Mọi điều bạn cần biết về kem chống nắng

Thủy Kiều11:53 29/05/2022

Nhất thiết phải thoa kem chống nắng dù kem nền của bạn có SPF? Làm thế nào để thoa lại kem chống nắng mà không làm hỏng lớp trang điểm? Kem chống nắng kèm lớp trang điểm sẽ bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời?

Tiến sĩ Ipsita Chatterjee, chuyên gia chăm sóc da và sắc đẹp tại Mumbai, cho biết: “Bất kỳ loại mỹ phẩm nào có SPF đều không thể bảo vệ da khỏi tia UV. Mỹ phẩm có SPF không cung cấp mức độ bảo vệ cần thiết cho da. Hơn nữa, mỹ phẩm có thể được thoa không đều, làm giảm diện tích che phủ và khiến da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Dù sao đi nữa thì không nên bỏ qua kem chống nắng. Kem chống nắng phù hợp theo loại da là điều cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV”.

Bất kỳ loại mỹ phẩm nào có SPF đều không thể bảo vệ da khỏi tia UV

Cách sử dụng kem chống nắng khi trang điểm

Thứ tự mà bạn phải tuân theo khi thoa kem chống nắng và trang điểm tùy thuộc vào loại kem chống nắng bạn đang sử dụng. Hãy tuân theo một quy tắc nhất quán: nhẹ đi trước, đậm đặc ở cuối.

Nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng hóa học, dạng lỏng, dạng xịt hoặc serum, bạn nên chống nắng trước, sau đó là kem dưỡng ẩm và trang điểm. Nên sử dụng kem chống nắng để có thêm ưu điểm là bảo vệ da, đặc biệt là đối với da nhạy cảm.

Tiến sĩ Chatterjee cho biết: “Điều này giúp giữ ẩm và làm mềm da, đồng thời cung cấp thêm lớp bảo vệ chống lại tia UV. Chọn kem nền phù hợp với màu da và loại có SPF để giúp làn da của bạn thêm rạng rỡ. Đây là loại kem chống nắng nhẹ và không làm lớp trang điểm trông bị bóng, bạn đừng quên che khuyết điểm vùng cổ và tai, tập trung vào vùng da dưới mắt vì vùng da này dễ bị tổn thương nhất bởi ánh nắng mặt trời, phản ánh các dấu hiệu lão hóa sớm”.

Video đang HOT

Chọn kem nền phù hợp với màu da và loại có SPF để giúp làn da của bạn thêm rạng rỡ

Làm thế nào để thoa lại kem chống nắng mà không làm hỏng lớp trang điểm?

Tiến sĩ Chatterjee khuyên bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ. Trong trường hợp có sẵn lớp trang điểm trên mặt, bạn nên sử dụng kem chống nắng dạng bột hoặc dạng xịt.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kem chống nắng dạng gel mờ có thể dễ dàng thoa lên lớp trang điểm mà không làm hỏng nó.

Hãy che chắn làn da của bạn bằng kem chống nắng phù hợp

Cần lưu ý gì khi mua kem chống nắng?

Chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có Vitamin C vì nó được biết là làm sáng da và mang lại vẻ tươi sáng cần thiết. Vitamin C trong các loại trái cây họ cam quýt, như cam và chanh, hoạt động như một chất bảo vệ tự nhiên chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm.

Suy cho cùng, dù có trang điểm hay không, bạn cũng không nên để da phơi nắng. Hãy che chắn làn da của bạn bằng kem chống nắng phù hợp, mũ và khăn quàng cổ để duy trì làn da sáng tự nhiên.

Hãy đảm bảo bạn có kế hoạch thời gian phơi nắng phù hợp dựa trên màu da của mình

Mẹo phơi nắng an toàn

Một số điều bạn có thể làm để tận hưởng ánh nắng một cách an toàn bao gồm ra ngoài trời vào những giờ không phải cao điểm, chẳng hạn như sáng sớm hoặc muộn hơn vào buổi chiều/đầu buổi tối.

Hãy nhớ rằng Vitamin D được hấp thụ tốt nhất từ giữa trưa đến 2 giờ chiều, vì vậy nếu bạn muốn nhận được liều lượng Vitamin D tối ưu, thì 5 đến 10 phút ngắn dưới ánh nắng mặt trời trong thời gian này có thể hữu ích. Chỉ cần bạn che chắn bằng quần áo thích hợp (mũ, áo dài tay và quần dài, kính râm,…).

Những làn da sẫm màu hơn đòi hỏi nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời để hấp thụ Vitamin D hơn những làn da sáng. Hãy đảm bảo bạn có kế hoạch thời gian phơi nắng phù hợp dựa trên màu da của mình, đồng thời cung cấp đủ nước cho cơ thể suốt cả ngày.

4 nguyên nhân khiến bạn chống lão hóa không hiệu quả, vẫn già nhanh trước tuổi

Nhận diện được 4 nguyên nhân này, bạn hãy điều chỉnh quy trình chống lão hóa nhé!

Chống lão hóa ngay từ sớm là điều rất tốt. Tuy nhiên, hành trình này có thể không mang đến kết quả như mong đợi, nếu bạn vô tình mắc lỗi, và bỏ qua những bước skincare quan trọng. Dưới đây chính là 4 nguyên nhân phổ biến khiến quy trình chống lão hóa chẳng đem đến tác dụng gì cho làn da, chị em hãy nhận diện ngay để điều chỉnh nhé!

1. Bạn bỏ qua kem chống nắng

"Bạn có thể dùng toàn những sản phẩm skincare chất lượng, áp dụng đủ mọi phương pháp trị liệu cho làn da. Nhưng nếu không bảo vệ làn da của bạn khỏi sự tấn công của ánh mặt trời, tia UV vẫn sẽ gây tổn thương da và đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Đó còn chưa nói đến, ánh nắng còn là nguyên nhân gây ung thư da", theo bác sĩ Dhaval G. Bhanusali tại New York.

Nói theo cách khác, ngay cả khi các sản phẩm chống lão hóa bạn bôi rất hữu dụng, bạn cũng sẽ làm uổng phí hiệu quả của chúng nếu không thoa kem chống nắng hàng ngày. Bác sĩ Bhanusali khuyên chị em hãy thoa kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF 30 cho mặt, cổ và thềm ngực. Bên cạnh đó, nhớ thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng để làn da được bảo vệ trong suốt cả ngày.

2. Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh

Một số lối sống thiếu lành mạnh cũng có thể khiến làn da của bạn lão hóa sớm. Các thói quen tiêu cực đó bao gồm: hút thuốc lá, uống nhiều rượu, lười vận động, ngủ muộn và chế độ ăn uống nghèo nàn, không healthy. Cân bằng cuộc sống với chế độ sinh hoạt lành mạnh không chỉ giúp da bạn đẹp lên, trẻ lâu hơn mà còn hữu ích cho sức khỏe thể chất, và tinh thần.

3. Dùng thành phần chống lão hóa chưa được kiểm chứng

Khi đi mua sắm đồ skincare, bạn dễ dàng bị choáng ngợp bởi rất nhiều thành phần hứa hẹn sẽ giúp trẻ hóa, chống già cho làn da. Tuy nhiên trên thực tế, chỉ có vài thành phần nhất định, được khoa học kiểm chứng là có khả năng chống lão hóa hiệu quả.

Bác sĩ Bhanusali cho biết rằng thành phần tốt nhất để trì hoãn tốc độ lão hóa chính là retinol. Ngoài ra, bakuchiol cũng là thành phần đáng thử vì cho hiệu quả cải thiện làn da không thua kém retinol, nhưng dịu nhẹ hơn.

Một số thành phần chống lão hóa đáng lưu tâm khác bao gồm: vitamin C (làm sáng da và ngăn sự tấn công của gốc tự do), ceramide (bơm căng da, củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên), peptide (tăng sinh collagen), AHA (tẩy da chết, làm sáng, đẩy nhanh tốc độ tái tạo da).

4. Thiếu kiên nhẫn khi skincare

Sự kiên trì chính là chìa khóa nếu bạn muốn nhận được kết quả mỹ mãn từ quy trình chống lão hóa. Các thành phần như vitamin C, retinol, ceramide, peptide hay AHA đều đòi hỏi chị em phải chăm chỉ dùng trong một khoảng thời gian dài, thì mới thấy được sự khác biệt.

"Thông thường, các chị em bị lôi kéo vào việc mua hàng tá sản phẩm mà họ chỉ dùng siêng năng trong vài tối, sau đó là lúc bôi lúc không. Và rồi họ lại chuyển sang dùng các sản phẩm khác, khi món skincare trước đó không giúp da cải thiện ngay tức khắc, hoặc không cho hiệu quả kéo dài", theo chuyên gia làm đẹp cho người nổi tiếng Sarah Akram tại Washington, D.C.

Bí quyết để có làn da trắng sáng, mịn màng như phụ nữ Nhật Khi nhắc đến Nhật Bản ngoài những nét văn hoá đặc sắc, những tinh hoa ẩm thực nổi tiếng thế giới, chúng ta không thể không nhắc đến phụ nữ Nhật. Luôn được biết đến với làn da không tuổi. Khó mà đoán được tuổi thật của họ với làn da mềm mại, mịn màng được ví von như những chiếc bánh mochi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bảo vệ da kem chống nắng bác sĩ da liễu da nhạy cảm lão hóa sớm chăm sóc làn da cách bôi kem chống nắng mẹo phơi nắng an toàn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.