Mọc mụn trứng cá ở má là biểu hiện cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề gì?
Mụn trứng cá hay xuất hiện trên má có thể là do những nguyên nhân cơ bản sau đây.
Má là một trong những vị trí mụn trứng cá thường hay xuất hiện. Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là do những thói quen và tác động lên da tại vị trí này. Bên cạnh đó, những thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể cũng gây mụn trứng cá. Nắm bắt được những nguyên nhân sau và cách xử lý sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng mụn ở má đấy.
Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở má là gì?
- Dùng điện thoại sai cách: điện thoại cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn ở má, do thói quen áp điện thoại vào vị trí này mỗi khi nghe sẽ vô tình khiến bụi bẩn và vi khuẩn từ điện thoại xâm nhập vào da.
- Không giữ sạch chăn, gối: thói quen ngủ áp má vào chăn, gối sẽ gây mụn trứng cá nếu bạn không thường xuyên làm sạch những đồ dùng này.
- Vệ sinh răng miệng sai cách: dễ gây sâu răng, viêm nhiễm hoặc các vấn đề răng miệng khác, những vấn đề này có thể gây ra tình trạng mụn trứng cá ở má.
- Dùng đồ uống có cồn: những đồ uống có cồn như rượu, bia sẽ tác động trực tiếp đến gan và có thể gây ra tình trạng mụn trứng cá tại vị trí này.
- Dùng các sản phẩm làm sạch da không phù hợp: các sản phẩm kém chất lượng hoặc không hợp với loại da có thể gây kích ứng và khiến mụn dễ dàng xuất hiện.
- Không chú ý làm sạch da mặt: bụi bẩn, vi khuẩn từ môi trường bên ngoài hoặc cặn mỹ phẩm hay kem chống nắng còn sót lại trên da cũng sẽ gây mụn trứng cá.
- Rối loạn nội tiết: mụn trứng cá trên má cũng có thể là dấu hiệu do mất cân bằng hormone trong cơ thể, tình trạng này dễ gặp phải trong độ t.uổi dậy thì, những ngày “đèn đỏ” hoặc khi cơ thể lo lắng kéo dài.
Vậy nên làm gì để ngăn ngừa mụn trứng cá ở má?
*Thực hiện những thói quen sau:
- Thường xuyên vệ sinh màn hình điện thoại, tránh áp điện thoại vào má khi nghe, không chạm tay lên da mặt.
- Chú ý thay và vệ sinh chăn gối thường xuyên, đặc biệt là khi thời tiết khô, nhiều bụi.
Video đang HOT
- Giữ vệ sinh răng miệng đúng cách.
- Lựa chọn sản phẩm làm sạch da phù hợp, có nguồn gốc và chất lượng đảm bảo.
- Rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, tẩy trang đầy đủ ngay cả khi chỉ dùng kem chống nắng.
- Hạn chế căng thẳng, lo lắng bởi tình trạng này có thể gây rối loạn hormone.
*Chú ý đến chế độ ăn uống:
- Uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, chia đều thành nhiều lần uống trong suốt cả ngày.
- Ăn nhiều rau xanh và nhóm trái cây giàu vitamin, chất xơ.
- Hạn chế dùng các loại đồ uống có cồn.
- Ăn ít thực phẩm chiên rán, đồ chứa nhiều đường.
Nguồn: Livestrong, Wakegreatskin
Theo Helino
Mọc mụn trứng cá ở cằm là biểu hiện cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề gì?
Mụn xuất hiện ở vùng cằm và quai hàm là biểu hiện cho thấy nội tiết tố bên trong cơ thể của bạn đang gặp vấn đề, hoặc có thể do thận hoạt động không tốt.
Thông thường, mụn trứng cá ở vùng cằm hay quai hàm có thể xuất hiện trước, trong và sau khi kết thúc chu kỳ k.inh n.guyệt. Bởi lẽ, trong chu kỳ k.inh n.guyệt thì cơ thể của bạn sẽ gặp nhiều biến đổi về hormone nên gây kích thích trực tiếp lên vùng da ở khu vực cằm. Do đó, nếu thấy mụn mọc lên trong giai đoạn này thì bạn không cần quá lo lắng, vì đây chỉ đơn thuần là một phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể.
Thế nhưng, khi thấy tình trạng mụn mọc ở vùng cằm kéo dài quá lâu và ngày càng nổi lên nhiều hơn thì bạn cần đi khám ngay. Nhiều khả năng, đây còn là một dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp phải các bệnh lý về tử cung, buồng trứng.
Vậy nguyên nhân chủ yếu bị mụn trứng cá ở cằm là do đâu?
- Do tiếp xúc với khói bụi, ánh nắng mặt trời mà không có một biện pháp che chắn, bảo vệ nào.
- Không tẩy trang sạch trước khi đi ngủ.
- Mất cân bằng hormone, rối loạn nội tiết tố bên trong.
- Thận suy yếu, hoạt động không đồng đều.
- Ăn nhiều đồ cay nóng, chiên rán.
- Mắc bệnh phụ khoa (viêm lộ tuyến cổ tử cung), buồng trứng có vấn đề.
Cần làm gì để điều trị và phòng tránh mụn trứng cá ở cằm?
*Duy trì các thói quen sau:
- Rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
- Luôn giữ da mặt sạch sẽ, tuyệt đối không sờ tay lên mụn, hay tự ý nặn mụn.
- Tẩy tế bào c.hết ít nhất 1 lần/tuần.
- Bôi kem dưỡng da mỗi ngày và sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài.
- Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya.
- Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh để rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi.
- Tập thể dục mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tăng cường sức đề kháng.
*Bổ sung các loại thực phẩm sau:
- Uống đủ từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để duy trì chức năng thận và gan hoạt động tốt.
- Tích cực ăn nhiều xanh và trái cây tươi trong các khẩu phần ăn hàng ngày để hỗ trợ điều hòa bài tiết từ bên trong cơ thể.
Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ăn nhiều đồ cay nóng, hay những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ cho đến khi những nốt mụn quanh vùng cằm biến mất hoàn toàn.
Theo Helino
Bỏ túi ngay 15 mẹo làm đẹp giúp chị em phụ nữ đẹp hơn mỗi khi ra đường Bỏ túi ngay 15 bí kíp dưới đây để giúp bản thân luôn xinh đẹp, chúng còn giúp bạn tiết kiệm được đống t.iền nữa đấy. 1. Kem đ.ánh răng và baking soda có thể lột sạch mụn đầu đen Kem đ.ánh răng và baking soda đều chứa thành phần giúp kháng khuẩn, giảm sưng tấy do mụn và ngăn chặn nguyên nhân...
