹp tại Mumbai, cho biết: “Bất kỳ loại mỹ phẩm nào có SPF đều không thể bảo vệ da khỏi tia UV. Mỹ phẩm có SPF không cung cấp mức độ bảo vệ cần thiết cho da. Hơn nữa, mỹ phẩm có thể được thoa không đều, làm giảm diện tích che phủ và khiến da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Dù sao đi nữa thì không nên bỏ qua kem chống nắng. Kem chống nắng phù hợp theo loại da là điều cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV”.

Bất kỳ loại mỹ phẩm nào có SPF đều không thể bảo vệ da khỏi tia UV

Cách sử dụng kem chống nắng khi trang điểm

Thứ tự mà bạn phải tuân theo khi thoa kem chống nắng và trang điểm tùy thuộc vào loại kem chống nắng bạn đang sử dụng. Hãy tuân theo một quy tắc nhất quán: nhẹ đi trước, đậm đặc ở cuối.

Nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng hóa học, dạng lỏng, dạng xịt hoặc serum, bạn nên chống nắng trước, sau đó là kem dưỡng ẩm và trang điểm. Nên sử dụng kem chống nắng để có thêm ưu điểm là bảo vệ da, đặc biệt là đối với da nhạy cảm.

Tiến sĩ Chatterjee cho biết: “Điều này giúp giữ ẩm và làm mềm da, đồng thời cung cấp thêm lớp bảo vệ chống lại tia UV. Chọn kem nền phù hợp với màu da và loại có SPF để giúp làn da của bạn thêm rạng rỡ. Đây là loại kem chống nắng nhẹ và không làm lớp trang điểm trông bị bóng, bạn đừng quên che khuyết điểm vùng cổ và tai, tập trung vào vùng da dưới mắt vì vùng da này dễ bị tổn thương nhất bởi ánh nắng mặt trời, phản ánh các dấu hiệu lão hóa sớm”.

Video đang HOT

Chọn kem nền phù hợp với màu da và loại có SPF để giúp làn da của bạn thêm rạng rỡ

Làm thế nào để thoa lại kem chống nắng mà không làm hỏng lớp trang điểm?

Tiến sĩ Chatterjee khuyên bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ. Trong trường hợp có sẵn lớp trang điểm trên mặt, bạn nên sử dụng kem chống nắng dạng bột hoặc dạng xịt.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kem chống nắng dạng gel mờ có thể dễ dàng thoa lên lớp trang điểm mà không làm hỏng nó.

Hãy che chắn làn da của bạn bằng kem chống nắng phù hợp

Cần lưu ý gì khi mua kem chống nắng?

Chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có Vitamin C vì nó được biết là làm sáng da và mang lại vẻ tươi sáng cần thiết. Vitamin C trong các loại trái cây họ cam quýt, như cam và chanh, hoạt động như một chất bảo vệ tự nhiên chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm.

Suy cho cùng, dù có trang điểm hay không, bạn cũng không nên để da phơi nắng. Hãy che chắn làn da của bạn bằng kem chống nắng phù hợp, mũ và khăn quàng cổ để duy trì làn da sáng tự nhiên.

Hãy đảm bảo bạn có kế hoạch thời gian phơi nắng phù hợp dựa trên màu da của mình

Mẹo phơi nắng an toàn

Một số điều bạn có thể làm để tận hưởng ánh nắng một cách an toàn bao gồm ra ngoài trời vào những giờ không phải cao điểm, chẳng hạn như sáng sớm hoặc muộn hơn vào buổi chiều/đầu buổi tối.

Hãy nhớ rằng Vitamin D được hấp thụ tốt nhất từ giữa trưa đến 2 giờ chiều, vì vậy nếu bạn muốn nhận được liều lượng Vitamin D tối ưu, thì 5 đến 10 phút ngắn dưới ánh nắng mặt trời trong thời gian này có thể hữu ích. Chỉ cần bạn che chắn bằng quần áo thích hợp (mũ, áo dài tay và quần dài, kính râm,…).

Những làn da sẫm màu hơn đòi hỏi nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời để hấp thụ Vitamin D hơn những làn da sáng. Hãy đảm bảo bạn có kế hoạch thời gian phơi nắng phù hợp dựa trên màu da của mình, đồng thời cung cấp đủ nước cho cơ thể suốt cả ngày.

4 nguyên nhân khiến bạn chống lão hóa không hiệu quả, vẫn già nhanh trước tuổi

Nhận diện được 4 nguyên nhân này, bạn hãy điều chỉnh quy trình chống lão hóa nhé!

Chống lão hóa ngay từ sớm là điều rất tốt. Tuy nhiên, hành trình này có thể không mang đến kết quả như mong đợi, nếu bạn vô tình mắc lỗi, và bỏ qua những bước skincare quan trọng. Dưới đây chính là 4 nguyên nhân phổ biến khiến quy trình chống lão hóa chẳng đem đến tác dụng gì cho làn da, chị em hãy nhận diện ngay để điều chỉnh nhé!

1. Bạn bỏ qua kem chống nắng

"Bạn có thể dùng toàn những sản phẩm skincare chất lượng, áp dụng đủ mọi phương pháp trị liệu cho làn da. Nhưng nếu không bảo vệ làn da của bạn khỏi sự tấn công của ánh mặt trời, tia UV vẫn sẽ gây tổn thương da và đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Đó còn chưa nói đến, ánh nắng còn là nguyên nhân gây ung thư da", theo bác sĩ Dhaval G. Bhanusali tại New York.

Nói theo cách khác, ngay cả khi các sản phẩm chống lão hóa bạn bôi rất hữu dụng, bạn cũng sẽ làm uổng phí hiệu quả của chúng nếu không thoa kem chống nắng hàng ngày. Bác sĩ Bhanusali khuyên chị em hãy thoa kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF 30 cho mặt, cổ và thềm ngực. Bên cạnh đó, nhớ thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng để làn da được bảo vệ trong suốt cả ngày.

2. Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh

Một số lối sống thiếu lành mạnh cũng có thể khiến làn da của bạn lão hóa sớm. Các thói quen tiêu cực đó bao gồm: hút thuốc lá, uống nhiều rượu, lười vận động, ngủ muộn và chế độ ăn uống nghèo nàn, không healthy. Cân bằng cuộc sống với chế độ sinh hoạt lành mạnh không chỉ giúp da bạn đẹp lên, trẻ lâu hơn mà còn hữu ích cho sức khỏe thể chất, và tinh thần.

3. Dùng thành phần chống lão hóa chưa được kiểm chứng

Khi đi mua sắm đồ skincare, bạn dễ dàng bị choáng ngợp bởi rất nhiều thành phần hứa hẹn sẽ giúp trẻ hóa, chống già cho làn da. Tuy nhiên trên thực tế, chỉ có vài thành phần nhất định, được khoa học kiểm chứng là có khả năng chống lão hóa hiệu quả.

Bác sĩ Bhanusali cho biết rằng thành phần tốt nhất để trì hoãn tốc độ lão hóa chính là retinol. Ngoài ra, bakuchiol cũng là thành phần đáng thử vì cho hiệu quả cải thiện làn da không thua kém retinol, nhưng dịu nhẹ hơn.

Một số thành phần chống lão hóa đáng lưu tâm khác bao gồm: vitamin C (làm sáng da và ngăn sự tấn công của gốc tự do), ceramide (bơm căng da, củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên), peptide (tăng sinh collagen), AHA (tẩy da chết, làm sáng, đẩy nhanh tốc độ tái tạo da).

4. Thiếu kiên nhẫn khi skincare

Sự kiên trì chính là chìa khóa nếu bạn muốn nhận được kết quả mỹ mãn từ quy trình chống lão hóa. Các thành phần như vitamin C, retinol, ceramide, peptide hay AHA đều đòi hỏi chị em phải chăm chỉ dùng trong một khoảng thời gian dài, thì mới thấy được sự khác biệt.

"Thông thường, các chị em bị lôi kéo vào việc mua hàng tá sản phẩm mà họ chỉ dùng siêng năng trong vài tối, sau đó là lúc bôi lúc không. Và rồi họ lại chuyển sang dùng các sản phẩm khác, khi món skincare trước đó không giúp da cải thiện ngay tức khắc, hoặc không cho hiệu quả kéo dài", theo chuyên gia làm đẹp cho người nổi tiếng Sarah Akram tại Washington, D.C.

Bí quyết để có làn da trắng sáng, mịn màng như phụ nữ Nhật Khi nhắc đến Nhật Bản ngoài những nét văn hoá đặc sắc, những tinh hoa ẩm thực nổi tiếng thế giới, chúng ta không thể không nhắc đến phụ nữ Nhật. Luôn được biết đến với làn da không tuổi. Khó mà đoán được tuổi thật của họ với làn da mềm mại, mịn màng được ví von như những chiếc bánh mochi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bảo vệ da kem chống nắng bác sĩ da liễu da nhạy cảm lão hóa sớm chăm sóc làn da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Mẹ bầu Vbiz vỡ mộng, "trách móc" chồng "vô tâm" chỉ sau 1 tháng kết hôn00:37

Phạm Thoại xuất hiện với diện mạo gây khó hiểu sau thời gian "ở ẩn"00:41

Loạt tội danh của nhóm Bùi Đình Khánh bắn Thiếu tá công an tử vong30:26

Hoa hậu Việt lỡ làm 1 hành động lộ rõ bụng lùm lùm giữa nghi vấn đang mang thai03:14

Trò lố bất chấp của Angela Phương Trinh khi bán hàng livestream00:24

Người đàn ông bế con gái đến hát trong đám cưới của người yêu cũ: Nhiều câu chuyện "có thật" được hé lộ00:31

Hòa Minzy tiết lộ quá khứ thường xuyên trốn học, bị kiểm điểm vì 1 lý do01:21

Kẻ bắn Thiếu tá Khải khai nhận lạnh người, "bí mật" bên trong nhà riêng gây sốc03:15

Sự thật đằng sau bức hình Top 1 Trending gây bão khắp MXH01:47

Lê Trung Cương: Kỹ sư Bách Khoa, chê diễu binh ồn, bị nghi bán hoa 4000 USD05:09

Phim Hàn đỉnh nóc được chờ đợi nhất hiện tại: Nữ chính đẹp không tỳ vết, nam chính nghe tên ai cũng nể01:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bí quyết bảo vệ làn da và chủ động ngăn ngừa nám da tái phát

13:42:22 20/04/2025

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp da sần sùi và giúp các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn. Dưỡng ẩm đầy đủ để duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.

Nên dùng nghệ hay curcumin để chăm sóc da và tóc?

13:07:18 20/04/2025

Curcumin cho thấy khả năng làm giảm DHT, một loại hormone liên quan đến rụng tóc, đặc biệt là ở nam giới. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng hói đầu hoặc tóc mỏng thì nên cân nhắc các phương pháp điều trị dựa trên curcumin.

5 loại mặt nạ tự nhiên giảm nếp nhăn quanh mắt

13:04:14 20/04/2025

Mặt nạ tự nhiên tuy không thể thay thế hoàn toàn các sản phẩm chuyên sâu, nhưng là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả, lành tính và tiết kiệm.

Loại collagen nào tốt nhất cho da lão hóa?

12:39:29 20/04/2025

Collagen có đến 28 loại khác nhau, nhưng phổ biến nhất là type 1,2 và 3. Mỗi loại có đặc điểm, chức năng khác nhau và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, vẻ đẹp của làn da.

Điều trị nám da bao lâu thì hết?

09:27:29 19/04/2025

Điều trị nám da phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Mức độ nghiêm trọng của nám, loại nám (nám mảng, nám sâu, nám hỗn hợp), cơ địa của từng người và nguyên nhân gây nám đều ảnh hưởng đến kết quả điều trị.

Các bước dưỡng da giảm nếp nhăn từ tuổi 30

08:02:45 18/04/2025

Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu lão hóa da dễ nhận biết nhất, thường bắt đầu hình thành rõ rệt từ sau tuổi 30. Đây là thời điểm mà làn da không còn tự tái tạo hoàn hảo như giai đoạn 20 25 tuổi. Nguyên nhân đến từ nhiều yếu tố sinh ...

Sử dụng dầu dừa dưỡng tóc đúng cách để mang lại hiệu quả tối đa

10:38:24 17/04/2025

Sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc là một cách tự nhiên, hiệu quả và tiết kiệm để giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe và giảm gãy rụng. Dưới đây là một số cách phổ biến để dưỡng tóc bằng dầu dừa:

Nám da có trị hết hẳn được không?

10:29:42 17/04/2025

Sử dụng kem chống nắng phổ rộng (SPF 30 trở lên) hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đây là yếu tố then chốt trong điều trị và ngăn ngừa nám tái phát.

Tiêm tan mỡ có thực sự an toàn?

09:01:02 16/04/2025

Tiêm tan mỡ là phương pháp đưa trực tiếp một hỗn hợp dược chất vào lớp mỡ dưới da nhằm phá vỡ cấu trúc tế bào mỡ, làm giảm cả kích thước lẫn số lượng tế bào, từ đó hỗ trợ đào thải chất béo qua hệ bài tiết và bạch huyết.

8 cách tự nhiên làm săn chắc da bụng chảy xệ

08:47:09 16/04/2025

Da bụng nhăn nheo, chảy xệ không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm bạn cảm thấy thiếu tự tin. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải sử dụng các biện pháp can thiệp phẫu thuật để cải thiện tình trạng này

5 thức uống buổi sáng giúp da đẹp, dáng thon

08:40:19 16/04/2025

So với sữa bò, sữa hạt có lợi thế là không chứa cholesterol, ít đường (nếu chọn loại không đường) và không gây kích ứng cho người nhạy cảm với lactose.

Tẩy da chết bằng cách nào là an toàn?

08:52:09 15/04/2025

Tẩy da chết là cách loại bỏ các tế bào già, sần sùi trên lớp bên ngoài của da. Phương pháp này sẽ giúp làm sạch da giúp cải thiện da xỉn màu và mang lại nhiều lợi ích khác như:

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân Việt mới 17 tuổi đã được săn đón tới tận cửa lớp học, hút 3 triệu view nhờ mặt mộc đẹp tuyệt đối

Hậu trường phim

23:25:41 22/04/2025

Nét đẹp rất đặc biệt, vừa ngây thơ vừa có sự cá tính, sắc sảo khiến Minh Anh nổi tiếng ngay cả khi dự án phim của mình còn chưa công chiếu.

Bộ phim khiến ai xem cũng mắc cỡ: Lời thoại sến sẩm, nữ phụ làm khán giả nói ngay câu này

Phim việt

23:17:33 22/04/2025

Bộ phim Tái Sinh Gặp Ngay Chủ Tịch gây bão mạng vì những tình tiết, lời thoại nghe mà thấy mắc cỡ thay các diễn viên.

Silver Surfer tái xuất, Galactus lộ diện: 'Fantastic Four' mở màn kỷ nguyên diệt vong mới của MCU!

Phim âu mỹ

23:12:20 22/04/2025

Ngoài Captain America: Brave new world và Thunderbolts*, The Fantastic Four: First Steps (tựa Việt: Bộ 4 siêu đẳng: Bước đi đầu tiên) là tác phẩm thứ 3 của Marvel Studios trong năm nay.

3 nam diễn viên nổi tiếng quê Long An, có người lấy vợ kém 26 tuổi

Sao việt

23:05:00 22/04/2025

Long An - vùng đất Cửa ngõ miền Tây là quê hương của 3 nam diễn viên nổi tiếng: Quách Ngọc Tuyên, Tiết Cương và Hứa Minh Đạt.

Á hậu Hoàn vũ giỏi 4 thứ tiếng bị tước danh hiệu vì thi Miss World

Sao châu á

22:56:59 22/04/2025

Á hậu 3 Miss Universe 2024 - Suchata Chuangsri đến từ Thái Lan bị thu hồi danh hiệu sau khi xác nhận sẽ đại diện quốc gia tại Miss World 2025.

Ca sĩ Bảo Trâm Idol nhiều lần vấp ngã sau khi 'một bước lên tiên'

Nhạc việt

22:54:44 22/04/2025

Ngày 24/4, sau thời gian dài học thanh nhạc, ca sĩ Bảo Trâm - Top 3 Vietnam Idol 2012 sẽ trở lại đường đua âm nhạc bằng minishow Chỉ còn những rung động với Dương Edward.